白天不懂夜的黑-沒有同理心的下場
還記得懷娜娜的時候,整個孕期神清氣爽,毫無病痛,除了一些後期卸貨前幾天的小小不適以外,整體來說就是從頭爽到尾。
當時看到媽媽社團上的各種恐怖遭遇,覺得怎麼那麼恐怖,會不會太誇張?怎麼可能連連遇到這麼多衰事,甚至半信半疑!覺得該不會是這些女生想要因此博取老公的關愛和體諒。(現在回想起來,真的是太不懂事了!)會這樣想,其實是因為當時的我懷孕經驗,一直到生產的後續的育兒都有神隊友扛著,加上也比較年輕,身體心理也都照顧得很健康。
去年底我在美國當大學教授的妹妹懷孕了,在我眼裡她還是那個每次都會被我欺負的小孩。隨著她常常分享整個孕期的痛苦過程,我越來越覺得「難不成真的有人懷胎十月都是如此的辛苦!?」
就是因為我沒有親身經歷過,就會覺得「完全體會不到人家的痛」。
早期妹妹吐到不行,天天偏頭痛,唯一只能吃得下水果,瘦了兩三公斤,中期喘口氣,她後期三個月全部失眠,鼠蹊部爆炸痛、腰痛,她也足底筋膜炎無法下床走路,每次視訊她她都呈現一個「喪屍」的狀態。
但我非但沒有安慰她還好智障的一直說「可是我都不會,我後期回台灣待產天天鹹酥雞吃到飽和喝一杯珍奶,或是火鍋燒烤日式料理吃到爽!」
有一天她跟我承認說「姐姐你好雞歪我不想再跟妳說話了😂」
沒想到隔了幾個月,我也意外懷孕了!這一胎我開始體會到所有我妹和我其他媽友們跟我分享她們所體會的痛,甚至更多。我在想是不是以前我都對「自己沒體驗過的痛絲毫沒有同理心」所以這胎才讓我體驗「豪華套餐」,包含孕吐、噁心、偏頭痛、便秘、失眠、孕期乳腺炎、足底筋膜炎、尾椎痛全部收集完畢,真真切切地體會什麼叫做「辛苦懷胎十月」。
經過這一次的親身經歷,我再也不敢因為自己沒有經歷過就妄言或推測別人的痛是否真切,要不然神可能會要我自己去親身體驗這些痛。對於別人分享的經歷,我也更能包容和幫助、同理和祝福,希望這最後一個月我能平安渡過。
昨天網購的足底筋膜炎各種「道具」送到了,現在只能在家裡一邊追劇,一邊努力做復健拉筋舒緩,所有的「公事」只能量力而為,希望卸貨後就能重見光明啊!
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材料:
1)杜仲 2 両
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2)乾螺頭 6-8 隻(視乎大小)
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3)海竹頭 3両
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6)青仁黑豆 2両
青仁黑豆性平,營養成份比黃肉黑豆高75 %,養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪
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身為長期生理痛的苦主,我一直在尋找舒緩生理不適的方法,
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月經腰痛舒緩 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料:4人份量
1)沙蟲乾約1両
滋陰降火、補腎、舒緩夜間尿頻,產後乳汁稀少都幫到手
2)乾螺頭5隻
冰鮮螺頭比較寒濕,身體虛寒、腰骨痛、產後、手術後,用乾螺頭比較好,滋陰、補腎、補精、健脾,有安神助眠功效,熬夜及手術後,陰虛內熱特別適用
3)鐵棍淮山2支
以養陰補水為主
4)白蓮子2両
清心火、補脾止瀉、養心安神
5)合桃2両
補腎強腰、治療肺虛、滋潤皮膚
6)無花果5粒
健脾、滋潤皮膚及腸道,舒緩喉嚨乾涸
7)製茨實2両
補腎、健脾、化濕,補腎功效比白色強。健脾胃,補腎精、止瀉、安神、祛濕,
舒緩脾虛水腫
註:大便乾硬、便秘忌用
8)肉眼半斤
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因為我真的覺得這個穴道太有用了,有用到我認為我必須上來女版說一下,這樣只要經期來(或前後)也會腰痛的人就能自己舒緩一下。 話說我今天是經期的 ... ... <看更多>
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