✨泰晶殿初體驗✨
看著圈內姐妹們好多都來按摩
覺得很心動於是我也決定來踩點看看♥
我選擇的是精油的油壓!
因為泰式會拉筋初體驗我怕很痛😂
(等等上面那句話好像哪裡怪怪的?)
但我是真的很怕痛的人啦哈哈哈
油壓就是介於痠痛跟舒服之間游移
讓人覺得很放鬆又可以消除疲勞~~
按摩師果不其然的也是說我過勞...
(走到哪都被說過勞的我已習慣QVQ)
看來之後都要固定來按摩一下了!
連站好幾天高跟鞋還好有來維修一下
現在分享🍊的貼文還可以折300$喔!
來用舒暢的身心迎接新的一年囉💋💋
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消除疲勞按摩 在 Sinya 欣雅 Facebook 的最佳解答
我是容易暗沉的肌膚 每ㄧ天保養更不能懶惰 沐浴後ㄧ定會好好呵護身體肌膚 以前都是美白或保濕乳液交替使用 但前兩週收到🌟澳洲堅果籽身體油🌟我有好好的 認真的 用力的給他大擦特擦ㄧ翻 輕柔按摩超好吸收 真的不黏不膩耶!也可混合乳液ㄧ起擦 只要打開瓶蓋我會先深吸一口氣 深吸天然的森林氣息 沉醉其中 身心好放鬆🌿
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堅果籽油➡️富含礦物質、蛋白質及多種不飽和脂肪酸 修護肌膚 將水分牢牢鎖住
天竺葵精油➡️可平衡油脂分泌也能幫助紓解緊張情緒
絲柏精油➡️可促進血液循環
溫和的木質清香可消除疲勞 按摩能幫助肌膚放鬆舒緩
在家也能享受頂級SPA😉
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消除疲勞按摩 在 自炊食代 Facebook 的最佳解答
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【愛女便當0105 之《揉揉腎臟戒疲勞》套餐便當】
一說到保養腎,很多人(成年人)都會回應以曖昧或詭異的表情。其實中醫所說的腎氣虛,並不只是某種功能不佳而已,男女老少都會腎氣虛。
尤其身處工商社會,人們往往壓力大、工作步調緊湊,又時常喝冷飲,久待冷氣房,愛重口味、暴飲暴食或愛亂減肥。把自己搞到腎氣虛。天天覺得疲勞永無止盡、水腫肥胖、記憶力下降、注意力不集中、提早老化、掉髮白髮。(族繁不及備載😅)
中醫認為腎為先天之本,生命的根源。功能是藏精,主水,納氣,主骨生髓。簡單講成白話文就是:
📣所有人體天生具備的生命力,藉由食物和呼吸取得的能源,都蘊含在腎中。
📣腎不但是解毒器官,同時也是生命力的泉源。
📣腎在控制身體水分的同時,還掌管發育、成長、生殖和免疫系統。
針對現代病人的主訴,日本的寺林洋介院長,結合中醫的穴位(但毋須背穴位),發展出一套簡單易做,不限時限地,最重要的,是每天只要按摩一分鐘,就可以
「真的消除疲勞」
「身體變輕了」「
「朋友說我變年輕了」
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除了養腎按摩法,本書還告訴大家如何選擇養腎的食材,並附贈了四套養腎套餐食譜外加3道小菜。
應出版社之邀,我試做了其中幾道料理。一開始心中充滿了這麼清淡甚至沒加鹽?可以吃嗎的疑慮。
沒想到成品豆渣雞肉漢堡超美味!軟嫩蓬鬆的口感,有洋蔥的脆度也有香菇的多汁,因為少鹽,各種食材香味和鮮味物質在一點點醬油的提味下,反而可各自突出又融合。完全不加鹽的涼拌牛蒡和辣味涼拌海帶芽,也讓我驚艷不已。幫愛女做的便當,我有稍微加了一點鹽,她也很欣賞喔。想要擁有這本書嗎,快來參加抽獎。
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