自製溫灸器
溫灸器 在 十九兩樂團樂園 Facebook 的最讚貼文
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溫灸器 在 張文馨醫師 Facebook 的最讚貼文
#WEPEOPLE東西名人雜誌專訪張文馨醫師
🌸分享6個「美的保養習慣🌸
#美麗從飲食習慣和生活作息開始🌷
因緣際會之下受到WE PEOPLE的邀訪，親切的副總編和張醫師這次聊了一些問題，除了分享6個平時喜愛的保養習慣之外，還有學了中醫對自己美的健康保養上有什麼幫助…..
這次很開心選在美美的澄觀中醫診所拍攝，也謝謝專業的副總編整理採訪還有攝影師把分享的物品拍得很雅緻💖
「我深信美麗是睡出來的！」充足睡眠是維持美麗的關鍵祕密。任何再昂貴的保養品和食補都比不上好好的睡一覺！
💟張醫師喜愛的六種美的保養分享請看~~
http://drhsin.pixnet.net/…/post/66707643-we-people東西名人雜誌-專訪…「美的
Q~中醫的專業知識背景，對於內外美好狀態的維繫與養成，最大的幫助為何？而這些作為又能達到哪些光靠擦的保養品所達不到的效果？
A~我深信美麗是睡出來的！充足睡眠是維持美麗的關鍵祕密。任何再昂貴的保養品和食補都比不上好好的睡一覺！根據中醫經絡理論，肝膽經的氣血，是在夜晚11點至凌晨3點最為旺盛，此時若不休息，則肝臟解毒功能將受到影響，容易引起肝氣鬱結或是肝膽火旺等病理反應，使皮膚新陳代謝不良而扼殺美麗。
#張文馨醫師 #WEPOEPLE #名人化妝台系列
特別感謝 澄觀中醫診所提供黃耆玉竹美顏茶藥材、花旗蔘銀耳露、溫灸器以及場地提供-
#JosianeLAURE喬仙絡
溫灸器 在 張文馨醫師 Facebook 的最讚貼文
💕#中醫薰臍暖宮/調經助孕及改善泌尿消化系統
Q~中醫薰臍和熱敷有何麼不同?!
看診的時候常有病人問我：「薰臍和熱敷下腹部有什麼不一樣!可以直接在家熱敷就好嗎?」
A~我說：「當然不一樣壓! 居家保健熱敷只要注意時間勿過長和小心別燙傷就好，能稍稍緩解經痛及腹部冰冷，不過熱敷下腹部是廣泛性的淺層溫熱並非針對穴位，會有幫助，但效果有限，很適合用於居家保健。
而薰臍是在特定的婦科穴位對應點上，運用艾粒來薰肚臍及臍周圍重要穴位進行溫灸，加上艾粒成-艾草本身的氣味與功效，自然是完全不同! 這部分由於需要用到火源以及隨時注意溫度避免燙傷，建議由醫護人員操作，不建議您在家中使用。」
#婦科薰臍的原理💕
運用特殊處理過的艾粒，點燃後置於安全的溫灸器中，於肚臍(神闕穴)及臍周圍特定的穴位對應點上，進行溫灸治療，對於長期吃冰品喝冰飲、過食寒性食物 ，體質、胞宮虛寒者效果尤佳。。
『艾葉』性味溫熱，《本草備要》記載「能回垂絕之元陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開鬱，調經安胎。」搭配溫灸器可溫經通絡，行氣活血，溫宮散寒，改善內分泌失調，強化生殖功能，應用於各種婦科疾病(經痛、白帶、多囊性卵巢、排卵功能異常、黃體功能不足…)，尤更常用於不孕症之調理。
此外亦能改善消化、泌尿系統(例如腹瀉、虛性便秘、脹氣、頻尿…)，同時溫熱的作用可提高新陳代謝!
#認識宮寒體質💕
長期吃冰品喝冰飲、過食寒性食物-
容易寒濕凝滯胞宮
台灣是冰品王國，許多美眉都抵抗不了冰品誘惑，即使在冬天也可以看到許多人正在滿足地吃著冰，其實冰品、冰飲屬於寒濕之物，長期食用會影響子宮卵巢的血液循環，導致女生在生理期子宮收縮不良，經血凝滯不暢，正如寒冬會讓河流凍結變成冰川，並且讓河川內的廢物沉積一般，在中醫的辯證屬於「寒濕凝滯胞宮」，會出現經痛、經血排不乾淨而經量變少、月經延後、血塊、經色變暗，增加罹患子宮內膜異位症（包括大家常聽到的巧克力囊腫、子宮腺肌症）、子宮肌瘤等子宮疾病的機率，甚至還可能不容易受孕（宮寒不孕），這也就是為什麼中醫師時常提醒患者儘量不要吃冰、喝冰飲與寒涼食物的原因！
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如果您有子宮內膜異位症(巧克力囊腫、子宮腺肌症) http://drhsin.pixnet.net/blog/post/31750412
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