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5招減肥瘦身方法大公開
螞蟻腰靠「皮拉提斯、瑜珈環」
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瑜珈環 在 Hi Rucy Facebook 的最讚貼文
回顧照片,才發現,這幾個月,自己也做了不少事,有趣的是,都不是當初預期內。
這總是我們在當下,沒特別意識到,因為就是在做,直到看見所有累積,才驚覺。
5/13,在忻瑜珈,環視教室,心想,要好好看看,不知道下次再見到教室是何時?
5/14,疫情升級前,最後一次在小美樂,和品生活的團課。
5/15,居家防疫生活的開始,清理家裡和自己,以及關係,尋麻疹爆發期,一段時間,每晚都是遇見尋麻疹之旅,很多衝擊,很多差點過不去,很多驚嚇,當然也很多迷濛,終於逐漸清晰。
6/4,開啟第一堂線上課程,算是起步晚,因為並不是自己設定內,但也成了救贖,在混亂的日子裡,是一份內在支持。
後續,為自己做了小小出走一段時間的決定,不知道是否今年下半年就這樣無預警過完?心裡就是有個感覺,一切歸零,重新開始。
我不知道是怎樣的歸零?工作歸零、金錢歸零、關係歸零、所有努力過的歸零,或者該說是,重新整頓,必要清空,才能明心見性,再度確認自己心意,有空間承接所有該面對的課題,看見自己的蛻變,提升自己的認同與生命價值。
總之,這世界的變化太快,快到以自己的能力,只能先放空,再調整自己的步伐繼續走,很多事情依舊不明白,但存在著,就是有存在著的理由和方向。
走吧~走吧~
每一位還在努力的你,我們的經驗,經由靈魂設定與上天安排,豐富我們,即使驚濤駭浪後,讓自己保持信任,我們會安全上岸。
#小美樂線上課倒數
8/20、8/27(週五)上午10點
8/21、8/28(週六)下午3點
8/24(週二)下午3點30分
#特別課
8/29上午10點,若您身為光顧過小犬工作室粉絲,應該有收到活動通知😊
歡迎一同來歡慶週年,與自己的身心健康。
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#安心運動就是這麼簡單
瑜珈環 在 唐葳 weiwei Youtube 的精選貼文
今天特別錄一集
很多粉絲常常私訊詢問我的好物
還有一些近期我自己覺得很實用的東西
分享給大家~~~
如果對哪一樣很有興趣
或想買什麼歡迎留言跟我分享唷!!
-生活好物-
1.運動瑜珈環
2.Modori韓國可拆式把手鍋具組
3.Vana Candles 香氛蠟燭暖燈
4.澎髮夾
5.小米行動電源 3 無線版
-配件小物-
1.品牌:lack of color
2.品牌:apeel
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