『現在轉行當吃播主還來得及嗎?』 此篇與 RicoRico合作
*早在他們在嘖嘖集資的時候我就在關注了,居然讓我盼到合作,感恩惜福!
*大約在2019年底,我們看了『茹素的力量』之後,決定開始逐步調整飲食內容,當時想說先試試三個月好了,沒想到就吃到現在,當然也不是一下改全素,改變習慣突然力道過猛就也很容易放棄。(在此先不討論紀錄片的內容,那不是我的專業)
我想先從蛋奶素跟海鮮素開始,你會想說,那還是滿多可以吃的嘛!對呀~因為我知道海鮮是我難以割捨的一部分😅不過,這一年多來,我幾乎已經戒了曾經深愛的乳製品,海鮮的頻率跟數量也慢慢減少,而蛋製品是我要克服的下一步(生活好難避免)。
我無法告訴你身體上的感變,但我自己是覺得這一年多很舒服,當然身體的回饋也跟生活作息及壓力相關,不過將飲食改成80%的蔬食對我並沒有太多困難,因為我一直以來都是喜歡蔬果勝過於肉的人,以前為了增加肌肉量,拼了命逼自己多吃肉,現在知道很多植物有很豐富的植物性蛋白,對我來說根本天堂,鷹嘴豆、毛豆、各種豆製品是我天天吃都不會膩的,而且現在要買植物肉也很方便,口感也非常相似,真心推薦大家可以給植物肉機會去嘗試!
*人氣款椒麻宮保未來雞/溫和款日式野菇醬燒未來牛/經典款泰式羅勒檸香未來豬
以上三款搭配補足感滿分的藜麥飯,總熱量都在600以下,真的吃飽又吃巧!女生應該會吃得超級飽的!
我會放在有訓練的日子,補充能量,因為我現在並沒有熱量控制的需求,所以我都還會再加一份蔬菜一份蛋白質!這樣配起來男生也會很飽喔~
*原型款七纖蔬低醣咖喱.地中海豐蔬鷹嘴豆/清甜款七纖蔬低醣咖喱.南洋椰汁未來豬/後勁款七纖蔬低醣咖喱.日式地獄辣未來雞
滿滿都是蔬菜!!!!每口都嚼嚼嚼~重點是熱量都不超過400大卡,熱量跟超商飯糰三明治差不多,但是飽足感跟蔬果量遠遠大勝!這才是補足你一天蔬果量啊~
我會放在休息日或是低活動量的日子,如果擔心很快就餓,再加一顆烤地瓜就很足夠了!
*想知道每款試吃心得,請至動態精選『右恬吃播』🤣
*三級警戒以來,煮婦我已煮到生無可戀,常常隨便煮個蔬菜湯就想打發自己, RicoRico完全解救我,尤其是訓練完急著想要吃飯一刻都不能等,只要先將餐包取出先泡水解凍,洗完澡出來就可以直接隔水加熱,五分鐘就可以上桌!
*備餐小撇步:我先將花椰菜一次燙好一週份,分冷凍跟冷藏,吃飯時就拿幾朵出來,想吃熱的就在加熱餐包前先快速燙一下,冰的就當沙拉吃~方便又快速!
*重點來了!
要使用『sylvie』折扣碼-小寫喔!可以享有95折,同時可以鼓勵我繼續吃播(咦)
很多朋友看了吃播就跑去下單了!喂~等等我呀!折扣碼用起來啊啊啊啊啊!
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【情場不Bye術-跟水象星座談一場不走心的戀愛】
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《下單後再來看會更有感覺》
跟水象星座談戀愛的秘訣,不要太走心。
星座書上都這樣寫:「這一生一定要跟水象星座談過戀愛!」沒跟水象交往過枉為人,所以你帶著這樣的期待,好不容易轉角遇到愛,他剛好還是個水象三劍客(巨蟹座、天蠍座、雙魚座),於是你想都沒想,就這樣栽進水象愛的漩渦。
然而,剛開始,你以為水象星座給你的愛情,是瑞士山腳下風光明媚的湖水,照映出來都是你最美好可人的樣子!你看著他的滿面春風,譜寫著你跟他的甜蜜金曲,「啊,原來水象的愛情,不是水巷茶弄,是人間仙境!」
修但幾勒,如果世界上愛情這麼好談的話,就不會出現「消極掰」這個詞了。嗯,跟水象談了一陣子之後,消極掰的愛情風暴準備上場。你發現水象星座的情緒轉換比變頻電流還要快速,說風就下雨,吵架就跳車的戲碼往往讓你很吃不消。「瑞士山腳下的湖泊」原來是幻影,真正的水象,是亞馬遜河裡面的食人魚。
於是,你開始上網看各種「如何面對巨蟹座的情緒化」、「天蠍座冷淡還有愛嗎?」、「求解!如何跟雙魚座和好?」,加上各種毒雞湯,讓你發現:「水象星座只愛他自己」於是你氣到想跟他理論,開始盤算自己離開這段關係之後還會有多少人追,越想越氣,跑去找他大吵一架,結果可怕的是,原來他是馬景濤,會搖你肩膀的那種。
於是,你在小瑜星座找到了我,忍不住說:「水象太會演了!」
你跟著水象入戲,水象星座就會把你玩弄於股掌裡。殊不知,你只是想跟他回到最安靜的初始時光。
你千萬不要以爲,跟水象吵架冷戰時,他還會惦記著那些你們共同擁有的回憶,那些你在她家樓下淋雨唱歌的日子,他在瞬間全都失憶。「你越是跟水象星座同台演戲,他的氣場就是要壓過你!」
不要對水象的行為太走心,就不會有「瓊瑤戲碼」的高潮迭起。水象星座要的是一個冷靜以對,懂他的毛囊在哪的人,一句:「過來,我抱抱。」就可以解決的事情,你為什麼非得要:「我問你,我哪裡錯了!你說啊,你快說啊!」這樣的咬文嚼字呢?水象要的就是肢體的摩擦,而不是舌頭的較勁。
通常,水象星座都是口嫌體正直的人,他叫你滾你死不滾,站在門口再來個反手抱直接拖他到床上,很多事情用一張床就可以解決的,醒來之後兩個人相視而笑一起牽手去吃早餐,這點工夫你都不會,還看完了這篇?
來,準備抱團哭泣:
👑本文與小瑜星座Podcast同步播出
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【私讀推薦】~
《枕草子》-- 清少納言著,周作人譯
「從四月末到五月初旬的時節,桔樹的葉子濃青,花色純白的開著,早晨剛下著雨,這個景緻真是世間再也沒有了。從花裡邊,果實像黃金的球似的顯露出來,這樣子開不下於為朝露所濕的櫻花。而且桔花又說是與子規有關,這更不必更加稱讚了。」
-- 《枕草子》卷三,第三五段,樹木的花🌸
《枕草子》與《源氏物語》並稱平安時期兩大文學著作,皆出自宮廷女官之手。前者為紀事散文,清少納言寫的是生活觀察、感想以及個人喜惡;後者則為紫式部所著長篇小說,故事圍繞著天皇之子光源氏和他身邊各式女子而發展,誰叫光源氏〝胃口〞之好超乎想像,真是鶯燕成群各色皆備什麼都吞得下,嘖嘖…😅
清少納言(966-1025)身為女官,侍奉的是一條天皇(980-1011)的皇后,也就是中宮-藤原定子(977-1001)。待在宮裡7年,清少納言的小日子簡直如魚得水,因此才有輕鬆慧黠的《枕草子》問世。
中宮定子和清少納言皆出身詩書之家,漢學素養深厚,是以兩人甚為投契,而定子的美貌、品行和才情更是受清少納言所推崇,也難怪定子即使因「長德之變」斷髮出家,還是能讓一條天皇始終鍾情於她而再度入宮。
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說起一條天皇和定子,或許是皇家夫妻少見的情到深處卻緣淺。🥺
定子娘家是平安時期威勢最盛的外戚藤原一族,榮光綿延好幾代,自祖父藤原兼家(929-990)、父親藤原道隆(953-995),以及兩個叔叔藤原道兼(961-995)、藤原道長(966-1027)皆位居重臣,另外兩位姑姑也都嫁給天皇,然後又各自生下兒子繼位成為三條天皇(976- 1017)和一條天皇。
一條天皇的母親其實是定子的小姑姑,因此真要說起來,一條天皇和中宮定子就是表弟與表姐的關係,然後天皇還比定子小了三歲,兩人成婚時定子約13歲,而一條天皇才10歲。你看,男兒執掌權力中樞,女子婚配天皇,藤原家的政治算盤是否打得真是深沉又精準?
才貌兼備性情可愛的定子與天皇表弟婚後兩情相悅恩愛融洽,可惜婚後才5年,定子最重要的靠山,擔任關白攝政大位的父親去世了,此時定子與一條天皇尚未誕生子嗣,大權隨後落到她兩位叔叔身上。
還俗回宮之後,定子雖誕下皇子,然而老謀深算的叔叔藤原道長,卻是將自己的女兒藤原彰子(988-1074,也是定子的堂妹)塞給一條天皇當皇后,硬生生形成一皇二后的局面。
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少了父親撐腰,與一條天皇再情濃不捨,還是敵不過政治權謀與人心險惡,定子最終輸給了小堂妹。失去專屬后位之後,24歲那年,因為第三胎生產不順,中宮定子永遠告別了人間。😥
初入宮闈深院,深得娘家照拂的那些年,該是定子人生最明媚的時光,也是清少納言憑恃才學在宮中如魚得水時,因此從《枕草子》中可見原來定子位居中宮多風華。
當時以定子為首,平安京後宮也形成一股女性文藝之風。或許就是因為如此,若干年後,當紫式部入宮服侍藤原彰子時,由於立場相對,各自為主,儘管清少納言早已離宮隱居,紫式部對清少納言的酸言酸語沒少過。而紫式部所著《源氏物語》則又是平安時代另一文學經典。
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《枕草子》目前應有三個譯本,周作人的譯本相較於林文月譯本,頗有民初時期的白話文風範 (人家可是新文化運動領導人之一),譯法閒散口語,較能表達原作聰敏機靈、絮語不斷的女兒家氣,背後支撐的是周作人博厚漢學和日文底子,讀久了就能逐漸感受到清少納言在宮中那段歡快、寫意,閒時行筆記述的優雅生活。
周作人是誰?他有個鼎鼎大名的兄長魯迅(周樹人)以「阿Q正傳」名聞於世。
周的譯本還有個好處,各卷後頭都有以史家考據精神所作的注釋說明,讓讀者好撥開重重問號跨過千年距離與文化隔閡,踏入那個看似詩吟曲詠好不浪漫,實則宮廷內變腥風血雨的平安京。
至於他與魯迅為財而兄弟鬩牆,之後又努力與毛澤東攀附關係以逃過文革大劫的嘴臉,這又是另一番故事了。
--------------
另外必須一提,難得見此雅致書封,與本書的性與質無不契合,以下引自設計者王志弘自述:
《枕草子》是距今一千年前日本平安時代的著作,是清少納言對於日常生活的觀察與隨想,取材範圍極廣,除了四季、自然與宮中各種生活瑣事,行文中也處處透露出她個人的品味喜好。整合書的內容及搜集到數據,我理出這樣的概念:《枕草子》是由極其瑣碎的「點」所集結而成的,同時也是透過如此的「細微」,才能滲入人的感官之中。
為了表達瑣碎的「點」這樣的概念,我製造了許多大小不等的圓點,封面上的圓點對於本體「枕草子」三個字而言是雙向的,這方向性是思想凝聚成形與力量散播的表現。《枕草子》是由許多微小但有趣的人事物所組成,在視覺呈現上,希望達成的是豐富且巨大的著作,微小而細膩的構成,有分量(巨大的「枕草子」三個字)但輕快(擴散或集結的細碎圓點),不會給人以女性專屬讀物的感覺,而是中性風格。
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若是真嚮往古意悠悠千年京都,卻怎麼也讀不完《源氏物語》,早些年記敘的《枕草子》倒可輕鬆翻閱追尋前往。
還有啊,這本周作人譯本為對岸出版,無奈、偏偏就是以簡體字呈現,而繁體字版本可見林文月老師譯本,讀來又另有所長,也是我們認識清少納言筆下宮廷歲月的美麗憑藉。
巴特,那個繁體版書封設計可以加加油用點心嗎?🙄🙄🙄
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圖片來源 : Junie Wang
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毛日子嘖嘖 在 Maoday 毛商行 - Facebook 的推薦與評價
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毛日子嘖嘖 在 Re: [心得] 嘖嘖/大白自動貓砂盆- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
謝謝之前大家的回覆和鼓勵
再次來update後續的狀況
這一個月來的資訊比較零散瑣碎
希望大家不要嫌棄
自從上篇文最後截圖的日期6/8
也就是毛日子說我「誤導部分消費者」
說要找律師討論我的訴求後
接下來的一個多月裡,他們 Line官方帳號
完全只剩機器人回覆(到今天還是隻字未回)
就連在臉書、嘖嘖募資對於我的留言一概已讀不回
我因為害怕他們會採取什麼法律動作,
在第二篇文章發文後,
也隨即向消基會(民間團體)申訴
消基會按照消保法的消費糾紛處理程序,
先後兩度發函給毛日子,
要求他們做適當的溝通和處置
奇妙的是,在消基會首度發函的隔日(6/10)
Gmail突然收到了一封
毛日子寄來的「退款完成通知」
疑點如下:
1. 我從未提供過退款帳戶,除信用卡刷退外,
不存在任何退款途徑。
信用卡端目前也沒有刷退的通知。
2. 我只有申訴時使用Gmail,
在嘖嘖贊助、與毛日子簽約、他們官網上,
使用的皆是另一個Hotmail的電子郵件信箱,
對方何以用Gmail通知我退款,不得而知。
3. 對方信中提及的退款計算方式,
仍需扣除嘖嘖的8%提案費。
我懷疑是因為消基會在處理消費糾紛時,
仍會將信件副本予業者,
毛日子便可能用寄件的信箱
回我說已經完成退款了,
但這純屬推測,我沒有證據
我也多次留言詢問
為何會收到這個退款信,仍舊被已讀。
公司的電話也直接轉到語音信箱,
說請聯絡Line客服。
直到過了快一個月 (7/7) 的凌晨12:10 ,
我再度收到了毛日子的email
大意是說他們發錯信了......
至於消基會那邊經發函兩次後,
僅轉告我說,業者有回覆email表示:
目前的進度是有回覆買回方案的計算方式
以及溝通如何才能讓消費者
更能接受的和解方式中。
看完答復後,
我決定還是去找消保官(公部門)申訴
前幾天剛申訴,
目前狀態為「案件處理中」。
另外,這一個月中,
透過嘖嘖的留言和PTT的站內信
也連絡上了另外一些苦主們
目前在Line上成立了一個受害者互助會
再度證實了不是我家貓貓特別會抓,
是真的產品設計很容易出問題,
對於後續的處理態度也非常消極。
前兩天才有一位苦主PTT站內信說,
他已經收到毛日子寄給他的存證信函
希望他能把文章下架。
我才驚訝說我都還沒收到存證信函,
結果今天去管理室收信,
才發現存證信函大概已經躺了兩三天......
本來以為是毛日子要我下架文章否則開吉
結果信件如下:
大意就是說,你之前提的條件我都答應
你要是同意和解,趕快寄email跟我辦理
既然都是照我之前說的條件,
那為什麼不直接回應我
還要繞那麼一大圈寄存證來跟我講咧......
最後,希望各個受了毛日子氣的朋友們
都能早日討回自己的公道!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.78.119 (臺灣)
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