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仔細研究才知道原來也可以打肚子
因為我算是四肢瘦瘦形的,其實不胖
但不知道為什麼肚子就是減不下來
加上我平常上班會需要穿比較正式的窄裙,
休閒時也喜歡穿那種緊身牛仔褲,
偏偏這類緊身的很容易肚子擠出三層肉
根本覺得是基因的問題,
不然我的腿其實還算細
有些地方就是都減不下來
本來是很想去抽脂,
不過想到恢復期還是有點懶
這些年我也有試過體雕儀各種東西
這些東西感覺就是推脂,
只有當下做完覺得曲線有出來,
感覺需要一直持續做才能維持
話說也不是去做一次就有效啦(因為有時一忙就懶得持續去推)
就這樣
放任我的肚子一直這樣長大了
有好幾次都被當成孕婦讓位~~讓我真的很想雪恥==
先來分享一下大肚照,這張是側面
大肚子正面
(因為我本身我毛囊角化的問題,請忽略我肚子上的點點@@)
不管怎麼看就是肥~~我常常褲頭扣子繃開
後來就改穿鬆緊帶那種褲子居多(總不會再繃開了吧@@)
得知打針可以瘦之後
爬文和估狗了幾家診所去諮詢
其中有一家諮詢時並沒有看到醫師
直接就被我打X了
後來挑定一家價格還算OK~諮詢也算專業的
其實打針當天我有點害怕
等於是整片大肚子都要打(醫師說我總共要打六區@@肚子是有多大),
打完的幾天內其實頗可怕
以下有瘀青圖(不喜請左轉)
這是第五天的照片,還是有點腫,
而且瘀青很深
護士有跟我說打完需要按摩+多喝水
我覺得自己按真的有點按不下去
有點摸哪痛哪,所以後來有回診所加購lpg
因為我打的範圍比較大
所以也怕它很久才消腫
網路上說搭配可以幫助消腫而且效果也比較好
實際上去做lpg加強,雖然推的時候會痛,但消腫效果不錯
先來給大家看一下兩個月的成果
正面小腹縮進去不少,側面更明顯
兩個月腰圍就小了將近4公分,穿高腰褲是最有感的
現在穿窄裙、緊身牛仔褲就比較不會擠出一團肉
聽說消脂針也可以打蝴蝶袖等等~~讓我很心動也想再去打其他部位
以上~~不專業分享~~順帶一提
我這段時間也有去健身房跟控制飲食
應該也有幫助~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.174.109
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