放鬆是需要練習的
這週一半夜歷經失眠驚魂後，這週我都在思考「關於放鬆」的問題。常常聽到人家把「放鬆」掛在嘴巴上，但實際要做到真的很難啊！
還記得小時候認識我的人都叫我「涂大膽」，就是因為我做事非常勇猛大膽，投資也是、創業也是、做任何人生決策都是，有時候一句「衝」就可以給自己和伴侶一劑定心劑。
但是，在某些部分我反而就很膽小，特別是我無法掌控的事情，例如健康或是關係。懷孕後，我更加膽小，常常覺得自己好像「驚弓之鳥」不喜歡這樣的自己，卻又難以控制。例如，一點不舒服就覺得「這樣會不會影響弟弟」，上床後只要一開始睡不著，就會轉成焦慮，擔心「睡不著會不會傷害寶寶，睡不著明天上班頭痛發作怎麼辦？」各種「怎麼辦」的焦慮就會爆棚，加上懷孕身體不舒服，身心交錯影響下，過度換氣，肩頸緊繃感覺缺氧，身體影響心理，心理又影響身體。
歷經了三十多小時沒睡，週二中午救護車來我們家，檢查後一顆藥也不開給我，只在救護車拜訪紀錄上寫著「請盡可能請病假」。之後轉介給家醫師，醫師信上也寫著「請盡可能放鬆、休息和在家工作」。#英國醫生居然叫我盡可能請病假 #沒有說我是爛草莓🍓😂
拿著兩張證明，我傳給主管，主管就說那你產假前就全部都在家上班吧！除了你覺得需要到建案拍影片給你客戶看以外。這一週我都在思考，在英國壓力過大，醫生就會協助你請假甚至開證明，在台灣的我們太習慣去醫院吊點滴，打營養針，吞止痛藥吞了再上戰場。
原來「放鬆」對我們來說這麽難，甚至有罪惡感。經過一次次的文化衝擊，我越來越能掌握「排開」、「拒絕」、「放空」、「寵愛自己」和「找外包」的來幫助自己。
這週我身體感覺還是很虛，濃痰加喉嚨也痛起來，應該是娜娜從幼兒園又傳染什麼病毒回來，週末把所有工作都排開，也因此這週末直播就有兩位朋友去進行。今天我請巴西保母來支援，和奶爸出來好好吃一頓愛吃的印度料理，接著去哈洛德幫代購社團社友們找幾顆美包，對於喉嚨痛不能多說話的我就是最好的安排了。
看來，真的要好好的練習「放鬆」了！
#放鬆的藝術 #倫敦職業媽媽 #久違的兩人世界
#英國職場文化 #英國職場孕婦生活
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沒有說我是爛草莓 在 [心得] 三天就逃走是爛草莓吧？ - 看板Salary 的推薦與評價
新鮮人找工作已經很絕望了
大家都想找全能免洗筷
低薪責任制永遠做不完
好像人生只為工作而活
正職的錢除下來跟打工一樣
那幹嘛多擔責任呢
勞保也不知道領不領的到
—
‧公司組成：老闆/老闆娘/會計/業務/物流/我
‧職位：行銷企劃助理
‧代理商
面試聊的蠻開心的我以為是幽默的人，
老闆娘非常好聊有點像隔壁鄰居媽媽的感覺很自然的分享了她的職涯
過程中有跟我說
以前有人只作了一個月
因為受不了指導就辭職了
還說行銷工作就是要做個幾年
才會有收穫之類的
反正我當場被錄取了
星期四
第一天上班，
沒有簽約也沒有給我錄取通知書
（這兩個是我走之後才想到，勞健保雖然說
有但有沒有我也不知道）
我就開始被教導公司雲端資料庫運作
交代做一些事情
之後陸續得知一些非常奇怪的事
1.在辦公室不能聊天（我有嘗試跟別人從公事談完順便帶到一兩句閒聊，我只是稍微假掰
的笑了兩聲表示附和與親切，馬上被老闆娘嘴你是沒有工作做了嗎）
2.不能吃東西
3.只作一個月的就是我這個職位的上一個人
4.不要看老闆老闆娘這樣好像很和善你以後就知道了
5.被介紹給一樓管理室伯伯還被說哎你們常常在換人我哪記得
雖然獲得了好幾個聰明的稱讚
也以爲我的工作內容就今天說的差不多這樣
果然還是太淺了。
星期五
我要當
總機、
做報表、
各種文宣圖、
中文標籤、
管至少7個網路購物後台30種以上的產品、
至少3個社群媒體經營、
行銷活動發想執行，
今天又得知未來還要會出貨物流的部份，
我覺得這根本需要兩個人的工作量，
做圖超花時間真的應該請一個設計師，
接著更棒的，
老闆把我加到他跟工程師的群組，
要我請教工程師怎麼修復官網遺失的圖片，
根本預謀要我也兼工程師啊乾。
我就覺得我為什麼要為這點錢這麼委屈，
房租生活費扣一扣根本也存不了錢，
突然變得超級無敵霹靂想哭，
等捷運的時候接到老闆娘電話
（她人5點就不見了，卻在6:40左右打來，原來正常上下真的是奢望）
問我某件事有沒有做，
因為我很想哭又緊張就有點雞同鴨講，
老闆娘以為我沒有弄好開始罵，
但後來發現是誤會就安慰我了一堆話，
但那時我已經在狂哭了
根本不記得他說過什麼
接著就一路掉淚到家直接入睡，
就是所謂爛草莓的完美體現。
六日
週末找朋友聊聊
他們覺得應該撐一個月看看，
但如果真的太痛苦就逃走吧，
所以我就鼓起勇氣再去上班了。
星期一
一進辦公室賢伉儷好像知道
我要辭職一樣
對我極其親切
不只手把手教我還幽默到會怕，
老闆娘還知道我腳磨破
還給了我一盒ok蹦，
結果下午2點我開始
做老闆娘交代的文宣圖
一路做到5點，
一直被指揮
這個過來一點
那個過去一點
這樣不美
那樣不夠明顯
可不可以再加什麼
（乾真的以為我設計師欸）
還一直貶低前位此職位者
做的很爛不要參考，
順便要我跟印刷廠
無酬被壓榨而且她很滿意的人交接
（他幫老闆娘做圖的但沒錢拿因為他在印刷廠打工，這個業務是印刷廠接的）
這個人跟我說了三次加油，
我心中警鈴狂響，
這也是我下定決心的原因之一啦，
連遠在中部縣市的印刷廠員工
都被摳抖成這樣了，我近在眼前欸。
終於！他滿意之後我第一次匯出格式有誤，
我就再第二次沒想到還是有誤
我就自己小聲的嘟囔，
沒想到老闆娘就輕巴了我的頭一下，
她可能想要表達親切感吧
（哎呀三八啦這種感覺吧我猜）
但我超級怒，
我們才認識不到一個禮拜
你到底有什麼資格推我頭？？？
本來做完圖我還得搞一個報表
可是我不太會要去問別人，
但因為他知道我不想繼續做，
就說你現在這個量已經不行了的話
就趕快走吧
不然你以後只會更忙
我覺得說的太對了，
馬上開始用上班最後一小時寫好辭職信，
一踏出辦公室就送出。
—
總的來說
我覺得好的部份
1.上班彈性時間9:00-30但遲到也不會真扣錢
（但我以為是915到就能615閃人結果得知630才是下班時間，那彈性是在彈額頭有洞的嗎
？？？）
2.請假不難
3.如果能克服被剝奪感確實是磨練自己當老闆的好工具
4.賢伉儷外的同事人都蠻好的不會互相從康
壞的部份
1.工作量
2.兩年都不一定能擺脫辦公室食物鏈底層
3.老闆娘人真的不ok
4.明明辦公室有兼倉庫但禮拜五外不能穿休閒服裝，T恤有鞋帶的鞋都不行
5.不要說幹勁了我一點正面情緒都找不到
6.我一直掉頭髮臉也爛掉胃口差到五天只吃五餐
所以我是爛草莓嗎QQ
神啊請再給我一點運氣
想要能養活自己又有和諧歡樂的辦公室氣氛
拜偷拜偷
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.101.195
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※ 編輯: kylmelody (114.39.101.195), 12/02/2018 10:03:51
※ 編輯: kylmelody (114.39.101.195), 12/02/2018 10:08:03
其實也是有好好教我的時候
可是缺點讓我情緒太強烈到只記得負面的事QQ
我現在真的有點怕這個職位了
但卻當編輯更血汗......
在民權東路一樓有兩家銀行樓上
嗚嗚嗚嗚嗚這裡好溫馨
是不是我太爛
這個問題真的縈繞我很久
謝謝大家讓我重拾信心
因為我好歹也做了三天工
如果期待五號可以拿到錢會不會太天真XDDD
※ 編輯: kylmelody (114.39.101.195), 12/02/2018 11:13:47
Luckid說要幫我～港穴港穴尼～
補充一下
因為我11/5就逃走了
但12號行銷主管才要來
所以我不知道現在情況有沒有好一點
人力銀行上是零職缺的
主要是老闆娘對我來說就是
沒水準沒質感不會用電腦又不尊重專業的人
我接到面試電話第一句居然是
某候選人**
（我沒聽清楚是凍蒜還是吃屎XDDD)
第一天上班老闆還稱讚我
跟那些電視上的小編學姊們一樣優秀
我白眼真的翻到轉不回來= =
※ 編輯: kylmelody (114.39.101.195), 12/02/2018 11:29:45
我有按下A看看他們XDDD
我第一次正職工作所以無法評估
這個工作量合理與否
才萬念俱灰覺得自己這輩子
都要這樣在永無止盡的工作
又賺不到錢中度過......
我也是很希望他們資遣我啊
有資又有失業救濟金QQ
所以我當機立斷的走了\^ _^ /
※ 編輯: kylmelody (114.39.101.195), 12/02/2018 12:12:49
我剛剛一看居然離職隔天就進來了XDDD
傳播很有名那間，英日文中等吧
大公司的起薪不好
新鮮人缺也少
不然就要輪班......
當初不應該一個人掙扎的
我怎麼沒想到來這裡問大家呢
真的蠢XDDD
※ 編輯: kylmelody (114.39.101.195), 12/02/2018 13:44:28
我開玩笑的啦哈哈哈哈哈
但很謝謝你提供實用資訊
覺得自己很專業但又覺得新人都會
到底是專業還不專業
然後還很不尊重專業
好饒舌啊哈哈哈哈哈
寫高一點後續比較精彩哈哈哈哈
※ 編輯: kylmelody (114.39.101.195), 12/02/2018 14:03:44
他只是想找個理由而已吧
想想物價想想薪水再想想工作內容
不想哭的是沒有淚腺ㄅ
真的深刻體會什麼是不經一事 不長一智
而且我記得人力銀行上公司人數寫
現有的兩倍......
不要john我情不自禁嗎
我還有朋友每天加班超過10點
星期六也要支援
正在努力撐到半年的
新鮮人真的會怕啦
他們怎麼可能需要創意
連聊天都禁止的地方欸
老闆娘倒是有要我弄個組合清即期庫存......
試用28.5三個月後30
7萬我應該會上來稱讚好公司了XDDDD
※ 編輯: kylmelody (114.39.101.195), 12/02/2018 17:22:26
我真的蠻怕這件事的
如果真的是這樣我這輩子不就毀了QQ
其實上一個
老闆娘的說法是自己走了
同事說法是被老闆娘逼走的
※ 編輯: kylmelody (114.39.101.195), 12/02/2018 19:47:46
我會哭的點就是這個啦
又忙又窮又沒有未
很逼哀
她回去幫老公之前
是美妝界大腕欸
所以我很怕得罪她XDDD
※ 編輯: kylmelody (42.74.49.85), 12/02/2018 23:52:42
\偶像/
即戰力跟有熱忱
聽起來都很慣老闆
如果說辦公室氣氛好一點
我可能還會加油一下QQ
※ 編輯: kylmelody (114.39.101.195), 12/03/2018 17:24:36
大大你這是資方的想法啊
可是我們是勞工啊
我已經花了時間幫處理事情了欸
不夠好是因為人跟錢都太少
※ 編輯: kylmelody (42.75.245.250), 12/03/2018 23:42:11
勇敢有時候真的很難做到啦QQ
塊陶R大大～～～～～
阿彌陀佛
※ 編輯: kylmelody (114.40.25.45), 12/06/2018 02:58:47
※ 編輯: kylmelody (114.40.25.45), 12/06/2018 03:03:55
※ 編輯: kylmelody (114.40.25.45), 12/06/2018 03:04:56
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