今日午餐
#辣子雞丁
#清炒地瓜葉
#皮蛋豆腐
#海苔玉米蛋捲
#氣炸雞翅
開飯啦～
玉米蛋捲 在 Sunny Yummy Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅煮婦養成日記 Cooking Diary，也在其Youtube影片中提到，滷肉真的好讚～～～～～ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 我更換頻道名稱了！ 這裡是以前的「iamPhoebeLiu」 除了頻道名稱的改變 其它應該都不會有什麼改變哈哈 想拍出好東西的心也一樣的～🤩 謝謝大家一直以來的支持與鼓勵！ 〰️ ...
玉米蛋捲 在 Facebook 的精選貼文
家常蘆筍鮮蝦便當
宥宥廚房小料理
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這個算是提前部署了...
在還沒有女友的me.
今天帶來 #親子便當 🤣
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這個便當是認識已久的媽媽網友,
詢問現在小朋友喜歡吃什麼食材,
討論後做出來,大人小孩都可以吃
的親子便當🥳。
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主菜是蘆筍鮮蝦,清炒杏鮑菇玉米筍,
加上奶油玉米蛋捲,紫米飯。
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不只能攝取到各蔬菜的優質纖維,
讓小朋友便便暢通,奶油蛋捲與白蝦
更能帶給大人小孩,每天所需蛋白質,
上班族帶便當也是一個不錯好選擇歐
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料理做法🍳
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「奶油玉米蔥蛋捲」
蛋,攪拌均勻,鍋內下一小塊奶油,熱鍋,
下蛋,灑上蔥花,玉米粒。
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開始凝固後,用筷子從旁邊慢慢捲蛋皮,
也可用夾子輔助,蛋捲好,起鍋,切塊。
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「蘆筍香炒鮮蝦」
蝦子去殼除沙線,鍋內下一匙油,
蝦子下鍋,煎至表面微焦後,
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加入蒜片,蘆筍,些許鹽巴,水,
拌炒均勻,蘆筍變色後,起鍋,備料。
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「清燙蔬菜」
水煮沸騰,花椰菜,紅蘿蔔,玉米筍,
下鍋燙熟,起鍋,瀝乾水份。
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「清炒杏鮑菇玉米筍」
杏鮑菇,先下鍋稍微煸除水份,
加入些許油,剛剛燙好的玉米筍,
再加入些許,鹽巴,拌炒均勻,起鍋備料。
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最後所有食材一並擺盤,完成
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備註:
1.
五穀米如果不想吃太軟爛,
有幾個方法,內鍋水位不要用太多,
或加入白米,些許橄欖油,一起下鍋煮
2.
蔥,玉米,千萬不要一開始
就跟蛋拌勻....這樣倒下去煎時,
受熱面積會不平均,捲蛋皮不好捲,
成品也會較不美觀歐。
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#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #台北
#asparagus #日本料理 #玉子燒
#便當 #蘆筍鮮蝦 #Shrimp
#上班便當 #健康便當 #紫米飯
玉米蛋捲 在 大公主與三千金的生活記事 Facebook 的最讚貼文
孩子介紹才知道角落小夥伴裡頭有一隻 #富士山 ，.
參考 #角落小夥伴幸福便當 ，.
明明書上寫著 #兩層米飯的結合是重點 ，.
我還是能忽略它😆。.
難怪便當做好時，.
怎麼看都不像富士山😅。.
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#鵪鶉豬肉丸 #玉米蛋捲 #川燙花椰菜 #清炒高麗菜 #櫻花麵 #飯糰 #小學生便當 #造型便當
#riceball #lunchboxforkids #cutefood #homecook #yummy #sumikkogurashi
玉米蛋捲 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最讚貼文
滷肉真的好讚～～～～～
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
我更換頻道名稱了！
這裡是以前的「iamPhoebeLiu」
除了頻道名稱的改變 其它應該都不會有什麼改變哈哈
想拍出好東西的心也一樣的～🤩
謝謝大家一直以來的支持與鼓勵！
〰️
［ 今天的菜單🍳 ］
開放式三明治
05:15 可樂滷肉
07:36 番茄炒飯
10:25 墨西哥起司磚餅
12:43 馬鈴薯蛋沙拉
15:16 咖哩炒肉絲、玉米蛋捲
🍳 可樂滷肉
滷肉這次我們買了一斤半(其實真的蠻多的)
大家如果怕鍋子不夠大 其實買一斤就好了
如果是去菜市場買 可以跟老闆說要半筋半肉或者豬頰心
我覺得比三層肉還不油！但是一樣有皮 一樣很好吃！(愛滷肉的皮)
所以醬料以一斤半來算
我們加了五湯匙的醬油、一匙醬油膏、一匙冰糖、一匙清酒(可用米酒代替)
可樂400ml
影片中雖然我們先加水 但建議大家可以先加醬料跟可樂
都加完後 水加到大致醃到肉就好！(所以水沒有一定的量)
如果是煮一斤 我建議可以把五湯匙醬油縮減到3湯匙 可樂減量 其它不變
另外最開始加了老薑跟蒜頭我們就隨性加了
蔥的話就算滷比較少 也可以一大把的加進去！！！
滷大致一個小時
滷完後可以加入豆乾、水煮蛋、海苔等等
也是滷差不多一個小時哦！
🍳 馬鈴薯蛋沙拉
馬鈴薯要先煮到筷子可以插進去哦！
兩個馬鈴薯配上三顆蛋(這個不能放太久 所以不要一次煮太多)
調味用上半條美乃滋與黑胡椒就好了～
發現出了減脂的美乃滋 但是用那種味道會不夠哦
然後反而要用掉更多美乃滋 大家可以參考看看
〰️
［ 工商時間 ］
影片中出現的杯子盤子🌻 🌹
Liuliu Select
蝦皮：http://Shopee.tw/liuliu_select
Instagram：https://www.instagram.com/liuliu_select/
嚕嚕也有IG🐱👀
https://www.instagram.com/poop_picker...
［ 合作請洽 ］
vvntree@gmail.com
玉米蛋捲 在 韓國歐巴 Korean Brothers Youtube 的最讚貼文
大家好，我們是韓國歐巴的胖東&Wire-Head!
這次我們去的地方是，嘉義的一家很大的火鍋店！
已經去過很多火鍋店，但這邊也有自己的特色。
水果玉米，蛋捲豆皮等小菜也很好吃很特別，
也有Wire-Head很喜歡的南瓜湯頭, 第一次吃過的石斑海老鍋，
而且也有肉蛋糕，和為學生的套餐，學生鍋物！
大家現在在哪兒呢？在嘉義的話，一定要去吃看看這邊啊！ ^^
※ 鼎盛十里
地址：600嘉義市東區大雅路二段563-1號(https://goo.gl/maps/sJsstMkSvUK2)
FB：https://www.facebook.com/鼎盛十里-嘉義店-2096800140571431/
歡迎加入粉絲團，可以知道更多我們的活動
https://www.facebook.com/koreanbrothers01
合作邀約請洽TM旅者科技 窗口：Sophia
krbrothers@travellermarketing.com
玉米蛋捲 在 我愛全聯-好物老實説| #玉米起司蛋捲 的推薦與評價
安心接觸食物，超大尺寸一張抵四張；大小隨你撕，小面積更方便，兩種規格都好用。多種情境都適用：廚房料理、廚房清潔、居家清潔，一紙完勝. ... <看更多>
玉米蛋捲 在 [心得] 上班族小資女日常自煮便當分享3 - 看板cookclub 的推薦與評價
大家好久不見！！上次發文是6月XD
因為這個夏天實在太折磨人了
每次進廚房都只想快速完事隨便弄弄去趕快吹冷氣XD
所以累積了三個月才有一些漂亮的便當照
（平常時候都是亂塞的哈哈哈哈
夏天實在沒有那種閒情逸致、優雅的煮菜呢
廢話結束（開始！
1- 香煎鴨胸跟南瓜｜小黃瓜炒豆皮｜鮮蝦蘆筍
2- 奶油鱸魚｜小香腸｜燙花椰菜｜奶油炒蛋
3- 炸雞塊包海苔｜水煮蛋｜烤時蔬
4- 蜜汁豬肋排｜牛肉炒筊白筍｜過貓拌蛋
5- 炒麵｜豬肉九層塔玉米筍捲｜厚蛋燒
6- 日式三色丼｜焗烤蔬菜
7-海鮮蕎麥麵佐雞絲
8- 豬肉角煮炊飯｜烤鮭魚｜蛋絲｜魚漿黃瓜捲
9- 鹽烤鯖魚｜煎蛋餃｜鹽水時蔬
10- 魔法蛋包飯～啾｜小漢堡排｜酪梨蝦沙拉
11- 培根蛋捲｜蘑菇炒四季豆｜雞腿咖喱
12-炸大蝦｜醬炒油豆腐｜馬鈴薯沙拉｜燙小松菜
13- 牛蒡甜不辣｜香菇蒸蛋｜小白菜炒豬肉片
感謝看到最後的大家～（鞠躬
上次有人問到說我的零食都在哪裡買的？
大部分的來源都是身邊的人去日本帶回來的
或是我在台灣的donki/百貨公司樓下的超市購入！！
有興趣的可以來IG找我一起交流唷～
https://instagram.com/bentocookbear?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
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