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23款雞胸,28款蔬菜超多選擇,不怕吃膩~加熱即食!懶人必備~
【雞胸23款】
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🔸香草檸檬🔸新疆孜然🔸義式香草🔸和風薑汁🔸香蒜檸檬
🔸茶香烏龍🔸鐵板椒香🔸老墨塔可🔸美式燒烤🔸韓式風味
🔸蒙古藥膳🔸鄉村椒鹽🔸番茄羅勒🔸台式三杯🔸紐奧良
🔸桶仔雞🔸帕瑪森起司🔸匈牙利紅椒
【鮮凍蔬菜28款】
✅鮮凍青花菜 ✅紐西蘭鮮凍栗子南瓜 ✅花椰菜米
✅鮮凍白花椰 ✅鮮凍四色綜合蔬菜 ✅鮮凍秋葵
✅鮮凍皇帝豆 ✅鮮凍台南金鑽鳳梨 ✅鮮凍優鮮菠菜
✅鮮凍四季豆 ✅鮮凍綜合蔬菜 ✅鮮凍毛豆仁
✅鮮凍油菜花 ✅綠寶毛豆莢 ✅鮮凍玉米粒
✅鮮凍玉米筍 ✅去皮馬鈴薯 ✅黃金玉米塊
✅水果玉米塊 ✅鮮凍紅蘿蔔花 ✅鮮凍甜豌豆莢
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅EAT AT HOME 食・家,也在其Youtube影片中提到,#怎樣做蛋糕 #蛋糕做法 #早餐 #簡易烘焙 藍莓鬆餅/瑪芬是我小時候在家常做的蛋糕,由於不需要太多技巧,基本上就是把所有材料拌好便成,然後焗的時候滿屋充滿牛油味,製成品也差不了很多,所以超級有成功感。 . 來了韓國之後,有一次上瑜珈課之前去了聖水洞的Blue Bottle Coffee,當時有點...
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油菜吃太多 在 i3Fresh 愛上新鮮 Facebook 的精選貼文
【準備飲食計畫餐超快速上桌💕】
不論是運動前後、小點心、減脂餐
有了這些加熱即食的鮮凍蔬菜好幫手,通通都不用幾分鐘就可以備好料🥰
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每次運動完去便利超商都只能買青花菜,選擇性真的不多~
自從習慣在網路買鮮凍蔬菜後,好像就沒有再去便利超商買過了ʕ·ᴥ·ʔ
28種鮮凍蔬菜任選,包含綠色、白色花椰菜、四季豆、菠菜、油菜、毛豆仁等..想吃不用事先解凍,最簡單用微波加熱就可以隨時開吃٩(^ᴗ^)۶
當我準備隔天的飲食計畫餐時,我都會選至少3種不同的蔬菜,一整包太多沒關係,分成兩餐就好了👌
♦選擇性多 ♦28種蔬菜自由搭配 ♦微波加熱即食 ♦免切免洗
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油菜吃太多 在 EAT AT HOME 食・家 Youtube 的最佳解答
#怎樣做蛋糕 #蛋糕做法 #早餐 #簡易烘焙
藍莓鬆餅/瑪芬是我小時候在家常做的蛋糕,由於不需要太多技巧,基本上就是把所有材料拌好便成,然後焗的時候滿屋充滿牛油味,製成品也差不了很多,所以超級有成功感。
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來了韓國之後,有一次上瑜珈課之前去了聖水洞的Blue Bottle Coffee,當時有點餓所以點了一個Muffin,吃下令我對Muffin完全改觀,Muffin中間濕潤而不油膩,蛋糕面上的金寶焗得香脆,和中間濕潤的蛋糕成了對比,中間的水果也放得恰到好處,帶酸的味道正好中和蛋糕的甜味。
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自此才留意做好吃的Muffin其實也有很多技巧,從前以為做得到但原來做得不夠好。
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所以今次和大家分享我已知道做Muffin的技巧,可能有部份你們已經知道了,如果有其他的也可告訴我呢。
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這個經驗讓我知道其實很多時候自己以為懂的事情,很多時也不是那回事,在做料理時比起學一些很高階的技巧,我更想令自己的基本功做得更好,對我來說做料理是實際需要多於炫耀自己懂的事情吧。
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希望大家喜歡這個食譜和影片喔 :)
材料/六個份
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無鹽牛油(已融化)28克
芥花油/菜油30毫升
低筋麵粉/中筋麵粉150克
泡打粉(Baking Powder)1.5茶匙
鹽半茶匙
雞蛋一隻
牛奶120克
乳酪(酸奶)30克
白砂糖65克
香草精華一茶匙
檸檬皮(約大半個份量)半湯匙
檸檬汁(約大半個份量)30毫升
藍莓(已放冰櫃)100克
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藍莓鬆餅面 - 金寶(Crumble)
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低筋麵粉/中筋麵粉30克
白砂糖50克
牛油(剛由雪櫃取出)28克
鹽少許
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MY GEAR
影片拍攝 Filming:
Camera/ Sony α7RII
Lens/ Sony Zeiss FE 24-70 f/4
Tripod/ 190XPRO Aluminium 4-Section Camera Tripod
Editing / iMovie
相片拍攝 Photography:
Camera/ Nikon D700
Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro
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油菜吃太多 在 吳恩文的快樂廚房 Youtube 的精選貼文
有時候,想吃點美味至極但簡單的東西。鮑汁撈飯,有時候會在心裡跳出來。但誰去熬那金華火腿老母雞湯?誰去處理鮮嫩剛好的鮑魚? 所以,只是一個念想。
當團長發現這家幾十年的老字號乾貨店,居然願意發展出簡單的鮑魚金湯罐頭,馬上去找來試吃。(萬順昌慢煮吉品鮑魚是由香港萬順昌公司出品,萬順昌在1928年創立於廣東汕頭,是百年傳承的海味老舖。)
鮑魚湯頭的味道很鮮,沒有太多添加物,所以為了要撈飯味道重一點,我以小鍋加熱時多放了一匙好蠔油 (心裡想的,是乾鮑的那一點陳味呀)和一點點白胡椒粉,剛剛好,配上一點點雪菜爽口配飯 (當然,青江菜小油菜都行),是我想念的美味呀。
一個大罐頭裡有四個大個頭小鮮鮑,獨享奢侈了一點,如果變成砂鍋飯可以二人共享,算算也不過是二個好一點便當的價格,但心裡的滿足感和奢華感,無價! by 美少女團長
萬順昌慢煮吉品鮑魚 https://lihi1.com/LO9fO
#萬順昌 #吉品鮑魚 #鮑魚撈飯
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油菜吃太多 在 陳彩綿- 請問曾聽老一輩的阿嬤說油菜不能吃太多可是書上說 ... 的推薦與評價
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