🤩芝麻含有蛋白質、纖維素、礦物質(鐵和鈣)，👉適度的攝取芝麻能補充鐵質，減少貧血機會，而鈣質則有益骨頭健康。😎
#飲食 #健康 #燃脂
益骨 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
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益骨 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文
無花果9至11月當造，有「生命之果」稱號。新鮮無花果鈣質豐富，4至5粒已有約500毫克鈣，相當一杯牛奶🥛，加上鐵和鎂，有益骨骼，是奶類敏感者及純素者的重要鈣質來源，亦是鈣質偏向攝取不足的亞洲人，很值得食用的超級水果。無花果更含豐富纖維，有助吸附腸道內各種毒素並排出，淨化腸道😄👍🏻 無花果果乾有潤肺止咳、清熱潤腸作用，用來煮湯或糖水，最適合乾燥秋冬喝🍁。
#無花果 #不時不吃 #排毒 #骨骼 #鈣質 #健康 #唐安麒 #潤燥 #止咳 #食療
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益骨 在 湯水養生坊 Facebook 的精選貼文
零技巧，手把手教你煲個豬尾骨老火靚湯！
看全文->https://cook1cook.com/posts/18496
益骨 在 草地狀元 Youtube 的最讚貼文
#吐司 #紅茶雞 #膠原蛋白
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益骨 在 草地狀元 Youtube 的精選貼文
益骨美顏 膠原魔人
可愛的阿復哥是個標準的行動派，想到什麼都想要立馬嚐試的人，誠哥透露，阿復哥通常天未亮就起床，開始在他的小房間研究各種膠原蛋白的加工，試成功後往往迫不及待想跟他們分享，希望夥伴們試試看，偏偏時間還是大家正在熟睡的時刻，他就這樣一直坐在位置上盯著時鐘到天亮，一到七點，誠哥就會接到阿復哥的電話～聽著電話的那頭，披瀝啪拉說著他的構想～～在眾多的創意之中，阿復哥最最重要的是品質不能馬虎
＃膠原蛋白 ＃養顏美容 ＃魚鱗
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益骨 在 益骨美顏膠原魔人VS隱形紗窗生活職人搶先看(2020.11.23播出) 的推薦與評價
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益骨 在 益骨多十全藥燉排骨專賣店 - Facebook 的推薦與評價
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