我的救國團空中瑜珈初體驗文章分享囉！
做完之後真心覺得把空瑜掌握很好的人不簡單，
看起來優美漂亮，但在訓練的過程中大量使用到核心肌群延伸到全身的肌肉，還要忍受卡該邊的痛～
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6/10開始
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在公園跳舞，
想跳就跳
別人的眼光在意不完！
只好不管路人😆
小璇可能會在新營救國團教跳舞～
在地的可以去詢問一下🙇🙇♀️
洪蛋老師
Girl's style 舞蹈課程
適合初學者
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課程一Zoe 老師
♠️零基礎入門舞蹈課程
每週三晚上19:40-20:40
♠️♠️1/30，2/13、20、27，3/6、13、20、27，共8小時。
♠️♠️♠️上課內容
Solo-Jennie
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費用2600元，1/20前繳清2500元
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課程二洪蛋老師
洪蛋老師 性感零基礎初學者班
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2月年後確定開班
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♠️下班要放空流汗運動課程
♠️♠️時間：每週五18:00-18:50
開課日期：2/15、22，3/8、15、22、29，4/12、19。
♠️♠️♠️內容：肌耐力、有氧舞蹈、嘻哈律動、拉筋、體適能、tabata⋯簡單不用費腦的流汗燃脂雕塑課程
目的：保持體態、活化身體的免疫功能、流汗舒壓、增加身體心靈耐力毅力、隨機反應能力
參考影片：
https://youtu.be/0nliAuboRtc
https://youtu.be/HRkNfdlm5Qs
費用2200元
1月底前繳清只要2000元，8堂。
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課程四玨伊老師
♠️性感舞蹈基礎班（適合零基礎的學生）
♠️♠️時間：每週六晚18:00-18:50，3/9、16、23、30，4/13、20、27，5/4。
♠️♠️♠️內容：女生扭扭扭的那種，性感肢體開發，甩頭、m字腿⋯⋯等，上課時可以提出喜歡的歌曲或影片和同學老師討論。
參考影片：
https://youtu.be/QaYK-Flbg20
https://youtu.be/ERV3tt5aqpc
目的：讓您在夜店或各種需要舞蹈的場合也可以隨性跳出性感厲害舞步。
費用2600元2月底前繳清2500元
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課程五洪蛋老師
Girl's style 舞蹈課程
台北市區內
一小時88元
歌曲
https://youtu.be/P03Tiu_FmBU
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課程六偉偉老師
♠️韓風舞蹈課程
每週五晚上19:00-21:00
♠️♠️3/8、15、22、29，4/12、19，共12小時。
♠️♠️♠️上課內容2首mv如下
怪美的
https://youtu.be/EOoxwx3Fzdk
La vie en rose
https://youtu.be/cf8hdmGiusM
費用3000，2/10前繳清2800元
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課程七Vivian 老師
週一 mv班
時間：每週一晚上19:45-21:45
（共16小時每週兩小時；2/11-4/1）
課程曲目：
1. 羅志祥 No Joke
https://youtu.be/QbnDFctGZKM
2. 蔡依林 怪美的
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費用2800元
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JD就是愛跳舞舞蹈教室
地址 板橋民族路35號b1
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營業時間24小時
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板橋救國團課程 在 何博文粉絲團 Facebook 的精選貼文
爭取活化蚊子館，市民樂開懷
板橋精華地段有許多閒置空間形同廢墟。經跨局處協調，我成功替民眾爭取到板橋體育館閒置空間活化，與新板特區市府閒置員工宿舍再利用，未來將提供給里辦公室與民眾使用。
事實上，板橋體育館場館空間原為救國團長期租用，經確認不續約後，我便積極協調，經體育處確認，將以ROT(Reconstruction Operation Transfer)方式招商，促進場館活化，其中部分空間將規劃為自強里里民活動中心。
短期內也將考量民眾需求與社區活動結合，規劃相關社區課程，開放市民使用。
此外，新北市政府位於板橋新民街的員工宿舍長期閒置，位於精華地段卻形同廢墟，現也成功爭取到部分空間作為板橋深丘里巡守隊使用。
＃感恩新北勞苦功高公務人員配合
＃服務做功德再累也值得
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