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在水尻自子這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【第53屆坎城影展導演雙週完整入選名單】 ． 坎城影展平行單元「導演雙週」在上月底公布官方選片，本屆最受矚目的作品包括《幸福的拉札洛 Happy as Lazzaro》（2018）導演艾莉絲．羅爾瓦雀參與的聯合執導之作《Futura》，以及遭受伊朗政府軟禁多年的名導賈法．潘納希（Jafar Pan...
　同時也有456部Youtube影片，追蹤數超過1,830的網紅STELLAGYM玉置タマトレ，也在其Youtube影片中提到，六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。 美脚を目指して頑張りましょう！ #...

水尻自子 在 Facebook 的精選貼文

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2021-07-06 21:00:52 有 204 人按讚
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【第53屆坎城影展導演雙週完整入選名單】

．
坎城影展平行單元「導演雙週」在上月底公布官方選片，本屆最受矚目的作品包括《幸福的拉札洛 Happy as Lazzaro》（2018）導演艾莉絲．羅爾瓦雀參與的聯合執導之作《Futura》，以及遭受伊朗政府軟禁多年的名導賈法．潘納希（Jafar Panahi）之子潘納．潘納希的首部長片《Hit the Road》。

．
英國導演瓊安娜．霍格的《我們的相愛時光》續集也將獲得展映，該片首集由馬丁．史柯西斯（Martin Scorsese）監製，曾在日舞影展世界電影評審團大獎。這次唯一入選的華語則是中國導演魏書鈞的《永安鎮故事集》，他的短片《延邊少年》曾在2018年在坎城短片競賽獲得特別表揚。

．
在短片單元，日本動畫導演水尻自子的《Anxious Body》（附圖）入選，她獨樹一幟的作品《airflow》曾隨著「聲音的建築展」在去年來台展映。在實驗片領域頗具盛名的奧地利導演彼得．特施切卡斯基也以作品《Train Again》入選。
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入選作品（含英文片名與導演名」，導演名稱前標記*者，代表有資格角逐最佳首部作品「金攝影機獎」）：

●
《A Chiara》義大利🇮🇹美國🇺🇸
喬納斯．卡皮那諾 Jonas Carpignano

●
《Feathers》印度🇮🇳
*帕瑤．卡帕迪亞 Payal Kapadia

●
《Ali & Ava》美國🇺🇸
西莉歐．芭奈德 Clio Barnard

●
《Clara Sola》瑞典🇸🇪哥斯大黎加🇨🇷
*娜塔麗．阿瓦雷茲．梅森 Nathalie Álvarez Mesen

●
《A Brighter Tomorrow》法國🇫🇷
*亞辛．克尼亞 Yassine Qnia

●
《Journal de Tûoa, The Tsugua Diaries》葡萄牙🇵🇹
米格爾．麥戈斯 Miguel Gomes ＆ 莫琳．法森戴爾 Maureen Fazendeir

●
《The Employer and the Employee》烏拉圭🇺🇾
曼紐爾．捏托．札斯 Manuel Nieto Zas

●
《The Braves》法國🇫🇷
阿內絲．沃爾佩 Anaïs Volpé

●
《Europa》義大利🇮🇹
海德．拉許 Haider Rashid

●
《Futura》義大利🇮🇹
皮耶托．馬切羅 Pietro Marcello ＆ 法蘭西斯柯．穆茲 Francesco Munzi ＆ 艾莉絲．羅爾瓦雀 Alice Rohrwache

●
《Întregalde》羅馬尼亞🇷🇴
拉杜．摩堤恩 Radu Muntean

●
《Hit the Road》伊朗🇮🇷
*潘納．潘納希 Panah Panahi

●
《Magnetic Beats》法國🇫🇷
*文森．邁爾．卡爾多納 Vincent Maël Cardona

●
《The Hill where Lionesses Roar》法國🇫🇷科索沃🇽🇰
*盧安娜・巴拉米 Luàna Bajrami

●
《Medusa》巴西🇧🇷
*安妮塔．羅沙．達．西爾維拉 Anita Rocha da Silveira

●
《Our Men》法國🇫🇷比利時🇧🇪（閉幕片）
瑞秋．朗 Rachel Lang

●
《Murina》克羅埃西亞🇭🇷美國🇺🇸巴西🇧🇷
安東尼塔．阿拉梅．庫斯安諾維克Antoneta Alamat Kusijanović

●
《Neptune Frost》盧安達🇷🇼美國🇺🇸
索爾．威廉斯Saul Williams ＆ 阿尼夏．烏茲馬 Anisia Uzeyma

●
《Between Two Worlds》法國🇫🇷（開幕片）
艾曼紐．卡瑞 Emmanuel Carrère

●
《The Tale of King Crab》義大利🇮🇹阿根廷🇦🇷法國🇫🇷
阿萊西奧．里戈．德．瑞奇 Alessio Rigo de Righi ＆ 馬泰歐．佐皮 Matteo Zoppi

●
《Returning to Reims (Fragments)》法國🇫🇷
尚-佳布里耶勒．佩里歐 Jean-Gabriel Périot

●
《The Souvenir Part II》英國🇬🇧美國🇺🇸愛爾蘭🇮🇪
瓊安娜．霍格 Joanna Hogg

●
《永安鎮故事集 Ripples of Life》中國🇨🇳
魏書鈞 Shujun Wei

●
《The Sea Ahead》黎巴嫩🇱🇧比利時🇧🇪美國🇺🇸卡達🇶🇦
*伊利．達格 Ely Dagher
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特別放映：
●
《我們的相愛時光 The Souvenir》美國🇺🇸英國🇬🇧
瓊安娜．霍格 Joanna Hogg

●
《Monrovia, Indiana》美國🇺🇸
費德瑞克．懷斯曼（Frederick Wiseman）
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短片單元：
●
《Anxious Body》日本🇯🇵
水尻自子 Yoriko Mizushiri

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《The Sidereal Space》阿根廷🇦🇷
塞巴斯蒂安· 耶瑟荷爾 Sebastián Schjaer

●
《Simone Is Gone》法國🇫🇷
馬蒂爾德．恰瓦納 Mathilde Chavanne

●
《Sycorax》西班牙🇪🇸
路易斯．帕提諾Lois Patiño ＆ 馬蒂亞斯·皮雷諾 Matías Piñeiro

●
《The Parents’ Room》義大利🇮🇹
狄亞哥．馬康 Diego Marcon

●
《The Vandal》美國🇺🇸
艾迪．阿爾卡薩爾 Eddie Alcazar

●
《The Windshield Wiper》美國🇺🇸
阿爾貝托．米爾戈 Alberto Mielgo

●
《Train Again》奧地利🇦🇹
彼得．特施切卡斯基 Peter Tscherkassky

●
《When Night Meets Dawn》羅馬尼亞🇷🇴
安德烈亞．克里斯蒂娜．波頓 Andreea Cristina Borțun
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水尻自子 在 Facebook 的精選貼文

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2021-06-12 21:00:41 有 716 人按讚
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（內有連結）大量壽司，超療癒，請慎入！

．
坎城影展導演雙週近日公布短片競賽單元名單，水尻自子執導的《Anxious Body》（2021）入選。水尻自子是目前日本當代最受關注的新銳動畫導演之一，其作品以柔軟的抽象線條、淡色系構成，顯然對食物與局部的身體的展現特別有興趣。

．
有興趣的影迷可以先來欣賞幾部她已經釋出的作品，我先精選出「壽司三部曲」供大家參考，分別是《布團 Futon》（2012）、《壽司 Sushi》（2014）與《幕 Veil》（2014）。三部片片長約為二到五分鐘，皆存在壽司元素。水尻自子以極度簡化的視覺風格來呈現壽司米、生魚片、醬油、棉被、嘴與腿等元素，這些元素組建起來之後，相映成趣，既能襯托，也能產生混淆，食慾與性慾之間彷彿也不再存在分界，令人看了心癢難撓。

．
https://youtu.be/LGxMlAr15W4
《布團 Futon》（2012）全片連結

．
https://youtu.be/132_ZAQAM4c
《壽司 Sushi》（2014）全片連結

．
https://www.facebook.com/francescobevini/videos/10153830240479005
《幕 Veil》（2014）全片連結（如附圖）

．
此外，水尻自子的作品《airflow》也曾在去年於台北光點華山舉辦的「聲音的建築展」上呈現，相信當時有觀展的觀眾應該印象都很深刻。其它水尻自子的早期作品可至她的YouTude頻道裡面尋找。她的Instagram連結如下，也非常的好看，圖像與用色都超級療癒，必追。

．
https://www.instagram.com/yorik0/
水尻自子Instagram

#水尻自子 #YorikoMizushiri

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水尻自子 在 Facebook 的精選貼文

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2020-12-24 23:26:00 有 169 人按讚
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【聽的展覽用看的｜21_21在華山了～】AUDIO ARCHITECTURE

明天華山開展的〈AUDIO ARCHITECTURE：聲音的建築展〉，來自於東京21_21 design sight 2018年展出的原創展覽，將首度進行海外展演。

〈AUDIO ARCHITECTURE〉的有趣之處，我想是改變多數展覽中，「視覺」與「聽覺」的角色，且並缺一不可。兩者在展覽裡是同等重要，那應該會是怎麼樣的展覽？

展覽的策展人由日本知名的網站、介面與影像設計的設計師中村勇吾擔任，以策展人的背景來說是相當獨特的，中村勇吾從網站設計出道，設計出需要尖端技術又充滿創意的網站，甚至屢屢獲得廣告大獎。這個展覽在於他某次看到雜誌上提到澀谷系音樂人Cornelius（小山田圭吾）的音樂被形容為「描繪出聲音的建築」，引發他策劃起這個展覽的想法。

展覽邀請到小山田圭吾為展覽譜寫新曲『AUDIO ARCHITECTURE』，由中村勇吾進行填詞，並將LIVE表演的過程錄製成影片在現場三面牆上播放，作為第一個展間的內容。

其實這只是開始。這首歌曲將由各個不同領域的創作者從聽覺發想到視覺的影像作品，不過與MV不同的是，必須考量以音色、音域、節奏等要素來構築出所謂的「聲音的建築」；於是邀請了影像、動畫、舞蹈、視覺、廣告、裝置、程式與媒體設計等八組不同領域的創作者來對聲音進行創作，建構出他們心中可視的聲音建築。

在現場架構真正硬體空間的展場，是曾打造多間品牌旗艦店的片山正通，在現場打造出一條長達宛如「CAT WALK」的聲音展演空間與階梯看台，高明地設計手法讓觀者不只是看與聽，還可以將自身融入投射的影像之中，成為展覽風景的一部分。

這個結合空間、聲音與影像的展覽，概念雖然聽來簡單，但卻是充滿許多想像空間，且讓觀者能在展場中「看」與「被看」，以現在常用的說法或許就是「沈浸式體驗」，並從中創造出自己的展覽姿態，也因此重溫一下東京的展覽，某種程度來說，也是種偽出國的文化體驗吧！

展出藝術：
稻垣哲朗
辻川幸一郎（ GLASSLOFT ）× Bascule × 北千住設計｜有機體的脈動
石川将也 ＋阿部 舜｜透明薄膜的交疊
UCNV｜破壞影像結構來創造獨特的美學
勅使河原一雅（ Qubibi ）｜有機體的脈動
梅田宏明｜肌肉纖維與聲音流動的對照
折笠良｜字母隨著音樂移動，彷彿擁有自己的生命
水尻自子｜騒動人心的創作
大西景太｜為音樂加上一條輔助線＠

吳東龍的設計東京。
專文｜聲音建築中-發現與聲音的距離
https://reurl.cc/8ndMgM
21_21 DESIGN SIGHT
INCEPTION 啟藝

【 21_21 DESIGN SIGHT 企劃展 “ AUDIO ARCHITECTURE：聲音的建築展 ” in 台北 】⠀
▩ 展覽地點｜華山 1914 文創園區 東 2AB 館
▩ 展覽期間｜2020 / 12 / 25 ( 五 ) - 2021 / 04 / 06 ( 二 )
▩ 開放時間｜10 : 00 - 18 : 00

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水尻自子 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳貼文

STELLAGYM玉置タマトレ By STELLAGYM玉置タマトレ

2021-09-28 18:00:34 有 49 人看過 有 4 人喜歡
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六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう！


#内モモ　#美脚　 #トレーニング

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設


このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]


☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空


ディレクター：水野祐太郎

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STELLAGYM玉置タマトレ

About author
STELLA GYM(旧タマトレ) 玉置達彦 普段はパーソナルトレーナーとして主に女性のお客様を担当しております。 動画を利用して美ボディを目指して頑張りましょう！！ 一緒に運動不足を解消し、身体の免疫力を高めていきましょう。柔軟性の向上は姿勢改善、肩こり改善にも繋がります。 【担当著名人】 田中みな実さん 押切もえさん 前田敦子さん もえりん 石原夏織さん 加隈亜衣さん 五十嵐裕美さん 伊藤彩沙さん 市川いずみさん フリーアナウンサー・女優・モデル・声優やYouTuberなどのパーソナルトレーニングも担当しております。 女性誌『美的』、『MAQUIA』、『美人百花』、『日経ヘルス』やTV『サンデージャポン』、『おしゃれイズム』、『深イイ話』にも出演経験有り。 ★出版本 『曲線美』　2020/3/28発売 http://www.amazon.co.jp/dp/4777958906 『とろふわ筋トレ美女ヂカラ』　2020/5/27 https://www.amazon.co.jp/とろふわ筋トレ美女ヂカラ-玉置-達彦/dp/443427399X/ref=sr_1_fkmr0_1?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=ふわとろ筋トレ+美女ヂカラ&qid=1589531762&sr=8-1-fkmr0 ★SNS 【Instagram】 https://www.instagram.com/tama0423tamaki/?hl=ja 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/tamaki1stella ★HP 【STELLA GYM】 https://tstars.jp ※現在、受付は停止しております。 【Teleworkout】 https://www.teleworkout.jp 編集:みずうらせいや・石田恵梨・水野祐太郎
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水尻自子 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳貼文

STELLAGYM玉置タマトレ By STELLAGYM玉置タマトレ

2021-09-26 18:00:10 有 63 人看過 有 5 人喜歡
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六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画で5分で行う姿勢改善をするためにやるべきエクササイズをご紹介します。
疲労回復して翌日のパフォーマンス向上に努めましょう。


#姿勢　#姿勢改善　 #ストレッチ

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設


このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
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■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]


☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空


ディレクター：水野祐太郎

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STELLAGYM玉置タマトレ

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STELLA GYM(旧タマトレ) 玉置達彦 普段はパーソナルトレーナーとして主に女性のお客様を担当しております。 動画を利用して美ボディを目指して頑張りましょう！！ 一緒に運動不足を解消し、身体の免疫力を高めていきましょう。柔軟性の向上は姿勢改善、肩こり改善にも繋がります。 【担当著名人】 田中みな実さん 押切もえさん 前田敦子さん もえりん 石原夏織さん 加隈亜衣さん 五十嵐裕美さん 伊藤彩沙さん 市川いずみさん フリーアナウンサー・女優・モデル・声優やYouTuberなどのパーソナルトレーニングも担当しております。 女性誌『美的』、『MAQUIA』、『美人百花』、『日経ヘルス』やTV『サンデージャポン』、『おしゃれイズム』、『深イイ話』にも出演経験有り。 ★出版本 『曲線美』　2020/3/28発売 http://www.amazon.co.jp/dp/4777958906 『とろふわ筋トレ美女ヂカラ』　2020/5/27 https://www.amazon.co.jp/とろふわ筋トレ美女ヂカラ-玉置-達彦/dp/443427399X/ref=sr_1_fkmr0_1?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=ふわとろ筋トレ+美女ヂカラ&qid=1589531762&sr=8-1-fkmr0 ★SNS 【Instagram】 https://www.instagram.com/tama0423tamaki/?hl=ja 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/tamaki1stella ★HP 【STELLA GYM】 https://tstars.jp ※現在、受付は停止しております。 【Teleworkout】 https://www.teleworkout.jp 編集:みずうらせいや・石田恵梨・水野祐太郎
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水尻自子 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最讚貼文

STELLAGYM玉置タマトレ By STELLAGYM玉置タマトレ

2021-09-25 18:00:27 有 89 人看過 有 6 人喜歡
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六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画ではたった寝る前5分で行う首や背中のストレッチをご紹介します。
疲労回復して翌日のパフォーマンス向上に努めましょう。


#首　#背中　 #ストレッチ

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設


このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]


☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空


ディレクター：水野祐太郎

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STELLAGYM玉置タマトレ

About author
STELLA GYM(旧タマトレ) 玉置達彦 普段はパーソナルトレーナーとして主に女性のお客様を担当しております。 動画を利用して美ボディを目指して頑張りましょう！！ 一緒に運動不足を解消し、身体の免疫力を高めていきましょう。柔軟性の向上は姿勢改善、肩こり改善にも繋がります。 【担当著名人】 田中みな実さん 押切もえさん 前田敦子さん もえりん 石原夏織さん 加隈亜衣さん 五十嵐裕美さん 伊藤彩沙さん 市川いずみさん フリーアナウンサー・女優・モデル・声優やYouTuberなどのパーソナルトレーニングも担当しております。 女性誌『美的』、『MAQUIA』、『美人百花』、『日経ヘルス』やTV『サンデージャポン』、『おしゃれイズム』、『深イイ話』にも出演経験有り。 ★出版本 『曲線美』　2020/3/28発売 http://www.amazon.co.jp/dp/4777958906 『とろふわ筋トレ美女ヂカラ』　2020/5/27 https://www.amazon.co.jp/とろふわ筋トレ美女ヂカラ-玉置-達彦/dp/443427399X/ref=sr_1_fkmr0_1?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=ふわとろ筋トレ+美女ヂカラ&qid=1589531762&sr=8-1-fkmr0 ★SNS 【Instagram】 https://www.instagram.com/tama0423tamaki/?hl=ja 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/tamaki1stella ★HP 【STELLA GYM】 https://tstars.jp ※現在、受付は停止しております。 【Teleworkout】 https://www.teleworkout.jp 編集:みずうらせいや・石田恵梨・水野祐太郎
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#44. [得獎片]FUTON | www.animation

http://youtu.be/kIoJezL1wb0 “FUTON/布団” 導演: 水尻自子Yoriko Mizushiri | 官網 | Twitter | 國家: 日本 / Japan 年份: 2012 獎項: 2013 斯圖特 ...

#45. 水尻自子とは？ わかりやすく解説 - 国語辞典

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水尻自子 (みずしりよりこ)のプロフィール。芸能人、タレントの画像・写真・動画・TV(テレビ) 映画 ドラマ 出演番組・スケジュール・SNSをまとめてチェック。青森出身。

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自日本移師台灣，從日常取材，另闢觀點重組、創作的策展思維，替台灣設計圈投下震撼彈。 ... 2枚目：水尻自子「airflow」

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我記得我們當時討論水尻自子的《被子Futon》的時候，柴覓說覺得很不錯，我和沈傑比較無感。當時覺得就是男女對不同的片子的敏感度不同吧。

#56. Yoriko Mizushiri - Wikidata

水尻自子 (Japanese). 0 references. given name · Yoriko. 0 references. date of birth. 1984. 1 reference. imported from Wikimedia project.

#57. 開眼電影網

日本女性導演水尻自子，出生於青森。擅長搭配音樂，創作奇異風格與氛圍的動畫畫面。幕是她的最新作品，畫面中緩緩藉由生魚片等物體，暗示女性的身體。

#58. 2020 - 聲音的建築展｜台北 - INCEPTION 啟藝

自日本移展台灣。 ... 大西景太、折笠良、辻川幸一郎（GLASSLOFT）× Bascule × 北千住設計、勅使河原一雅（Qubibi）、水尻自子、UCNV、EUPHRATES（ 石川將也）＋阿部舜.

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參展創作者：稲垣哲朗、梅田宏明、大西景太、折笠良、辻川幸一郎（GLASSLOFT）× Bascule × 北千住設計、勅使河原一雅（Qubibi）、水尻自子、UCNV、 ...

#68. 自尻

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水尻自子. 関連記事. Arts Towada 十周年記念「インター ＋ プレイ」展. イベント. 20/3/2. Arts Towada 十周年記念「インター ＋ プレイ」展. 十和田市現代美術館.

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【チャンネル購読会員限定】水尻自子監督『布団』『かまくら』『幕』特別上映会 #ビーグルAC. 2022/01/22 19:00 開始 19:47 終了. 2022/01/25 06:59 まで公開. 水尻自 ...

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水尻自子 个人资料简介：，水尻自子最新动态、作品、照片写真、等资料尽在影乐酷-中文影视资料库！

#84. 水尻自子さんのプロフィール 生年・出身地・出身校など

水尻自子 ; 1984年 · 青森県 十和田市 · 女子美術大学短期大学部（女子美術短期大学） · 映像作家 · イラストレーター ...

#85. 水尻自子さんのためし書き #みんなのためし書き - FONTPLUS

今週は、映像作家として数多くのアニメーションを手掛ける水尻自子さんが参加してくれました！ 暑い日々から一転して、秋を感じる今日この頃。

#86. 水尻自子 「わからないでもない感触」 - Tokyo Art Beat

水尻自子. たわいのないモチーフ、わからないでもない感触。それらがなんだか繋がっていく、「感覚と連鎖」を軸にしたアニメーション作品の上映。

#87. 16日公布的片單包括「新時代療癒厭世風」、「距離之愛 ...

... Body)入圍坎城影展的日本導演水尻自子作品將在台灣首映，整個單元反映現今手機與網路充斥的生活，療癒系影片成為「厭」世代的人們的良方。

#88. 【うたテクネ】マイ・ラグジュアリー・ナイト×水尻自子 - NHK

水尻自子 （アニメーション作家）が、来生たかお「マイ・ラグジュアリー・ナイト」（作詞：来生えつこ 作曲：来生たかお 1977年）のアニメーション ...

#89. 第25届日本文化厅媒体艺术节获奖作品刚刚公... 来自朱彦潼 ...

... 车车》，新人奖《啮骨》矢野穗波，评审团推荐作品《不安的身体》水尻自子、《牛排屋》Spela Cadez、《无所事事北极熊》山村浩二#动画电影向着明亮 ...

#90. TIAF臺中國際動畫影展十月登臺| URL@智邦生活館

「新時代療癒厭世風」單元以時下年輕人喜愛錄製的網路短影片為發想，《不安之身》入圍坎城影展的日本導演水尻自子作品將在臺灣首映，反映現今手機與網 ...

#91. 搜狗视频-更新更全免费影视剧观看平台

水尻自子 | 短篇合集. 哔哩哔哩 3年前. 00:53. 短片-《幕maku (trailer)》水尻自子. 哔哩哔哩 1年前. 01:24. 费那奇遇见| 水尻自子导演《被子》. 哔哩哔哩 2年前. 00:45 ...

#92. 柔らかなアニメーションが最高、水尻自子さんの作品まとめ

水尻自子 さんの作品に初めて出会ったのは、2012年のTRANS ARTS TOKYO（トランスアーツトウキョウ）という、東京神田にある、改装する前の大学を ...

#93. 【水尻自子の方言アニメ】全国ワンポイント方言 群馬弁 ...

若手アニメーション作家・水尻自子のショートアニメを、各地域の方言でお届け。声の出演者による方言エピソードなどもご紹介します。 今回は群馬弁から。

#94. Yoriko Mizushiri - 映像作家 100人

水尻自子 · Work0 · Profile ...

#95. 行走在动画的“边缘”，他们却让中国动画逐渐与世界接轨

独立动画《被子》，水尻自子. 在国内，其实一直有着一批致力于探索独立动画的作者们。而说起近年国内的独立动画人，费那奇动画小组可能是一个无法避开 ...

#96. 年末年始映画特集2022-2023～劇場アニメ編～｜シネマトゥデイ

上映作は、カンヌ国際映画祭監督週間でプレミア上映後に数多くの国際賞を受賞した水尻自子『不安な体』、そのユニークで奇妙な世界観によりベルリン ...

#97. Jカップ爆乳女子校生のオッパイを味わい尽くす！

あの頃、制服美少女と。 おっぱい系 地味子は隠れ巨乳 · 家庭教師が巨乳受験生にした事の全記録 · 満員バスで背後から制服越し ...

#98. 職員錄 - 第 2 篇 - Google 圖書結果

... 朗慎文一員雄成三雄員助子之野內文雄員一猪苗代耶麻郡猪苗代町大字千代田字中島 ... 大沼郡三島町大字宮下字水尻欠谷谷長長野武阿清逢長谷川長長長長尹課長長院長 ...