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發炎反應五個步驟在哈囉~I'm 蘋果 Facebook 的最佳貼文

2021-08-09 20:19:16 有 114 人按讚

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發炎反應五個步驟在林凱鈞 Facebook 的最佳貼文

By 林凱鈞

2021-07-27 16:51:07 有 26 人按讚

平常有敷臉的習慣嗎？知道為什麼要敷面膜嗎？當面膜敷在肌膚上時，就像在面部蓋上毯子，形成局部密封狀態，會短暫阻絕肌膚與外界的接觸。這時皮膚溫度會些微上升，且為了透氣，便會張開毛孔以促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚含氧量提高，進而使精華液被吸收滲透，從而達到深層保養的目的，這也就是為什麼每次敷臉後，膚況都能變得水潤Ｑ彈且明亮又細緻。為了養出迷人的水煮蛋肌，常保健康年輕的膚況，以下「五個敷臉的理由」，趕緊一起來認識吧！

❶灌注水分
角質層位在肌膚結構最外層，主要作用為防止水分散失及抵禦外在環境侵害，同時具有吸收與代謝的作用。其由角質細胞組成，而在細胞與細胞之間，則是由「細胞間脂質」及「天然保濕因子」所填充。它們相互堆砌排列出如磚牆的屏障，用來保護肌膚，聯手維持肌膚保濕度、防禦度與文定度。當角質屏障因老化、環境、疾病等壓力因素導致缺水、而失去防禦力時，各式肌膚問題便會接踵而來。而敷面膜屬於急救型之特殊保養工具，可為角質層傾注水分。於敷臉後，則應接續用乳液、凝膠或乳霜來進行鎖水步驟，以避免水分散失。常見的水性保濕成分，如尿素、雪耳、玻尿酸、山梨醇、丙二醇、胺基酸、透明質酸、海藻多醣、聚乙二醇、水解膠原蛋白等；而具鎖水的油性成分，則像是合成脂、角鯊烯、神經醯胺、各類動植物油脂等

❷紓敏養護
當肌膚出現泛紅、起疹、發癢、腫脹、脫屑、乾燥等不適反應，皆為敏弱肌的常見跡象。其主要受到紫外線照射、毛孔堵塞、肌膚缺水、過度清潔、壓力過大、免疫力低、天生遺傳等因素所導致發炎情況。輕症者可藉由具舒緩成分的面膜來鎮定緩解，像是神經胜肽、菸鹼胺、尿囊素、沒藥醇、傳明酸、洋甘菊、牡丹根、金盞花、金縷梅、木蘭醇、小黃瓜、薰衣草、薄荷、蘆薈、甘草等。而重度敏弱者，則應透過皮膚專科醫師診斷與治療，並配合日常建議之護理方式為主。並以選擇「敏弱肌」專屬的商品為主，像是凝凍質地就頗受歡迎，其具清爽降溫作用，且可避免膜紙中的纖維，帶來刺激不適之風險

❸積極修復
揮之不去的惱人痘疤、毛孔粗大、印記痕跡等瑕疵，若置之不理且無積極調理，便可能成為難以處置甚至不可逆的肌膚違章建築！肌膚的代謝週期約為28天，遇輕微受損時，日常可增加敷臉次數進行修護，可有助提升角質層之生長與代謝，便可使膚況恢復穩定。當肌膚的受損程度越高時，修復期就會越長，務必細心照顧，才可使調理進度加快些。而常見的修護類型成分，像是核糖、B3、B5、紅沒藥、水楊酸、蜀葵花、紫蘇葉、有機米、珍珠藻、蔓越莓、德國洋甘菊等，皆被廣泛應用在修護系列的功能性保養品中

❹平衡調理
良好的膚況，意即維持平衡與穩定的狀態，平時可透過清潔、保濕、美白、抗老、滋養等護膚品進行肌膚調養。日常則可藉助面膜進行週間調理，深層淨化讓肌膚保持絕佳通透性與平衡性及穩定性。而常見的養護成分像是辛甘醇、乳酸菌、辣木籽、戊二醇、苯丙醇、乙醯丙酸、明串球菌、茴香酸鈉、甲基丙二醇、大馬士革玫瑰等

❺防禦升級
肌膚是人體的重要保護屏障，用以抵擋污染、光害、溫度、病毒、細菌、微生物等之第一道防線。若肌膚的保護力漸弱，各式各樣的老化跡象便會逐漸浮上檯面！如同為了長保健康與元氣，可透過運動與補充營養來優化體能狀態；肌膚則可藉由保養來強化抵禦力，敷臉則具有密集調養的意義。像是A醇、紫蘇、靈芝、雪絨花、鳶尾花、蓖麻油、銀杏葉、維他命C、野百里香、人蔘皂苷、藍銅胜肽等，皆為主流的防禦係成分，協助肌膚在險峻環境中，仍可維持強韌的生命力

#面膜種類
1.片狀式面膜
以片狀的面膜布料吸收精華液，貼於臉部肌膚用以提升養分吸收率，其中可概分為一般不織布材質、生物纖維以及天然植物纖維3類。不織布材質為吸附足夠的精華液，多需有厚度，但在服貼度上就稍受影響。生物纖維的面膜的材質如滑潤的蒟蒻或花枝，當中細微的纖維直徑，能夠與肌膚緊密的貼合，創造高效率的封閉性經皮吸收效應，且多孔結構的生物纖維，可承載更多精華液，視厚薄度而異。而天然植物纖維則比一般布膜更輕薄透氣，甚至有隱形般的感覺，其服貼度及吸水力良好，且可被生物分解，材質溫和適用所有膚質

2.礦泥狀面膜
尤受油性及混和性肌膚歡迎的泥狀面膜，以清潔、去脂、保濕為主。泥類成分具備優異的吸附肌膚油脂及藏污納垢之作用，使用後肌膚潔淨清爽，於夏天特別受到歡迎

3.凝膠狀面膜
如果凍得清爽劑型，通常油脂含量較少或甚至無油，可達優異的降溫與補水效能，常見的晚安面膜，便是其經典商品。可採厚敷方式進行，使肌膚舒緩且吸收養分，於夏日特別受到歡迎

4.乳霜狀面膜
滑順潤澤的霜狀質地，添加可保濕的油脂，具有良好的滋潤性能，特別適合用在秋冬或是乾性肌膚使用，厚敷後再局部貼上保鮮膜或用溫熱毛巾貼附加強，便能進一步幫助深層潤澤調理

5.撕拉式面膜
以凍膠材質的面膜塗抹在臉部肌膚上，靜待一段時間後，凍膠就會在肌膚上形成薄膜，時間到之後再將薄膜輕柔撕除，膠體便會順勢帶走肌膚的老廢角質與髒污，主要以清潔保養功能為主

6.泡泡式面膜
其起泡方式大致可以分為兩種，第一，碳酸氫鈉（即小蘇打）＋水→二氧化碳（氣泡來源），泡泡面膜在接觸到空氣後，原理就跟汽水一樣，小蘇打與水混合產生的二氧化碳空氣被關在中間，溶於水中的氣體急著溢散到空氣中，就產生了二氧化碳泡泡。第二，界面活性劑＋起泡劑，凝膠型的泡泡面膜中較常見，界面活性劑加上少許的起泡劑，擠出混合搓開後即產生泡泡。而泡泡面膜原理是利用氣泡清潔毛孔內的髒污和軟化老化角質。可令肌膚變得明亮、細緻且潤澤

#敷臉停看聽
⚠️片狀面膜主要為一次性使用，切勿重複利用，以免孳生細菌，或造成肌膚傷害

⚠️敷臉時，勿把臉朝著電扇或吹風機吹風，這樣肯定讓保養成分加速乾燥，調理效果將大打折扣

⚠️敷臉後，若泛紅、發癢、刺痛等不良感受持續未減，甚至出現水泡、傷口等嚴重發炎、傷口等症狀，切勿置之不理，應立即就診與治療

⚠️敷臉前務必做好妥善卸妝與清潔，若肌膚留有髒污，便會因毛孔堵塞，而阻礙保養成分滲透與作用，且可能引起發炎、敏感或老化等副作用

⚠️當肌膚正在發炎，或長很多粉刺痘痘、酒糟泛紅等情況時，皆不適合敷臉。若操作不當，恐讓不良肌況加劇，建議尋求專業醫師建議並配合指引進行調理

⚠️泡澡時不敷面膜，因為在溫熱的水蒸氣下，毛孔會張開，這時候會帶出毛孔內的髒汙，若敷臉反而阻礙髒汙排出，反讓髒污重新回到毛孔裡；應於泡澡後敷臉為宜，可使吸收力大幅提收

⚠️敷臉後，即可接續以日常保養品進行調理，可顯著提升吸收與養護效率，膚況便可再次升級。保養步驟，可從質地清爽循序漸進至潤澤滋養的質地，並可適時輕柔按摩肌群，緊實、紓壓一步到位

⚠️面膜稍作冰鎮或儲放於美容冰箱無礙，可有助成分穩定保存，且天熱時可獲冰涼降溫及緊緻毛孔的沁涼感受。而面膜加熱則不建議，因加熱可能導致活性成分變質流失，反而使面膜功效大幅下滑

⚠️敷面膜時間建議於20分鐘以內結束，因肌膚吸收水分存在極限，過量也不會再吸收，尤其片狀面膜敷過久，面膜布乾了之後會開始吸收肌膚水分，就會造成反效果，更別敷著睡覺過夜。至於敷面膜的頻率，各類保養調理型面膜，一週使用3-4次即足夠；清潔型面膜則依照膚況與季節，平均維持一週1-2次即可，通常於夏季時節的清潔護理需求與頻率會相對較高

#凱鈞話重點
#五個敷臉的理由

Tags: 發炎反應五個步驟面膜種類敷臉停看聽凱鈞話重點五個敷臉的理由

林凱鈞

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真實的美麗，是由內在散發出來的自信。專頁由凱鈞老師及小編共同管理，舉凡與美好的生活大小事，都十分樂意在此與你共享！

發炎反應五個步驟在文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答

By 文茜的世界周報 Sisy's World News

2021-07-02 15:00:20 有 2,708 人按讚

《青少年疫苗的國際趨勢》

請訂閱【TVBS 文茜的世界周報】YouTube頻道👉https://www.youtube.com/channel/UC6ebRQXZfOLrKALxwUh84Sg
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1. 當歐美富裕國家搶拚疫苗接種率半年後，成年人施打面臨嚴重停滯，越來越多國家轉而鼓吹青少年接種。

美國CDC疾病中心預言未來病毒傳播，將集中於那些未接種疫苗的年輕人身上，這將導致學校成為「病毒的溫床」。

但青少年到底該不該施打疫苗，除了窮國疫苗供應量仍不足的道德問題，是否有足夠的科學證據，也正面臨挑戰。

2. 全球疫苗審批與施打走得最快的英國，會最先向下延伸疫苗接種，但決定接種順位的(英國)疫苗與免疫聯合委員會(JCVI)為求謹慎，除了允許少數罹患嚴重疾病的青少年接種，迄今仍不建議18歲以下青少年及兒童，普遍施打全球緊急核准的任何一款疫苗，理由是：科學證據不足。

3.但加拿大、美國五月份就已開放18歲以下青少年全面開打，對美國來說，全境高達20%人口都是1-17歲族群，必須不斷向下施打，才能達到真正的群體免疫，更何況Delta變種正在利用那些未接種疫苗的兒童和青少年大肆傳播。

美國五月下旬短短一周內，就有近4萬名兒童感染新冠病毒，佔新增確診病例的兩成多。

4.不過本周美FDA表示，將對兩款最受歡迎的新冠疫苗輝瑞BNT及莫德納添加警語，因為科學家發現注射疫苗在青少年身上發生罕見心肌炎。

儘管官方仍強調，接種疫苗的好處遠遠超過任何潛在的風險或副作用，Science科學雜誌也在蒐集醫界看法後建議，拉長第二劑施打時間，或以較低劑量解決疫苗副作用問題。

{內文}
新聞片段：「疫苗正在扭轉歐洲和美國大流行的趨勢，外界注意力已經從成年仍轉向兒童。有些人說，他們也應該接種疫苗，但難道不該優先將有限的疫苗供應給較貧窮國家的人們嗎，在所有孩子鮮少發展成新冠重症的情況下。一些家長對此表達了安全上的擔憂，但製藥公司表示，這些疫苗對未成年人是安全的，現在是時候給年輕人接種疫苗了嗎?」

這是一個近來全球廣泛討論的問題，在歐美富裕國家搶拚疫苗接種率半年後，成年人施打面臨嚴重停滯，越來越多國家轉而鼓吹青少年接種。英國萊開斯特大學病毒專家Julian Tang，近期接受英國衛報專訪稱，當成年人的群體免疫逐漸成形，未來病毒傳播將集中在那些未接種疫苗的年輕人身上，這將導致學校成為「病毒溫床」。這種說法可以證諸近期英國Delta變種確診，以每天3%到6%速度增長，Delta累積病例已突破7.5萬人，絕大多數病例都發生在30歲以下及未接種疫苗者。他認為在可預見的未來，不會只限於Delta plus，Delta變種病毒正因傳播加速而不斷出現更新款的變異株。

英國疫苗發送部長 Nadhim Zahawi：「我們已經走了很長一段路，自從六個月前那個非常特殊的日子，我們提供了世界上第一款臨床授權的疫苗以來，我們迄今已替英國82%成年人接種了第一劑疫苗，今天我可以確認，我們已經達到了五分之三、五分之三成年人接種完第二劑疫苗保護的里程碑。在我們向 18 歲以上所有人開放我們預約系統後的兩天內，每秒鐘就有6支疫苗會被預訂給所有站出來的年輕人施打。我想表達萬分感謝，你不但保護了自己，保護了你的家人，也保護了你的社區。」

外界本以為，全球疫苗審批與施打走得最快的英國，會最先向下延伸疫苗接種，但決定接種順位的(英國)疫苗與免疫聯合委員會(JCVI)為求謹慎，迄今仍不建議18歲以下青少年及兒童，普遍施打全球緊急核准的任何一款疫苗，理由是科學證據不足，僅由英國藥品監管部門(MHRA)批准，讓12到15歲青少年嘗試接種輝瑞BNT疫苗，蒐集資訊以供未來參考。

英國衛生部長漢考克：「我們絕對有足夠的疫苗可以替兒童施打，但這應該是基於臨床上的建議，更何況我們現在已經有一款疫苗獲准使用在12歲以上青少年。」

英國食藥署MHRA此舉，援引的是美國超過兩千名12到15歲青少年接種疫苗的數據，在打完輝瑞BNT疫苗兩劑後7天，實驗組保護力可以高達100%，相較於對照組卻有16個人染疫，最重要的是沒有任何副作用產生，但這份科學數據曝光，也引爆了輿論壓力，要求英國政府加速開放向下施打。
英國疫苗與免疫聯合委員會(JCVI)委員 Jeremy Brown教授：「我們應對流感這樣做，是為了防止傳染給成年人，儘管這對兒童也有好處，如果他們接種了疫苗，可以防止學校因新冠疫情爆發而關閉。」

不過目前的英國，服從委員會的專業決議，仍堅持只有少數罹患嚴重疾病的青少年，才得以接種新冠疫苗。不像美國和加拿大，早在五月就已經開始，全面替青少年施打，美國更在開放後一個月內，替超過600萬17歲以下青少年接種。

麥馬斯特大學小兒傳染病學教授 Dr. Jeffrey Pernica：「我認為青少年接種疫苗只會減少新冠病毒的傳播，並成為生活恢復常態的有用步驟。」

對美國來說，全境高達20%人口都是1-17歲族群，必須不斷向下施打，才能達到真正的群體免疫。雖然兒童及青少年感染後症狀，明顯比成年人輕，住院及死亡率也相對較小，但光是五月下旬短短一周內，美國就有近4萬名兒童感染新冠病毒，佔新增確診病例的兩成多，致使青少年及兒童無可避免要成為其疫苗接種計畫的重要部分。目前已知最快九月，輝瑞就將替2-11歲兒童疫苗尋求緊急使用授權；6個月到兩歲的嬰幼兒疫苗，也已經處於三期臨床試驗階段，最快2022年開春就可望問世。

南岸健康中心傳染病科主任 Dr. Todd Ellerin：「孩子還是可能因而病得很重，儘管大多數人都能順利康復，但這種神祕的炎症綜合症還是我們想要預防的。請記住， Delta變種正在利用那些未接種疫苗的兒童和成人大肆傳播。」

不少國家擔心Delta變種肆虐，相繼跟隨美加擴大疫苗的向下施打，這包括歐盟藥品管理局經評估後，已在五月底正式宣布跟進，也就是緊急批准12到15歲青少年施打輝瑞BNT疫苗；以色列六月也在Delta變種所颳起的新一波風暴中，眼見兩所學校爆發重大群聚，全國單日確診數再次回到百例之譜，於是由官方宣布擴大接種資格，將12到15歲青少年立即含括在內。

CBS新聞主播：「頭條新聞，美FDA表示，將對兩款最受歡迎的新冠疫苗添加警語，在政府科學家發現注射疫苗與年輕人發生的罕見心肌炎之間，可能存在關聯性之後。」

這或許正是英國學者最擔心的狀況，美國在快速針對境內超過2千萬年輕人施打疫苗後，驚傳300多例心臟發炎症狀，都與疫苗接種有關，且多數集中在16到24歲、接種輝瑞BNT和莫德納兩款疫苗者，這種心肌炎表現在人體的症狀，包含發燒乏力、呼吸急促及胸痛。由於比例高於預期，且多半出現在第二劑打完年輕男性身上，這也讓CDC不得不介入深入調查。

白宮新冠應對協調官員 Jeffrey Zients：「接種疫苗的好處，遠遠超過任何潛在的風險或副作用。」

雖然美國官方仍強烈建議施打，但學界普遍對mRNA疫苗為何會出現這樣的風險還是陷入迷霧，初步猜測應該是年輕人體內，如果快速產生非常高的抗體，可能會導致心臟發炎這類免疫過度反應，Science雜誌也在蒐集醫界看法後建議，拉長第二劑施打時間，或以較低劑量解決副作用問題，但這恐怕難以避免將影響接下來兒童疫苗的緊急批准時間表。到底需要怎樣的數據，才夠支撐兒童施打疫苗的安全性，正成為各國政府與學界的最大難題。

https://www.youtube.com/watch?v=VgTH236Azy0

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發炎反應五個步驟在香港喵喵俠 Youtube 的最佳解答

By 香港喵喵俠

2018-08-27 19:00:07 有 8,437 人看過有 47 人喜歡

【#淘寶開箱】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。

目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。

現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。

刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

刮痧的禁忌

刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]

目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。

所用器具

海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）

根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。

真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類

海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚，一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：

心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。

總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。

名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛　俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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#64. 探討雙黃酮類CRYT對抑制發炎反應與免疫細胞移動的影響

以10,000 ×g，. 25 °C 離心5 分鐘後去除上清液，在抽風櫃中風乾，並加入20 μL 無菌二次水。最後以超微. 量分光光度計測量RNA 的OD 值。 8. 反轉錄RT-PCR. 取出前述步驟 ...

#65. 問卷與量表的編製及分析方法

賞的行為」等五個向度，因此編製者可依照這五個向度編成一. 份有五個分量表的領導行為量表。然而在編製問卷 ... 研究者在編製問卷時，可依三個步驟進行：確定主題、蒐.

#66. 【錯誤】生病的八個步驟和八個對應症狀？多處有誤！中醫無此 ...

將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡。 6、發炎，身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應 ...

#67. 顯微根管治療VS 一般根管治療，真有必要再花費用顯微鏡嗎？

那在耀美牙醫，我們一般情況會分以下五個步驟將顯微根管治療完成： ... 後，會放入藥物治療牙齒（一般會觀察1-2週追蹤有無發炎）到確認根管都沒有發炎 ...

#68. 補骨粉發炎是發生什麼事？補骨粉後注意事項讓您輕鬆完成補骨 ...

但首先，骨粉屬於外來物，加上術後傷口，這都導致臨床上有時可聽聞補骨粉發炎的案例，這究竟是 ... 延伸閱讀：植牙後飲食注意事項，植牙後飲食五個你要注意的事情） ...

#69. 5个步骤，缓解慢性炎症 - 知乎专栏

炎症是人体天然的防御机制，它帮助抵抗感染、修复损伤。但如果炎症长期存在无法消除，则有机会引发癌症、类风湿性关节炎、心脏病、2型糖尿病、阿尔茨 ...

#70. 植牙流程大解密，植牙手術流程要很久嗎？ - 來德牙醫

... 也是一項客製化的牙科治療，植牙手術流程可分為七步驟，每位患者在每個步驟中 ... 植牙流程-步驟4／置入人工牙根（植體）; 植牙流程-步驟5／安裝連接假牙支台齒 ...

#71. 中央研究院生醫所發炎核心設施- 多重偵測系統(MPI)

每次反應可以混合多不同濃度螢光染劑標記的磁珠(magnetic COOH bead)，以產生不同的磁珠組。每個磁珠組會各別接合上對特定細胞因子具有特異性的捕捉抗體(capture antibody) ...

#72. 塵螨防治的馬偕經驗 - 台灣氣喘衛教學會

只要病人的慢性過敏性發炎反應經過過敏免疫學專科醫師的適當處置獲得改善 ... 家塵螨的生命週期有五個階段：卵、幼蟲、第一若螨（protonymph）、第三 ...

#73. 口腔黏膜炎的機轉

口腔黏膜炎照護指引的概念. 2011.12 腫瘤護理雜誌. 步驟1. 步驟1. 評估. 處置與照護. 確認問題. 持續照護. 步驟2. 步驟3. 步驟4. 步驟5. 步驟6. 步驟7. 步驟8. 步驟9 ...

#74. 為什麼身體會出現過敏反應？其實跟免疫系統太過激進有關

過敏永遠是以兩個步驟產生的—首先，需要遇到新的致命敵人。接著，必須和它們再次相遇。舉例來說，你吃了螃蟹或花生之類的食物，或者被一隻蜜蜂螫 ...

#75. 【Interleukin炎性細胞因子】Cytokine-白介素IL1/IL6/TNF-α/IFN ...

幾種細胞因子在介導急性炎症反應中起關鍵作用，即IL-1，TNF-α， ... 已知可介導慢性炎症過程的細胞因子可分為參與體液炎症的細胞因子，例如IL-3，IL-4，IL-5， ...

#76. 五個實用技巧預防狗狗耳朵發炎問題 - 毛寧

步驟一：將狗狗耳朵提起，使用獸醫推薦的潔耳液，將液體擠入耳道。步驟二：輕輕按摩耳朵底部20 到30 秒，讓狗狗藉由搖頭的過程將多餘的水分排出。

#77. 亞東院訊

類風溼性關節炎侵犯的關節部位也許一開始比較少，最後通常有五個關節以上，診斷時以手 ... 所謂生物製劑是針對發炎反應中異常的免疫機轉，以生物科技製造出來的「標靶 ...

#78. 正確掌握止痛三步驟緩解關節疼動

但現在非發炎性關節炎極少，一般都伴隨有發炎反應，詳細情況醫師會依疼痛位置及疼痛情形的不同，搭配其他症狀，來判別病情。第二部：正確處理關節疼痛.

#79. 爆紅抗老保養法「早C晚A 」是什麼？美白+抗皺日夜護膚攻略 ...

爆紅抗老保養法「早C晚A 」攻略全公開！2個步驟日夜接力養出水煮蛋肌， ... 5.不是每個人都能通過建立耐受的方式去適應生素C和維生素A的，這兩個成分 ...

#80. 過敏免疫風濕科-衛教園地 - 臺北市立聯合醫院

光敏感，曬太陽後，皮膚出現異於常人之嚴重反應。 4.口腔或咽喉潰瘍。 5.關節炎。 6.漿膜炎：包括心包膜炎或肋膜炎。 7 ...

#81. 舒眠植牙_齒顎矯正_全口重建 - 皓美牙醫

根管治療(俗稱抽神經)，可以細分為三個步驟(1)抽神經(2)清創(3)封填 ... 封填(圖5): ... 請注意，根管治療的完成只代表發炎反應消失、牙齒不痛了，但因牙齒結構的 ...

#82. 2-3 診斷措施（一）：臨床、放射線、血液、尿液檢查

通常0 或1 個危險因子是輕度肺炎，建議門診治療，2 或3 個危險因子是中度肺炎， ... CRP 主要由肝細胞製造，調控補體系統與促進發炎反應，在發炎或組織受損等原因刺激 ...

#83. RCA執行步驟與工具應用

5. ○ 前言. ○ RCA執行步驟與工具應用. ◇ 事件調查. ◇ 尋找近端原因 ... 再依六大面向，共75個項次進行團隊會議以確認問題 ... 五個W（Five Whys）.

#84. 長痘痘怎麼辦？油痘肌成因、保養步驟，五秘訣輕鬆改善粉刺痘 ...

當毛孔受到刺激時，導致粉刺發炎，便會形成紅腫隆起的紅色丘疹，狀態處於沒破皮也沒流膿，是相對表淺的發炎反應。痘痘種類三：膿皰型. 如果紅疹演變成碗豆大的水泡，約1至 ...

#85. 類風濕性關節炎 - 國軍桃園總醫院

1.1是一種慢性全身性自體免疫疾病，失調的免疫系統，會去攻擊及破壞身體局部關節，造成發炎反應，最常影響的就是關節與肌腱，使得組織腫脹造成肌腱及關節的破壞。

#86. 打完疫苗第三劑「體虛」怎麼辦？亂經跟打疫苗有關嗎？中醫師

接種前一晚建議睡眠充足至8小時，避免油炸食品，降低身體發炎反應。 ... 天氣變冷失眠、睡不著怎麼辦？5個過來人的「失眠對策」！

#87. 異位性皮膚炎局部治療保濕 - 松德診所,小兒科,家醫科(Dr. Right)

聽起來有四個步驟，好像很繁瑣；看濕敷中的照片，好像很複雜，這是濕敷療法給人的第一印象；真正實行起來，扣除泡澡的時間，以兩條小腿來說，其實只要五到十分鐘就可以 ...

#88. ACLS 課前練習試題

當執行完CPR 五個循環後，心律改變經評估脈搏恢復，但仍無呼吸時，下列何者正確? ... 識喪失為止，當病人已無意識時，應執行BLS 的步驟，並在壓胸後，可嘗試看看口.

#89. 脈輪阻塞了嗎？定期清理脈輪的4個步驟 - 療癒煉金坊

第五脈輪（喉輪）阻塞. 肩膀及頸部範圍易有症狀疾病、消化不良、皮膚過敏、失責推託、放縱狡辯…。

#90. 轉錄因子NF-κB 蛋白質活化訊號傳遞機制之探討

系統發炎性反應徵候群(Systemic inflammatory response syndrome SIRS) ... 目前所知NF-κB 由五個成員組成：p50/p105(NF-κB1)，p52/p100(NF-κB2)，p65(Rel A)，Rel B ...

#91. 我有靜脈曲張怎麼辦？我可以選擇什麼治療方式？

本表單將幫助您瞭解病因及有哪些治療選擇，請跟著我們的步驟，一步步探索自己 ... 硬化劑可以藉由發炎反應達到血管破壞的效果，當血管破壞被吸收後自然就消失了，然而.

#92. COVID-19 mRNA 疫苗之化學製造管制法規研究

例如有些疫苗可能需要降低先天免疫反應，以避免產生體內發炎反應原性 ... 5. 種情況，製造商應確定原料藥的儲存和放行試驗之製程步驟，並提供製程流程圖，指出. 每個 ...

#93. 青春痘/粉刺【PAULA'S CHOICE 寶拉珍選皮膚問題】

抗痘五步驟，保養品助攻更輕鬆 ... 分辨痘疤和痘斑，教你痘疤淡化的五個重點 ... 就本質上來說，青春痘是一種發炎性疾病，故大部分青春痘的治療方法都是控制發炎反應。

#94. 孩子被蚊蟲叮咬處理5步驟，這動作能減少腫脹！傷口抓破後 ...

免疫系統已較為成熟且接受過訓練，所產生的免疫反應就不會這麼大。」很多爸爸媽媽擔心孩子被蚊蟲叮咬後，會不會感染蜂窩性組織炎？張簡晴瑩醫師表示，「 ...

#95. 怎麼突然就肝癌...癌症是終極發炎！前台大醫師教你9招排毒不 ...

發炎的身體容易生病一定有人會有「為什麼我常常會生病？ ... 衛教清單中，讓他們忍受我不斷的耳提面命，時時注意並做到降低自己發炎指數的四個步驟。

#96. 心臟重症 - 高雄榮民總醫院

如將之區分為兩個變數，3-5個變數，或6-7個變數等三組，正好等於低危險，中危險 ... 它是發炎反應之指標，最近研究指出在急性冠心症時由於粥腫斑（plaque）或身體發炎 ...

#97. 懷孕期間需不需要接種百日咳疫苗?

嚴重咳嗽. 吸入性哮聲. 呼吸暫停. 發紺. 腦病變. 腦出血. 疾病或健康議題簡介. 5 ... 中耳炎、支氣管炎. 疫苗. 百日咳疫苗 ... 請透過以下四個步驟來幫助您做決定.

#98. 酪梨蛋黃恐龍蛋沙拉只要五個步驟 by 曾宜萱- 愛料理

酪梨被譽為世界上最營養的水果，譚敦慈說酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸，可減緩發炎反應，預防糖尿病、心血管疾病。除此之外，酪梨含有膳食 ...

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