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駝背不僅顯得沒精神，還會顯老顯胖！#矯正駝背 運動快練起來👇👇👇
#養成仙女直角肩 #視覺減齡
矯正駝背運動 在 哈潑時尚 Harper's Bazaar Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭，也在其Youtube影片中提到，我從今年的1/13開始自主運動後，前三個月都練得很有成效～但到後來第四第五個月就開始停滯～結果我就決定買教練課了！在六月中買了教練課之後，我聽教練開心吃開心練ＸＤ結果一個月後體脂降了3%～肌肉還多了1.7公斤！！！我覺得好港動啊ＱＱ 有在運動的大家，我們一起努力戰勝邪惡的肥肉吧！！ --------...
「矯正駝背運動」的推薦目錄：
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- 關於矯正駝背運動 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
- 關於矯正駝背運動 在 福爾思庭 Youtube 的最讚貼文
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- 關於矯正駝背運動 在 矯正駝背-每天10分鐘5組動作，找回完美體態 - YouTube 的評價
- 關於矯正駝背運動 在 改善駝背超簡單！醫師教你每天5 分鐘躺著就能矯正駝背 的評價
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矯正駝背運動 在 健康世界 Facebook 的最佳解答
4個開肩、矯正駝背運動，跟著做！
不僅矯正駝背、肩內縮，練出纖細的肩頸線...
＃兩週見效
矯正駝背運動 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
【跟著丁噹動一動~中秋連假身材不走山】
月餅、烤肉、柚子，吃吃喝喝~放縱的結果就是通通囤積在身上！怕了吧！還不快到俱樂部魔鬼特訓！
當然在家裡的時間也別閒著，快跟著超SEXY的丁噹，一起利用零碎時間做運動、救身材！
很多女生都有駝背的壞習慣~NG！
快跟著歌后丁噹一起做【矯正駝背運動】！
建議連做30秒~1分鐘，然後休息10秒為1組，每天做3~5組，可以讓你的線條更漂亮，看起來更有自信喔！
矯正駝背運動 在 福爾思庭 Youtube 的最讚貼文
我從今年的1/13開始自主運動後，前三個月都練得很有成效～但到後來第四第五個月就開始停滯～結果我就決定買教練課了！在六月中買了教練課之後，我聽教練開心吃開心練ＸＤ結果一個月後體脂降了3%～肌肉還多了1.7公斤！！！我覺得好港動啊ＱＱ
有在運動的大家，我們一起努力戰勝邪惡的肥肉吧！！
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【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
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✨福爾思庭的部落格
http://ahzo.pixnet.net/blog
.
✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
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✨福爾思庭的Facebook粉絲團
https://ppt.cc/fOxaex
.
✨商案合作請洽 ahzo5ahzo5@gmail.com
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【福爾思庭其他熱門影片】
✨小胸也能穿比基尼齁！：
https://youtu.be/X8Wq0dYHVGs
✨公開我youtube收入！！！：
https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱：
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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#泡芙人 #減肥 #減脂 #增肌減脂
矯正駝背運動 在 福爾思庭 Youtube 的最佳貼文
哈囉大家～有看我上一支泡芙人減脂影片的人，有沒有覺得過了兩個月後，我的身材又變的更結實了一點呢ヾ(*´∀｀*)ﾉ
有任何問題都歡迎在下方跟我說唷～大家一起努力甩體脂吧！運動不可怕～過多的熱量才是最可怕的ＸＤ
✨計算你一天的tdee熱量：
https://ifitness.tw/bmr-and-tdee/
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【福爾思庭其他熱門影片】
✨來開箱阿嬤的衣櫃找古著：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱：
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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【來看看更多不同的福爾思庭】
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