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大家期待很久的減去-12公斤的
減脂料理/減肥料理食譜來囉！
你沒看錯✨我還一次分享了17道自己的料理方式
甚至連擺盤餐具哪邊買都有標明進去
(沒寫就真的太久我忘記了😨)
文末還有說最近很久沒有PO手作料理的原因
因為除了被參考外，成就感低迷..
哈哈哈哈是甘苦談😂
寫這篇超級辛苦還蒐集照片超久的💦
希望大家喜歡這篇就幫我按個讚👍🏻
（還是要呼籲一下🤣）
或者多分享出去給身邊朋友，
還有那些有敲碗過此篇文章
的朋友記得一定要來按讚欸✨
∥ 微線條肌肉女孩⋈∥不加一滴油也能煮自製甩肉減肥料理！健康雞肉時蔬總匯燉飯（一）//
http://yai8.pixnet.net/blog/post/60780919/
我的減肥料理食譜來了，有在減肥、瘦身、甩肉的女孩可以參考看看喔！過程超級簡單又不擔心熱量爆表！
球鞋文章我已經趕照片出來了，剩下就是文字編輯嚕
（照片都整理完了）（只是我還在發懶不知從何下手）（可是我還是有認真）（我真的有認真喔）
喜歡這篇文章的女孩，別忘了偷偷舉手告訴我（拜託）
好讓我有繼續出產下一篇文章的熱情哈哈哈
今天介紹日本百元店的神奇料理包～不用肉就能做出美味漢堡排！
準備材料只需一塊豆腐，低熱量又滿腹感，吃的開心～減肥料理！
記得在底下留言「我也想要吃漢堡排」！(至2018/8/25截止)
我們會抽出一位幸運兒，寄影片裡的料理包到你家喲！
請大家訂閱我們的youtube頻道喔 https://goo.gl/AXUcb9
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【日本百元店好物推薦1】用土司做肉包？只要2分鐘！
https://youtu.be/BwhxMF60jXk
★關於日本好吃好玩的所有攻略 http://www.mrsueda-frenchbull-sinba.com
★上田胎胎的INSTAGRAM https://www.instagram.com/mrs.ueda/
★胎胎的所有造型卡通便當 http://on.fb.me/1iOh1Ug
◉合作事宜uedataitai@gmail.com
利用日本百元店的好用小物，簡單做出可愛又快速的小豬肉包～
這次跟大家介紹的是小豬造型的容器，不只簡單方便，造型也好療癒！
記得在底下留言「我想要吃小豬肉包」！(至2018/8/20截止)
我們會抽出一位幸運兒，寄影片裡的容器到你家喔！(新品)
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【日本百元店好物推薦2】用豆腐做漢堡排？減肥料理食譜教學！
https://youtu.be/E0LhafEaYUY
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