在派出所旁行刺也太囂張
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樹林國凱街 在 陳世榮 Facebook 的最讚貼文
尚認真、會做事，您看得見！
經多年努力成功爭取樹林公十五公園闢建工程，於去年10月開工，日前業已完工。
樹林公十五公園座落四維路、國凱街口，緊鄰太順教練埸、彭厝派出所旁。
樹林公十五公園完工後，取名「彭厝親子公園」，預定武漢肺炎三級警戒解除後，公園設施即可開放供民眾休憩使用。
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贈書直播_停留在感官經驗中，把你的注意力從焦慮的源頭，轉移到你想像中的安全區域
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森林裡的寧靜，
跟城市或附近街道的安靜不一樣。
因為森林裡不是全然的安靜。
鳥兒唱歌、葉子磨擦的聲音，
會一層層地從樹枝上傳下來；
花栗鼠互相追逐、
鹿穩健地踏步，
以及昆蟲發出的卡荅與嗡嗡聲，
也會一層層地從地面傳上來。
森林中的寧靜並不存在於樹林，
而是存在於身處森林的我們心中。
這就是我們來到森林所追求的，
在遠離一切、
甚至包括我們喜愛的事物幾天之後，
深入全身心的寧靜。
有時候，
跟所愛的事物也需要保持點距離。
在忙碌的工作、家事
與各種代辦事項中，
我的心思
很難停在我努力為它開闢的路徑上。
我無法維持注意力，
會忘東忘西，
事情只做一半。
在這裡，
我卻發現我可以仔細聆聽鳥叫的聲音，
或看著湖裡的魚在我腳踝邊繞圈子，
所有感官都能留在當下。
我來，
是為了尋找寧靜，
我也找到了，
我的身心靈都重新歸位，
記起我是誰，
什麼對我才是重要的。
我準備好要回去了。
祝你有個好夢。
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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 壓抑情緒或忽視身體，就少些安眠
￭ 睡前轉換時空，融入安詳舒適的前奏，進入喜悅與放鬆
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討論書籍：
《#大人的床邊故事》
千萬次下載，助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想
作者：凱薩琳．尼可萊
直播時間：
6/30（三）晚上9點半
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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
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電視首播頻道：非凡新聞台
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