搞定 #經前症候群
根據研究顯示,約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生,除了影響心情,也可能造成生理上的不適。
🔎症狀:胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。
🔎時間:經前7-10天出現,或經前3-5天為發作高峰,但在月經來之後,症狀會緩解。
這就是你常聽到的「經前症候群」(Premenstrual Symptoms /PMS)
主因是體內雌激素和黃體素濃度比例改變,造成賀爾蒙不平衡,故影響體內其他激素和營養素的分泌。
而兩千年前的中醫就有注意到這個問題喔!甚至還有各種分型,舉簡單的例子:
暴漲痘痘:
很多人如柴媽會經前暴漲一波痘痘,尤其是下巴的地方,因為根據臉部全息律,和月經有關的症狀就會反應在這裡,代表下半身可能有瘀或堵塞,導致血行轉而往臉部上衝。
也可以看看 #我柴不會長痘痘 的介紹喔!
胸部脹痛:
經前乳房脹痛的情形很大機率是肝鬱氣滯而讓經絡運行不暢!伴隨情緒很不穩定,跟平時生活壓力有關係。但光乳房脹痛單一個症狀的原因,對於中醫來說就可能有好幾種可能,甚至好幾種分型混合在一起,要搭配其他把脈、問診的情況來做診斷。所以本柴胡還是建議,有問題要親自找中醫師看診比較不容易出錯!
🔎女性自救!我可以怎麼做?
平時易焦慮,經前焦燥易怒,胸部脹、痛的朋友。
處理方向:疏肝解鬱,理氣散結
按摩穴位:太衝、內關、三陰交。
疏肝花茶:玫瑰花茶、茉莉花茶。幫助心情舒緩、放鬆、理氣。
🔎男性必會!女友的心情掌握週期!
假設你女友1號是月經第一天,週期為28天
📎低溫期:行經1-7號、排卵期7-14號,第14天為排卵日,體溫會突然改變上升約0.4度
📎高溫期:14-28號
✨經期前4-後5日請勿招惹女友✨
8號女友心情大好日
15號女友特別迷人日
22號請開始把皮繃緊日
註:本表僅供參考
快分享給男友/女友學起來吧!
#柴胡交女友
#中醫 #月經 #月經不調 #經前症候群 #痘痘 #生氣 #生活 #日常 #女性 #施昀廷醫師 #女孩 #女生 #柴胡中醫不中二 #柴胡 #pmsproblems #pms
同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅ジャストミートあたる,也在其Youtube影片中提到,プラレールを使って回転寿司だ! 今回はライブでもお届けしましたが、カメラ2台使った完全版シンプラレール回転寿司もアップロード。 グダグダな運行に焦燥感溢れる握りのピストン、そして全員でガヤる!! 喜ぶ子供と本気な大人のお盆コラボレーションッ!! 是非ご覧下さい。 あたるちゃんの弁当HP → htt...
焦燥 在 蘇飛雅 Sophia Facebook 的最佳解答
[蘇飛雅每日星象:覺知就是轉運的開始]
早安!星期四(木曜日)。
金海吉相、日土吉相在日出前登場,
緩和相對緊張的氣氛。
白天事緩則圓,且帶有想像空間。
有利拉近人際距離,增進合作的意願。
日落後大勢再度反轉,
水冥凶相帶來爭吵、懷疑、操控的議題,
先顧好心情,
才能做出對的回應(包含不回應)。
今天我們需要保持覺知,
感受到內外焦燥與騷動的同時,
適時抽離出來,
反而會有新的洞察體驗,
幫助我們尋找新的平衡。
星期四的守護星木星正與金星形成不和諧相位,
需要避免太超過的行為(如:花太多、吃太多、太固執沒彈性)
由於全天發生交通意外、水難、火災的機會高,
多一分準備和謹慎,就能少一分風險。
◎時間的祕密
(1)下午5:45前
相對順利的時刻,
雖然事情仍有拖延或發展不快,
但多半能讓人相對舒服。
做好該做的事情最佳,
不急著立刻做出改變。
(2)下午5:45起至下午10:50前 (轉凶)
焦躁不安的氣氛濃厚,
必要時宜獨處、靜心,
或是將能量轉向當下,
能具體產生成果的事情(例如:整理居家環境),
減少無謂內耗衝突的問題。
(3)下午10:50起
大勢底定,
暫時難有轉圜空間。
適合例行公事、休息、休閒。
★今日幸運星
上升、太陽、月亮在天蠍、雙魚最佳,巨蟹次之(晝好夜差)。
祝大家週四平安順心!
#今日星象
金星120度逆行海王(00:14)、月亮60度逆行天王星(01:54)、太陽120度逆行土星(06:19)、月亮120度逆行海王(16:06)、月亮120度金星(17:44)、月亮180逆行冥王(21:54)、月亮90度逆行水星(22:49)
焦燥 在 Facebook 的最讚貼文
在秋分圖上,太陽跟火星合相,月亮又在白羊座,帶來衝勁和行動力,設定了目標,就可以積極的去進行。
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不過,同時火氣也相當猛,心情上感到焦燥,容易動怒。
尤其是在人際關係上,容易言語上發生衝突,一旦被冒犯、立場不一致,就會帶來爭執、爭辯。
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月亮對分水星,壓力點在冥王星上,衝突會是相當的激烈,甚至會帶來一些危機,影響關係或進行中的事情。
焦燥 在 ジャストミートあたる Youtube 的最讚貼文
プラレールを使って回転寿司だ!
今回はライブでもお届けしましたが、カメラ2台使った完全版シンプラレール回転寿司もアップロード。
グダグダな運行に焦燥感溢れる握りのピストン、そして全員でガヤる!!
喜ぶ子供と本気な大人のお盆コラボレーションッ!!
是非ご覧下さい。
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嫁ちゃんのインスタ → http://ur2.link/03dU
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焦燥 在 怠けプレイヤーズLazy players Youtube 的精選貼文
00:00:03 16話 救いは
00:04:28 17話 忘れ得ぬ眩しさ
00:09:58 18話 玉座はすぐそこに
00:13:08 19話 立ちはだかる闇の切っ先
00:18:22 20話 師と弟子
00:23:08 21話 つのる焦燥
00:29:00 22話 この世で最後の傲慢
00:35:56 23話 痛み
00:40:41 24話 一騎打ち
00:45:25 25話 常闇に眠る
00:49:34 26話 一矢
00:53:04 27話 差し込む幾条の
00:59:54 28話 決着
01:03:05 29話 王の手に渡りし力
★CAST★
グローザ:渚兎奈
ヴァルアス:三浦勝之
闇の王:緑川光
カイル:緑川光
アイリス:堀江由衣
キャトラ:堀江由衣
エレサール:松井謙典
ダンテ:塩見宗真
タビィ:桑原由気
ハーティ:山本希望
コジロー:森久保祥太郎
ウマルス:花江夏樹
リュート:飯田友子
シルル:五十嵐裕美
フムニール:堀田賢雄
リアーナ:森なな子
レベッカ:桑島法子
エレメージュ:南條愛乃
イナンナ:矢作紗友里
バロン:広田みのる
ヘレナ:中村紗彩
闇の王:赤城進
闇の魔物:佐原誠
闇の魔物/他:小松奈生子
★メインストーリー15章「深き常闇の攻防」★
NORMAL(上):https://youtu.be/TJKc4WPPaFA
NORMAL(下): ←いまここ
HARD:https://youtu.be/BO6A0J8MmSw
★再生リスト:メインストーリー+α★
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqrnTOxOhzE3Cf7MfJS7FpsiHWmEHkRTd
★15章「深き常闇の攻防」キャラストーリー★
グローザ:https://youtu.be/0X72jbewfzg
ヴァルアス:https://youtu.be/ePb-dcjs6eE
★関連キャラ★
エレサール:https://youtu.be/4t_IBFBo-Yc
ダンテ:https://youtu.be/kbxsm08E8XE
タビィ:https://youtu.be/ztAsgFEN-jE
ハーティ:https://youtu.be/9gBbe4HZNpo
コジロー:https://youtu.be/STUvk30PvL4
ウマルス:https://youtu.be/rqDBzffgRI4
リュート:https://youtu.be/MY602OmR4cg
グローザ:https://youtu.be/XMANPyom0E8
シルル:https://youtu.be/GKQBSBupgj8
レベッカ:https://youtu.be/IhctHbwVQOc
エレメージュ:https://youtu.be/msqw2icnUPo
イナンナ:https://youtu.be/-eBbCWOQ-9Q
★再生リスト:思い出(キャラストーリー)★
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqrnTOxOhzE0u1VqvKcH-0cPoGlh-TId1
焦燥 在 いけちゃん / ikechan Youtube 的精選貼文
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