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轉自 健康蘋台｜啪骨正確學名為正骨手法，中醫學角度上，啪骨只係治療痛症嘅一小部分，患者需接受復康治療先能夠根治痛症。平常腰痠背痛、骨性內科受傷都唔適合啪骨，啪錯骨有機會導致病人關節錯位、癱瘓甚至死亡。 bit.ly/3mhOdfh
#啪骨係醫療手法 #唔係用嚟按摩放鬆
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認識中醫-II 喀拉喀拉的整骨
相信有接觸過中醫的民眾，應該對於到中醫診所給中醫師『橋一下』的印象十分熟悉。
有些中醫師會使用推拿按摩的『理筋鬆筋手法』（針對肌肉、筋膜軟組織放鬆調理）。有些中醫師則是使用喀拉作響的『整脊正骨手法』（調整關節、骨骼位置將其復位）。
但是，事實上在坊間，我們不只會看到中醫師進行這種『喀拉喀拉』的治療手法，從早期家傳的國術館、民俗療法、整復正骨所、到近年流行的徒手物理治療所，這種類型的治療方式都十分常見，其中究竟有什麼治療之間的差異性？ 而治療的安全性又是否可以放心呢？
讓我們在這篇文章繼續看下去！
#門診不能說的事
#中醫沒你想的難
#中醫Ｘ健康Ｘ衛教
#DrJG
🚗#中醫治療車禍後遺症🚗
最近門診來了一位女性患者，數天前因車禍導致方向盤撞擊到胸口，造成左胸口肋骨處疼痛，合併右上肢無力痠痛的情形，經過影像學檢查並無肋骨骨折之虞，門診理學檢查發現懷疑頸椎神經根有壓迫的現象，疑似是 #頸部鞭打症候群。
可能是在車禍撞擊的過程當中頸椎受到強力的前後拉扯導致椎間盤有輕微突出的情形，觸診檢查發現患者的胸椎多處有錯位，頸椎的椎體有偏移的情形，經過一次 #中醫傷科整復 後，患者的胸痛以及右上肢麻木的情形改善許多，最後有囑咐患者要持續回診評估以及治療，最後我還是不放心，請患者回西醫骨科做一下頸椎的影像學檢查，果不其然發現頸椎第三第四節以及第五第六節的有輕微壓迫的情形，並跟患者解釋雖車禍引起的症狀都有減輕，但後續的治療也要持續進行，不然以後很容易有 #頸部肌群僵硬 以及 #上肢麻木 的現象，還有也要改變一下不良的姿勢習慣（#低頭看手機）📱 📱 📱。
在我的治療觀念認為，很多車禍後引起的各種症狀，其實跟患者本身所患有的舊傷有關係。以患者為例，在她的頸椎x光片可以發現頸椎的生理弧度是後凸的，表示這位患者有 #長期低頭等不良習慣導致頸椎負擔太大，車禍只是誘發了她的症狀，很多人都很像這位患者一樣，經過車禍後才發現原來有這麼多舊傷問題，而中醫傷科治療的好處不僅可以有效地處理車禍引起的急性症狀，連以前未發現的舊傷也可以一起處理，達到 #中醫治病必求其本 的治療理念。
在我的臨床經驗當中，處理過不少車禍後遺症的患者，經過中醫的治療後患者都有收到滿意的療效，可以免去未來後遺症之苦，而且中醫可以為患者量身訂作治療計劃，為患者提供最佳的治療方案，例如中醫的特色療法：#正骨手法、#小針刀療法、#火針療法、#埋線療法等，這些中醫的特殊療法都是很不錯的治療選擇。
＃陳照青醫師
#歐巴醫師鄉村行醫記
影片邊輸出邊打資訊欄的我：））
這支影片我錄了好久也剪了好久
應該至少錄了兩個禮拜多
想到的時候才把相機拿起來錄 所以片段並沒有很連貫
所以這也是為什麼我一直沒有心力剪完這支影片 因為實在太難剪！！！
原本輸入進來fcp的時候 總共時長將近七小時 我看到頭有夠痛
每次想說要認真剪的時候 看到落落長的時長 我就開始擺爛 毫無動力剪：）
一直到今天我才終於下定決心把它剪完...
初剪真的是最煩人的 要刪掉很多不必要的片段
但找音樂是最難的！
因為我的日常影片都偏長 所以如果沒有吸引人的音樂 到底誰看得下去啦：））
然後這次片頭也嘗試了新的方法！我自己蠻喜歡的
其實這樣想想 真的覺得很不可思議 完全不知道自己一開始是怎麼自學fcp的
從一開始剪片剪得很爛、對著鏡頭講話就尷尬癌
到現在剪片剪得很得心應手 所以才有時間去學怎麼製作不同的片頭
但我跟真正的剪輯師還是天差地遠啦：）
總之謝謝一直以來看我影片的你們！希望我以後的剪輯跟拍攝手法還能一直進步下去！
下支影片見～
👚J.ING Official
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dania steel blue over-size coat（斷貨）
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斷貨的牛仔褲跟牛仔外套 這邊是類似款：
Mulan dodger blue bell bottom jeans:
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Elsy Steel Blue Distressed Denim Coat:
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Beigy Necklace(微笑/月亮項鍊)
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Sue Earrings(裡面有一顆珍珠的耳環)
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👝Beara Beara影片裡揹到的包包：
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我真的很推他們家的包包 質感沒話說、也很好做日常搭配！
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他們家我都穿最小號 輸入Amanda有八折
單車褲Aritzia：https://bit.ly/2XgA4YE
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佈置牆的照片是在這裡訂的：https://www.mixtiles.com/
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如果還有什麼想知道的可以在下面留言告訴我
基本上所有東西我應該都有分享過！（吧）
在這邊要罵一下musicbed音樂網站 我每個月得花99美金買他們的音樂
（他們是根據訂閱人數多寡來決定創作者每個月要付多少錢）
結果他們常常更新一大堆爛歌！！！！
尤其是這次！更新的新歌到底都是什麼鬼音樂我真的聽不下去
給我把錢吐出來^^
然後artist也是爛到五春 我是買一年的 也是夭壽貴 但一年大概只有十首歌能聽：）
但我還是不爭氣的買了第二年 因為我太缺音樂：）
epidemic我很少用 但我還是一直有在付費（我剛經營頻道的時候很常用它）
thematic基本上是免費的 但我還是有買 這樣有多一點歌可以用
但thematic要看狀況 有時候剛好很多音樂能用（像今天）
有時候歌更新很慢 所以沒有音樂能用 都剩一些難聽的xd
抱怨完畢：）
🎵
Music by Mark Generous - Valedictorian - https://thmatc.co/?l=DBF7067E
Lamp (Prod. by Lukrembo)
Old love - Joe Hertler
Music by Juju B. Goode - Day 8. Bloom - https://thmatc.co/?l=4E47E772
Music by C4C - Get Better - https://thmatc.co/?l=08D6569F
Music by Vincent Liou - Boomer Humor - https://thmatc.co/?l=7FDB38AC
Music by WABI SABI - city breeze - https://thmatc.co/?l=AC747A26
Here we go again- Johnny Stimson
Music by WABI SABI - kaleidoscope - https://thmatc.co/?l=D9C03A96
Music by WABI SABI - falling for you - https://thmatc.co/?l=33A20254
Bossa for Baden - Vendla
Dolci Ricordi - Jacob Lavallee
I love you so - The Walters
Castle (Prod. by Lukrembo)
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021#懸案#命案#謎團#破案#高仁和
#高低膊 #物理治療 #肩頸痛
【姿勢美學】的第一課：高低膊
很多人都以為高低膊就是肩膊的問題，
但往往真的只是肩膊有事而引起的高低膊其實是不多的，
所以為什麼大家都一直處理不到，就是因為問題不在肩膊呀！
而且當中的成因還會比你想像中複雜。
這次會講解四個造成高低膊的成因，
以及介紹一套自我矯正訓練給大家。
如果情況是不太嚴重的話，
一般兩星期左右就會開始看到有改善了。
但如果你不確定自己是不是單純是肩部肌肉張力不平衡，
還是是由其他地方引致的高低肩，
或是自己處理完都未有改善的話，
?還是建議找專業的物理治療師幫你檢查一下和作出對應的治療，
例如是用針灸、手法治療等的方式去加快治療效果。
希望大家喜歡今天的分享！
我會再慢慢拍其他不同與姿勢的影片了，
所以記得先訂閱我的頻道，
幫我按讚還有分享出去給你那個有高低肩問題的朋友！
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