Search
【Amber Running Green】乾癢、潮熱、睡不著？搞定荷爾蒙，更年期滋陰湯水大公開！港式煲湯滋潤養陰、皮膚更Ｑ彈！經期過後當小月子補，怎麼補才能延青春？
🌟感謝上璽中醫診所院長余雅雯醫師接受採訪
🔴觀看正片：https://reurl.cc/bnkeyo
🔔馬上訂閱【紀元生活】💁🏻♀️
https://bit.ly/2QOvytq
#更年期 #滋陰 #中醫 #食補湯水 #舒緩 #秋燥 #熱潮紅
近來牙齒不適，做乜都冇乜心機，剛睇完牙醫，趕得切買餸煮飯，仲夠時間煲湯(用壓力煲加速) ，簡簡單單煲番個清潤滋陰湯水，蟲草花雪耳螺片豬骨湯，螺片浸完會用薑片爆一爆佢先煲，味道會更香的喔😘
秋天了，要開始煲d滋陰湯水飲，我好努力去揾左d靚螺頭返嚟。
$250/包，500g
黃生話好鮮甜
歡迎加入#職人吹水頻道會員 ? http://www.youtube.com/channel/UCZVmFDfn5WnixrHNf25MeJQ/join
#職人吹水茶餐廳 ? https://www.youtube.com/playlist?list=PLAI3ipXgVAWZ_pb65AB5sIDuf2uZTM9vB
#職人吹水火鍋 ? http://www.youtube.com/watch?v=po0Uz8Nfivk&list=PLAI3ipXgVAWYGKU6wicIj2aJGsL9t6GUZ
#職人吹水賀年餸菜 ? http://www.youtube.com/playlist?list=PLAI3ipXgVAWbyEaFyXFuXS4QipC6ncFpN
#職人吹水湯水 ?http://www.youtube.com/playlist?list=PLAI3ipXgVAWZeuyG9NnmjxqzRkC2qbWT2
#職人吹水旅遊自助餐 ? http://www.youtube.com/playlist?list=PLAI3ipXgVAWYu2t3Ao6Qk0V7bKYeYTT2J
湯水食譜 湯水教學- 今日同大家介紹呢款保健湯水 Chinese Soup - 雪梨雪耳瘦肉湯，清熱滋陰，對氣管問題有相當功效 ，而且方便大家在家煮，一齊睇睇！
清熱滋陰嘅 雪梨瘦肉湯，最啱就係夏天又熱又濕嘅天氣飲用，我哋一齊睇吓材料！
湯水食譜 Soup Recipe
雪梨 4 - 5 個
雪耳 1 球
瘦肉 300 克
南北杏 適量
蜜棗 3 - 4 粒
無花果 適量
雪梨清熱滋陰，養胃生津，對氣管嘅問題有相當嘅功效。買咗返嚟之後嘅雪梨要先去皮，切開之後切走入面嘅果芯，之後切粒就可以。
雪耳要先用溫水浸 25 - 30 分鐘，之後用食物鉸剪，剪走雪耳底部較硬嘅「心」，再用鉸剪剪出一朵朵嘅「雪耳花」，待用。
買到嘅乾無花果要先用水浸 15 - 20 分鐘，南北杏同蜜棗就要用清水洗乾淨。瘦肉我就通常會切開細件，方便之後可以食埋。
準備好材料之後，就可以逐一放落煲入面，之後加入適量嘅清水，再用大火煲、水滾計大約 30 分鐘，之後再轉中細火再煲 1 個鐘頭左右，加入適量嘅鹽調味就可以！
1:13 雪耳處理 方法
2:35 煲湯材料
#雪耳湯 #湯水教學 #ChineseSoup
材料
泰國海底椰 四個
粟米一條
紅蘿蔔一條
無花果乾品約 三粒
豬瘦肉約半斤
响螺片 三大片
脫水淮山 約10片
蜜棗兩粒
果皮 一角
清水 約2000毫升左右
粗鹽 適量
【沙參玉竹蘋果湯水】滋陰潤燥｜生津止咳｜止心煩氣燥｜改善失眠｜適合一年四季喝的養生保健素湯【香港美食by Alexis】 如果你覺得睡眠不好、失眠或整天火氣很旺盛, ... ... <看更多>
... 所以最後我去了看中醫及吃中藥，中醫師也有建議我以雪耳無花果煲滋陰湯水讓身體更舒服，減少痕癢感，這款湯水一家大小都可以喝，更可潤膚養顏呢。 ... <看更多>
滋陰湯水 在 【滋陰湯水食譜】逾50款湯水食譜潤燥養生必備不斷更新！ 的推薦與評價
Jan 15, 2021 - 轉季日夜溫差大而且天氣乾燥，容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等，宜多吃點潤燥滋陰的湯水，以下便提供各款養生湯水食譜供選擇， ... ... <看更多>