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＃薄荷油不是拿來解熱用的
＃中醫腹診及芳療綜合教學
剛開始望診時，我本來以為這是氣滯血瘀型的胸膈瘀血絲，一問之下才知道，患者因爲常常覺得兩脅熱，於是拿薄荷油直接塗抹兩脅，導致皮膚太過刺激而發炎，最後形成了這樣的色素沈積。
然而不是只有合成的薄荷油會刺激皮膚，即使是天然的胡椒薄荷精油濃度稀釋不夠也會造成皮膚刺激。重點是，兩脅熱的證型是肝火，拿薄荷來擦根本不會解決問題，表皮清涼只是短暫的神經感覺，不同層次的火處理的方式不同，就像很多人痠痛只想抹涼的也只是短暫神經麻痺而已！
肝火還要區分是否為肝鬱化火、是否夾雜肝陰血虛的證型。
肝火可以使用德國洋甘菊、岩蘭草梔子花精油。
肝鬱化火需加上玫瑰、佛手柑、柴胡等精油。
夾雜肝陰血虛需加上玫瑰天竺葵、酯類等精油。
已經造成的色素沈積，可以用化瘀的精油如永久花、岩玫瑰、乳香等，當然一樣要稀釋。
＃中醫芳療診察室
40多歲患者：近日視力不清，眼睛乾澀卻又有分泌物感。
問：是否夜晚容易小腿抽筋？是否在看遠看近時調節明顯比年輕時慢？是否便秘？是否使用眼藥水、洗眼液都不能改善模糊與分泌物感？
患者：皆是。便秘狀況時有時無。
脈診：肝脈緩無力卻略滑
舌診：苔薄淡舌根局部略黃，下焦有瘀血狀
足三里下一寸有壓痛點，小腿肌膚甲錯
問：是否飯後右上腹有脹滿不適感？尤其乳製品、油膩或肉食多時狀況更明顯？
患者：是
答：你的視力問題主要是肝血不足與膽結石引起。肝血不足引發的陰虛陽亢會逐漸加重膽結石症狀，而膽結石又會回頭讓肝陽亢更嚴重。
方：當歸芍藥散白芍加倍 + 炙甘草 + 黃芩 + XX湯
食物清淡為主，如因油膩飯後不適加服xx丸15顆
患者回報：服藥後15分鐘視力馬上得到改善。服藥後過一個月未再有半夜抽筋現象。
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補充：許多對中醫嚴重誤解的外行會有「存藥廢醫」的愚蠢主張。以為「xx藥就是對xx病」的西醫簡單思維可以套用到中醫上。
但此例當歸芍藥散在藥典與外行都只當作是治療女性子宮經痛或更年期用藥，沒有足夠的中醫醫理指導，是不會用到中年早期視力衰退治療上。
此案例採取清除肝臟瘀血同時補充新鮮肝血即可恢復病人視力，同時幫患者處理西醫還撿測不出的早期膽結石。
一旦開藥方向正確，患者通常在服藥後0.5~1小時內即得緩解。並且能在相當短時間內就無須再服藥。
中醫病因病機的判斷是一個醫生水平高低的檢驗標準之一。
所謂「同病異治」-- 表面上同樣的病症，卻會因為病人真實病因病機之不同，而必須採取不同的治療方法。
越是瞭解背後機理，越會佩服中醫的科學性非常驚人。
無知者才會以為一堆儀器、一堆數據叫科學。但根據諾貝爾物理學獎得主Richard Feynman曾批評的假科學論點 -- 徒具形式而失去科學基本內涵的操作並不叫科學。
再舉一例：
患者5歲小女孩固定晚上11點多咳嗽醒來並冒大汗，睡眠品質受影響。但無任何感冒症狀，白天或其他時間也無咳嗽。症狀已經持續2個月。
看當地西醫診所曰過陣子就自己會好。
藥方：桂枝12g、白芍6g 、橘紅6g 、辛夷6g 、鬱金 6g
一帖即無再犯。
上述藥方無一是止咳藥，為何能止咳？甚至五味中有四根本是食物。
沒有正確的中醫醫理認識，就無法理解其背後的科學性。再強調一次，「xx藥就是治療xx病」在中醫世界裡是非常無知的言論。
拎什麼包都可以，就是不要富貴包！
今晚，我想要來點……富貴包！！（驚）
這次介紹給大家的不是GUCCI包、也不是Prada的尼龍包、更不是Hermes的喜馬拉雅包，而是頸椎上的隱形大包─「富貴包」！
為什麼會有 #富貴包 呢？🧐🧐
現代人不管幾歲都有個通病，那就是無時無刻都在低頭玩手機、滑手機！
搭高鐵🚆時，低頭看手機。📱
搭捷運時🚈，低頭玩手機。📱
候診時，低頭看著手機。📱
等人時，低頭滑著手機。📱
就連夜晚臨睡前，夫妻也是各自低頭玩手機中互道晚安！📱
#富貴包 是流行，也是病態。
復健科裡，患者來求診說肩頸僵硬，熱敷包掛在肩上，卻是繼續低頭滑手機！
SPA按摩館裡，個個都是來理療舒緩放鬆，只見按摩師使勁地加強不適的部位，顧客卻是低頭滑手機忙打卡！
中醫診間，人人針灸拔罐加推拿、筋膜放鬆加紅外線，但也要用手機拍照留記錄！
女人姿態好不好🧖♀️，就看肩和背，頸部若往後突，再瘦也是白搭，
男人身材夠不夠💪，看個頭大不大，若是虎背加熊腰，再帥女人也怕！
從解剖學的角度來講，「富貴包」是指第六頸椎到第三胸椎中的突起，是頸椎和胸椎交界處突出的一個形態問題，頸部大包中有軟組織、脊椎的棘突突出和脂肪化的肌肉組織。而長期低頭使用電腦、滑手機、低頭走路、縮胸駝背甚至坐姿不良等而形成明顯的上交叉症候群，也就是大家看到富貴包的外觀。
從中醫來看，富貴包所對應的位置，是頸後的大椎穴。
#大椎穴 是一個人體的十字路口，有著承上啟下的重要功用。
這裡有7條經絡交會，包括督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經與胃經。
大椎穴的作用是氣血向上通行的一個關口，氣血匯集於此後迴旋再向上通行。倘若瘀堵，則會造成氣血不能上輸頭部，導致腦部血流不足而引起頭暈、頭痛、甚則失眠、健忘或脫髮。
有時候也會造成兩側肩頸肌肉經脈不通暢，輕則引起反覆性肩頸僵硬、上肢麻木、肩臂肌肉勞損及頸椎病產生，重則會引發肩周炎、腦瘀血和腦梗塞，因此平時讓大椎穴的氣血保持通暢是很重要的。
在這裡提供幾個簡單的動作
#靠牆站立。
雙腳打開與肩同寬，整個身體（後背、雙腿、臀和肩胛骨）貼靠牆，然後看頭能不能貼到牆。如果貼不到且頸部有明顯凸起，說明有富貴包。而即使沒有明顯的凸起，頭部貼不到牆也表明姿勢異常，就算沒有大包的形成，也是需要處理的。
#拉伸胸肌
富貴包的形成一般都是伴隨著頭前傾，上交叉綜合症，胸椎後凸，因此延展胸椎、打開胸腔也是非常重要。可以利用牆面或是門板，站弓箭步、雙手手臂向前推牆面、身體向前，輔助打開胸腔。要注意的是，一定要在脊柱延展開來的情況下，再做推牆動作。
#活動肩頸
想要儘快的消除頸部大包，頸部的拉伸以及關節練習也非常重要。可以將雙手臂向上舉起，身體向左側側彎，或者雙手打開向後撐開，讓肩頸部位的關節肌肉運動起來。
#姿勢調整
調整富貴包最終還是要回歸到日常生活中的正確姿勢，不論是坐姿、站姿，還是看手機📱、用電腦💻、看書📖…等等，時時刻刻都要注意自己是否維持在正確的姿勢。
扶原中醫關心您的健康，也為您的健康做把關
刮痧！你刮對了嗎?
先講結論：
刮痧的起源屬於中醫[事急從權]的，急救的應變手法，不適用於一般的理療範疇。中暑，體表毛細不開，用刮痧可破壞之。一般的痠痛非常不建議使用刮痧來做處理，除非1.短時間內沒有更好的方法，要去衡量利弊。2.僅採用輕刮法
導言：
在盛夏太陽炙熱的時候，一不小心就容易出現中暑、頭暈等不適，此時很多民眾第一個想到的解決方式就是刮痧。刮痧療法簡單來說，就是利用光滑的硬物比如陶瓷的湯匙，專用的刮痧板等或是手指指節硬處，在人體體表的特定部位反覆進行刮、擠、推的物理刺激，造成皮膚表面出現瘀血點、斑。刮痧可用於大部分的中暑(陽暑)、然而對於感冒造成的肌表緊束，肌肉僵硬痠痛是非常有效的，但是造成的缺點與後遺症也是對明顯的。
這就是我們今天要特別強調出來的一點：其實刮痧是兩面刃，運用得當，刮痧不僅能替你迅速地解決問題，反之，採用了錯誤的手法、力道、與部位，都可能造成人體皮表的嚴重損耗，輕者引發皮膚炎、破皮感染。重者還會加劇原本的問題！所以在刮痧之前，有些傳統迷思非先破解不可。
刮痧是中醫救急的重器，不可輕易與之。
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