海帶有降血壓、降血脂功效，故患高血壓、動脈硬化者宜食！「海洋蔬菜」紫菜、海帶 營養/好處/功效..
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韓國人的最愛~海帶 ~
對於我常常要煮韓國的湯(泡菜湯.海帶雪濃湯.大醬湯..都需要海帶)~海帶真的是困擾我
不是要泡很久(我要上班)不然就是一大包光是
光是拉扯分開難度很高...
這款包準你可以減少上述的困擾..
一包打開剛好的分量♪♪♪♪♪
韓國產的莞島乾燥海帶
富含鐵和膳食纖維大海的蔬菜-莞島海帶
蘊含莞島特有的海洋味道的食品。
從莞島海域直接採摘的新鮮海菜-莞島海帶!
用純淨大海灣海帶切成海味的海帶,簡單享受吧~
平常韓國然就非常喜愛食用海帶，海帶營養價值高熱量低，也是減肥的好幫手。海帶的營養素包含胡蘿蔔素、維生素B10、B20、纖維質、鈣質和鐵等。和同等量的菠菜或油菜都高出許多，微量元素會協助調理生理機能，非常適合全家食用。😘
海帶-✔低卡✔低熱量✔高纖✔高飽足感
美味韓國食譜PART1:準備材料-海帶、小魚乾、蔥、蒜頭、牛肉
✔海帶泡水。
✔可以先把用醬油醃製好的牛肉爆蒜炒一炒。
✔海帶加入醬油，麻油，一起放在爐上拌炒。
✔把炒好的海帶放入用小魚乾煮的高湯中，接著把之前炒好的牛肉，蒜頭蔥一起放入湯中熬一下，加少許鹽巴調味。
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韓式蛤蜊海帶湯 - 海帶營養熱量低，適合天天喝的湯品~
詳細食譜及做法請參考以下聯結:
https://caroleasylife.blogspot.com/2019/10/blog-post_14.html
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