【待在原地，最終也只是一事無成】
你說：「34歲，失業快四個月，真覺得好心慌。」
我說：「曾經我也半年多沒收入，我懂。」
你說：「那你怎麼熬過去的？」
我說：「什麼都做，什麼都嘗試，只要有錢，即使500元稿費我都接。」
你說：「我連稿費都接不到。」
我說：「那你一定沒上PTT打工版。」(大笑
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34歲那年離職我已經決定去遠旅，除了沒有收入外，我還有一筆龐大旅費支出，當然我已經存好了數十萬的旅費支付，但對於一個持續工作的上班族來說，一但收入斷炊，還要不停支出，這一點的確讓人惶恐。
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於是當時只要有稿費、演講我都會去接，那怕一個字一塊，扣掉車馬費只有幾百塊，對我來說，那不僅僅是收入，更是另外一個機會。甚至有些無酬的工作我也會嘗試，累積作品對於一個文字作家來說，那是一種歷練。
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我跟他說，現在很多打工機會，外送員、咖啡店、書店店員很多都是兼職的，身邊許多朋友也不習慣朝九晚五的工作，一份又一份臨時工到處換，她並不覺得哪裡不好，體驗各種行業的辛苦，也能認識不同階層的人。身為自由工作者的我也是，我常說：「能接到的案子，都是好案子，即使可能最後一毛錢也沒賺到。」不能接到的案子，大概就是沒緣分，也不需要強求。
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中年失業，的確讓人會徬徨。但我的朋友強者小玉，從30歲到40歲，平均工作一、兩年就會失業了一次，她從一開始心慌，到後來跟我分享每次失業的心得說：「每次要提離職，最煩的是失業要找工作這段日子。後來也看開了！反正工作都很難找，最後找到也可能都是爛工作，不如把每次失業的這段時間當作人生靜養，睡好、吃好，等元氣補足之後又可以進入下一輪回地獄接受折磨。」
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失業最怕打開存摺本，因為帳戶的錢只會變少，不會變多。但換一個想法，你會好過。還好你存摺有錢，能支撐這場突如其來的風暴，或許趁轉換期間看看自己能做什麼，想做什麼。幫自己創造機會，而不是只在等待別人給你機會，或許哪天就變成了第二人生的開關。
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9/25 15:00會有一場關於我 裸辭變城自由工作者的經歷分享，不過在鹿港
https://reurl.cc/n56O0X
9/26 14:00 彰化新書分享會 https://reurl.cc/DZ6MeO
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《生活中，留下合適舒服的人》https://reurl.cc/4yEqzV
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手寫筆終於來了!但我還是沒有找到遺失的!!!!
煩靜ptt 在 [資訊] 藥物小整理- 看板prozac 的推薦與評價
☆主要治療藥物一覽表：抗憂鬱藥物
1.（SSRI）選擇性血清素回收抑制劑
主成分：Paroxetine
安保抗憂（Apo-Paroxetine）
撫緒（Caremod）
憂靜（Eugine）
*拔憂（Paroxe）
克憂果持續性藥效（Seroxat Cr）
*克憂果（Seroxat）
*除憂定（Setine）
抗特慮（Xet）
*西婷－比（Xetine-P）
主成分：Citalopram
賽達樂（Sitalo）
*喜樂拍（Cilopa）
安保喜樂（Apo-Citalopram）
替你憂（Citao）
樂憂平（Ultidep）
舒憂（Cipram）
解憂喜（Citalopram）
釋鬱（Celapram）
主成分：Fluoxetine
*百憂解（Prozac）
伏憂寧（Fluronin）
伏憂（Floxt）
伏鬱（Flux）
*信樂（Sinzac）
優喜（U-Zet）
克憂（Fluxen）
即克憂（Zactin）
安保福憂停（Apo-Fluoxetine）
憂適停（Uxetine）
抗憂佳（Kinxetine）
解鬱（Juxac）
主成分：Sertraline
克憂寧（Purtraline）
抗憂（Kinloft）
釋憂（Serlin）
樂寶寧（Lustraline）
憂解（You-Jet）
憂必晴（Zapline）
*樂復得（Zoloft）
主成分：Escitalopram
得緒安（Lepax）
抑鬱（Epram）
易適普（Escipro）
替你憂-S（Citao-S）
立普能（Lexapro）
離憂（Leeyo）
易思坦（Escitalo F.C.）
主成分：Fluvoxamine Maleate
無鬱寧（Luvox）
健復膜衣錠（Genbou）
安鬱腸溶錠（Anwu）
*樂得腸溶錠（Lote）
「腸溶錠」特別說明：一般是開給胃不好的病患，讓藥物在腸道釋放，比較不會刺激胃，
所以藥物說明上不建議剝半或磨碎使用。但如果病患並沒有胃不好的問題，醫生就有可能
開立半顆的藥量，讓病患剝半服用。
2.（SNRI）血清素與正腎上腺素再回收抑制劑
主成分：Duloxetine
*千憂解（Cymbalta）
萬憂停（Duxetine）
主成分：Venlafaxine
*速悅（Efexor-XR）
康緒平（Calmdown）
悅康（Easyfor Sr）
樂心錠（Faxine）
*蘿菲思（Rafax Xr）
煩清錠（Valosine）
煩清持續性藥效膠囊（Valosine Sr)
免煩欣（Venfaxime Sr）
復鬱平錠（Venforspine）
復鬱平持續性藥效膠囊（Venforspine Xr）
3.（NaSSA）促進釋放正腎上腺素與血清素
主成分：Mirtazapine
舒美寧（Smilon）
*緩憂（Pms-Mirtazapine）
美憂寧（Meronin）
*樂活憂（Remeron）
邁慮煩（Minivane）
邁坦（Mirtan）
美妥平（Mirtapine）
凡事通（Mirtazon）
*彌憂停（Mirtine）
莫憂平（Mirzapine）
舒解憂（Sinmaron）
憂滅達（Mirtaron）
憂癒平（U-Zepine）
4.（NDRI）正腎上腺素與多巴胺回收抑制劑
主成分：Bupropion
倍得舒（Betetrim）
威克倦（Wellbutrinxl）
*威博雋（Wellbutrin）
復維樂（Prewell）
必博寧（Buporin）
必替憂（Bupopin）
慮舒妥（Buprotrin）
輔寧（Funnix）
布憂平（Bupion）
5.（三環素）
主成分：Melitracen，一種三環抗抑鬱類藥物
能抑制大腦神經末端突觸前膜對去甲腎上腺素及血清素的再攝取。缺點，副作用較明顯。
欣解（JEXIT S.C.）：除了上述主成分，另一主成分是Flurazepam（BZD類安眠藥）。
永康緒（Mocalm）、得安緒（Deanxit）、得原緒（Denset S.C.）：除了上述主成分，另
一主成分是Flupentixol，第一代抗精神病劑，能抑制中樞神經內多巴胺受體所產生的作
用
6.褪黑激素機轉，可用於失眠型憂鬱症
主成分：Agomelatine
煩多閃（VALDOXAN)
☆輔助藥物
1.中樞神經抑制劑（BZD類）：白天服用–抗焦慮藥物，晚上服用–安眠藥
主成分：Fludiazepam
*福安源（Flupine）
易立安（Erin）
*癒利舒盼（ERISPAN）
平煩錠（PINFAN）
寧舒靜（SEDEPAM）
易舒錠（ERA）
主成分：Lorazepam
樂寧靜 (Neuropam)
安靜錠 (Anxiedin)
樂穩錠 (LOWEN)
*安定文錠 (Ativan)
樂眠錠 (Larpam)
樂力靜 (Lorazin )
主成分：Diazepam
樂平片 (Dupin)
*煩寧 (Valium)
當立平錠 (Diapin)
煩靜錠 (DIAZEPAM)
丹祈屏錠 (DIAZEPAM)
2.癲癇症藥物，亦可用於緊張或焦慮之緩解。因有嗜睡副作用，也常被用作安眠藥
主成分：Clonazepam
*利福全（Rivotril）
克癇平錠（Clonopam）
柏森錠（Paxam）
癲可錠（Aclonax）
力癲錠（Zepanc）
可那平錠（Rivopam）
3.抗焦慮藥物
主成分：Alprazolam
（BZD類，有成癮性及耐藥性，因此較常使用於自律神經失調急性發作時，或短期舒緩症
狀，而非長期服用）
*贊安諾（Xanax）
安柏寧（Alpraline）
*景安寧（Kinax）
柔安錠（Amprazo）
歐普樂（Aprazo）
安寶寧（Alpragin）
安邦錠（Alprazolam）
歐普樂（Aprazo）
健得靜（Gendergin）
克焦慮（Kalma）
煩力平（Vanipen）
主成分：Bromazepam
（BZD類，有成癮性及耐藥性，因此較常使用於自律神經失調急性發作時，或短期舒緩症
狀，而非長期服用）
立舒定（Lexotan）
免慮錠（BENZU）
樂坦錠（LOTAN）
牟靜錠（Bromazin）
愛煩悶（AKAMON）
優寧錠（Bropan）
慮立定（Bropan）
主成分：Buspirone
（非BZD類，藥性溫和，不會成癮，不會嗜睡，長期服用才有效果，無法使用在自律神經
失調急性發作時）
克煩錠（Relac）
怡必隆（Sepirone）
普思錠（Busp）
比思寧（Buisline）
百事隆（Busron）
4.「貝它阻斷劑」的降血壓藥
有少數病友的醫生開立，可用來控制焦慮性心博過速，消除緊張
主成分：Propranolol
*心律錠（Propranolol）：心跳正常一段時間後，需減藥或停藥，否則容易造成運動時無
法順利換氣。
心律整錠（Cardiolol）
心康樂錠（Cardolol）
*思特來錠（Inderal）
心保樂錠（Propra）
整脈錠（Propranolol）
5.non-BZD類安眠藥
主成分：Zopiclone
樂比克（Zolon）
優樂康（Uniclone）
舒眠安（Zomianne）
*健康得眠（Genclone）
*宜眠安（Imovane）
恩速眠（Insopin）
*安保舒眠（APO-Zopiclone）
主成分：Zolpidem
*使蒂諾斯（Stilnox F.C.）
*舒眠諾思(semi-nax)
樂必眠(zolnox)
樂眠(zolman)
柔眠(zolpidem)
舒立眠(stimin)
若平(zopim)
若得(zoldox)
安眠若登(zodem)
安眠若登(zodem)
若定(zolpi)
左易眠(zorimin)
伏眠(zipsoon)
悠眠(zolpidem)
柔拍 (Zolpidem)
主成分：Zaleplon
贊你眠（SONATA）
舒寧必朗（Sonaplon）
舒寧眠（Sonimax）
6.苯二氮平BZD (benzodiazepine) 類安眠藥
主成分：Estazolam
*悠樂丁（Eurodin）
益思眠 (Esomin)
*艾斯樂 (ESZO)
以上資訊來自：醫生、藥師、國內各大醫院藥品資訊、全球華人藥物資訊網、台灣醫界雜
誌、香港衛生署藥物辦公室。我的服用經驗。
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常見板友詢問醫生換了什麼藥…
大多是不同商品名的同/異成份藥
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(::^ω^::)
※ 編輯: stephensou (223.138.215.96 臺灣), 06/02/2021 12:01:54
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