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【芒果漂浮冰淇淋】
夏天快結束了，再吃點芒果吧！我將芒果打成牛奶冰沙，最後放上一球冰淇淋，再加點芒果丁點綴。結果，還是有點太貪心，又滿「溢」啦！沒關係，桌布再洗就好了，心意滿滿最重要：）
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【哎呦，我又翻車了】
昨天做漂浮黑咖啡的時候，因為咖啡溢出來，餐桌布才剛拿去洗好曬乾。今天做漂浮冰淇凌芒果冰沙時，再度翻車，又溢出來了啦😅
另外一張照片是我今天的早餐，燕麥片搭肉鬆、水煮蛋。很清爽，這兩天我都吃這個：）
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【正念生活】
我自己最近一直在看「鍛鍊正念」的生活相關書籍。如同郭葉珍教授說的，我想「找回安放自我的坦然」。仔細想一想，工作的時候，什麼情況我會完全陷在焦慮裡呢？
通常就是拍影片的時候，拍攝過程不順利，例如今天拍這個黑咖啡飄浮冰淇淋，黑咖啡滿出來的瞬間，我其實很懊惱的。桌巾要洗，冰淇淋也用完了，小孩也要回家了，我已經沒有機會重來，今天的影片是不是就難產了？
後來，我就想，先剪剪看影片吧，剪片的時候把自己拉回當下，多看幾次咖啡冒出來的瞬間，其實也感覺有點好笑了。雖然桌巾要洗，但我剛剛享用那杯黑咖啡飄浮冰淇淋的時候，感覺那麼幸福，這樣就好了。不用追求完美，有好好吃飯、睡覺就可以了，我現階段給自己的目標很簡單。
想看翻車現場，請一定要點開影片，晚安囉，希望博君一笑，您也有美好的夜晚。
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### 霜火
# 職業：法師
# 規則：開放
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# 2x (1) 大膽的吞火師
# 1x (1) 退化魔彈
# 2x (2) 野火
# 1x (2) 龍鷹之靈
# 2x (3) 冰霜新星
# 2x (3) 惡運信天翁
# 2x (3) 粉碎衝擊
# 2x (3) 縱火狂
# 2x (3) 霜紋地城冒險者
# 1x (4) 瓦登‧晨握
# 2x (4) 馬戲團聚合體
# 2x (4) 魯莽學徒
# 1x (5) 泰蘭‧弗丁
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# 2x (6) 浮冰施法者
# 1x (7) 『龍鷹』賈納雷
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#爐石 #哀嚎洞穴
這次為了準備小朋友的過年紅包禮物，特地提早準備好！
感覺是個很棒的禮物，我自己也很想留著耶！！
∎《NS 妖怪手錶4++ - 完整播放清單》
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http://bit.ly/2YTMtxT
【#黑咖啡】
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