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在深層睡眠叫不醒這個產品中，有104篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅半宅職薯，也在其Facebook貼文中提到， 三大來自老闆的無形壓力 ===== 出來職場打滾，工作壓力雖然已經是一早「預咗」，但話雖如此，一些細眉細眼的地方其實亦在給予一眾打工仔很大的壓力。今天半宅職薯就為大家訴說一下心聲，既為一眾打工仔消消氣，也給作為上司老闆的一些建議，減輕打工仔的壓力。 入老闆房 當聽到老闆冷酷而又快速的說：「Jaso...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2,880的網紅駐家醫師，也在其Youtube影片中提到，白噪音是人耳的可聽頻率範圍(20~2000KHZ)中，一段以相同功率持續發出的聲音。聽覺系統像是隨時待機的警報系統，當我們在睡覺時，「突然」的聲音出現，大腦查覺到這些突發的聲音產生警覺，進而影響睡眠而醒來。 白噪音在聲音的頻譜中，它從高頻到低頻平均分配。就如同一道牆，能夠屏蔽很多細節，讓你沒有意識到...

深層睡眠叫不醒 在 半宅職薯 Facebook 的最讚貼文

半宅職薯 By 半宅職薯

2021-09-09 11:26:58 有 1 人按讚
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三大來自老闆的無形壓力
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出來職場打滾，工作壓力雖然已經是一早「預咗」，但話雖如此，一些細眉細眼的地方其實亦在給予一眾打工仔很大的壓力。今天半宅職薯就為大家訴說一下心聲，既為一眾打工仔消消氣，也給作為上司老闆的一些建議，減輕打工仔的壓力。

入老闆房
當聽到老闆冷酷而又快速的說：「Jason，你一會兒之後入我房。」打工仔的心不禁寒一寒：是我做錯了什麼嗎？是不是因為我遲交了工作而要「照肺」？是不是要炒我……在聽到要入老闆房與進入老闆房之前那一刻，簡直令人壓力爆錶心跳加速。萬一弄得不好的話，其他同事更加可能誤會我入老闆房打其他同事毒針，令自己在同輩之間受到排擠。

給老闆的建議
對於打工仔來說，老闆房簡直是他們的地獄：入到房，不是「照肺」批評，便是給予額外工作。其實如果想叫打工仔入自己房的話，不妨一早講清楚目的，是關於什麼事情，減輕打工仔「估估下」的壓力：「Peter，麻煩你一會兒之後入我房，我有一些關於project背景的事情想問一問你。」、「Stephen，你有時間便入我房間吧，我想對著電腦和你討論 你手頭上的project。」

為打工仔給予足夠的心理準備，打工仔的心理壓力自然大大減輕啦！

放工講再見
不少的老闆都是工作狂，慣性比員工遲走。在向老闆說再見的那一刻其實都有莫大的心理壓力：雖然已經到了法定下班時間，但比老闆先離開總好像有點未盡全力的感覺。另外，最怕的就是那種整天把自己關在房裏的老闆，到了放工時敲門對他說再見的時候，他才突然間說：「見到你真好！我剛剛想起有一些事情想給你做。」、「我給你做的project進度如何？明天便到期遞交啦！」

為了避免在最後一刻才收到工作指令，不少打工仔都會在放工的時候對老闆敬而遠之，避開老闆視線，低低調調，在不知不覺間走人，但內心深處卻又擔心老闆認為自己無禮貌。

給老闆的建議
做上司老闆的應該養成一種習慣，就是除非有急切的事項，否則應盡量避免在員工放工的一刻才和他們談論公事。做上司老闆的應該設身處地想一想，到了放工的一刻，各位員工都經已筋疲力竭，再談論工事，也難有精力和你作出深入討論。那麼倒不如留待第二天早上，在大家時間和精力都充足的情況下再詳談吧！

放假send工事WhatsApp
睡眠需要深層睡眠，如果想中途醒了過來，再上床休息也難以回覆那種深層的休息狀態。同樣道理，如果正在放大假旅行的時候突然收到一句老闆的WhatsApp，則整個人頓時由完完全全的放鬆狀態，突然間回到作戰狀態，把原本已經拋諸腦後的工作煩惱突然間全都爪回來。表面上只是花一分鐘時間看幾句短訊，實質上卻把整天的輕鬆心情都毀掉。

給老闆的建議
雖然大家都明白做老闆的24小時都在作戰狀態，無時無刻都想著公司的事情。但總不能期望每一位員工都和你一樣。換個角度想，反正員工正在放假，你再找他也做不到什麼，倒不如等他放假回來才全心全意處理吧！

結語
職場的壓力來自多方面，包括工作本身、同事、客戶、以及上司老闆。每一個人承受壓力的容量都有限，身為上司老闆的，其實只要在一些細眉細眼的地方做好些少，已經可以減輕員工一大部分的壓力，讓大家把精力集中於實質的工作之上。

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半宅職薯投入多個範疇，身兼：創業家、網店負責人、企業培訓師、專欄作家。
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深層睡眠叫不醒 在 小洢 Yi-Xing Lin Facebook 的最佳貼文

小洢 Yi-Xing Lin By 小洢 Yi-Xing Lin

2021-09-08 21:37:39 有 14 人按讚
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#洢起讀知識
上次有同學問我小知識的題目都是從何而來？其實小知識系列一直都是我在日常生活中遇到問題，所以沒有特別的安排，希望能夠和大家以小知識的方式分享我的日常。剛剛在動態上就有問過大家，你！一天要睡多久才夠呢？

不外乎許多睡眠建議都是平均應該要睡7-8個小時，對身體才比較健康，這的確是不可否認的事實，有許多統計，這樣的睡眠時間死亡機率最低。當然，我相信有許多身邊同學要每天睡7-8個小時是絕對不可能的事，以小洢自己來說，每天早上4:00就起床要準備去訓練，緊接一連串的工作，直到晚上10:00才到家，換洗完躺床已經是11:00以後的事，總睡眠經常不到5個小時，這樣的睡眠照理來講確實相當不健康，但為什麼晚上教學還能夠依然保持活力呢？其實睡眠不單單只是看表面上的數字，睡眠的品質更是關鍵！也因為現代科技的發達，可以從很多穿戴式的手錶觀察到自己的睡眠狀況，分為三個階段，淺層、深層以及REM(Rapid Eye Movement)，前兩者為「非快速動眼期」，後者則為「快速動眼期」。

非快速動眼期
在這一期會分為四個階段，第一階段和第二階段為淺層睡眠，而第三階段和第四階段為深層，不同的地方在於腦波的赫茲數不同。在第一階段的淺層睡眠也就是我們剛入睡、午覺時容易被叫醒，再來才會進入到第二階段的淺眠，即便依然容易被叫醒，但身體在這個時候已經可以開始消除疲勞，而第三和第四階段就是我們所謂的深層睡眠，主要幫助生成賀爾蒙，讓身體進入到更好的修復狀態，而深層睡眠會佔據總睡眠時間大約15-20%左右，所以8小時的睡眠，應該要有72-96分鐘喔。

快速動眼期
字面上，的確就是睡眠期間眼球快速地轉動，也是容易作夢的階段。REM的腦波和我們清醒時的大腦是接近的，在高度活化的狀態就是儲存我們在白天時的記憶到海馬迴裡，也因此在這個階段的夢境都會與我們的想法十分接近，這也是為什麼會有「日有所思，夜有所夢。」的說法，不過也要提醒大家，一般市售的穿戴裝置是透過偵測睡眠期間的活動、脈搏或是血中含氧量來推估睡眠狀況與週期，但確實的狀況依然需要透過「腦波」的數據來確認喔！

從淺層到REM大約會是90分鐘左右，因此也有睡眠時間應該要用1.5小時的倍數來去提高睡眠品質，例如3小時、4.5小時、6小時...以此類推。一天應該要睡多久？其實每個人的狀況是不一樣的，雖然小洢一天睡不到5個小時，但深層睡眠幾乎都會超過1.5小時，甚至2小時，每天一躺床就會立即睡死，隔天一早聽到鬧鐘聲也不太會賴床，所以！睡眠品質的好壞，才是影響一天應該要睡多久的關鍵喔！

希望今天的運動小知識有幫助到各位同學，更多小知識貼文可以到主頁看看喔！

#運動知識 #淺層睡眠 #深層睡眠 #快速動眼期 #REM #睡眠 #睡眠品質

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小洢 Yi-Xing Lin

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三千公尺障礙賽中長跑運動員 I'm 3000msc athlete.
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深層睡眠叫不醒 在 曉曦Daicy （小嘻） Facebook 的最讚貼文

曉曦Daicy （小嘻） By 曉曦Daicy （小嘻）

2021-08-24 13:05:06 有 57 人按讚
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本來就睡不熟的我更變本加厲了🥲
號稱緊繃人1號的我常常思緒轉不過來
半夜好不容易睡著後，
因為一點小聲響就會馬上醒來！
(然後睡意全無🥴)

這段時間睡不好
讓我就算睡眠時間再多
每天起來也依然覺得好疲憊！
(平常的平均睡眠時間是10小時😆)

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前陣子跟大家分享日夜顛倒的我尋覓到一個好東西，完美調整了我的睡眠狀態🥰
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曉曦Daicy （小嘻）

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主持、歌手、戲劇，喜歡美妝/造型/烹飪！ 歡迎主持、表演邀約 ^_^ <節目、品牌日、記者會、家庭日、春酒、尾牙> 工作邀約請私訊，或來信至以下： E-mail：[email protected]
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深層睡眠叫不醒 在 駐家醫師 Youtube 的精選貼文

駐家醫師 By 駐家醫師

2021-06-16 17:48:20 有 77 人看過 有 7 人喜歡
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白噪音是人耳的可聽頻率範圍(20~2000KHZ)中，一段以相同功率持續發出的聲音。聽覺系統像是隨時待機的警報系統，當我們在睡覺時，「突然」的聲音出現，大腦查覺到這些突發的聲音產生警覺，進而影響睡眠而醒來。
白噪音在聲音的頻譜中，它從高頻到低頻平均分配。就如同一道牆，能夠屏蔽很多細節，讓你沒有意識到聲音的變化。絕對理想的白噪音是不存在的，而大自然的聲音是最接近白噪音的聲音。


ホワイトノイズは、人間の耳の可聴周波数範囲（20〜2000KHZ）で同じパワーで連続的に放出される音です。 聴覚システムは、いつでも待機している警報システムのようなものです。私たちが眠っているとき、「突然の」音が現れ、脳はこれらの突然の音を検出して警告を発し、睡眠に影響を与えて目を覚まします。
ホワイトノイズは音のスペクトルにあり、高周波から低周波まで均一に分布しています。 壁のように、細部を遮ることができるため、音の変化に気付くことはありません。 絶対に理想的なホワイトノイズは存在せず、自然の音はホワイトノイズに最も近い音です。



White noise is a sound that is continuously emitted with the same power in the audible frequency range of the human ear (20~2000KHZ). The auditory system is like an alarm system on standby at any time. When we are sleeping, "sudden" sounds appear, and the brain detects these sudden sounds to generate alertness, which affects sleep and wakes up.
White noise is in the sound spectrum, and it is evenly distributed from high frequency to low frequency. Just like a wall, it can shield a lot of details, making you unaware of the changes in sound. Absolutely ideal white noise does not exist, and the sound of nature is the sound closest to white noise.


백색 소음은 사람의 귀의 가청 주파수 범위 (20 ~ 2000KHZ)에서 동일한 파워로 지속적으로 방출되는 소리입니다. 청각 시스템은 대기 상태의 경보 시스템과 같으며, 잠을 자면 "갑작스러운"소리가 나타나고 뇌는 이러한 갑작스러운 소리를 감지하여 수면에 영향을 미치고 깨어납니다.
백색 잡음은 사운드 스펙트럼에 있으며 고주파에서 저주파로 고르게 분포됩니다. 벽과 마찬가지로 많은 세부 사항을 보호하여 소리의 변화를 인식하지 못합니다. 절대적으로 이상적인 백색 소음은 존재하지 않으며 자연의 소리는 백색 소음에 가장 가까운 소리입니다.


เสียงสีขาวเป็นเสียงที่เปล่งออกมาอย่างต่อเนื่องด้วยกำลังเดียวกันในช่วงความถี่ที่ได้ยินของหูมนุษย์ (20~2000KHZ) ระบบการได้ยินเปรียบเสมือนระบบเตือนภัยเมื่ออยู่ในโหมดเตรียมพร้อมตลอดเวลา เมื่อเราหลับ เสียง "กะทันหัน" จะปรากฏขึ้น และสมองจะตรวจจับเสียงกะทันหันเหล่านี้เพื่อสร้างความตื่นตัว ซึ่งส่งผลต่อการนอนหลับและตื่นขึ้น
สัญญาณรบกวนสีขาวอยู่ในสเปกตรัมเสียง และกระจายอย่างสม่ำเสมอจากความถี่สูงไปยังความถี่ต่ำ เช่นเดียวกับกำแพง มันสามารถปกป้องรายละเอียดได้มากมาย ทำให้คุณไม่รู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของเสียง ไม่มีสัญญาณรบกวนสีขาวในอุดมคติอย่างแท้จริง และเสียงของธรรมชาติเป็นเสียงที่ใกล้เคียงที่สุดกับเสียงสีขาว


Tiếng ồn trắng là âm thanh được phát ra liên tục với cùng công suất trong dải tần có thể nghe được của tai người (20 ~ 2000KHZ). Hệ thống thính giác giống như một hệ thống báo động ở chế độ chờ bất cứ lúc nào, khi chúng ta đang ngủ sẽ xuất hiện những âm thanh "đột ngột", não bộ sẽ phát hiện ra những âm thanh đột ngột này để tạo ra sự tỉnh táo, ảnh hưởng đến giấc ngủ và thức giấc.
Tiếng ồn trắng nằm trong phổ âm thanh, và nó được phân bố đều từ tần số cao đến tần số thấp. Cũng giống như một bức tường, nó có thể che chắn rất nhiều chi tiết, khiến bạn không nhận biết được những thay đổi của âm thanh. Tiếng ồn trắng lý tưởng tuyệt đối không tồn tại, và âm thanh của tự nhiên là âm thanh gần nhất với tiếng ồn trắng.


White noise adalah suara yang terus menerus dipancarkan pada intensitas yang sama dalam rentang frekuensi (20~2000KHZ) yang dapat didengar oleh telinga manusia. Sistem pendengaran itu seperti sistem alarm yang selalu siaga. Saat kita tidur, akan ada suara “mendadak”. Saat otak mendeteksi suara yang tiba-tiba ini, maka akan menimbulkan kewaspadaan dan mempengaruhi tidur dan terjaga.
White noise terdistribusi secara merata dalam spektrum suara dari frekuensi tinggi ke frekuensi rendah. Sama seperti dinding, ia dapat melindungi banyak detail dan membiarkan Anda mengabaikan perubahan suara. White noise yang benar-benar ideal tidak ada, dan suara alam adalah suara yang paling dekat dengan white noise.


Il rumore bianco è un suono che viene emesso continuamente alla stessa intensità all'interno della gamma di frequenze (20~2000KHZ) che l'orecchio umano può sentire. Il sistema uditivo è come un sistema di allarme sempre in allerta.Quando dormiamo, ci sarà un suono "improvviso".Quando il cervello rileva questo suono improvviso, causerà la vigilanza e influenzerà il sonno e la veglia.
Il rumore bianco è distribuito uniformemente nello spettro sonoro dall'alta frequenza alla bassa frequenza. Proprio come un muro, può proteggere molti dettagli e permetterti di ignorare i cambiamenti nel suono. Il rumore bianco assolutamente ideale non esiste e il suono della natura è il suono più vicino al rumore bianco.


Ang puting ingay ay isang tunog na patuloy na inilalabas sa parehong lakas sa loob ng saklaw ng dalas (20 ~ 2000KHZ) na naririnig ng tainga ng tao. Ang auditory system ay tulad ng isang alarm system na laging naka-alerto. Kapag natutulog tayo, magkakaroon ng isang "biglaang" tunog. Kapag nakita ng utak ang biglaang tunog na ito, magdudulot ito ng pagkaalerto at makakaapekto sa pagtulog at paggising.
Ang puting ingay ay pantay na ipinamamahagi sa tunog ng spectrum mula sa mataas na dalas hanggang sa mababang dalas. Tulad ng isang pader, mapoprotektahan nito ang maraming mga detalye at hahayaan kang balewalain ang mga pagbabago sa tunog. Ganap na perpektong puting ingay ay hindi umiiral, at ang tunog ng kalikasan ay ang tunog na pinakamalapit sa puting ingay.

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深層睡眠叫不醒 在 [討論] 睡很死吵不醒有藥可醫嗎? - 看板WomenTalk - 批踢踢 ... 的推薦與評價


作者feeks (菲客絲)
看板WomenTalk
標題[討論] 睡很死吵不醒有藥可醫嗎?
時間Tue Jun 23 01:03:29 2015


今天老公不爽

並不是我的錯 但造成他的困擾

例如我一睡著就睡很死 我的鬧鐘響了 通常最先吵醒他

(我上班時間比他早)

以前有和我旅行的朋友說，鬧鐘一響我不會馬上聽到

可能要響到把別人都吵醒了 我才是最後醒的

然後有時候早上有人敲門 也許是送包裹還是什麼的

老公抱怨從來都是他去應門 因為我睡很死完全聽不到別人敲門

(要吵醒我要敲很久)

我聽了也很不高興 真的不是我的錯

我在想如果看醫生吃藥有沒有辦法改善 讓我不要睡那麼死




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▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ 我今天sinbo了，你呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 2.29.36.238
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1434992613.A.B36.html
推 tp6942u6: 可是你造成他的困擾是事實阿 06/23 01:05

可能是遺傳吧...我爸媽睡比我還死

有時自己回娘家 我還在睡覺 我媽就進房間拿東西整理東西
我就不高興 她還覺得我怎麼那麼淺眠
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:08:12
→ lilianchou: 這不算妳的錯算...？鬧鐘的@@? 06/23 01:07

請問您的意見呢?
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:09:03
推 anicole0412: 其實真的是你的問題啊~ 06/23 01:09
推 almondchoco: 當然是你的錯吧= = 就是責任感的問題啊 06/23 01:10
→ almondchoco: 如果你隔天有很重要的會議要開 你會起不來嗎> 06/23 01:10
推 hejihui: 意志力或是責任心的問題……？ 06/23 01:10
推 justcar: 好幸福，淺眠人想要的技能Q_Q 06/23 01:10
推 shaoten7: 我也是畢旅本來要叫大家起床設了很早的鬧鐘 結果到最後 06/23 01:10
→ shaoten7: 大家都被鬧鐘吵醒了我還在睡..... 我個人覺得早睡點可以 06/23 01:10
→ shaoten7: 減緩睡很沉的時間 06/23 01:10

鬧鐘一定吵得醒我呀~~~ 只是可能要響 20 秒才吵得醒
老公是響一聲就馬上醒來
所以他就不高興 覺得打擾到他睡眠

雖然響 15 秒 20秒 但一定吵得醒我 (如果我一個人過夜)
也不會因為這幾秒影響到重要的事或會議吧

至於我是不是很有意志力或是很有責任心 那是我個人的問題
謝謝大家關心
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:14:14
推 ogerea: 我男友也是這樣，這真的是困擾。我覺得養成責任感是關鍵， 06/23 01:12
→ ogerea: 只要知道這樣造成對方的困擾就會皮蹦比較緊吧XD 06/23 01:12

其實我自己分房睡過 但睡幾天老公就把我的枕頭棉被又搬到主臥

老公是鬧鐘一響馬上醒馬上跳起來的人

鬧鐘也吵得醒我 只是要比較久

我真的沒辦法控制鬧鐘一響馬上聽到

如果我沒有責任心的話 就會按掉繼續睡了
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:16:42
推 shaoten7: 真的..我是大概35分鬧鐘36分才會起床關 應該算是敏感度 06/23 01:16
→ shaoten7: 問題嗎..... 06/23 01:16

我也覺得是敏感度問題
有重要的事 要上班 我只要聽到鬧鐘會馬上醒來 不會貪睡

但問題就是我沒有辦法鬧鐘一響就馬上聽到呀

現在風向就是吹往 "責任感" 可能再解釋也不是每個人都能懂
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:18:16
→ pm8301104: 當然是你害老公的睡眠被中斷啊 難道淺眠是他的錯？ 06/23 01:17

那深眠又是我的錯?
可以請你提出更有建設性的建議嗎?
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:18:56
推 shaoten7: 還是生理時鐘問題 以前我還在日校的時候6點的鬧鐘一響 06/23 01:18
→ shaoten7: 我大約2秒就關掉 現在的鬧鐘響了2分鐘我都不一定會去關. 06/23 01:18
→ shaoten7: .. 06/23 01:18

可能你跟我一樣沒有責任感吧? 現在風向就是這樣
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:19:35
推 yoyo30604: 可是睡得死是天生的也不是她的錯啊 06/23 01:20
推 partyzoo: 我覺得鬧鐘也有差，我都用麥當勞，那個音樂滿可怕的 06/23 01:21
推 shaoten7: 可是我覺得這不是責任感問題呀... 我覺得是你對於你起 06/23 01:21
→ shaoten7: 床後要做的事 是什麼看法 像我如果是上課 就是能拖則拖 06/23 01:21
→ shaoten7: 如果是約出門當然是準時或提早呀 06/23 01:21
推 oycob: 完全可以理解...這真的是聽不到 不是聽到了還不起來..... 06/23 01:22

真的是這樣呀

所以老公不高興 我也不曉得怎麼處理 唯一能想到的是分房睡
但如果分房睡的話 一大早有人敲門 那先醒的也是他
因為他很淺眠 所以長期下來他會覺得只有他在應門 他會不高興

被現實生活中沒有相處過的人判斷「沒有責任感」 也挺無言的

我從來沒有因為睡得死而錯失重要的事或是影響工作

鬧鐘響 我 30 秒內一定會被吵得醒...
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:26:17
推 theNBHD: 看看睡眠相關的門診? 06/23 01:23
噓 MisuzuXD: 就是你的問題啊 難不成是你老公的問題? 06/23 01:25
→ MisuzuXD: 我弟也是這樣 但他會覺得抱歉不會覺得理所當然 06/23 01:25

我如果完全沒有抱歉就不會上來問了
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:27:28
→ mt0827: 淺眠的人真的很怕被吵醒 但這好像無解 06/23 01:26
推 ann1994tw: 我現在也常常鬧鐘聽不到，這也真的不是我願意的.... 06/23 01:27
推 Bokolo: 建設性的建議來了，就是不設鬧鐘 06/23 01:27

乾脆離婚好了 以後再交男朋友先問清楚對方是不是很淺眠?
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:28:16
推 bluerain0716: 先開幾個靜音震動的？還是看醫生呢 不過我也是相當 06/23 01:28
→ bluerain0716: 深眠的人啊~可能地震還是火災也不知道要跑的人QQ 06/23 01:28
→ Bokolo: 然後使用，震動型的鬧鐘 好像還是鬧鐘.. 06/23 01:28

我「每天」都會跟老公講 我要設鬧鐘可能會先吵醒他 請他先包涵
他說沒關係

但今天他生氣爆發的點是 他說每次一大早有人敲門 醒的永遠是他

※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:29:20
→ lispm: 分房睡 而且你家一早有多少門要應啊？頻率這麼高嗎 06/23 01:29

一周不到一次吧 但今天早上正好有人敲門 他就爆發了

推 bastet729: 改震動的用品綁在身上 06/23 01:29
那可能要另外買震動型鬧鐘
手機有電磁波不敢綁在身上
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:30:47
推 alin147: 建議你可以買個小米手環之類的智慧手環，便宜 06/23 01:30

謝謝你 很中肯

那有人來敲門 先醒的是老公 這點要怎麼解???

我有跟他說 有人敲門的話 他叫醒我 我穿衣服起來應門

但他也不高興 就算只有一周一次的頻率
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:32:02
→ alin147: 鬧鐘是用震動的方式叫醒，既不會吵到別人又可以驚醒自己 06/23 01:31
推 zzqq187: 我都把手機放在枕頭下設震動，早上會被震醒… 06/23 01:32

手機我調過震動, 放在我旁邊的床頭櫃
但震動我老公也是一下子就醒了 反而我也是震動好幾次才醒
手機的話怕有電磁波 我不太敢放枕頭下
可能再去買其它鬧鐘
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:34:34
→ alin147: 敲門這無解吧，如果我結婚卻要為了誰應門這種事煩惱我 06/23 01:33
→ alin147: 會很Gan... 06/23 01:33

如果為睡眠這種事離婚會不會很奇怪?
看他真的很困擾 若他想離 我不會有第二句話
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:35:23
推 jerry5656141: 你可能會被罵態度不好先幫補血 我也有睡超深過 06/23 01:35
→ kawanachen: 我上一個工作待了三年還沒辦法順利起床，昏睡又睡不 06/23 01:36
→ kawanachen: 飽，後來才發現是生病哦!一般來說一段時間的作息後身 06/23 01:36
→ kawanachen: 體應該會自動記得，如果沒有很可能是睡眠有問題而不 06/23 01:36
→ kawanachen: 自知哦 06/23 01:36
→ alin147: 當然不勸離,但真的離了不就是生活習慣不合嗎?這也沒辦法 06/23 01:36
→ kawanachen: 旁人都會覺得你是故意或怎樣的……事實上這根本沒辦法 06/23 01:37
→ kawanachen: 控制 06/23 01:37
推 lan52ag100: 我也是鬧鐘都聽不到，我爸也是。但是我媽很敏感，我 06/23 01:37
→ lan52ag100: 房間鬧鐘響了她會從隔壁衝進來吼我.... 06/23 01:37
推 bushuang: 還沒跟你在一起之前，你老公如果早上被門鈴吵醒，難道 06/23 01:38
→ bushuang: 也會不高興嗎？應該不會吧。淺眠是個人天生體質；老婆 06/23 01:38
→ bushuang: 睡眠比較深，這樣也要生氣？你老公還蠻幼稚的 06/23 01:38
推 alin147: 推不爽大，再怎麼困擾啊外面就有人啊... 06/23 01:39
→ zzqq187: 不覺得原po態度不好，有些人就回答的很沒建設性啊 06/23 01:39
→ ShiningRuby: 美國有賣一種給聽障人士用的鬧鐘,是讓你放在枕頭底下 06/23 01:39
→ ShiningRuby: 時間到了會劇烈震動把你震醒,要是台灣也有你可以試試 06/23 01:40
→ ShiningRuby: 看.不過我想劇烈震動應該也會有聲音就是了:P不然你們 06/23 01:40

哈 手機震動放床頭櫃真的會吵醒老公
所以放在枕頭下 應該先震醒他才對
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:41:26
→ ShiningRuby: 要不要試試分房睡?? 06/23 01:40

以前分房過 沒幾天他就把我的枕頭棉被又搬回主臥室
但我想這次真的要分房睡

他今天生氣講很難聽的話
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:42:48
推 mayound: 我懂老公的困擾 我本身也是淺眠 室友卻很難叫醒 天天 06/23 01:41
→ mayound: 這樣真的很容易不爽 06/23 01:41
→ alin147: 想到劇烈震動突然有畫面囧，整個把人震下床(?) 06/23 01:42
→ ihatehair: 感覺老公主要是不開心“每次”都是他起床去應門，我自 06/23 01:43
推 justcar: 這跟幼稚沒關係，淺眠人很難入睡，好不容易睡著被吵醒真 06/23 01:43
→ justcar: 的會不開心-_-# 06/23 01:43
→ ihatehair: 己也是超討厭被吵醒去開門，建議可以輪流去應門，比如 06/23 01:43

我有跟他說 只要有人應門 就叫我 我穿衣服應門
但沒用 他淺眠 已經被吵醒了就不高興
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 01:44:23
→ ihatehair: 第一次是你老公去，第二次你老公聽到但你沒醒來就請你 06/23 01:43
→ ihatehair: 老公叫你起來去應門，就看你們如何溝通囉 06/23 01:43
推 otamn: 還是你換個比你老公晚上班的工作，這樣你的鬧鐘就不會吵到 06/23 01:44
推 ijwyj: 有一次不小心被自己鎖在門外，狂打給在屋子裡的男友和按門 06/23 01:47
→ ijwyj: 鈴，但他死都不醒，被鎖了半小時左右，後來大發飆...事後想 06/23 01:47
→ ijwyj: 想這好像不是他的錯啊哈哈哈 06/23 01:47
推 otamn: 還有那些包裹都是誰的啊，如果都是找你的老公當然會不爽 06/23 01:47
推 momo60327: 我室友鬧鐘可以響15分鐘都沒翻身沒反應，但我也覺得這 06/23 01:47
→ momo60327: 是他沒辦法控制的，原po你先別情緒太激動，把離婚輕易 06/23 01:47
→ momo60327: 的說出不太好呢，也許好好的跟老公說你的愧疚，但因為 06/23 01:47
→ momo60327: 無能為力，是不是可以讓你在其他事情上彌補呢？譬如說 06/23 01:47
→ momo60327: 老公被吵到的起床氣拿你親手作得早餐來安撫，這樣是不 06/23 01:47
→ momo60327: 是反而增加情趣呢 06/23 01:47
→ otamn: 平均一個禮拜就一次有人早上來（包括包裹）頻率很高欸 06/23 01:48
推 sandy0717c: 如果是應門的事要不要乾脆把家裡門鈴給拆了？不然無 06/23 01:48
→ sandy0717c: 解啊…淺眠深眠又不是你們願意的 06/23 01:48
→ sandy0717c: 不過為啥那麼早就有人去你們家啊？？ 06/23 01:48
→ sandy0717c: 以前在家那麼早有人按門鈴我都會裝做沒家裡沒人，懶 06/23 01:50
→ sandy0717c: 的去應門，反正也不會是找我的 06/23 01:50
推 bastet729: 分房 把你家的門鈴裝在你睡的房間 06/23 01:53
推 caprices: 我也是深眠人，懂聽不到和聽到不起來的差別！建議妳可以 06/23 01:56
→ caprices: 用app觀察睡眠週期，把鬧鐘設在淺眠期。記得也有個理論 06/23 01:56
→ caprices: 是鬧鐘設在入睡的1.5小時倍數，比較易醒喔！實驗有效！b 06/23 01:56
→ caprices: y經歷一樣吵醒家人卻還在作夢的深眠人 06/23 01:56
推 caprices: 之後搬家可以考慮找有管理員代收包裹的（目前我們的解決 06/23 02:00
→ caprices: 方式） 06/23 02:00
推 dta450229: 還是說有辦法請不要那麼早來敲門？是送貨的嘛 06/23 02:03
推 mmiu: 推momo大的做法。如果無法解決生理上的問題，就試著由心理 06/23 02:05
→ mmiu: 面來解決吧。從文字的感覺是，原po個性實際，說話有點太耿 06/23 02:05
→ mmiu: 直，比較不委婉。如果原po的先生被吵起來，生理上沒睡飽，又 06/23 02:05
→ mmiu: 得不到相應的心理安慰，那自然會心情不好。也許雖然知道太 06/23 02:05
→ mmiu: 太不是故意的，但長久累積下來還是會有情緒爆發的一天。可 06/23 02:05
→ mmiu: 能「每天」道歉對先生而言是不夠的呢，想辦法紓解他慢慢累積 06/23 02:05
→ mmiu: 的怨念吧。 06/23 02:05
推 ballball520: 提早睡或分房睡，我老公是鬧鐘一響就醒；我算慢睡型 06/23 02:08
→ ballball520: ，通常睡沉也聽不到聲音，都靠震動和兒子的聲音秒醒- 06/23 02:08
→ ballball520: 應該說是嚇醒。 06/23 02:08
推 wnnnn: 我也有鬧鐘要響比較久才聽的見的困擾 不是聽見了還不起床+1 06/23 02:21
→ wnnnn: … 06/23 02:21
推 lexi1242: 雖然說你不是故意影響到你老公 但是你還是身段放軟點 因 06/23 02:30
→ lexi1242: 為事實上的確是你影響到你老公的睡眠 多撒嬌 語氣柔和道 06/23 02:30
→ lexi1242: 個歉說你也不願意 事情不會鬧得這麼難看 06/23 02:30
推 wekax06: 叫妳老公叫妳起來去應門呢 06/23 02:30
→ lexi1242: 我也是非常淺眠的人 鬧鐘響一秒立刻清醒 偏偏我女友睡 06/23 02:34
→ lexi1242: 著就跟死豬一樣 我又有起床氣 好幾次都快被他氣死 但是 06/23 02:34
→ lexi1242: 看到她楚楚可憐的跟我道歉我也氣不下去 06/23 02:34
推 sophie17812: 我覺得你回文有點嗆 你確實造成別人困擾了 我也睡 06/23 02:37
→ sophie17812: 很死但我吵到別人會覺得不好意思不會覺得自己都沒錯 06/23 02:37
→ sophie17812: 去看睡眠門診或分房吧 06/23 02:37
推 powler: 看完只想問老公有事嗎？淺眠的是他，今天就算不是跟你結婚 06/23 02:40
→ powler: 他永遠都是第一個被吵醒的吧？怪你幹嘛？只因你比較深眠 06/23 02:40
→ powler: 嗎？你要問如何改變深眠，你老公應該也要試著改善淺眠才 06/23 02:40
→ powler: 有用啊！ 拍拍原po 06/23 02:40
噓 vicky1993925: 不能互相體諒，無解 06/23 02:43
→ iamcindy: 看醫生吧 不過比較想知道每天早上會什麼會有人敲門… 06/23 02:49
推 kimihappy: 我也是都睡很死，鬧鐘永遠是吵醒枕邊人T_T完全聽不到 06/23 02:49
推 iamcindy: 要不然達成協議嘛 他幫你開門 你給他利益，幫他做什麼 06/23 02:51
→ iamcindy: 事 這樣會不會比較願意幫你開門？ 不能互相體諒也只 06/23 02:51
→ iamcindy: 有這個辦法了 都結婚了找一個對彼此有利的方式 為這個吵 06/23 02:51
→ iamcindy: 架離婚實在是… 06/23 02:51
→ jojoalice: 呃....你的態度可以不用這麼理直氣壯吧？看了好討厭喔 06/23 03:03
我也覺得你非常討厭

推 meaningfully: 同是深眠人拍拍原po 我能想到的也是分房睡 但分房了 06/23 03:10
→ meaningfully: 他又把你的枕頭搬回主臥到底是想人家怎麼做?? 06/23 03:11
→ facenook: 1.雙方一起看醫生 2.原PO換上班時間晚一點的工作 06/23 03:15
→ facenook: 3.原PO早點睡 睡飽飽早一點自然醒 06/23 03:15
→ facenook: 4.原PO身段放軟點 不過長久下來也不太好 06/23 03:15
謝謝建議
其實吵醒他我也內疚 都有道歉
但今天他用不好聽的字眼罵我
有一種完全不知怎麼相處的感覺
雖然我了解淺眠的人也很痛苦

推 imRoll: 覺得你老公一直在拒絕你的解決方法- - 06/23 03:16
說出我的心聲 哭哭

噓 o1o2o3o: 好啦 離婚啦 我覺得你也很想 06/23 03:16

謝謝建議
推 pc66: 還好我家都是深眠的人 都不會生氣鬧鐘響很久 06/23 03:20
→ o1o2o3o: 真的想解決應門的問題就把電鈴拿掉就好啦，我以前自己住 06/23 03:20
→ o1o2o3o: 就把電鈴弄掉，有包裹就便利店簽收啊 06/23 03:20
謝謝

其實包裹也不多啦 只是今天早上剛好有 他就爆發

※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 03:27:11
推 sarutobi: 我覺得是男方的問題，深眠淺眠根本天生的改不了，自己淺 06/23 03:27
→ sarutobi: 眠被敲門聲吵醒還怪人家睡太深？鬧鐘的事要分房又不讓分 06/23 03:27
→ sarutobi: ，戴耳塞啊 06/23 03:27
→ sarutobi: 我姐超深眠，門都我開的，電話都我接的，我也沒說什麼， 06/23 03:29
→ sarutobi: 被第三人吵醒怪枕邊人太不厚道了 06/23 03:29
推 Ilovecats: 是說真的不需要那麼嗆板友 因為你後面不補充 06/23 03:29
→ Ilovecats: 文章中看起來就是那種鬧鐘響了好幾分鐘都不會起床的人 06/23 03:30

我推文都有補充喔
感謝妳給意見和評論 但可以看我在推文中編輯還有解釋的嗎

還有我不是耶酥, 別人打我右臉, 我左臉不會伸出去給人打
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 03:31:42
→ Ilovecats: 誰知道你的聽不到是30秒內會起床的聽不到啊 = = 06/23 03:30
→ Ilovecats: 全部看完之後 我覺得妳老公有點難搞 06/23 03:31
→ Ilovecats: 分房也不要 30秒內妳會起床也要生氣 很討厭欸 06/23 03:32

謝謝妳諒解
但妳明明有看我我在推文的解釋 還說我都不補充
有點無言

※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 03:32:55
→ Ilovecats: 我有全部看完好嗎？沒看完早就噓了！ 06/23 03:32
→ Ilovecats: 而且 妳一開始就很嗆喔 還不是什麼先解釋後才嗆人 06/23 03:32

喔
抱歉讓妳誤會了
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 03:33:41
→ Ilovecats: lili大回的也沒怎樣 就很普通啊 根據妳沒補充的內容 06/23 03:33
→ Ilovecats: (也就是沒人知道你30秒會起床) 不是你的錯是誰的錯? 06/23 03:33

喔
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 03:34:15
→ Ilovecats: 妳並非解釋 而是直接開嗆 06/23 03:34
→ Ilovecats: 所以我才說你根本沒有必要那麼兇 文章不寫清楚 06/23 03:34
→ Ilovecats: 怪板友誤會嗎? 06/23 03:34
→ Ilovecats: 無言個屁啊? 妳自己沒看完我全部打的推文 無言屁? 06/23 03:35
→ Ilovecats: 要嗆妳以為只有妳態度強勢嗎? 推文一句話字數就那麼多 06/23 03:35
→ Ilovecats: 誰打你右臉了？是你一開始就不知道在嗆幾點的 06/23 03:36
→ Ilovecats: 沒有聽見自己不喜歡的意見的肚量就不要來發文又嗆板友 06/23 03:36
→ feeks: 喔 06/23 03:36
→ Ilovecats: 板友欠妳啊? 妳文章沒寫清楚 板友要自己腦補成妳30秒 06/23 03:36
→ Underline: 分房睡 門口貼字條寫不要按門鈴找時間去郵局領 06/23 03:37
→ Ilovecats: 會起床？看到前面板友被妳嗆就是不爽 06/23 03:37
→ Underline: 或是購物改寄到超商之類 主要是你老公很愛計較請他改進 06/23 03:38
推 facenook: 好啦原PO趕快去睡覺吧 別熬夜回應這些了 晚安 06/23 03:38
→ o1o2o3o: 你老公起床氣啦 你就也喔喔喔敷衍回他就好了XDD 06/23 03:39
噓 Ilovecats: 看妳這種態度 跟老公溝通失敗也是可以想見的 06/23 03:40
→ Ilovecats: 喔 喔 喔 喔什麼? 除非妳跟老公溝通的時候不會像對 06/23 03:41
→ Ilovecats: 無辜的板友這樣 自己提供訊息不足卻是一點點都禁不起問 06/23 03:42
→ Ilovecats: 馬上回嗆還說是板友先打妳右臉一巴掌 06/23 03:42

給Ilovecats 剛開始覺得妳只是看風向 或是單純想戰的
所以我原本完全不想回應了
看到後來我開始發抖~~~~~ 我自認回應妳的句子還算客氣
妳竟然氣成這個樣子

幸好妳不認識現實生活中的我 不然我真的怕妳會對我做什麼事
人生苦短
有更多值得妳關注的事 真的不需要為虛擬世界中 完全不認識的我動氣成這樣
祝福妳

推 McNUGGETS: 大家都沒深眠過嗎？ 真的都聽不到啊 .. 06/23 03:45
噓 sarutobi: 看來你跟你先生個性都有待改善 06/23 03:50
→ svof1437: 我男友也是這樣，他假日會過來我家睡，但又常常忘了關鬧 06/23 03:58
→ svof1437: 鐘，每次都是把我吵醒後他都還沒醒，乾……我又很難再 06/23 03:58
→ svof1437: 睡著，這種很難醒的人真的很讓人討厭 06/23 03:58
推 asd2507: 樓上爆炸了QQ 拍拍不哭不哭 06/23 04:00
→ asd2507: 夫妻都要在加油 06/23 04:00

謝謝大家的關心和建議

※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 04:26:12
推 doomie5: 原po找到治療方法記得分享, 有個朋友跟你有一樣問題, 常 06/23 04:36
→ doomie5: 跟她約會都會被睡過有時會很想拍死她 06/23 04:36
→ lexi1242: 看完你所有的推文 我覺得你跟你老公的問題不是睡眠 是你 06/23 04:37
→ lexi1242: 們兩個的溝通有障礙和個性問題 06/23 04:37
推 J124: 以後有小孩老公會瘋掉吧⊙_⊙包裹送達時間盡量不要選早上啊 06/23 04:38
→ J124: ～然後要改變老公的淺眠習慣（這很難）跟養成你一有聲音就起 06/23 04:39
→ J124: 床的習慣（這要靠意志力了！） 06/23 04:39
推 cendylin: 帶小米手環調鬧鐘，時間到手環會震動滿方便的 06/23 04:41
→ cendylin: 我帶之後，現在上班很少遲遲XD 06/23 04:42
推 qianye: 以前睡超死，生完小孩秒醒…如果有打算生小孩可以考慮… 06/23 05:24
噓 skeric: ... 06/23 05:56
推 mjuki: 現在有種指向性鬧鐘，對著你就只有你聽到 06/23 06:51
噓 mmarlboro: 離一離啦 個性問題無法溝通 06/23 06:59
噓 eric820813: 怎麼這麼嗆>< 06/23 07:00
噓 yugim: 原po好兇好可怕QAQ 06/23 07:01
推 pipc135135: 一時看成吵很死睡不醒 06/23 07:04
噓 RyusukeYueh: 覺得是你有問題的就要給這種態度 呵呵 06/23 07:06
完全是跟風向來的
一有人開頭就接二連三來噓
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 07:08:36
噓 js40825: 起床的又不是老大，體質的問題也可以生氣，那以後是不是 06/23 07:11
→ js40825: 也要計較誰生比較多病 06/23 07:11

真的聽過有夫妻在不高興對方體弱多病的
例如 常生病不能幫忙做家事 ; 或是生育受到影響 .....
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 07:13:16
推 sakusakurai: 淺眠路過，但是我覺得不論是淺眠還是睡超死都不是當 06/23 07:20
→ sakusakurai: 事人的錯啊…干責任感甚麼事情 06/23 07:20

就很多跟風向的人吧....
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 07:22:35
推 unconvention: 我跟原po有完全一樣的困擾啊…而且是從很小、有記 06/23 07:22
→ unconvention: 憶以來都是這樣，真的不是故意不起床T_T 06/23 07:22

我家人好像都是睡很沉的 所以從小都不覺得是困擾
後來跟朋友去旅遊 朋友才和我說我鬧鐘沒辦法一響就醒
後來商量好是我不調鬧鐘 朋友起來再叫我

還是男女朋友的時候 老公都沒抱怨過 婚後就開始會不高興了 真的有差

※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 07:25:46
推 outra: 究竟是什麼原因每週早上一定要應門呢？ 06/23 07:27
其實沒有每周都有人應門
是說最多也一周一兩次左右
有一戶鄰居是大學生 有時會有喝得醉醺醺的朋友一大早敲錯門 :(

→ outra: 如果在睡眠時間放個請勿打擾的牌子不就解決了？ 06/23 07:27
老公就龜毛不肯
我有提過 老公跟我說, 他擔心有無聊人士或是醉漢, 看到「請勿打擾」的牌子
就故意來打擾....

→ cerberus1010: 小米手環聽說可以在準備起床前開始震動刺激起床 06/23 07:27
謝謝 我會去找小米手環 :)
推 squirnut: 我之前一個人住時也是很難被鬧鐘叫醒 之後有室友後 06/23 07:32
噓 Grecie: 恩 06/23 07:32
→ squirnut: 因為怕鬧鐘會吵到室友 就養成響一聲就驚醒了 XD 06/23 07:33
推 ggcgc: 原po有試過不關門睡覺嗎,或是開窗戶,我覺得空氣流通一點就 06/23 07:33
→ ggcgc: 比較不會睡那麼死 06/23 07:33
有試過 但我覺得空氣好更好睡..。哈哈

推 kumiho: 是先生不夠體諒!妳已經做出讓步行動與想辦法解決,他卻還咄 06/23 07:35
→ kumiho: 咄逼人要求妳體質改變成比他還淺眠..那他怎麼不想辦法改 06/23 07:35
→ kumiho: 成深眠體質!! 06/23 07:35

他應該是工作壓力比較大吧
放假時或是我們去旅遊時 他就睡得非常好 也不會淺眠
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 07:37:44
推 LP30KG: 鬧鐘改震動，放在枕頭旁邊，這樣試試看 06/23 07:37
推 i100154123: https://www.teepr.com/63719/hush智慧型耳塞/ 06/23 07:37
→ i100154123: 可以密切追蹤這個看看 06/23 07:37

謝謝 太感激了還提供連結
※ 編輯: feeks (2.29.36.238), 06/23/2015 07:39:06
推 kumiho: 要改變就一起努力看醫生調體質,不是妳的問題卻只單方面要 06/23 07:39
→ kumiho: 求妳遷怒妳... 06/23 07:39
→ i100154123: https://www.kickstarter.com/projects/hush/hush-the 06/23 07:39
→ i100154123: -worlds-first-smart-earplug 06/23 07:39
→ i100154123: 正在募款 06/23 07:39
推 fraser0136: 這種生理習慣不同也可以扯責任心喔?根本沒有對錯好嗎 06/23 07:40
→ i100154123: 看了妳的問題，我就想到這種東西，沒想到已經有人已經 06/23 07:41
→ i100154123: 想到而且研發出來了 06/23 07:41
→ i100154123: ，希望你們都能好眠 06/23 07:41
推 h33767: 老公會不會最後也向妳道歉自己太激動了？我覺得這真的只是 06/23 07:44
→ h33767: 相互包容的問題...難道他都沒有需要你包容的地方嗎...為了 06/23 07:44
→ h33767: 這種事發怒是不是有點小題大作Q 06/23 07:44
推 pillooow: 你提出的方法都被打槍那就請他幫忙想辦法呀，而不是一直 06/23 07:46
→ pillooow: 生氣就會解決吧 06/23 07:46
推 itieQ: 我跟老公拔掉電鈴了，都叫宅配電話聯絡就好，配貨時間喬一 06/23 07:53
→ itieQ: 下。 覺得原po的老公淺眠比較需要解決，不過一直被吵真的 06/23 07:53
→ itieQ: 滿慘的。 06/23 07:53
噓 joseph860504: . 06/23 07:58
→ missyou27: 加油～看個睡眠門診吧～然後我怎麼覺得風向根本就是你 06/23 07:59
→ missyou27: 在帶的啦哈哈XD 06/23 07:59
噓 RocktheBeat: 呵呵 06/23 08:04
噓 eric820813: yo 06/23 08:07
推 EndGod: 肝有問題吧？ 06/23 08:10
→ hinatakanae: 原po這樣也能結婚，妳老公一定很愛你？！我男友也是 06/23 08:12
→ hinatakanae: 睡死的那種，長期下來對另一半真的是精神折磨，想殺 06/23 08:13
→ hinatakanae: 人或自殺的那種。好在跟他討論過後都會聽到鬧鐘響就 06/23 08:13
推 ricpt: 以前深眠，現在淺眠@@變因是拉長睡眠時間，睡到後段早晨自 06/23 08:13
→ ricpt: 然容易清醒，原po可以參考看看~ 06/23 08:13
→ hinatakanae: 起床了，還算滿有意志的。雖然他到假日一樣睡死，但 06/23 08:13
→ hinatakanae: 這樣我已經很感謝了。另，分房睡在你老公眼裡看來應 06/23 08:13
→ hinatakanae: 該是因為你很生氣，他求和好才想要搬回一起睡吧？可 06/23 08:13
→ hinatakanae: 能沒什麼建設性，不過建議妳下次試試用可以用耳機的 06/23 08:13
→ hinatakanae: 鬧鐘吧。真誠祝福妳…。 06/23 08:13
→ mayshlin: 你老公不分房睡就真的無解了.....雖然不是你的錯啦 但 06/23 08:15
→ mayshlin: 請換個角度想 你假如每天無故被吵醒難道不會火大嗎 因 06/23 08:15
→ mayshlin: 為我自己就是淺眠人 所以深知這件事的痛苦 我相信你老 06/23 08:15
→ mayshlin: 公也是積怨已久啦 然後覺得你回文態度有點差 不用說別人 06/23 08:15
→ mayshlin: 帶風向 根本就是自找的 06/23 08:15
噓 huahae: 以前室友也每天這樣真的很讓人不爽 覺得有病趕快看醫生 06/23 08:16
→ huahae: 不然你老公會精神耗弱 是你在干擾你老公 你可是沒什麼影 06/23 08:16
→ huahae: 響睡得愉快哪 06/23 08:16
噓 ananican: 離吧ㄏㄏ 06/23 08:18
噓 joseph860504: 原po是覺得因為不是"故意"的所以不是自己的錯嗎？ 06/23 08:18
推 juliehome: 小米手環，包裹送公司或店到店 06/23 08:22
噓 faqucu: 被噓不要推給風向好嗎！嗆版友還自覺態度客氣喔 06/23 08:23
推 sky0258: 我大學前也是個睡死人，但是住宿舍怕吵到室友變成震動一 06/23 08:24
→ sky0258: 聲就能馬上跳起來，責任感問題 06/23 08:24
→ ariel780102: 小米手環缺貨 06/23 08:25
推 ttshiba: 就是分房而已 至於妳一直回那應門怎麼辦 奇怪妳家到底 06/23 08:26
→ ttshiba: 有多頻繁有人一早敲門啦 妳一直講這一點真的很？？ 06/23 08:26
推 imwaiting: 原po這不是妳的錯.另外要推身段放軟一點啦,如果老公不 06/23 08:30
→ imwaiting: 能理解,總有一方要放軟的 06/23 08:30
噓 redpapa: ……回文態度可以好一點 06/23 08:31
推 ttshiba: 分房解決鬧鐘問題 妳老公想親密時再過去 結束再回去睡 06/23 08:32
推 moidasu: 是因為她老公今天跟他吵的點是敲門他才會一直提這件事 06/23 08:32
→ moidasu: 吧 06/23 08:32
→ ttshiba: 應門問題只能說一週一兩次還是很誇張 我家一年一次吧 06/23 08:32
→ ttshiba: 誰一打早有空敲別人的門阿 妳們是睡多晚才上班阿 叫妳貼 06/23 08:32
→ ttshiba: 紙又說怕人家故意要敲 這點真的是妳和老公毛太多 取其輕 06/23 08:32
→ ttshiba: 重當然是貼阿 看到而故意敲的人多還是正常敲的人多？ 06/23 08:32
→ moidasu: 電鈴拆掉 大門換個實心敲起來不太有聲音的 房間門換成 06/23 08:33
→ moidasu: 隔音好的門 06/23 08:33
→ irenic974: 可以早點睡 06/23 08:33
→ Taimin0502: 你跟他的上班時間差很多嗎？門鈴可以拆掉 06/23 08:36
推 li88978: 分房睡，無解 06/23 08:36
推 pigado: 睡很死不是你的錯 至少不像我老公是聽到還裝死阿阿阿~~~ 06/23 08:38
推 rita830: 我是淺眠人，所以跟男友睡時鬧鐘是我在定然後叫醒他的， 06/23 08:38
→ rita830: 雖然他也很淺眠哈哈，但覺得你老公真的很煩，睡前也都有 06/23 08:38
→ rita830: 先說了，醒後也道歉了，每次都說，不會我不會生氣，醒來 06/23 08:38
→ rita830: 卻又生氣，分房睡又被強迫回來，他是想怎樣，如果是我應 06/23 08:38
→ rita830: 該會比他生氣吧哈哈。看完你這樣講，可能需要看醫生的是 06/23 08:38
→ rita830: 你老公（小聲說） 06/23 08:38
推 a232529a1: 男友大學也是這樣，甚至搖他還叫不醒(超可怕～～～)可 06/23 08:39
→ a232529a1: 是畢業工作就不會這樣了…… 06/23 08:39
推 ewew790227: 男友也是這樣。我們是台灣澳洲的遠距，每次找不到人就 06/23 08:40
→ ewew790227: 覺得他是不是去做壞事了，但最後視訊都可以看的出來他 06/23 08:40
→ ewew790227: 真的是剛睡醒 06/23 08:40
→ lee903: 你可以用有鬧鐘功能的智慧手環。他是振動的，只會振醒戴手 06/23 08:42
→ lee903: 環的人。 06/23 08:42
推 yukihachi: 深眠+1，有一次我爸臨時有事回來一急結果忘了帶鑰匙， 06/23 08:43
→ yukihachi: 邊按電鈴邊打電話快10分鐘我才醒來，雖然他很生氣但也 06/23 08:43
→ yukihachi: 不能怪誰 06/23 08:43
噓 flaviarain: 我有看完！！原po回版友蠻沒禮貌的，一直強調“不是 06/23 08:43
→ flaviarain: 我的錯啊“難不成是版友的錯？造成老公困擾的人是你， 06/23 08:43
→ flaviarain: 你要得的是解決方法，不是來反駁人又一直酸人“現在 06/23 08:43
→ flaviarain: 風向是哪樣“覺得莫名其妙 06/23 08:43
推 honeydog7772: 羨慕 06/23 08:44
推 kaaaaat: 我懂…也不是自己願意的啊…我也很想醒可是就是聽不到! 06/23 08:44
推 kyotenkacat: 一群人搞不懂深眠的人是什麼情況 一直扯是沒責任感 06/23 08:47
→ kyotenkacat: 什麼的 是我看了也會火大XD 06/23 08:48
推 ccuyin: 淺眠+1 睡眠被一直分段真的很討厭QQ 不過你老公不分房自 06/23 08:51
→ ccuyin: 找的，門鈴就用個開關吧 06/23 08:51
推 hirohero: 如果一敲門他就會被吵醒，就算你有辦法跟他一樣淺眠他 06/23 08:52
→ hirohero: 還是會被吵醒啊，這不是你的錯吧 06/23 08:52
→ AppleAlice: 分房有甚麼用?? 有人來按門鈴還不是整家都聽到然後老 06/23 08:52
→ AppleAlice: 公去應門?? 06/23 08:52
→ ccuyin: 你文中明明就寫把大家吵醒了你才醒…然後才在補充你30秒內 06/23 08:53
→ ccuyin: 醒，這有點矛盾？ 06/23 08:53
噓 mooor: 喔喔喔 06/23 08:53
→ ccuyin: 分房一個禮拜被吵一次總好過每個工作天都被吵醒啊 06/23 08:54
推 imwaiting: hiro大說的完全正確,敲門的事原po老公實在沒立場生氣, 06/23 08:54
→ imwaiting: 讓他也做點調整吧,戴耳塞什麼的 06/23 08:54
推 fourcani: 你老公算很有良心了，一般只要吵的我睡覺，我就先幫你 06/23 08:55
→ fourcani: 關鬧鐘，遲到你自己解決，久而久之你怕遲到就會快速起 06/23 08:55
→ fourcani: 床了 06/23 08:55
噓 webber123: 你的問題 06/23 08:57
噓 mouse800819: 喔 06/23 08:59
噓 iamcindy: 你那個喔普通人看了都會想翻臉 以後發文直接打清楚才不 06/23 09:02
→ iamcindy: 會一直懷疑噓的都在帶方向 06/23 09:02
噓 voyageurs: 回文令人火大 要不是這裡人太好你早就被噓暴了 06/23 09:03
噓 flaviarain: 再噓妳一次態度問題！ 06/23 09:04
推 sherlinat: 為什麼包裹會這麼早敲門。網購可以指定送達時間吧？ 06/23 09:08
噓 Grecie: 不認為老公生氣沒道理，我以前室友也是鬧鈴響很久吵到大家 06/23 09:09
→ Grecie: 都很不爽。要嘛你試試上面說的什麼手環，要嘛去尋求門診 06/23 09:09
噓 joseph860504: 辛苦了 06/23 09:12
→ imwaiting: 覺得ilovecat版友很衰,分明就沒講錯話XDDD 拍拍 06/23 09:15
推 fadowdog: 推妳！是你老公的問題，難道要讓深眠的人變成跟他一樣 06/23 09:16
→ fadowdog: 神經兮兮的淺眠嗎？根本是他自己要改善，不然就分房睡 06/23 09:16
→ fadowdog: 不要又把妳搬回主臥 06/23 09:16
→ babyiris: 先生也是吵不醒的那種（電話、鬧鐘響個半小時以上沒聽 06/23 09:16
→ babyiris: 見，拍打也要反覆叫個幾分鐘）相處久了，真的能改變！ 06/23 09:16
→ babyiris: 我不知道是不是責任感問題，雖然現在鬧鐘響或小孩哭還是 06/23 09:16
→ babyiris: 我會先醒，但已不像以前完全聽不見，都會起來幫忙。因 06/23 09:16
→ babyiris: 為不想說是被帶風向的「責任感」，只好說他有放在心上， 06/23 09:16
→ babyiris: 有心還是起的來。不過我倒不覺得鬧鐘30秒就能醒的睡眠是 06/23 09:16
→ babyiris: 有多深啦！ 06/23 09:16
噓 kyoitei: 原po回文有點太兇了吧 06/23 09:17
推 fadowdog: 深眠很難得耶，年紀越大越容易淺眠，根本無法好好享受深 06/23 09:18
→ fadowdog: 眠的放鬆，居然要深眠的人去看醫生的那些板友在想什麼 06/23 09:18
推 nalthax: 買個有震動鬧鐘功能的運動手環啊。FITBIT系列不錯喔。震 06/23 09:18
→ nalthax: 動明顯，而且叫不醒你的話會一直抖，也不會吵到人，它抖 06/23 09:18
→ nalthax: 一下就好像有人拍你還是地震一樣，自然就醒了。 06/23 09:18
噓 RyusukeYueh: 態度就這麼差還說人帶風向 真有趣 06/23 09:20
噓 RuinAngel: 這態度居然是自認為還算客氣 囧rz 06/23 09:20
→ RyusukeYueh: 看來除深眠外 愛腦羞玻璃心也ㄧ起討拍求助ㄧ下板友 06/23 09:21
→ RyusukeYueh: 笑好了 06/23 09:21
推 joseph860504: ezez 06/23 09:24
噓 dannis0205: 我有看完推文 但就是覺得原po態度很差 06/23 09:25
推 neilss0088: 這又不是病，要醫什麼?第一天結婚?老公計較啥 06/23 09:26
噓 iloveyougogo: 不能完全怪妳,但回文態度也太差了吧 06/23 09:31
噓 joseph860504: ezez 06/23 09:35
噓 ladyhakka: 實在不懂原po態度在兇什麼……吵到人是事實 06/23 09:35
噓 nanase0720: 沒病，妳的態度才病= =阿不就想讓我們嫌妳老公嗎？ 06/23 09:36
噓 SaoirseH: ㄜㄜ 06/23 09:44
→ SaoirseH: 問這個什麼建議有屁用，自己想辦法避免解決不會嗎，堅 06/23 09:45
→ SaoirseH: 持分房睡啊，反正不管怎樣鬧鐘響妳老公還不是會被吵醒。 06/23 09:45
→ SaoirseH: 況且這跟藥無關好嗎，只會尋求藥物，不如跟你老公溝通 06/23 09:46
→ SaoirseH: 還比較實際 06/23 09:46
推 h33767: 她說不是她的問題,但也沒說是版友的問題,我不懂說話直白 06/23 09:51
→ h33767: 到底為什麼要被噓,比起講話直接但在溝通後能接受不同意見 06/23 09:51
→ h33767: 且道歉的原po比起來,我真的覺得一直戰原po態度的人很無聊, 06/23 09:51
→ h33767: 就事論事很難嗎 06/23 09:51
噓 aizawafff: 你不是說你分房睡結果他又把你枕頭拿回主臥不是嗎？那 06/23 09:52
→ aizawafff: 你再拿去分房的那間就好啦。 06/23 09:52
噓 besschu: 真心覺得是你自己打臉自己，回文說你若沒有歉意就不會上 06/23 09:52
→ besschu: 來發文了，但文章開頭又說完全不是你的錯，這是什麼神邏 06/23 09:52
→ besschu: 輯？ 06/23 09:52
→ aizawafff: 堅持分房就能解決了，怎麼他把你枕頭拿回主臥你就妥協 06/23 09:53
→ aizawafff: 了，堅持嘛~ 06/23 09:53
推 ann1994tw: 我倒覺得那是知道造成人家的困擾但自己又無能為力 06/23 09:55
→ ina0804: 建議你老公帶耳塞帶眼罩睡覺 既然你都提到他可能是工作 06/23 09:56
→ ina0804: 壓力大而造成淺眠 那他會爆氣我也可以理解了... 06/23 09:56
噓 elsa50320: 都是they的錯~~~~ 06/23 09:57
噓 orangeland: 喔 06/23 09:57
推 h33767: 樓上妳確定堅持分房能解決問題?我真的不覺得睡眠深淺是她 06/23 09:58
→ h33767: 錯(但她回文不客氣是事實,但也有道歉了),一直抓著別人態 06/23 09:58
→ h33767: 度不好的點攻擊,看了覺得很不舒服 06/23 09:58
→ h33767: 抱歉不是樓上,是ai大 06/23 09:59
噓 leo1108: 你最大的問題不在叫不醒 06/23 10:02
噓 greasyou: 不能噓嗎 06/23 10:04
推 aizawafff: 她自己也提出分房睡是老公又把枕頭拿回主臥，表示她有 06/23 10:05
→ aizawafff: 想解決方案啊，我只不過說請她再堅持分房而已，而你現 06/23 10:05
→ aizawafff: 在咬我攻擊她的態度？！ 06/23 10:05
推 yicihhh504: 理直氣壯不等於兇吧？？ 我全部看完了覺得原po態度很 06/23 10:05
→ yicihhh504: 適當啊！ 原po拍拍可以試試小米手環～ 06/23 10:05
推 h33767: 誰說不能噓了XD可以不要自己腦補嗎 06/23 10:06
噓 ssunnys: 你可以跟他分房睡 06/23 10:09
推 h33767: ai大,堅持分房我覺得一定不能治本,底下戰態度不是針對你~ 06/23 10:09
→ h33767: 抱歉 06/23 10:09
→ mayshlin: 老實說 可以不用考慮叫老公戴耳塞 因為淺眠的人還是聽得 06/23 10:24
→ mayshlin: 到 解決方案要不就小米手環（因為只會震到自己） 不然就 06/23 10:24
→ mayshlin: 分房睡 固然不治本 但真的是最快最有效的方法 淺眠人適 06/23 10:24
→ mayshlin: 合獨自一房 06/23 10:24
→ mayshlin: 再者 有些回文態度或許不佳 但原po卻有遷怒其他人的行 06/23 10:30
→ mayshlin: 為（有些推文真的沒有別的意思） 或許有人認為是直白吧 06/23 10:30
→ mayshlin: 但我認為既然都有求於人了 為何不把姿態放軟ㄧ點 如果 06/23 10:30
→ mayshlin: 以後上來問問題的人都是這樣 那誰還想回答 06/23 10:30
推 ru8vmp: 說這是責任感問題會不會太腦補，原PO又沒有說他起不來，他 06/23 10:32
→ ru8vmp: 只是比較晚聽到鬧鐘，難不成有人覺得原PO聽不聽得到鬧鐘是 06/23 10:32
→ ru8vmp: 他可以決定的 06/23 10:32
→ ru8vmp: 我同意樓上May大，原PO語氣跟不要遷怒是要注意的 06/23 10:33
推 dabbiewu: 我也是睡很死,我室友也很困擾過,她說我叫你去關鬧鐘就聽 06/23 10:34
→ dabbiewu: 的到,但你就是聽不到你鬧鈴,後來我鬧鈴聲就改成我的名字 06/23 10:35
→ dabbiewu: 只能說醒來速度快很多(一般鬧鈴我都需響一分鐘左右= =") 06/23 10:37
推 dastania: 選我正解，讓老公熟睡即可（ex看醫生） 06/23 10:38
推 h33767: 推das大XD 06/23 10:40
噓 CAIND: 人家講一句你頂一句 只想討拍的就別上來丟人好嗎 06/23 10:47
→ CAIND: 妳都沒錯 都老公鬧鐘還有版友的錯好了 高興了嗎 06/23 10:48
噓 may7: 就算深眠不是你的錯 版友給建議也沒錯 你回應態度實在有夠差 06/23 10:53
→ may7: 版友到底欠你什麼 06/23 10:53
噓 yenpipe: 喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔 06/23 10:55
→ ru8vmp: 樓上可以看看多少人是鞭、扣帽子，不是給建議。原PO對這些 06/23 10:56
→ ru8vmp: 人不客氣有什麼問題嗎？ 06/23 10:56
噓 debaucher: ：） 06/23 10:57
推 a85316: 我懂了 原PO不是賴床 而是睡到不省人事根本不知道該起床 06/23 10:59
→ a85316: 除了分房睡好像沒有別的方法了吧 06/23 10:59
→ yenpipe: 我看從第二個回文就開始很嗆了 有些資訊也是後來回文 06/23 10:59
推 h33767: 回文戰態度戰了又戰 戰了又戰XD 06/23 11:00
→ yenpipe: 才加的 那還真不懂為什麼要說網友亂扣帽子 06/23 11:01
噓 jokerxl: 互相包容唯一解吧 不過你這個態度呵呵 06/23 11:03
噓 cat1224: 態度有夠差 難怪妳老公不爽 06/23 11:05
噓 prisoners: 喔 06/23 11:07
噓 flamebird: 有病就該吃藥 06/23 11:08
推 lanlinshieh: 買小米手環 讓震動吵醒你 06/23 11:09
→ n577956: 之前室友也是睡的很沈 鬧鐘設20個up 但是只要是他男友打 06/23 11:14
→ n577956: 電話來的鈴聲他就可以秒接 這種的就真的會讓人爆氣... 06/23 11:14
推 momogi1105: 1.分房 2.換鬧鐘 3.拆電鈴 4.找有管理員收包裹的大樓 06/23 11:14
噓 va1025: 態度超差 給你意見還嫌 06/23 11:15
噓 phwang96: 態度真差 (我有全部都看完) 06/23 11:16
推 upg4m3: 我以前會多放一個震動的鬧鍾在口袋睡，比較容易感覺的到 06/23 11:18
→ upg4m3: 現在是放智障型手機，小小的又耐壓 06/23 11:19
推 momogi1105: 5.找一層一戶或一層兩戶那種的大樓 06/23 11:19
→ nnyy5566: 我覺得應門的部分，可以請要拜訪妳家的人事先告知，不讓 06/23 11:19
→ nnyy5566: 妳們有時間準備 06/23 11:19
噓 joseph860504: ? 06/23 11:25
→ zmeszax: 手機設鬧鐘然後用耳機 這樣就只有你會聽到 06/23 11:27
→ TIPPK: 我是裝手環 sony 的 早上就震動醒了 06/23 11:29
噓 teukchul: 喔 06/23 11:30
噓 jia30: 回文好兇好可怕哦 06/23 11:31
噓 LOVEMOON3427: 公主 06/23 11:59
→ flameteru: 不能分房睡的話 只能找一個睡很死的另一半 06/23 11:59
推 InMontauk: 遇過這種室友真的很讓人困擾 長久累積真的會怒氣值爆 06/23 12:00
→ InMontauk: 滿 包裹寄公司或超商取貨 然後去看醫生吧 不是妳的錯 06/23 12:00
→ InMontauk: 但被影響的人真的很倒楣 06/23 12:00
→ mandy0215: 都結婚了請別那麼輕易的把離婚說出口吧，請找先生認真 06/23 12:02
→ mandy0215: 、理性、好好心平氣和的溝通，問版友問到互嗆也沒解決 06/23 12:02
→ mandy0215: 問題啊。先生淺眠沒辦法，或許可以請先生忍住不應門/ 06/23 12:02
→ mandy0215: 關鬧鐘，絕對先把妳弄醒，幾次下來，看看妳的身體機制 06/23 12:02
→ mandy0215: 會不會稍微改變，不要把遺傳扯進來= =，改變是靠自己 06/23 12:02
→ mandy0215: 的意志力，若有人協助妳改變或許更好，婚姻本來就是兩 06/23 12:02
→ mandy0215: 個人一起解決，不然妳幹嘛結婚。他會因為被吵醒、生氣 06/23 12:02
→ mandy0215: 是必然的，就請他先試著配合，看看成效如何，不要光生 06/23 12:02
→ mandy0215: 氣又不跟妳一起解決，婚姻是你們兩個的，在好好溝通下 06/23 12:02
→ mandy0215: ，如果他還是不願意，那他幹嘛結婚... 06/23 12:02
推 j60131: 叫妳老公戴耳塞有用嗎?? 06/23 12:06
噓 flaviarain: 又看了一次，依然覺得原po超級沒禮貌 06/23 12:13
噓 lullaby1223: 跟風^^ 06/23 12:23
噓 soppy230: 自己愛問還那麼兇 06/23 12:26
推 coco51126: 我室友鬧鐘響ㄧ個小時不會醒 比你誇張 長久的話旁邊的 06/23 12:29
→ coco51126: 人真的蠻痛苦的 我覺得就是體質問題...無法改善 後來 06/23 12:29
噓 THUCG: 喔 喔 喔 06/23 12:32
噓 ttnznemiqn: 三寶4ni? 06/23 12:33
→ ttnznemiqn: 附帶說:這種吵人還不檢討的，跟本呵呵 06/23 12:34
噓 sabrina7418: 有些人被吵醒就很難睡了 06/23 12:41
噓 gameflier: 版友沒欠你錢 態度在差什麼 06/23 12:45
噓 lordin56: 加油！希望你能早些解決問題喔！ 06/23 12:48
噓 halizen: 噓態度 06/23 12:50
推 hisa4ever: 幫原po補血～ 06/23 12:51
推 hisa4ever: 不覺得原po態度不好～因為根本很多人看不懂原po的問題 06/23 12:53
→ hisa4ever: ，還說原po深眠吵不醒是因為「沒有責任感」？啊就聽不 06/23 12:53
→ hisa4ever: 到鬧鐘聲音啊跟有沒有責任感有啥關係 06/23 12:53
噓 hyun0607: 態度很差，這樣溝通無解根本活該 06/23 12:56
噓 nihua142002: 淺眠人+1 06/23 12:59
推 jevousaime: 請他戴耳塞、妳用震動鬧鐘、包裹的話指定送達時間選妳 06/23 13:01
→ jevousaime: 醒著的時候(或者超商取貨,存局候領)這樣總行了吧@@ 06/23 13:01
推 carolian: 自以為是沒藥醫唷 06/23 13:03
噓 misslai0814: 蠻同意Ilove說的 雖然你沒那個意思 但打字的感情好 06/23 13:06
→ misslai0814: 像皇太后在聽眾臣稟告天下事一樣.... （我重複看了 06/23 13:06
→ misslai0814: 全部文章加推文三次了） 06/23 13:06
→ ABIGAPPLE: 連睡覺這種小事都不能自己解決、約束好，等到有天災地 06/23 13:11
→ ABIGAPPLE: 震什麼的看妳自己起不起的來 06/23 13:11
→ ABIGAPPLE: 還嗆版友不知道是什麼鬼，妳被老公發脾氣不要拿版友出 06/23 13:13
→ ABIGAPPLE: 氣好嗎！ 06/23 13:13
噓 neverpeace: Ilove為啥要被這樣對待 06/23 13:15
噓 clapSnufkin: 全部看完了，能理解你老公到底在氣什麼 06/23 13:16
噓 fuldkxu: 真的是欠噓 06/23 13:19
→ onpu15: 噓態度 06/23 13:36
噓 warmear: ㄏㄏ 06/23 13:50
噓 mintC: 看完回文完全可以理解你老公為何會說難聽話:> 06/23 13:52
噓 growupr: 你老公因為應門而大怒有點怪 但你的反應也超奇怪 不愧 06/23 13:54
→ growupr: 是夫妻 06/23 13:54
推 phinix423: 覺得原po態度還好，是太玻璃心嗎？有些推文的口氣跟態 06/23 14:08
→ phinix423: 度也很差為什麼要要求原poㄧ定要很有EQ的回應 06/23 14:08
噓 nightree: 難道是版友的錯喔，來討拍不必裝了 06/23 14:13
噓 ABIGAPPLE: 他前面我還能理解是因為責任感生氣，後面整個『對錯人 06/23 14:21
→ ABIGAPPLE: 發火』腦羞自己不是耶穌，給人打臉，還怪版友跟風向， 06/23 14:21
→ ABIGAPPLE: 這還不過頭嗎 06/23 14:21
→ carolian: 可以溝通互相配合對方作息吧，一起早睡早起啊 06/23 14:21
噓 mapxu664: 這樣就發抖喔 zzz 06/23 14:23
→ mapxu664: 從回二樓開始就不知道在火車什麼 06/23 14:25
噓 mapxu664: 態度還好？有些推文沒怎樣 他還不是嗆他？ 06/23 14:30
→ mapxu664: 我哥就是這種東西鬧鐘用來叫別人的人，很奇怪的是他去當 06/23 14:33
→ mapxu664: 兵時都可以自己一大早起來欸呵呵呵。 06/23 14:33
噓 Ilovecats: 跟風向跟風向 反正罵妳的就是跟風向啦~~~ 06/23 14:45
噓 Ilovecats: 回我很客氣??? 哈 XDDDD 06/23 14:47
噓 Ilovecats: 從2F開始嗆 3 4 6F 還沒有看到妳的""補充"" 當然是 06/23 14:51
→ Ilovecats: 會覺得妳沒有責任心 起不了床推給鬧鐘聽不到 06/23 14:51
→ Ilovecats: 妳自己沒寫讓板友誤會 然後就嗆人? 接著再說是板友 06/23 14:52
→ Ilovecats: 【先】打妳右臉一巴掌 做賊喊捉賊 06/23 14:52
噓 w99983: 喔 06/23 15:00
噓 joseph860504: 好可憐QQ記得去看醫生 不過是跟睡眠無關 科科 06/23 15:44
噓 redpapa: 噓噓 06/23 16:07
推 mayday0429: 欠噓 版友好心給建議是在兇什麼 06/23 16:11
→ mayday0429: 按錯噓回來 06/23 16:11
噓 kawadaudoo: 噓你態度差還要怪版友跟風向 回文態度超差 06/23 16:18
噓 cfklool: 好好溝通 06/23 16:29
噓 alh2021: 那就離婚啊 06/23 16:30
噓 alh2021: 你這種態度才沒藥醫 06/23 16:33
噓 jasww7: 噓你回文態度 06/23 17:49
噓 tripleh917: 妳根本只想聽你要的答案 06/23 17:59
噓 domosha: 態度很差 你覺得30秒內很快但就是影響到別人啊 06/23 18:12
噓 cyhhoi: 回文態度真的很差欸 06/23 18:14
→ cyhhoi: 回文態度真的很差欸 06/23 18:14
噓 prisoners: 喔 06/23 18:17
噓 clwlhf: 喔 06/23 18:56
噓 Abric: 都是別人的問題!!哭哭~!! 06/23 19:25
推 shou97: 不是責任感的問題吧是敏感度 鬧鐘有響但真的就是聽不到!! 06/23 20:06
噓 nightree: 這種態度應該要XX吧 06/23 20:19
推 ann7773631: 有睡眠障礙門診 雖然我不清楚像妳這種能不能解決 06/23 22:22
→ ann7773631: 但是去看看吧 畢竟妳的問題造成別人困擾了 06/23 22:22
噓 almondchoco: 噓態度 06/23 22:39
噓 godamen777: 喔 06/23 22:48
噓 ellema: 喔！ 06/24 00:07
噓 bobotaeyeon: 喔 06/24 00:11
噓 dollysheep24: 我看被吵醒只是導火線，你這種態度才是大爆發的主因 06/24 01:03
→ dollysheep24: 別人沒有欠你，你老公也是，造成他人困擾也不覺得 06/24 01:03
→ dollysheep24: 是自己的問題，說真的這跟責任心是沒什麼關係啦，只 06/24 01:03
→ dollysheep24: 能說你自私到了極點 06/24 01:03
噓 Ilovecats: 認同樓上 原PO怎不繼續嗆說板友跟風噓? 06/24 01:40
→ Ilovecats: 我真的是有夠想把第一個推還有前面幾句好好講甚至 06/24 01:41
→ Ilovecats: 站在原PO那邊指責原PO老公的推文給收回... 06/24 01:41
→ Ilovecats: BTW 刪推噓文會被水桶的 原PO你別看到我上面那句就刪 06/24 01:41
→ Ilovecats: 我推文 謝謝 06/24 01:42
噓 missyou27: 補噓一下 06/24 09:41
噓 kelly096k: 噓推給風向 06/24 12:59
噓 myfairytale: 態度有夠差 06/24 15:36
噓 nightree: 怎麼還沒XX 06/24 18:36






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#65. [自我成長]從此跟賴床說掰掰，頂尖運動員都在用的「R90睡眠 ...

早上爬不起來是我長久以來的困擾，因為我是個超級愛賴床的人，嘗試過買很多鬧鐘放在不同位置，或者設定不同的手機鬧鈴，但都叫不醒我。

#66. 你对睡眠知多少 - 人民网健康

这时大脑皮层细胞处于充分休息状态，人们很难从深度睡眠中醒来，即使醒来，也会感觉昏昏沉沉，通常还会在几秒之内又立刻睡去，隔天早上起床之后也不会记得 ...

#67. 睡眠對重訓與健康的重要性 - Peeta Fitness 健身網

如果第一個鬧鐘叫不醒你也沒關係，第二個鬧鐘叫了再起床就好。 起床後要接觸陽光，讓身體曬曬太陽也行. 希望這篇關於睡眠的文章對大家有幫助.

#68. 這篇文章解決你的睡眠障礙——睡不醒、半夜突然醒來……

第三階段：深度睡眠（眼動睡眠）. 想不到吧，我們熟睡後，眼睛一直動。 這個階段，身體基本上由潛意識接管，周圍的噪音也叫不醒你，酣然入睡。

#69. 你每晚到底有多少時間是在深度睡眠，睡個好覺就夠靠它

一般人常用「睡得熟」、「睡得香」來形容睡眠的品質好，事實上，這些形容詞說明的就是「深度睡眠」，一整個夜裡的睡眠，就靠它來完成最重要的部份，讓你覺得醒來之後是 ...

#70. 前半夜深度睡眠叫不醒 - 快速问医生

前半夜深度睡眠叫不醒 ... 病情分析： 你好，3岁以上小儿睡眠中小便自遗，醒后方觉的一种病证。 指导意见： 本病的发生，是由于小儿智力未健，排尿的正常 ...

#71. 你作了場美夢嗎?-淺談透過Garmin手錶監控快速動眼期(Rapid ...

透過Garmin的光學心率，藉由監控翻身的頻率來得知自己的睡眠深度，現在 ... 1，腦波轉為theta(4-7Hz)，在此階段以淺眠為主，非常容易被叫醒，心跳和 ...

#72. 深度睡眠什麼意思

答案二：睡眠不好達不到深度睡眠 ... 這種小睡是指每天正式睡眠醒來後再小睡20分鐘，其效果比晚上早睡要好得多。 ... 答案六：什麼叫深度睡眠啊？

#73. 中国官方发文加强科技伦理治理

什么药能让人深度睡眠叫不醒而且不伤身体.

#74. 失眠常見的三大類型_睡眠解析- 床墊小百科

√隨息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意氣相隨，不加干涉，叫隨息。 √數息法：默念呼吸次數，從一到十 ...

#75. 睡眠撲滿特別版QA - 勝得棻也有四次元口袋

#76. 癮科學：五種詭異的睡眠狀態 - Engadget

其實講「嚇醒」不太正確，因為這時雖然動作很像被嚇醒的樣子，但其實人還是在熟睡中的，醒來後也不會記得自已曾經經歷過這一段。相較之下，比較倒楣的是睡 ...

#77. 深度睡眠聽不到鬧鐘，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

深度睡眠聽不到鬧鐘，大家都在找解答第1頁。2017年12月24日— 1、身體過於疲勞，處於深度睡眠可能聽不 ... Sleep Cycle睡眠週期鬧鐘在最不累時叫醒你，手機不需放床上.

#78. ಠ_ಠ - Plurk

shrimp9397: 應該不是吧？我有試著叫過鬧鐘叫不醒的人，是真的連搖晃他身體都沒用 ... 有時候太晚睡，距離要起來的時間太短，會聽不到鬧鐘聲大概是在深層睡眠的時候.

#79. 【睡眠結構x 睡眠長度】小孩大人睡眠大不同！ #夢 - 臺灣心理 ...

讓小孩好好的做夢吧，不要以為小孩眼睛在動來動去，是在清醒就叫醒小孩，也許正在處理記憶喲！ 註：並非只有快速眼動期會做夢哦！其實其他睡眠階段 ...

#80. [Android] [iOS] 早上聽不到鬧鐘起不來?『Sleep Cycle』在你的 ...

睡眠 有分深淺，這款Sleep Cycle就挑你較淺眠時叫你起床. ... 比較容易的事嗎~Sleep Cycle這款App會分析你的睡眠狀態，然後在你最淺眠的時候叫醒你~.

#81. 睡眠知識大解密不要在錯的時間起床！ | i-media 愛傳媒

【特約記者陳欣如報導】平常總是叫不醒？起床一直對媽媽發脾氣，那你可能在錯誤的時間起床了！\r\n 理科太太在影片中說，你很難起床嗎？

#82. 無論多早睡，醒來後卻還是無精打采？醫生：多半與這個原因 ...

而在深度睡眠的狀態下，大腦皮層細胞和身體各器官也會完全的放鬆和休息，所以即使睡眠時間不長，但疲憊感也會消失。

#83. 如何快速达到深度睡眠状态？ - 腾讯网

... 这两个睡眠时期对解除疲劳的效果甚微，而后面的三个阶段就是我们所说的深度睡眠状态了，一般处在这个时期人是叫不醒的，也被称为“黄金睡眠”时期。

#84. 「賴床、午休」在錯誤時間睡覺！小心你的睡眠品質更差

請那些100個鬧鐘都叫不醒的人要注意! ... 早上賴床:鬧鐘怎麼都叫不醒 ... 太長的午覺時間，反而會讓身體進入深層睡眠之外，也會影響到工作效率。

#85. 睡眠與健康

此外，老人和青少年都一樣需要有充足的睡眠，只是老人的睡眠機能下降，活動量減少，使睡眠的深度變淺罷了。最後，打鼻鼾其實是上呼吸道不暢順的表現，不單 ...

#86. 深度睡眠是什麼？深度睡眠長對身體有什麼好處?

許多人因發現整晚深睡不到2小時而百思不解，其實，八小時內深睡兩小時 ... 睡眠的前半段深層睡眠較多，也就是睡得比較熟，也不容易被叫醒，後半段則 ...

#87. 《世界第一的R90高效睡眠法》：瞭解你的晝夜節律和睡眠時型

在這裡，叫醒我們得花上一番力氣。如果你曾經不得不搖醒某人，或不幸成為被搖醒的那一方，醒來時頭昏眼花、困惑不已，那你一定能了解深層睡眠的力量和 ...

#88. 長期晚睡，等於自殺！12個不要命的睡眠習慣 - 天下雜誌

要知道自己的睡眠夠不夠，有三種方法：. 第一，早上不靠鬧鐘可以醒來。除非是極大的壓力，如果我們睡眠充足，大腦會自動覺醒，在該 ...

#89. 如何让人深度睡眠叫不醒 - 简美问答

如何让人深度睡眠叫不醒. 怎么可以让人快速睡着不能叫醒? ... 五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等.

#90. 貓咪示範「深層睡眠」！睡到「溜」出紙箱也不醒，奴才爆笑

貓咪是「液體造的」應該是不用再多說的常識～日本一位推主@nekochaniru，最近新領養了一隻喵主子，而因天氣寒冷，奴才便在床上放置一個紙箱， ...

#91. 我的寶貝羞羞終於睡過夜了 - Suman!!! My happy life!!!! - 痞客邦

白天深層睡眠時，不管怎麼吵怎麼鬧她都不會被吵醒，. 長輩都會說，不要讓她白天睡啊!!!! 重點是根本叫不醒啊!!!!! 而且想到她整晚沒睡好，白天怕她再不睡覺真的會長不 ...

#92. 【深度睡眠聽不到鬧鐘】[Android][iOS]早上聽不到鬧... +1

『Sleep Cycle』在你的淺眠時段叫... 天冷了早上調十個鬧鐘都聽不到、起不來的獺友在哪裡~~~我自首!!我起不來冷天要從暖被窩出來真的好艱辛，但既然睡眠有分深眠淺眠，那在 ...

#93. 睡眠模式與休眠模式哪個比較好? - 資安趨勢部落格

電腦休眠時會將所有資料儲存至硬碟，並在喚醒時從硬碟中將資料重新載入，所以再度開啟時會變慢是正常的，但也常常導致喚不醒的狀況發生，所以好麻吉不建議 ...

#94. 深層睡眠是什麼？如何增加深度睡眠時間？ - U-CAR討論區

睡眠的前半段深層睡眠較多，也就是睡得比較熟，也不容易被叫醒，後半段則以潛眠居多，這也是半夜容易翻身，或是醒來上廁所的原因。

#95. 寶寶睡眠狀態大解析｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

剛出生的寶寶，在一週內睡睡醒醒，哭鬧的機會不多，大部分時間吃飽睡、睡飽吃，沒有固定的規律，可能每隔1小時吃一次，或是邊吃邊睡，媽咪在這段時間需要 ...

#96. 深層睡眠是什麼？發現提升睡眠品質的方法 | 蘋果健康咬一口

整夜都在淺眠與深眠中循環，深層睡眠只佔睡眠時間的四分之一，而且年紀越大深層睡眠時間越短！了解深層睡眠，找到提升睡眠品質的方法， ... ... 普通鬧鐘叫不醒？

#97. Sleep Cycle 睡眠週期鬧鐘在最不累時叫醒你，手機不需放床上

而一般認為，在快速動眼期循環回到淺眠階段時醒來，人的精神狀況最清醒。相對的如果在深層睡眠時被叫醒，很容易神智不清、昏昏沉沉。

#98. 龙卷风地震火警都叫不醒！惯性睡眠障碍患者的日常，太纠结了...

一般的闹铃根本不管用，就是地震、龙卷风都叫不醒她们. ... 前两三个小时经历深度睡眠，但某些人早上才进入深度睡眠，错误的睡眠规律让他们醒不过来。