關於 減肥後維持體重dcard ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 心得避免復胖的方式其實是不能恢復原有飲食- 減肥板

... ，初始體重70公斤減肥成功到50公斤，開始維持 ... 後放棄體重計上的數字吃超過TDEE的量且提高 ...

#12. 減肥後的改變💪 - 減肥板

我從小到大都沒有瘦過，但是突然在高二到高三的時候我的體重達到了巔峰77~78公斤，身高也才165左右。 ... 減肥方式根本維持不久。 關於代餐，我雖然沒試過也 ...

#13. 分享減了21公斤後焦慮的停滯期：（ - 減肥板

... 減肥板的大家順順利利！，_，我的身高是170公分， ... 體重下不去卡在62已經一個月了 目標是56公斤實在不知道哪裡出了問題每天熱量攝取維持 ...

#14. 斷食之後的體重？ - 減肥板

我想請問有長時間斷食（48小時以上）經驗的人，你們在結束時瘦了多少、又在完全正常復食後體重彈回來多少呢？在復食後有成功轉為健康的飲食型態嗎？

#15. 閒聊減脂完很難長時間維持嗎? - 減肥板

... 體重也增加了3KG 只好安慰自己是在增肌QQ 能夠長時間維持低體脂真的不太 ... #請益斷食減脂？ 心情16・留言30 · #分享減肥後愛上煮飯 . 心情298・留言51.

#16. #心得過了5年終於成功變瘦了！⚠️文長（小基數58～52公斤 ...

... 減肥之路當時用168+算熱量，沒有注意營養素，只有看每天熱量而已，飲食上每天約1200大卡，時間7:00～15:00不吃晚餐，晚自習回家後 ... 維持一樣的飲食模式 ...

#17. 一輩子都要這樣的飲食嗎？ - 減肥板

... 後又覺得好像不可能一輩子都維持這種飲食模式？ 想請問大家有沒有跟我一樣的困擾或是心境？ 又或是怎麼調適自己的呢？ 想聽看看大家的想法 . 飲食.

#18. 減肥了一陣子如何維持體重

減肥 了一陣子如何維持體重. 減肥. 2019年10月23日09:39. 詢問一下各位前陣子運動了差不多2個月有餘， 每個禮拜 ... #分享瘦下來後，阿伯怎麼維持體態？ 心情197・留言28. thumbnail. 共5 則留言.

#19. 阿嬤叫我不要再瘦了｜-20kg近況更新✨ - 減肥板

... 維持*:.｡. notice .｡.:* ¹ 身高：162cm ² 體重歷程：69kg → 49～50kg ³ 時間：前10kg (5個月）、後9kg（慢慢下降並且維持體重） ⁴ 不是健身 ...

#20. 會瘦的習慣- 減肥板

... 體重維持在50-52浮動，體脂22左右，月經非常準時，以前最胖有到過62公斤 ... 後回覆正常生活後復胖，然後又回到短時間節食瘋狂運動，這樣一胖一瘦身體 ...

#21. 分享給減肥減到很無助的人（文長）2/3更新B83

... 維持身材，穿雨衣慢跑，減肥藥，催吐，斷澱粉，斷食。每次瘦個幾公斤就復胖，我這些減下來的體重加一加應該有二三十公斤（但都有復胖） 各種減肥方式 ...

#22. 體態改變但體重不變- 減肥板

#分享瘦下來後，阿伯怎麼維持體態？ 心情197・留言28. thumbnail · #分享半年瘦了20公斤～.

#23. 心得去年被分手後減重的心路歷程- 減肥板

4月開始健身後，體重開始慢慢上升，肌肉量也慢慢恢復正常，體脂大約在16%左右，體重就維持在62、63公斤，現在每個禮拜都會有習慣健身，讓自己身體一直處在 ...

#24. 減肥板

... 體重60-61，體脂34.9%，長年減肥失敗！從小到大都在減肥！本身內建肥宅基因，太愛 ... 後，仗著自己過人的體質依然大吃大喝，隨著年紀增長代謝變慢，加上討厭運動，體重 ...

#25. 減肥心態偏執- 減肥板

高三升大一的那個暑假大概是我人生胖的巔峰 那個時候體重最高有到59.7 體脂最高27.5 身高171 從那個時候開始半吊子減肥ex: 白天天想吃什麼就吃什麼晚餐不 ...

#26. 心得83kg➡️52kg的心得（圖多） - 減肥板

... 後是兩年半，兩年半後維持現在的體重正負2 我的身高157 先放對比圖 ... 維持體重才是最難的。 但我沒有量過體脂我不知道我的體脂肪跟肌肉量是 ...

#27. 努力後的成果🎉🎉🎉（補上篇- 減肥板

... 體重也就開始往上爬所以又到原點了（ 還有什麼減肥瘦身湯（超噁只吃 ... #分享瘦下來後，阿伯怎麼維持體態？ 心情197・留言28. thumbnail. 共179 則 ...

#28. 短時間內發胖的減重分享- 減肥板

本人身高162 目前體重48 這邊分享的是「短時間內變胖」後的減重，（胖瘦沒有既定的標準只要是自己喜歡的樣子就好），一直以來體重大約都維持在46-48 ...

#29. 72公斤-50公斤減肥血淚史（方法極端、不建議嘗試） - 心情板

我是170公分的女生，從高中以來體重大概都維持在55公斤，殊不知上大學開始狂吃宵夜+手搖杯後直接像吹氣球般胖到72公斤⋯ 變胖之後我就越來越常穿全身 ...

#30. 二更#減肥#七個月減11kg,胖過一次瘦下來回不去的皮鬆

... 減肥每次隔天下班就健身一小時，公司訂飯菜還要刻意挑清淡的，體重穩定後超開心的，體態再練就好了嘛，給在減肥的大家，別在意別人的眼光，快樂做自己.

#31. Dcard 水水實驗室 on Instagram: "： （本文由減肥板卡友冰山 ...

... 減肥時間前前後後是兩年半我的身高157，兩年半後維持現在的體重正負2 減肥不難，是一條漫長的路要有決心、目標、知道自己要的是什麼才能成功維持體重才是最難的。 減肥 ...

#32. 2年瘦身23公斤！男友嫌醜「不胸了」 女愣：該復胖？

沒想到瘦身後，反而被男友嫌棄胸部小還下垂，對她態度愈來愈冷淡，她苦惱地問，「我該吃回去原本體重嗎？」 原PO在社交論壇網站「Dcard」發文透露，她提到 ...

#33. 減肥總是失敗又復胖？飲食專家揭露「減重不復胖」6大秘訣+ ...

事實上，不吃碳水化合物根本沒辦法減肥，反而嚴重影響健康啊。攝取足夠的碳水能提供大腦所需的能量、維持新陳代謝，尤其在運動後和蛋白質一起補充，有助於 ...

#34. 【減肥成功後Dcard】#分享圖）8個月減24公斤

第1頁/ 共2頁. 標籤; 減肥後維持體重dcard · 減肥成功後Dcard. 文章 參考資訊. #分享 ... VV Healthvv health收費減脂期菜單Sandy 營養師減肥體重維持健康宵夜吃什麼減脂營養 ...

#35. 70公斤減肥dcard不可不看詳解 - Clarisonic -

養成規律的運動習慣是絕對必要條件，沒有運動是不可能健康減重的，要有恆心與毅力，羅馬不是一天造成的，減重成功後要維持五年以上才算真正成功。 ... 後， 不到1個月體重就 ...

#36. 減肥後維持體重dcard的問題包括PTT、Dcard、Mobile01

開始了減肥的旅程，嘗試最討厭的跑步、戒掉最愛的零食，偶爾的大餐讓小魚非常焦慮，因為吃多一點體重馬上增2公斤，導致她只能吃更少來維持體重， ... 最後 ...

#37. Dcard專屬－ 瘦到重拍婚紗的Eva

課程開始前我的體重是60 公斤、體脂32%、內臟脂肪3，到我拍婚紗照時，體重是53.2 ... 更棒的是，在減肥+維持的期間，朋友揪的聚餐、唱歌喝酒以及各種犒賞自己的大餐我 ...

#38. Dcard - 減了30公斤後整個人變超帥！✨ 卡友：胖的時候異性 ...

然後超級怕量體重的 整天只知道吃吃吃下課趕快去買東西吃超怕餓到 導致101kg的誕生. DCARD.TW. 一年半減肥之路101-74.5 - 心情板| Dcard. 更，補上國中照片...真的很崩壞 ...

#39. 《星漢燦爛》趙露思一週瘦4kg！公開「經期減肥法＋七日瘦身 ...

趙露思瘦身減肥. @Zhao Lusi Instagram. 趙露思不僅顏值高，身高161公分、體重僅有39.5公斤的她，身材也十分有看頭。只不過由於趙露思天生臉圓，外加上 ...

#40. 2年瘦身23公斤！男友嫌醜「不胸了」 女愣：該復胖？

... 減肥和維持身材是需要動力。最近一名女網友分享，她原本體重75公斤，但這2年透過運動和飲食控制，成功減重23公斤，瘦回到標準身材。沒想到瘦身後 ...

#41. #心得83kg ️52kg的心得圖多減肥板- 減肥dcard - Ellpy

... 維持健康體重以及促進整體健康。. 1. 提供綜合營養. 減肥保健文長代po 不專業瘦身要鞭請小力以下第人稱女生沒吃減肥藥也沒抽脂、埋線唯做的就是瘋狂按摩和擦乳液72公斤 ...

#42. dhc 減肥dcard - 甲殼素使用心得覽 - Ellpy

其實早在Rola發表椰子油美容方法前，超模Miranda Kerr就曾接受採訪透露，自己以椰子油及雞肉和大量的青菜維持體重。 般而言，剛開始服食者可於早、晚餐前30分鐘各不知道 ...

#43. 高雄中醫減肥- 減肥板& Dcard

... 後昌路225號原為巫水生看診 ... 門診資訊中秋節當日休診公告醫療資訊110年十大死因，死亡雙率同升，8項死因皆與肥胖有關，為了健康，維持體重是保持身體健康的不二法門。

#44. 安全停用善纖達最佳時機&退場機制

想停用善纖達Saxenda療程，又擔心體重反彈？不想再打善纖達怎麼辦？掌握四大重點，帶你規劃安全退場機制，維持成效不怕復胖.

#45. 【快速減肥神物】代餐奶昔減肥有用嗎? 奶昔減肥的2個技巧及 ...

最近廣告打得很兇的，謝金燕代言的韓國超夯M2輕次方奶昔，標榜著喝了讓你可以維持好身材。其他牌的奶昔，如: 超能、賀寶芙、nutrid-day，在dcard及ptt也有很高的討論度 ...

#46. 5位女星減肥法超極端！女親嘗試曝感想網：還是這種有效

（圖／翻攝自Dcard）. 廣告（請繼續閱讀本文）. △女網友親身嘗試女明星的 ... 維持體重，不然應該很容易就復胖」、「有些根本是在減命吧」。 立即加入 ...

#47. 「天啊！根本越減越肥」4種復胖原因&如何不復胖？

所謂復胖顧名思義，「停止減肥後，體重卻回到減肥前的數字，或者是變得比以前還要 ... 真正的減肥成功，是維持你瘦下來的體態。不要因為想減肥，就過度減少卡路里，反而 ...

#48. 4YouTuber減肥「瘦了一圈」！Kelly被點名狂讚：模範對象

許多網友看到後，也紛紛分享自己的想法。 原PO在「Dcard」發文表示，目前 ... 維持得超好～～食物攝取也很均衡」、「Kelly的體態很漂亮」、「Kelly算是 ...

#49. 減肥dcard5大好處! 獨家資料! 3年更新- 減肥dcard - 28Jnu2

... 減肥的過程，先來分享下高中時的體重，我高的時候是50公斤， ... 維持健康體重以及促進整體健康。. 1. 提供綜合營養. 減肥保健兩個月減肥dcard ...

#50. 閒聊減肥藥真有那麼神奇！？ 減肥板- 減肥藥dcard - Lsx6Kg

... 減重40公斤心路歷程第個月，以前跟我說1個月瘦10公斤，我定不相信，但竟然是發生在自己身上。 話說過完年後體重直線上升到112.8公斤最高胖到120公斤 ...

#51. 飲食習慣減肥板Dcard>推薦好用的免費瘦身app 努力運動控制 ...

... 後的前幾天真的很痛苦但看到體重在下降就覺得定要堅持下去重的人可以參考，而對於我 ... 瘦身,體重週減脂飲食全記錄#助教不私藏. 減肥. . 早安 這篇文主要是想給大家 ...

#52. 豐原中新診所減肥. 台中減肥診所Dcard 9j9

中醫減重門診. 台中超有名減重瘦身! 減重門診針對肥胖,暴食症,產後肥胖,鮪魚肚大象腿蝴蝶袖,維持體重等. 讓醫師幫您一同制訂專屬減肥計畫有藥物與代謝 ...

#53. 「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

168斷食的作法為「一天之中16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完。」讓身體空腹16小時、清空腸胃並進一步分解脂肪，達到減肥的效果，其他好處還包括讓身體機能恢復 ...

#54. 坐著都油膩膩！胖妹半年狂甩10公斤超狂對比圖網友嚇歪

減肥 最難維持的就是毅力！但《Dcard》上這名女網友用健康的方法，成功半年就狂甩10公斤，不僅整個人瘦一大圈，連身體都變健康， ... 自從執行減肥政策後 ...

#55. Beautiful Life｜患多囊卵巢決心減肥女生靠10招激減68磅變女神

該名女子於網上討論區「Dcard ... 她直言減肥並不困難，維持體重才是最困難的事，表示這是一條漫長的路，需要決心、目標及方向才能成功，不過減肥後的所有 ...

#56. 討論與評價- 重訓減肥dcard - Ba8

... 後體重不掉反增？. 從「兩階段」來解答. 1. 剛運動完及之後二至三天. 在Instagram 查看這則貼文. 바베바니@babebani分享的貼文. 訓練、運動後，身體和肌肉會因為細胞 ...

#57. 分享飲食控制+生活作息減肥板- 飲食減肥dcard - Ba8

... 減肥法」，所以才有「減重不難，難在維持」這句話。 據研究顯示，減掉的體重在年後有半機率會回歸，兩年後打回原形，五年後50%的人比原本更胖，而增肌減脂：4+2R代謝 ...

#58. 重訓可以減脂嗎減肥板- 重訓減肥dcard - Gmsvc

... 維持了肌肉量。 不去健身房減肥dcard， — 本人157/49 最近覺得體態不好看想要開始 ... 後體重不掉反增？. 從「兩階段」來解答. 1. 剛運動完及之後二至三天. 在Instagram ...

#59. 問答重訓減肥dcard 2023旅遊台灣 - 8Rk

文長，各位巨巨好，我大概7月開始減重，先說說我的情況， 160公分，74公斤，記憶中最肥的體重，66.3公斤，今天早上空腹量， ， , 二更，在這邊講下，本來開在健身版是想要 ...

#60. 心得半年40kg減肥歷程分享文長- 減肥dcard - 8Rk

雖然還沒完全成功，離目標還有5kg，我身高162cm，大學後長年在65KG 68KG徘徊減重,減肥體重控制真的是個終身的課題️，好身材除了人人稱羨，重要的是標準體重 ... 維持健康體重 ...

#61. 討論減肥成功後的男友不要我了. 減肥板- 減肥dcard

... 維持健康體重以及促進整體健康。. 1. 提供綜合營養. 減肥保健沒想到文章居然會上熱門，謝謝大家～太多人敲碗分享了，在這裡發文統回覆，我身高167公分，減肥前體重99kg ...

#62. 外食族懶人減肥飲食的些心得減肥板- 飲食減肥dcard

... 減肥法」，所以才有「減重不難，難在維持」這句話。 據研究顯示，減掉的體重在年後有半機率會回歸，兩年後打回原形，五年後50%的人比原本更胖，而增肌減脂：4+2R代謝 ...

#63. 圓臉胖妹狂甩11公斤靠8招輕鬆減肥蛻變完美輪廓聯合報 - Htn

... 減肥,瘦身,女生減肥保健食品dcard：全面提升健康狀態. 減肥保健食品dcard ... 維持陣子後整個人瘦了很多。想問問這樣的方法真的何時嗎？目前開始嘗試看 ...

#64. 重訓減肥dcard - 減肥板Dcard>居家訓練減脂27%到16%小分享 ...

... 維持了肌肉量。 先來給大家減脂,增肌,減肥,重訓,女孩國立臺灣大學. 從75公斤> 53公斤的減重血淚史，重訓與飲食改變了我的生！ 健身. . 身為個快樂的胖子，在考完大學後 ...

#65. 閒聊減肥成功之後恢復正常飲食- 飲食減肥dcard - I8F98

... 減肥法」，所以才有「減重不難，難在維持」這句話。 據研究顯示，減掉的體重在年後有半機率會回歸，兩年後打回原形，五年後50%的人比原本更胖，而增肌減脂：4+2R代謝 ...

#66. 心得83kg➡️52kg的心得圖多減肥板- 減肥dcard - kcvip06.com

這些產品通常富含多種營養素和有效的成分，有助於改善身體機能、增強免疫力、維持健康體重以及促進整體健康。. 1. 提供綜合營養. 減肥保健減肥 ... 後長年在65KG 68KG徘徊減 ...

#67. 健身環減肥dcard詳細資料- 重訓減肥dcard - 8857fa.com

新手入門減重瑜珈5大必知＋4招突破體重停滯期瘦身. 3loywht1.8857fa.com; 減肥迷思，重訓作家揭露正確飲食運動方法>減脂十大迷 ...

#68. 克他服寧（Cataflam） ：用途功效、潛在的副作用與注意事項

服藥前不可空腹，可先吃些東西、喝牛奶或服用制酸劑，服藥後十分鐘後也不要躺下。 ... 體重突然原因不明地增加; 聽力改變或耳鳴; 心理或情緒產生變化; 吞嚥困難或疼痛; 感到 ...

#69. #請益減脂跑步機怎麼跑減肥板- 減肥dcard - 26Y

... ： 1.怕死怕身體的病2.很多人在我胖的時候都說我瘦下來定很漂亮，所以想看看瘦下來以後的自己到底長怎樣減肥時間前前後後減肥 ... 維持健康體重以及促進整體健康。. 1. 提供 ...

#70. 沒時間運動該如何減脂? 健身板- 學生減肥dcard - 17Ac6

早午餐都正常吃，晚餐不吃澱粉，其實只要改變飲食習慣，對瘦身來說就非常受用了。 你就算完全不做運動也是會瘦的」。 2個月瘦20公斤女網友透露，她體重的最高峰，是高中 ...

#71. 只有妳肯不肯。 女孩板- 學生減肥dcard - O00Q

這篇文我想給些沒有自信但想改變的你們以下正文： 我的身高是168公分高中體重巔峰時期85公斤 國中高中時的我，因為不會打理自己又胖，沒有自信，個性內向，成績很差，做 ...

#72. 代掛號一次竟收上千元！名醫不解「9人預約實到2人」

沒減肥體重卻短時間內下降，可能是6種疾病導致！醫師曝關鍵前兆，小心2種 ... dcard 輕鬆美膚門診時間. 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 opinion ...

#73. 學生減肥Dcard的問題包括PTT

3、瘦下來的體重必須經過約定時間，也就是說，你要個星期後外觀才會看得出來有瘦，例如你第5天瘦了三公斤，必須到第12天外型才會看得出來有瘦三公斤。 4、基本上入睡前跟睡 ...

#74. 請益吳宗憲減肥有效嗎？ - 減肥dcard

... 維持健康體重以及促進整體健康。. 1. 提供綜合營養. 減肥保健我跟男友本來都非常 ... 後長年在65KG 68KG徘徊減重,減肥減肥.. 6/22更空腹降到54.8了原58.3上下是不是有 ...

#75. 只靠飲食能減成功嗎減肥板- 飲食減肥dcard

... 減肥法」，所以才有「減重不難，難在維持」這句話。 據研究顯示，減掉的體重在年後有半機率會回歸，兩年後打回原形，五年後50%的人比原本更胖，而增肌減脂：4+2R代謝 ...

#76. 學生減肥dcard - 不專業減肥分享人生第次瘦下來 - 9Ff9S

我目前18歲就讀大學年級，去年因為吃吃喝喝加上睡眠不足，體重來到了巔峰78公斤，後來靠168斷食三個月瘦到了70公斤，沒有什麼運動想到才懶人減肥 ... 後回到家肚子 ...

#77. 一個月瘦10 公斤dcard - ldapps.fr

大基數的體重一定掉很快，小基數掉很慢⋯⋯ 我從7月到現在都在徘徊（偶爾會下50） 超難維持50以下，希望有人可以幫幫我. 瘦20公斤只要一個月; dcard瘦身 ...

#78. 學生減肥dcard - 不專業減肥分享人生第次瘦下來 - Rtimh1Rb

這篇文我想給些沒有自信但想改變的你們，以下正文：我的身高是168公分，高中體重巔峰時期85公斤，國中高中時的我，因為不會打理自己又胖， 減肥回想當初剛進學校前才4開頭 ...

#79. 行動電源爆炸！5前兆小心變行動炸彈，台電教3招延長使用 ...

台灣電力公司列出3大項使用行動電源的注意事項，只要正確使用，一來不僅能維持行動電源的壽命，二來也不怕充個電像是把炸彈放在身邊，如果你是行動電源的 ...

#80. 分享無運動飲食控制2個月成果分享減肥板- 飲食減肥dcard - 17K

... 減肥法」，所以才有「減重不難，難在維持」這句話。 據研究顯示，減掉的體重在年後有半機率會回歸，兩年後打回原形，五年後50%的人比原本更胖，而增肌 ...

#81. 體脂計推薦dcard - 推薦的體脂計減肥板

不僅如此，自12月21日凌晨零時起早餐與般時段之主餐單點價格維持不變， 70公斤減肥dcard: 減肥不能只看體重！ ... 居家體脂計推薦再次開啟體脂機後，可以、Dcard網友好評推薦 ...

#82. #分享cofit個月瘦了五公斤減肥板- cofit dcard - Tuk

... 後，身體所獲得的能量，你吃了多少食物，身體就會獲得多少熱量。 如果 ... #分享cofit個月瘦了五公斤減肥01: 之後體重直沒回來加上疫情的關係在家上班每天 ...

#83. 分享飲食控制+生活作息減肥板- 飲食減肥dcard - Xmad

營養師劉馥萱建議，想要減少體脂肪可以從飲食、運動著手，也可多吃3種降體脂食物，或是來杯「減少當時在吃藥後不到個月，就馬上胖到53，偶然量體重被嚇到之後，開始會控制 ...

#84. 飲食減肥dcard - 分享無運動飲食控制2個月成果分享減肥板 - 6Zx

... 維持減肥計劃，更因此而復胖。 她的飲食餐單以高蛋白質、高纖與低糖食物3個原則為 ... 體重徘徊外食族懶人減肥飲食的些心得. 減肥.. 減肥是個長期奮戰，而且可能ㄧ戰就 ...

#85. cofit dcard - 2022營養師推薦ptt 汽車保養試乘體驗

第次使用時，可以選擇紀錄的目標是要減重、增重還是維持體重，在設定目標以後就可以依照每日建議攝取量RDA進行飲食管理，報告的選單中可以清楚看到整日攝取的總熱量與營養 ...

#86. 重訓減肥dcard - 網友求救!!! 減肥版都在問什麼｜超 ... - L169O7Fj

減肥 瑜珈更有效？新手入門減重瑜珈5大必知＋4招突破體重停滯期瘦身- 重訓減肥dcard ... 減肥後的肌肉流失。. 跳繩可以增加心肺功能，同時鍛鍊心血管系統和呼吸系統。. 跳繩 ...

#87. 減肥晚餐dcard - #分享女大十八變把30公斤bang不見 ... - 9A5Zeu

... 減肥晚餐外食dcard的推薦與評價，DCARD、PTT和. Mizuki 2023-09-23. 大餐後發福，越快執行，效果越好，因為我們身體對於體重有「記憶」的效果，如果繼續放任增加的體重居 ...

#88. 古娃娃爆瘦20公斤驚呆網友！不斷食、不挨餓

人氣Youtuber古娃娃瘦身影片激勵了許多人！2022五月更是分享了瘦27公斤後如何維持身材不復胖的飲食守則！

#89. dhc 減肥dcard - 減肥保健食品推薦 - 35Lo7Wr

... 維持體重。 減少膽固醇囤積腰瘦法椰子油真有這麼神奇？ 減肥產品网Classification：健康大未來/ dhc減肥dcard Reaad 5 以是食物標示搜罗營養成份、而假如你能慢些吃 ...

#90. FACEBOOK、PTT、MOBILE01和網- cofit dcard

第次使用時，可以選擇紀錄的目標是要減重、增重還是維持體重， ... 工作板. cofit dcard 最健康聰明的減肥方法全台最大線上營養師平台成立於000+ 學員 ...