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【堵闌詞part 3】
疾疾復急急，長客又來襲，
好評第三集，錯過太可惜。
優質蛋白素，四種全口味，
首購送杯杯，不被叫阿北。
植物濃縮素，五色超防護，
組合超強大，健康兼美味，
單品也可以，方案輕鬆選。
吃飽沒吃對，錢錢全白費，
一帖又一帖，為你健康點。
長客加二帖，植萃每一天，
補帖超多卷，任你自由配，
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到底會演到第幾集?讓我們繼續看下去……👀
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【堵闌詞part 2】
疾疾復急急，安編又突襲，
每日忙三餐，又聞你嘆息。
東市買蔬果，西市買雞鴨，
南市買雜貨，北市買魚蝦。
戰服赴菜場，時光度若飛，
火氣傳鍋鑊，寒光照刀尖。
煮到厭世臉，食客還是嫌，
營養想到位，不用奔波累。
長客加三帖，植萃每一天，
補帖十三卷，從此輕鬆點。
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（12月1日）正式開幕！東涌世茂喜來登酒店面向東涌灣 飽覽無死角海景
全新香港東涌世茂喜來登酒店現正開幕，落户風景如畫的香港大嶼山
2020 年12月1日 - 香港東涌世茂喜來登酒店今天正式開業，酒店落戶於風景如畫的大嶼山東涌，將成為連繫本地及海外旅客的社區熱點，為客人提供賓至如歸的全方位體驗。
酒店位於集多間食肆、酒吧及商鋪的全新東涌消閒地標灣景薈上蓋，距離香港國際機場及亞洲國際博覽館只有 10 分鐘車程之遙，毗鄰港珠澳大橋、深圳灣口岸及多個著名景點，包括集合過百名全球知名時尚品牌東薈城名店倉、天壇大佛、昂坪 360 纜車及香港迪士尼樂園等。喜愛探索大自然的賓客，亦可輕易遊覽大嶼山著名的自然美景及遠足勝地和海灘。
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萬豪國際集團大中華區總裁李雨生先生表示：「我們很高興在香港開幕第二家喜來登酒店。 喜來登酒店是萬豪國際集團最俱全球視野的品牌，這項目是品牌在亞太區的持續發展的重要里程碑之一。我們冀盼為蒞臨香港的旅客提供靈活的選擇 及 連繫本地 社 區 的機會 ，下塌於此，享受貼心細致的服務。」
裝潢時尚的 218 間客房及套房，以自然柔和色調為主，設有落地玻璃窗，遼闊視野一覽無遺。客房內飾有匠心本地藝術品，置身於充滿文化色彩的環境下，有助賓客 進一步與社 區 連繫 。所有客房設備齊全，皆配置 49 吋平面高清電視、高速無線上網及高級浴室設備。
喜來登的一直以來核心價值理念旨在連繫海外及本地賓客，讓住客享受別具一格的在地體驗，感受當地文化特色。有見及此，香港東涌世茂喜來登酒店特意伙拍本地蜜蜂養殖場 ---- 梅窩荔枝山渡假農莊 ， 為家庭住客提供旅遊導賞團，並將有機蜂蜜入饌，炮製多款招牌菜式及特色飲品，包括在海岸扒房供應的 Honey Old Fashioned 雞尾酒。除此以外，酒店特設社區經理，透過精心策劃的本地活動，並與本地夥伴合作，致力全方位將社區特色文化介紹給賓客，打造獨特體驗。
香港東涌世茂喜來登酒店亦提供四間風格各有特色的餐飲選擇。格調高雅的海岸扒房位於酒店頂層，提供乾式熟成肉及各款烤物，賓客可暢懷於戶外露天酒吧，於餐前細味精心調製的雞尾酒；設計時尚的采悅軒中菜廳，主打創新而又不失傳統的 粵 菜；愜意的 Lobby Lounge 與本地品牌 Porter Coffee 合作，供應精致手工咖啡；全天候餐廳嶼坊，薈萃各國地道美饌，從新鮮海鮮、招牌麵檔到烤肉，每日由大廚現場即席炮製惹人垂涎的佳餚。入住行政客房的賓客及萬豪旅享家（ Marriott Bonvoy ）白金會員，更可尊享酒店貴賓酒廊的非凡禮遇。在雅致舒適的場所內，盡享免費早餐、全日供應精緻小吃、特色飲品，輕鬆享受閒暇時光。
為了讓客人在旅途中保持健康常規，酒店設有二十四小時開放的健身室，客人可一邊飽覽醉人海景，一邊舒展身心，亦可到室外恒溫泳池盡情暢泳，讓身心疲憊一掃而空。酒店另備有兒童遊戲空間，提供各式各樣娛樂選擇。
香港東涌世茂喜來登酒店更擁有全港最大的宴會廳之一，設有室內及戶外場地，佔地近 3,400 平方米，是舉辦婚宴、會議和宴會的理想場所。無柱式大型宴會廳，最多可容納 1,300 位賓客，更可靈活地劃分為三個獨立空間，適合舉辦大型宴會。酒店亦備有其他會議場地，包括四間多功能會議廳及兩個戶外空間，當中可俯瞰 270 度海景的空中花園，更是夢寐以求的婚禮場地。
香港東涌世茂喜來登酒店及福朋喜來登酒店總經理樂杰新先生 (Sander Looijen) 表示：「我們很高興能 夠 將喜來登文化植根於此，香港東涌世茂喜來登酒店將成為休閒及商務旅客的旅遊目的地。」他續說：「本港首間福朋喜來登酒店 ── 香港東涌福朋喜來登酒店， 亦 計 劃 於 2021 年第一季度開業， 屆時我 們 將會迎 接 萬豪國 際 集 團 全港首個 雙品牌酒店 。 我們期待於香港首間雙品牌酒店歡迎來自世界各地的賓客，在此享受賓至如歸的服務，細味地道飲食文化，盡情體驗這個繁華都市的活力個性。」
如欲預訂客房，請致電 +852 2535 0035 或瀏覽 www.sheratonhongkongtungchung.com 。 受有關條款及細則約束。
炎熱的夏天要怎麼上妝才能不脫妝呢？
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這次從妝前保養開始一起準備吧
跟大家分享我日常使用的持妝小秘訣
好好的保養也會幫助後續妝容更持久喔
當然底妝也是非常重要的
千萬不要小看這幾個步驟
可以對抗炎熱的夏天 讓妝容更持久不脫妝啦🤩
「延伸觀看」
快速畫出自然又精緻的眉毛。手殘也不怕！2020更新版
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10部頻道必看影片整理大補帖：
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我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）
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More about Mii
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Thank you for watching
歡迎訂閱我的頻道，每週都會更新影片唷！
Camera: Canon EOS RP
Editing Software: FCPX
♫Music -
good vibes
Good Vibes by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial
Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0)
Free Download / Stream: http://bit.ly/2Lbe6vD
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/2sFxUXs_bTA
✎This video is not sponsored.
：：ＭＯＲＥ：：
Hey 大家最近好嗎？
搬家真的是一個好大的工程，時間真的太趕了，所有時間都只能全力衝刺用來整理
不過能夠換到一個更舒服的環境也已經非常滿足了
//許多天的沒洗頭感覺也值得了//噓
也因為搬家的關係讓我遲遲拖延的空瓶賞能夠出爐
這應該是我第一次分享空瓶賞
希望這個主題大家會喜歡
大家應該很少看到我分享保養品的心得//抓頭
因為保養護膚品的成效需要比較長時間觀察
每個人用起來的心得和感受也都不一樣
體驗期長 但是 一但用到不適合的卻有可能一夕間爛臉
所以我在分享保養品的這塊會比較注意
//完全能夠了解陷入臉爛的慌張
這些應該累積快兩年？
就從我答應大家會回報心得開始！
被留下來的瓶子們都是我用了覺得好用而且用光光的！
中間陸陸續續用了很多產品～喜歡不斷回購的/覺得不錯的/覺得無感的/不知所云的
畢竟家裡也不能堆滿空瓶
所以用起來無感或是怨恨ＯＭＧ的就不跟大家分享了
//垃圾也早就不知道去哪了//哈哈
我會跟大家分享我使用的時機、用量、心得
平時洗完臉我的習慣是會使用化妝棉在擦拭一次臉
然後依照膚況決定要輕拍還是濕敷
被我歸類為清潔型的化妝水就是只有擦拭，不太會再有濕敷或是拍在臉上的動作
其中健康化妝水比較特別
我覺得他鎮定肌膚的效果不錯
但是如果沒有搭配滲透乳，在臉上擦完之後可以感覺到比較明顯的乾澀還有少許的清潔力
有時候我會拿來擦拭/有時後會濕敷，濕敷就一定會先上乳
希望這支影片你們會喜歡
也可以給想要挑選化妝水的你們一點想法
Love u all, Nora
：：ＰＲＯＤＵＣＴ：：
時間許久～我忘記彩妝品用什麼了
不過沒記錯的話那天是在測試開架彩妝的樣子
哈哈
之後如果有看到喜歡的在跟我說～我會認真記住，這支影片就pass我一次：Ｐ
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油肌，Ｔ字部位＋下巴極油，酒糟目前已經穩定ＢＵＴ太熱鼻子臉頰還是會紅熱
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Instagram ：： norakao＿
Facebook ：：Nora 諾菈
pixnet：：http://newa520520.pixnet.net/blog
email：：nora@capsuleinc.cc
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植萃活力每一天 在 [新聞] 氣溫變低！小心落髮危機找上門換季頭- 看板Gossiping 的推薦與評價
氣溫變低！小心落髮危機找上門 換季頭髮保養必學4招
2023-10-14 19:49聯合報 記者劉小川／台北即時報導
進入深秋，大家已經明確感受到氣溫降低，且日夜溫差變大，正式進入換季時候。特別是氣
溫由熱轉冷時，許多人的頭髮與頭皮，常常就會跟著出問題，可能白天流汗，晚上降溫變乾
燥，濕度也跟著降低，一不注意，就會開始掉頭髮，甚至頭皮出現狀況。根據法國頭皮頭髮
養護專家RENE FURTERER萊法耶指出，深秋換季的脫髮量，是春季的4倍，也是一年中掉髮最
多的季節。
因此換季變冷時，更特別是要注意有過度落髮的危機，其實頭髮會代謝，因此一般掉頭髮很
正常，平均來說，一天約可能掉100根頭髮，但若是發現，掉髮的根數變多，或是梳頭時，
都有頭髮掉落，更要注意。且若搭配頭皮紅癢敏感，出現頭皮屑，那麼就更要注意。換季時
，照護頭髮5步驟要注意！
一、從飲食作息開始養髮
換季時特別要注意生活作息規律，早睡早起與定期運動很重要，另外要補充足夠水份，以及
多吃蛋白質、鐵、鋅、維生素C、B群、E等，增加身體抵抗力，也能幫忙養髮。
二、每周一次洗髮前保養
在換季時，洗頭髮不要只記得用洗髮精，建議可以一周一次，在洗頭髮前先深度保養頭皮，
譬如萊法耶頭皮養護5號精油，洗頭髮前先按摩頭皮，含有植萃精油，可以代謝清潔，掃除
髮根髒污，其他類似產品也可以使用。
三、洗頭SOP很重要
洗頭髮最重要的SOP中，就是不要用太熱的水，以及著重頭皮清潔與輕柔按摩，而且洗髮前
，要先梳開頭髮，第一次以溫水沖洗頭皮，並慢慢用洗髮精洗去頭髮上髒污，並幫頭皮放鬆
清潔，第二次重複清洗，但可以讓泡沫停留頭皮2～3分鐘再沖洗，特別是使用含有營養素的
洗髮精，要特別注意。
四、養髮型洗護很重要
換季時，洗髮精也要跟著改變，可以選擇含有強健、養髮精油成分的洗護與洗後營養補充劑
，不能再用夏天的洗髮精，並且加強前後的護理養護，讓頭髮與頭皮持續展現活力。
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