身為一個專業黏在椅子上的部落客
必須具備坐姿不良、翹腳骨盆歪斜的壞習慣
年輕的時候還沒什麼感覺⋯一直到有一陣子背後背包時很容易腰不舒服
再來就是有時候彎腰做事情，要站直時會需要花很久的時間
沒辦法一次站直，動作太快感覺脊椎會斷掉之類的
那一年去健康檢查醫生就有說脊椎有一點歪歪的沒有很嚴重，跟我說可以去拉單槓或是躺在瑜珈墊上腰部下放枕頭然後雙手雙腳伸直這樣每天五分鐘
起初每天做確實有比較舒緩，但是久了因為習慣不良還是會又打回原形
所以重點就是『姿勢』要正確！
有時候出門工作去咖啡廳打文案會在心裡提醒自己坐姿要正確不准翹腳
但是太認真的時候還是會…………從直直的脊椎慢慢慢慢的變成拱的，發現的時候就是腰又開始痛的時候了
除了腰痛還有一個超困擾我的地方…『骨盆歪掉』
骨盆歪掉影響我什麼….. #沒辦法扛自由槓😑
重訓已經變成我生活中的一部分了
煩躁時、想殺人時去蹲一蹲基本上心情都可以緩解個80%
但有時候蹲自由槓會發現歪掉，就是因為我可能那幾天又姿勢不良
有一次去逛街，意外的發現這種美姿椅
可以放在椅子上，輕鬆的矯正歪七扭八的坐姿😂
外貌協會的我當然也是要挑一個外型、功能、顏色都符合我自己期待的ㄚㄚㄚ
而且還是日本脊椎治療中心專家暨橫濱醫科大學講師－大藤武治老師監製的！
姿勢正確，走路自然挺起來就會有種莫名的自信
生活中有了自信，就變的更有意義也更有動力
平常坐在沙發上都會癱軟亂做的姿勢，沒有門看了都直搖頭（請看使用前照片）。久了也會脖子肩膀痠痛。自從有了Style，一樣的地點不再是不良姿勢的溫床，每天都可以輕鬆坐正，正確姿勢也減少腰痠背痛的狀況。
𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓美姿調整椅_輕鬆矯正你的姿勢
🦭腰臀腿3點支撐技術，幫助輕鬆維持正確姿勢。
🦭軟芯彈性材質，分散體壓，久坐也不累。
🦭辦公室家中都適用，輕鬆舒適每一天。
🦭兼顧支撐力及舒適度的高CP值商品。
這次推薦的是周年慶限量色泰迪棕，是一個低調但又特別的顏色，坐在上面工作效率和心情都會更加倍呢！
有了𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓之後坐著的時候除了不會一直歪來歪去之外也比較不會坐一坐覺得屁股這裡痠痠那裡痠痠好像屁股長蟲一樣⋯⋯
使用時要放在有靠背的椅子，雙腳需要可以穩穩怕在地上，膝蓋呈現約90度角，如果是坐在地上也要有靠背喔！像照片的我一樣🙃
還記得第一天開箱時我除了坐在上面，頭還靠著牆，差點舒服到失去意識😂
朋友腰閃到不舒服，坐了也舒緩許多。
腰很重要‼️要顧好啊～自己顧不好就交給專業的吧！
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當自己的老師都是這種咖的時候 在 [新聞] 台股擂台挑戰者郭哲榮本周布局保瑞倫飛- 看板Stock 的推薦與評價
台股擂台/挑戰者「華爾街大亨」郭哲榮 本周布局保瑞、倫飛
https://money.udn.com/money/story/5607/6655154
2022-10-1 黃力
參賽者介紹
「華爾街大亨」郭哲榮多次參與本報台股擂台賽，2018年第2季參加本報選股比賽，單季
報酬逾95%，創本報擂台賽新高，又在2021年第2季參加本報選股比賽，準確掌握類股起漲
態勢，一季報酬高達188%，突破自己保持的紀錄，再創本報擂台賽新高，郭哲榮說，選對
族群，好好抱緊抱牢，就是致勝關鍵。
郭哲榮現任摩爾投顧投資長，成立Line粉絲團(@s178)，1;33Line粉絲人數目前高達10萬人以
上，為全台灣最多Line粉絲的分析師。郭哲榮持續分享市場看法與投資策略，他指出，贏
家只有5%，人多的地方不要去，不要人云亦云；人棄我取，人取我予，逆勢反向操作，終
成贏家。
本周布局
進入新的一季，郭哲榮本周投入保瑞、倫飛各20%，羅麗芬-KY、嘉聯益、王品、合一各投
入15%。
其中，郭哲榮最看好保瑞。保瑞為台灣CDMO第一大廠，並在九年間併購全球六家藥廠，朝
製藥業台積電邁進，有志成為生技業的護國神山，投信近十日大買，後市看好。
其他個股部分，倫飛自有品牌業務佳；羅麗芬-KY挾有醫美題材；嘉聯益因在美系客戶新
機產品供貨品項倍增，且公司觀音廠調整成果顯現，營運成長力道強勁；王品近年積極發
展多品牌策略，展店不停歇；合一糖尿病足部傷口潰瘍新藥即將取得海外授權。
最佳一檔
保瑞（6472）
理由：台灣CDMO第一大廠
多空診斷室
Fed主席鮑爾強調不惜代價抑制通膨，使經濟硬著陸疑慮加深，國際股市震盪，並持續影
響資本市場流動性，資金緊縮及地緣政治緊張，系統性風險居高不下。上周國際股市仍受
美國激進升息、通膨壓力、俄烏戰爭等影響，也連帶影響台股走勢，若台股量能未明顯放
大，電子權值股無法適時表態，則台股難脫盤整格局，整理時間也會拉長。
投資錦囊妙計
台股指數再創波段新低，外資連續九周自台股提款，上周賣超334億元，台股全周跌693點
，在國際環境不佳情形下，台股維持弱勢格局，盤面上，短線跌幅甚大，多檔績優個股持
續破底，投資人可以留意今年業績持續成長，產業前景明朗，上周股價拉回未破前低的個
股，短線都有機會率先反彈，但也要留意，勿過度追價，謹守停利停損策略。
心得/評論：
投資長又來啦！
台股＿蛙瑟瑟發抖中？
又選了好幾檔生技
合一的一現在是188趴的一嗎？？
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