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【今天是日本的「敬老日」】
在日本，9月的第三個星期一是「敬老の日（けいろうのひ）」，做為尊敬老年人的日子，在今天大家會送老年人禮物，或一起聚餐吃飯，在某些地方還會舉辦活動慶祝。
該節日最早被設定在「9月15日」，當時叫「年寄りの日（としよりのひ）」，之後又更改為「老人の日（ろうじんのひ）」，在1966年又變更為「敬老の日」。
會設定為9月15日的原因是；聖德太子為了照顧無依靠及生病的老人，在大阪的四天王寺內，建設了「悲田院（ひでんいん）」，而這一天就是9月15日。
另外，依照傳統，60歲是「還暦」可以做壽，只是提到「敬老」，日本人有點反抗，所以「敬老の日」逐流轉變成「對前輩表示敬意、感謝的日子」。
今天我們就複習一下日文中各種年齡的稱呼方式吧！
大家都選擇的日文課：
https://lihi1.com/CFjE8
你們有沒有聽過「當你很想做某件事時，整個宇宙都會來幫你」這句話。
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人的信念能量有多強？
我第一次體會到這樣的信念可以強到逆轉我爸的失智情形，一個人的心念變了，雖然無法改變全世界，但是卻可以翻轉自己的世界。
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學會內觀後，你會發現不只可以幫助自己，也可以幫助你的孩子跟家人，因為每個人都會經歷生老病死，就算你現在用不到，但難保哪天不會發生在家人身上，所以我很想跟大家分享這些心情............我概略說一下陪伴失智爸爸的心路歷程，其實失智症是慢慢退化，等我們發現爸爸異狀的時候，他已經出現認知障礙，不認得老白的車，不認得我姐的女兒，無法回覆手機LINE，一開始我們還誤以為是他懶得回訊，後來是我一直回娘家陪他，才發現他會因為不知道怎麼打字而發脾氣，並且對時間很混淆，甚至無法接受自己變這樣而嚴重憂鬱，情緒低落。
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如果你們照顧過生病的老人家，就知道他們其實沒有我們小時候印象中那般堅強，就算有那也是偽裝出來的，因為我爸是個很怕麻煩子女的人，他從一開始很排斥我回去陪他，總會罵我趕我回家，我沒有放棄，我就是把他當孩子一樣，很有耐心的安撫他、每天陪他說話，一直到現在，他可以放下很多不必要的執著，甚至願意跟我交心，所以我才能跟醫師一起找出他病因的根源。
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老實說人與人之間的情緒是雙向的，當你看著自己父母難過沮喪的時候，做子女的何嘗不難過、沮喪。我原本以為自己的心性很穩定了，所以防疫期間忙到沒什麼在做靜心。但因為陪伴我爸，他的各式情緒時常打擊我，當我不知道該怎麼辦的時候，就等全家人都睡了，一個人坐下來靜心。當你的心、念頭安定下來的時候，就發現它不是內在，也不在外在，不會受到你的習性、情緒、習慣跟頭腦的汙染，那個狀態自然會帶領我們去覺知覺察，你不再感到那麼無助，會積極的去找方法（很抽象我知道XD）
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其實每個人都有面對疾病或死亡的恐懼，再加上年過半百的老人家很容易胡思亂想，導致他們的內心是很焦慮、沒安全感的，子女個個都在外地，我媽也不在了，爸爸的心裡多少是寂寞的。
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我發現要幫助人釋放他的情緒，是需要學習的，因為你的心必須要夠沉著穩定，才不會被對方的思緒牽著走，我知道自己能做的就是給他無條件的愛跟安全感，讓他知道不論發生什麼事，他都能感受到被愛，就像他當年愛著年幼時期的我們一樣。
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他難過的時候，我就是陪著他，甚至是給他擁抱，其實我也很無助，但愛是一種力量也是光，是一道激發人性美善的光，連我自己都沒想過這麼做，竟能帶來療癒性的魔力。這是我第一次知道原來學會內觀有這麼大的力量，大到可以帶著爸爸慢慢走出他的困境.....前後兩週的時間，我爸的頭腦已經恢復到很不錯的狀態，真的非常不可思議！
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他會主動打電話關心我們，不再呆滯，很會回訊息，不再那麼沮喪，還會跟我開玩笑。我從沒想過自己能影響家人，甚至能解決這麼多的問題。若大家經歷過父母生病，就知道在這種情況下，子女之間是很容易吵架的（呃）可能因為工作或家庭因素不能照顧自己的父母，再不然就是為了要去哪間醫院治療意見不和而吵（當年，我媽病倒的時候，全家人就為了這件事吵翻天😵）
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因為我不斷學習看見自己的每個面向，全然接受那個不完美的自己，擁有愛自己的心，再發展出悲憫去理解我的家人，感同身受的同理心被放大了N倍，我只要想到爸爸病了，還要忍受身邊的兒女吵吵鬧鬧，很於心不忍，剛好家裡的子女裡，就我沒有正職工作，於是默默把照顧爸爸這件事扛下來，連要怎麼醫治都由我來決定，讓姐姐弟弟好好工作無後顧之憂，這樣就少了最大的爭吵點。
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另外，我時常從照顧過敏的兒子的過程中體悟到，醫病關係不是只有醫師的責任，不是帶家人去給醫師看，然後靠吃藥打針就能好起來的，日常生活上的照顧還有關愛也是需要花很多心思。我很意外可以把照顧孩子的各種經驗，套用在我爸的身上，現在兒子對我發脾氣的時候，我不再是兇回去，而是安靜的讓他發洩完情緒，讓孩子感覺到自己的情緒能全然被接納、理解，他的情緒也就逐漸緩和下來，我才有機會進一步去了解他們內心的真實想法。
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其實生活中的每一個困境
都是來幫助看見自己
唯有理解了
才能帶來真正的善意跟改變。
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這段期間常常有人問我內觀到底怎麼做？
我就是從靜心入門。真正開始學習、修行都是從生活中一點一滴累積來的，你在生活中所遇到的任何問題，就從那個地方開始，痛苦跟煩惱是人生無可避免的考驗，我們能做的就是接受生活本來的真面目，學著不要去評斷是非對錯，而且不要把情緒轉嫁到他人身上，只能不斷用愛跟理解柔軟自己，當我知道這個道理後，就慢慢的去學習跟體會。
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我的人生說不上有多麼順利，但一件事情接著一件總會有幸運的成分在裡面，我沒有太多的顧慮，也沒有所謂的矜持跟面子，什麼事都願意嘗試，心裡總是充滿很多熱情。其實我對很多事情是不太懂，甚至是少根筋的，不過我也是仗著少根筋，才不至於受到太多傷害。換做是你們，被生病的父母破口大罵，是不是就跟他們賭氣，甚至罵回去，明明是很關心自己的父母，但說出來的話卻像是讓人傷痕累累的血滴子....
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這段期間我不斷把承受到的情緒在心裡轉化掉，不是壓抑而是真正的內化自己，這才發現其實沒那麼難，只要去掉愛裡的那份擔心跟情緒，讓家人感受到最純粹的愛就對了。
相信自己！
聆聽，是最溫柔的陪伴
陪伴，是最穩定人心的力量。
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前幾天收到了九百多則留言為我爸祈福，我半夜打開電腦看到，眼眶就紅了....你們一定不知道我從中得到多麼大的力量，有一種在困境中看見曙光的感覺。
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其實人與人之間都是兩條平行線，可能你覺得自己的一句話沒什麼，就吝於對別人表達，但是你並不知道那句被你認為不怎麼樣的話，卻能讓正處於低落的人抽離那個情緒。真的很謝謝大家帶給我這麼多的溫暖，因為不知道怎麼報答你們，我想起很多人喜歡我做的造型饅頭，所以我剛才從900多人留言中抽了五位，想送給你們我做的造型饅頭.....下週我不用再往返娘家了，到時候做好，會用冷凍宅配寄給你們。
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做這些東西是我的興趣，我覺得做這些很療癒身心，我在療癒心靈的同時，也能把這份幸福跟大家的小孩分享，讓我覺得很快樂。請五位被抽中的人，私訊跟我連絡，如果有人不想要我做的造型饅頭也沒關係，我可以送別的禮物給你們❤️
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#內觀修行是讓你學會用不同角度來看待這世界
#心想事成這件事是真的XD
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新觀眾如果沒看過內觀文
我把自己過往的心情
貼在這給大家參考：
【關於踏上內觀修心之路】https://pse.is/3g553v
【內觀第一步～學習靜心】https://pse.is/3g6qdm
《午時水》
明天就是五月五端午節。
Leona老師來跟大家分享利用端午正陽能量，接取午時水的重要功效性以及使用的方式。
#祈願大家身體氣場健康強壯
端午是極陽之日。
一般認為，人會生病是由因為極陰之物侵入身體所致。
若犯陰邪之氣，就需要極陽之物以剋伐之，或補純陽之氣來讓身體中和。
端午節是中國三大重要傳統節慶之一，又稱做「端午」、「端陽」、「重五」，也就是說陽氣最重的時候。
端午節的午時水正是純陽水，也叫做節氣水。
舉凡解毒消暑熱，除時瘟驅瘴癘或治療皮膚病等，古人都能善用午時水，本草綱目也有引用到午時水於治療上。
端午午時，太陽特別旺毒，能量也最大。
古人把午時水看成仙丹聖水說：「午時水喝ㄧ嘴，較好補藥吃ㄧ堆。」
「午時水洗眼睛，金明若烏鶖。」
☆午時水要如何取用？
最好是取井水或山泉水，因為有太陽直接曬過。
若無法取得和考慮到衛生關係，就在自家打開水龍頭取用，再拿出去讓太陽曬過即可。
若是用礦泉水做午時水也可以，但是蓋子記得要打開，曝曬完太陽之後，就可以拿來飲用。
午時水除了可避邪，用來沐浴或飲用可治病。
用來灑淨房宅有清淨效果。
裝水容器不受限制。
☆午時水取用之後，使用要領及功能如下：
＊若時間允許，端午當天的正午先洗一個午時澡，可以加強身體的陽氣，尤其是常生病的老人更需要。
若時間不允許，就拿一個桶子裝正午時的水備用，晚上再沖身體洗臉即可。
＊將午時水放置於陽光照射不到的陰涼處，可以保存一年。
若家中有人在大熱天發燒、發熱時，就取出午時水飲用(需煮過)，可達消暑之效。
身體感到四肢無力疼痛時，可以取午時水加米酒及薑片煉煎，塗抹患處。
若是腹瀉，可以取午時水加少許鹽巴煮後服用，傳說可止瀉。
＊可將午時水拿來拖地板和擦拭家具物品，可以淨化家裡空間的能量。
＊遇犯沖喪、喜慶或看病人時，若是感覺身體有不舒服的狀況，可取午時水加海鹽、芙蓉、艾草、香茅草、雞糞藤淨身即可。
＊端午節中午的「純陽水」，可以用來泡茶、釀酒，有趨吉避邪及養生的作用。
＊將午時水，放入12個銅板 (12個一塊錢幣、12個五塊錢幣、12個十塊錢幣均可的銅板)，因12銅板代表12個生肖，12個月及12時辰。
接著，把雙手放進午時水中洗一洗，可以幫你轉換手氣喔！
將過去不好的手氣，藉由午時水好運氣將前半年的穢氣洗淨，把不好的手氣換掉。
洗洗午時水，可以讓你擁有好運氣。
之後，再將這12個銅板帶在身邊，讓你隨時都有財氣。
＊聚寶盆、開運鎮煞物品、水晶項鍊等，均可於端午節當日的11:00~13:00 的時間，拿到空地或陽台讓陽光曝曬約1小時。
利用天然正剛、正陽的氣場，達到除穢消磁並加強能量，讓這些物品更能發揮其功效。
雖然午時水的使用功能很多，但Leona還是要強調心誠則靈。
因為，信任就是治癒的開始！
若有需要的朋友們，記得在端午節當天的中午《11:00~13：00》接取午時水喔！
尤其在目前疫情嚴峻時，祈願正氣正陽能量，可以幫助我們身體健健康康。
女神聊療心空間Leona，在此祝福大家平安健康，端午除穢開好運。
Leona感恩祝福❤
#端午節 #午時水 #趨吉避凶
#疫情趕快退散 #天佑世界
#天佑台灣
#心靈成長課程
#心靈牌卡聊癒
#創傷壓力釋放
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結果拍完這部...
直接燒到39度!
我又回醫院住了兩天XD
回來了！大家久等了！
大家都知道省電要換LED燈泡，
但你知道...
白熾燈泡與LED燈泡同時使用1000小時，
LED燈泡可以省下多少錢嗎?
知道的快在下面留言!
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