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新歡PUMA Nitro跑鞋✨
常常要久站走來走去的體育記者，腳上的鞋子很重要，PUMA推出全新跑鞋，利用獨家技術將氮氣植入中底，翻成白話文的意思就是舒適避震，穿一整天也不太會酸痛☺️
楦頭大，腳板較寬的我也穿得很輕鬆👍🏻如果是喜歡跑步的朋友，這雙PUMA Nitro跑鞋也很推薦，鞋料布面透氣，鞋底有不同紋路顆粒，可以應付各種地形⛰️
PUMA Nitro是我最近工作上的好夥伴，看它被我穿到髒髒黑黑的，就知道我有多常選擇它😅大家可以親自到鞋店試試喔❤️
PUMA
媽咪我對選鞋子一直很困擾
因為我的腳算大的，而且腳板寬，腳背也很痛
買鞋子非常難買
是個連穿運動球鞋都會腳痛的人
所以一直想找一雙舒適的好鞋🥿
無奈好鞋就像好男人一樣難尋覓(淚奔)
哈！後來看到網路上大家都很推薦的MIT手工鞋品牌【Normady 諾曼地】
馬上想買來試試看
原因是因為好走又好看的鞋很少耶！媽咪我也是追求時尚的呀！
為什麼鞋子不能時尚又舒服呢？
我一眼就看中這雙璀璨鑽紗專利高階版磁石厚底氣墊球囊休閒鞋💍
貨到的時候被小夏看到她非常羨慕
覺得媽咪的鞋子好美，還叫我買小孩版的給她(老闆有嗎？)
畢竟小夏就跟媽咪我一樣喜歡亮晶晶
不好意思這次媽咪先穿囉！
從鞋盒開始我就很喜歡
設計非常有質感，堅固又漂亮，
打開後盒蓋上還可以量腳的尺寸
這個真的很實用耶！我每次都拿皮尺量老半天真的不準
鞋子用保護套小心的包覆著
每雙鞋都有鞋撐，保持鞋子的鞋型
鞋底也用膠膜保護著，包裝的非常非常仔細
每雙美鞋還附贈一雙乳膠足墊呢！
✅接下來才是重點
你們有看過鞋子有保固的嗎？
【Normady 諾曼地】家的鞋子提供180天的保固
正常使用下非人為或是外力因素的部分
這點真的很加分！💯
媽咪我選的這雙璀璨鑽紗專利高階版磁石厚底氣墊球囊休閒鞋
是百分百純正牛皮職人手縫鞋，很堅固耐穿呀！
穿起來真的超級舒適輕盈
原來它是高階版足弓支撐果凍鞋墊，適合久站久走👣
可以減緩壓力
難怪感覺都可以彈跳了！我真的很少穿到舒適的鞋子呀！
當下真的太有感了！
鞋頭的部分有加寬圓楦頭，很符合我的腳型
天然牛皮加壓珠光的鞋面
再加上英國進口鑽紗 (不建議雨天穿)
這顏色真是低調奢華，而且超好搭配衣服
內層是親膚的豬皮鞋墊，不磨腳真的好舒服
鞋墊材質還添加能量磁石真酷
天然橡膠的鞋底耐磨又止滑
穿起來還顯修長因為隱形增高5公分呢！
無論是休閒穿著或是正式的洋裝
穿搭起來都非常好看
實在太喜歡這雙鞋了！
媽咪我要來多選購幾雙囉~~
https://www.normady.com.tw/
#留言區有驚喜
#開團 #skippon兒童機能鞋 #韓國米餅村 #果乾 #優格球
這裡買👉 https://groupbuyforms.tw/9savd
🌺日本國民兒童鞋：
SkippOn兒童戶外機能鞋
阿寶萌萌最愛穿的鞋就是Skippon，因為可以不用穿襪子又好穿脫，而且鞋身很輕量，像他們到處跑跳蹦都很適合，跑一跑煞車也很好煞，重點不易跌倒。
鞋身有防水，鞋底有排水的功能，踩到積水髒了也好清洗、易乾！
鞋墊臭了拿出來手刷一下又是一腳好鞋墊👍這麼適合孩子又多功能的鞋一定要買啊！
📍澳洲維多利亞大學研發的ISEAL VU鞋墊，提升平衡、預防跌倒，引導孩子發展正確行走姿勢
📍彈性鞋口：擺脫鞋帶、魔鬼氈，穿脫容易。
📍腳跟拉環：輕鬆好施力，孩子也能自己穿脫。
📍寬版楦頭：專為東方孩童胖腳背設計，增加腳指頭施力面積，提升平衡感。
📍快乾的鞋面 + 可拆式鞋墊 = 好清洗！雨天出門也OK！
📍鞋僅188g：比經典款減少30%，穿著不費力
📍吸震鞋墊：中央有很多突起，依據行走時的受力分佈設計，提升平衡感、增強反射速度
📍鞋墊可以拆洗，不擔心鞋內發霉
📍鞋底排水溝紋，踩踏到積水時，能透過溝紋將水導出鞋底，避免滑倒
📍微翹鞋頭：鞋頭上揚20度，能穩定步伐，扁平足的孩子也能安心跑跳
📍鞋底柔軟：同時還擁有高支撐力，強緩衝力
鞋款內裡柔軟舒適 通常不穿襪或穿襪都可以！
推薦Skippon兒童機能鞋的原因
１．預防跌倒絆倒
２．簡單清洗
３．輕量化
４．舒適時尚機能兼具
５．輕鬆穿脫
６．發展正確行走姿勢
尺寸：13～17cm
★SkippOn鞋款的公分數，為鞋子的內裡長度。(鞋碼14cm=鞋子實際內裡14cm)
★依照穿著習慣、腳型不同，都可以納入選擇尺寸的考量。
🌟參考：
萌萌肉腳穿14號還有半指，
阿寶穿17號剛好。
Q＆A
🤔如何選擇尺寸？
實際測量腳長，+0.5～1cm即可
🤔如何測量腳長？
將孩子腳置於白紙上站好，於腳趾最長處、腳後跟最突出處，用筆各點一點，再測量兩點間的距離就是小朋友的實際腳長。
🤔清潔方式？
SkippOn鞋款鞋面為易清洗的材質，弄髒之後只要用水沖洗搭配搓揉即可，較髒可搭配洗劑，洗衣精、蘇打粉用軟毛刷清潔，洗完後平放風乾。
本次還搭配我們家吃貨兄妹從小吃到大，每次秒殺一包的最愛零食＝米餅村優格球、水果脆片 #補貨團！
韓國米餅村是嚴格把關食安的零食米餅廠商，放心交給他們絕對沒有問題！
我都拿來當獎勵給，比如：餵藥後的獎勵、配合拍照獎勵、小幫手獎勵...等，當天表現很好就給他們分食一包🤣
吃貨兄妹雖然愛吃但也是很挑嘴，不好吃的可是不吃...
看照片很明顯，我幫他們拍試吃照～
他們一直塞優格球跟水果脆片，沒有要理我的意思，小孩不會騙人，真的很好吃看表情就知道！
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🌺韓國米餅村優格球🍓
📍含有18億優質乳酸菌，輕鬆補充寶寶每日所需乳酸菌
📍來自優格的優質蛋白質！經急速冷凍鎖住營養和乳酸菌
📍堪稱困獸神器的優質點心！讓寶寶靜靜吃零食同時補充腸道好菌
📍含有雷特氏B菌...等3種特選優質好菌，一同守護寶寶腸道健康、提升保護力
📍韓國米餅村ssalgwaja寶寶乳酸菌優格球，多種水果口味，讓寶寶一吃就愛上
🌺韓國米餅村水果脆片🍍
📍100%水果製成，完全零添加！經-40度冷凍乾燥，鎖住水果營養價值
📍不添加防腐劑、糖分、色素！吃得到水果天然酸甜與纖維食感
📍隨時隨地，輕鬆吃水果！外出攜帶超方便，爽脆不黏手
📍保留水果原型，讓寶寶自行抓握取食，體驗不同食材的食感與觸感
📍也可搭配麥片或早餐穀片，以牛奶或豆漿沖泡食用，多種口味、多元吃法
而一般來說我們推薦的寬楦頭鞋子則是E楦規格的哦，而E楦又細分為2E及4E，如果是男生選鞋時就可以選擇相對較寬的4E楦頭，而女生則可以選擇2E楦頭，這樣穿著時腳趾頭就可以有 ... ... <看更多>
穿的是美津濃WAVE RIDER 17寬楦慢跑鞋，鞋底彈性不錯，穿起來確實舒適但是問題來了...在慢跑的當中，腳底會少許的滑動(買了慢跑襪也是一樣的情況)因而 ... ... <看更多>
楦鞋意思 在 Re: [跑鞋] 要留一指寬嗎- 看板Road_Running 的推薦與評價
本文討論特別節錄blog以供參考
https://blog.sssun.com/20150825-1485/
※ 引述《atmos520 (v(￣︶￣)Y)》之銘言：
: 昨天去買了一雙美津農慢跑鞋
: 店員說腳往前
: 後面要留一指寬才是適合的尺寸
: 請問大家都有留一指寬嗎
我的看法是，不要買剛好size的鞋，要維持腳在鞋內不滑動不是靠鞋的fit，而是靠鞋帶
一指寬是個約略的值，重點是買了稍大(多0.5~1cm)的鞋款後
穿鞋時，腳後根要退到鞋子的後方，腳趾拱起後(這樣子會預留腳趾在裡頭的伸展空間)
再綁緊鞋帶 (有做腳趾拱起的動作後再綁緊鞋帶就不會讓腳背被綁緊的鞋帶繃得不舒服)
鞋帶建議綁到最後一個孔，以下方這段影片的第3種綁法heel lock
https://www.youtube.com/watch?v=NBI5B1ng1as
https://vimeo.com/46311044
以及這張New Balance提供的示意圖
https://goo.gl/RG3od2
同時也補充parkpre在推文內所說明的heel lock方式
會讓你的腳掌在略大的鞋子內完全不會滑動、保持穩定
同時又保有伸展以及預留超過半馬以上距離時，長程路跑腳掌膨脹的空間
最後綁好鞋帶的照片會像這個樣子
https://goo.gl/wCzkKj
我習慣再把鞋帶頭全塞進前幾段鞋帶裡，這樣跑步就不怕掉鞋帶了
也引用以下這篇我去年開箱試跑虎走日本版的文章，說明買鞋要買大一點才是較好的選擇
(不過記得，要綁好鞋帶固定好位置)
https://blog.sssun.com/20141005-402
ASICS虎走日本版Tarther Japan TJR070-4200落地開跑
裡面有引用到從ASICS退休後轉到Adidas的鞋神三村仁司、以及超馬冠軍關家良一的說法
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曾經任職ASICS目前則為Adidas服務的鞋神三村仁司也曾經說過：「通常人在跑步時，腳
掌在鞋內會位移0.8公分，在跑步達到40分鐘後，腳掌會膨脹0.5公分，所以長跑者在選擇
跑鞋時，必須預留1.3~1.5公分空間的，而大多數人的雙腳會有0.2~0.3公分的差距，則以
較大的一隻腳加上1.3~1.5公分，作為你必須選擇的尺寸。」…我想，腳掌長26.6/26.2cm
的我，這次挑28cm的鞋，應該不會有問題了吧？
其實，世界多次超馬冠軍關家良一在他的熱血自傳「跑步教我的王者風範」一書內頁140
頁中也講到，他兩腳都28cm，但因腳較寬因此接觸馬拉松前幾年都穿32cm的鞋子跑馬拉
松以及超馬，跑了幾年超馬去找足部醫師檢討鞋子的問題，後來改穿30cm寬楦版，表現
更好(還是大了2cm哦！)
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供各位跑友參考！
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: → Decill: 其中一個說法是跑步的時候腳會漲大 所以留一指寬剛好 07/23 08:07
我同意這個說法
: → odim: 當你腳蹬彈離地時，鞋底不會是平的，會是有角度的，如果沒留 07/23 08:58
: → odim: 空，指頭就會頂到鞋。試鞋時墊腳看看，你就懂了。 07/23 08:58
我也同意這個說法
: 推 evanzxcv: 其實要看距離，跑全馬用的鞋子要比短距離跑步用的更大些 07/23 10:38
: → jojojazz: 留一些空間比較好,不然頂到鞋頭的腳指會跑黑青 (哭) 07/23 10:51
同意以上的說法
: → odim: 要留的間距，會依不同的鞋型設計有所不同，親自試鞋感受最準 07/23 11:34
: → odim: 。 07/23 11:34
: 推 nosix: 去亞瑟士足測是說要留1~1.5cm 因為跑超過5K 腳就會腫漲 07/23 12:04
是的
: 推 HideoNomo: 應該穿合腳，並正確綁鞋帶。腳並不是氣球，就算長跑因 07/23 12:32
: → HideoNomo: 血管擴張而腫脹，也不會到1公分這麼大。另外鞋子的尺 07/23 12:32
: → HideoNomo: 寸在標示時已經考量到預留空間。比方說裸足量長度為28c 07/23 12:32
: → HideoNomo: , 若標示為28.0的鞋子，其鞋墊幾乎都是29cm。因此不需 07/23 12:32
: → HideoNomo: 選擇太大的鞋子。 07/23 12:32
問題不是只能看鞋墊，足測28公分的腳套進28公分的鞋是太擠的，跑場全馬就知道多慘了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.42.109
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1437713458.A.705.html
我也同意您在內文提到的
「腳趾頭離鞋子的前端起碼要有半英吋的距離，穿上鞋子腳趾頭應該要能夠輕鬆的活動」
先前HideoNomo跑友所回應的意思是，我沒理解錯誤的話
裸足的長度(ex. 28cm)可以穿上同尺吋的鞋即可(28cm)，因為鞋墊實際會再大上1cm
但我相信多做過足測測腳長的跑友在試穿鞋子時，穿上同尺吋的鞋反而會偏擠
因此28公分腳長的人應不會是穿size 28cm的鞋，而要穿標示更大尺吋的鞋
即便試穿時穿合腳的size，多數狀況下這鞋所標示size會比腳掌長度的cm數還長一些
(ex.你足測測28cm，實際起來合腳的鞋可能會是標示為29cm的鞋)
實際跑馬時，腳會再膨脹，也因此穿的鞋還得先預留空間，減少黑趾甲等問題的發生機率
(這時28cm腳買的鞋可能就會到達標示為29.5cm)
這也就是原作者標題所問的，是否需留一指的空間
所以我的結論是，路跑，尤其是長程路跑，不要買剛剛好fit的鞋，要買再大一些的
也就是呼應您所說的
「腳趾頭離鞋子的前端起碼要有半英吋的距離，穿上鞋子腳趾頭應該要能夠輕鬆的活動」
也歡迎跑友們一塊討論！
我自己26.6/26.2cm，這幾年試穿的日系鞋至少要27.5cm才不覺擠，而再預留空間會買到28
而adidas的版型更窄長，即便是寬楦版，我也得要穿到28.5cm
在跑長距離後容易黑趾甲
但鞋子尺吋穿28cm預留些空間，就很少碰到黑趾甲了...
我的鞋帶綁法都是同一種，腳掌在鞋子內是可以heel lock的
※ 編輯: sssun (140.112.42.109), 03/08/2016 23:45:22
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