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疫情起起伏伏打亂了生活、失去了自由
但青年告訴你: 我們會一起度過 𝙇𝙚𝙩’𝙨 𝙈𝙤𝙫𝙚 𝙤𝙣!
隨著大眾生活開始疫後復甦
青年局社團專案辦公室號召18個音樂性社團
集結熱音社、吉他社、嘻研社、音創社100位青年
並邀請青年好聲音 李芷婷 Nasi獻聲
共同演唱由桃園在地嘻哈團體所原創的嘻哈單曲《𝙈𝙤𝙫𝙚 𝙊𝙣》
饒舌歌詞道出2021年因疫情打亂生活的青年心聲
淡然又不失積極向前的態度
今晚七點，一起欣賞疫世代青年的無畏歌聲🎵
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#2021桃園校園社團年度單曲共創計畫
感謝桃園18社團參與演唱:
中原大學嘻研社饒舌組 銘傳大學嘻研社 時翼聯盟
平鎮高中熱音社 中壢高商熱音社 壽山高中熱音社
新興高中熱音社 新屋高中熱音社 六和高中熱音社
大溪高中吉他社 中壢家商吉他社 陽明高中吉他社
治平高中吉他社 永豐高中吉他社 振聲高中吉他社
南崁高中音唱社 大溪高中音創社 振聲高中流音社
*演出人員皆通過快篩檢驗
疫情來得太快就像龍捲風 🌀
說好的畢旅、畢典、成發呢?
新冠世代的青年，一生一次的青春就這樣了嗎...?
青年局全台唯一的 #社團專案辦公室
在疫情中依然持續在線上營業
這段時間雖然暫停線下活動
但陪伴青年的功能依舊不打烊
在這全民居家抗疫時期
下週開始，社辦將推出 #線上相談室 服務
局長 Rita Yen 將擔任客座談心長
在IG直播中與青年一起瞎聊解憂
聊防疫、聊生活、聊心情...
準時加入，保證無所不聊不無聊!
📣青春瞎Talk IG直播📣
5/21(五) 12:00-12:30 停課瞎聊
https://reurl.cc/vq3gVk
5/24(一) 12:00-12:30 超瞎美食
https://reurl.cc/XWDl7g
5/26(三) 12:00-12:30 瘋狂外送
5/28(五) 12:00-12:30 沒事瞎搞
🎬直播平台:
https://www.instagram.com/youthtycg/?hl=zh-tw
青年局除了提供經費和場地
居然還有專門陪你玩社團/系學會的團隊⁉
全台唯一的社團專案辦公室
📦整合服務大開箱📦
👉活動補助快速到手，不用上街拉贊助
👉免費優質場地借用，各種需求都滿足
👉跨校交流活動多多，公關想打就打
👉多元培訓課程支持，第一次當幹就上手
今年更推出官方認證的
✨社團學習歷程制度✨
讓學生們在社團參與之餘
也能記錄青春、助力未來
社辦外牆也成為社團青年的最夯打卡點📸
學生們不僅可以在這裡辦補助、找場地
更可以無界交流、玩出創意💡
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特別感謝
健行 木船吉他社
中壢家商熱舞社Just Play
以及媒體熱情報導
📍ETToday: https://reurl.cc/WE89oL
📍聯合電子報: https://reurl.cc/8ybaxj
📍中時電子報: https://reurl.cc/L0Qkax
📍Nownews: https://reurl.cc/dVq6yq
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了解更多青年局的社團政策和活動
請洽 #社團專案辦公室
👉電話: 03-4225205 #7012
👉IG (@youthtycg)
https://www.instagram.com/youthtycg/?hl=zh-tw
本集主題：「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理，上班也能吃得很美味！」介紹
訪問作者：林玉樹、高世達
內容簡介：
強強聯手！
中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書
終止厭倦的外食生活，開啟廚神的料理模式！
上班日的午餐，為自己準備質感料理
中式、西式、日韓、蔬食四大提案
重拾帶便當的回憶，替自己準備美好的一餐
說不定，在這本美味又簡單的便當書
你還能找到屬於自己的真．命．天．菜 ♥
✦記憶裡最家常的中式便當，30款提案菜色
前一晚的菜色裝進便當裡，不鏽鋼便當盒外，舊報紙包著。和同學、同事分享，你最愛的中式家常便當。
∎ 日常也能吃得很有年味：紅燒獅子頭開陽白菜蒜香豆腐紅燒烤麩
﹝烹調備忘錄﹞
製作獅子頭時，若手邊剛好有饅頭或是麵包粉，也可以加入肉料中一起拌勻，完成的獅子頭嫩度更好。
∎ 不用飛到新加坡‧自己動手做：海南雞雞油豆苗雞湯蒸蛋蒜香海帶
﹝烹調備忘錄﹞
薑黃素可以增強身體的防護力，活力滿點！用雞湯取代雞油，做成水炒豆苗，有滿滿胺基酸，熱量也更低唷！
✦有肉有魚有蝦，太膨湃的西式便當，10款提案菜色
如果你是肉食愛好者，那你一定會喜歡西式便當提案，偶爾配飯、時而搭義大利麵，帶便當，成了每日期待的事情。
∎ 犒賞自己，來個豪華便當：德國豬腳法式洋蔥炭烤櫛瓜芥末沙拉
﹝烹調備忘錄﹞
購買時選用蹄膀中段，皮厚一點吃起來更紮實。家用烤箱火力不夠，可改以平底鍋將表皮煎脆、煎上色。豬腳所含的膠原蛋白可以延緩皮膚衰老並且增加彈性。
∎ 今天想要吃得很義式：白醬起士蝦蒜炒皺褶萵苣培根燉菜千層起司馬鈴薯
✦換換口味，今天便當吃得很日韓，15款提案菜色
喜歡日式清爽？還是偏好韓式香辣？享受12點的午餐時光。
∎ 在辦公室享受居酒屋的放鬆氛圍：一夜乾鯖魚和風鮮筍柴魚大根胡麻蘆筍
﹝烹調備忘錄﹞
鯖魚也可以用平底鍋煎，但鯖魚油脂豐富，少量的油即可。大根屬於十字花科類蔬菜，幫助清除體內自由基、提升防護力。
∎ 擠不擠檸檬汁？：唐揚炸雞柴魚茶碗蒸黃金泡菜炭燒竹輪
﹝烹調備忘錄﹞
麵糊裏頭加入泡打粉，能營造出更好的脆口度。油炸的唐揚雞，可以再切一些高麗菜絲搭配解膩。
✦不吃肉，吃菜更好的蔬食便當，5款提案菜色
週一無肉日，那就來做蔬食便當。蔬食便當提案有菜有菇有豆腐，今天，吃得很養生。
∎ 多吃菜‧淨化身體：尖椒嫩豆腐五香麵輪薑絲芥菜酸辣海帶
作者簡介：林玉樹
福華文教會館 中餐廳主廚
台中福華大飯店 海鮮坊主廚
台中商旅 餐飲顧問
康善基金會 顧問
2018WACS台灣世廚大賽評審
韓國2019AFA評審
台灣廚藝美食協會第四屆理監事
作者簡介：高世達
景文科技大學 餐飲管理系 專技助理教授
東方設計大學/餐飲管理系/專案講師
三合一餐飲管理顧問有限公司/執行長
台糖長榮酒店/餐飲部多國自助餐廳/二級廚師
台南市六信高中/餐飲管理科/兼任教師
國立高雄餐旅大學/中餐廚藝系/兼任教師
作者社團： #Jccc景文科大中廚果雕社
出版社粉絲頁： 出色文化
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本集主題：「贏在溝通力：到哪都受歡迎的4門溝通課」介紹
訪問作者： 楊致中
內容簡介：
本書獻給這樣的你：
遇到對方有情緒，舌頭就打結！
面對種種不利的條件，如何化危機為轉機？
如何讓自己溝通更有魅力、讓幸運之神總是眷顧？
在衝突中總是被人佔便宜，不想只做老好人......
本書特色
1) 4門溝通課，從4大面向完整探討，帶給您全新的啟發，讓您開始審視自己
日常生活中無處不在的溝通情境，進而找出更有效、健康的應對心態及方
式，人際關係更加圓融自在，家庭和睦，事業順遂，業績長紅！
2)集結16位專業講師，透過不同角度看到他們眼中的溝通風景。他們也各自
貢獻出最高明、厲害的溝通「大絕」，用一本書吸取16種精華；並將生硬、
抽象的知識，烹調成最營養、又好吸收的溝通力大餐，當下好消化，生活
好應用。
3) 16位作者來自各行各業，是包括婚顧專家、諮商心理師、經理人、頂尖業
務、座艙經理等領域的頂尖專業人士，娓娓道來，當面對各自職業生涯中
最艱難情境時，他們是如何透過獨到的溝通方法，突破困境，創造職涯的
高峰。光是閱讀他們的人生故事及起心動念，就充滿勵志及趣味性！
作者簡介：楊致中
勵活課程設計中心 專案經理／特約講師
講台上的我是位老師，坐在辦公室的我是位人資，走進企業的我是位課程規劃顧問，每個角色都是我。
所有經歷的一切，都不會白費。當回過頭來，會發現成就自己的，正是這些名為過程的養分。
敢於創造，才能創造自己的路。我正走在我想要的路，並邀請你同行。
作者社團： 勵活課程設計中心
出版社粉絲頁： 讓我們布克在一起
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本集主題：「你不伸手，他會在這裡躺多久?：一個年輕社工的掙扎與淚水」介紹
訪問作者：李佳庭
內容簡介：
4年多，1000多個日子，社工李佳庭在街頭，陪無家者活下去！
「我們只能讓個案不要死而已……」李佳庭社工的吶喊。
2017關鍵評論網的「未來大人物」
社工無疑是這世上最艱難、最吃力不討好的工作。
低薪、高工時、高壓力、高風險。
她卻一頭栽入。時而甘之如飴，但更多時刻是抓狂低潮……
一本最真實，絲毫不美化的台灣年輕社工日常。
4年來，一個年輕社工與無家者最淚中帶笑的互動，但卻沉重的一本書。
‧擔任街遊導覽員的無家者只要一沒接她的電話，她擔心地摩托車一騎，秒衝無家者住處……。
‧以前在街頭骯髒、肌黃乾瘦的無家者，現在白淨的在她眼前好好吃飯，她心裡暖成一片。
‧當無家者對她說：「這是我來台北幾十年，過得最好的時候了。我有住的地方，有東西吃，有穩定工作，還有人陪。我好到不能再好了。」短短幾句話，讓她毫不猶豫決定繼續在這條路拚搏。
無家者只要有一丁點的改變，都能讓李佳庭渾身熱血又感動，但她也曾被無家者破口大罵到蹲在西門町大哭，夜裡留在辦公室，被拿著大鎖的個案找上門來……她的心火熱滾燙純粹，但她也總不免自我懷疑，尤其當她協助的無家者緩緩步上軌道，卻又瞬間滑落時。
這是一本很真實的書，它不避談尖銳或刺痛，無論是冰冷不健全的社工體制，或無家者不盡然是善良的天使、安貧樂道的哲學家，以及好煩好累好無力，無法再僅依靠燃燒熱情與體力而翻轉弱勢者的出走社工。
但李佳庭也帶給我們，她所念茲在茲，渴盼自己一再貼近的──我們能否以更有尊嚴、尊重且柔軟同理的方式去正視與理解無家者，以剝落他們身上的標籤，以及我們眼裡的偏見？她也希望我們不吝對人伸出雙手，一如書名所述，在人生道路上失速墜落，是我們每個人都可能發生的。
作者簡介：李佳庭
1990年出生，2017關鍵評論網的「未來大人物」。
2012年畢業於中山醫學大學醫學社會暨社會工作學系社會工作組，同年考上社工師專技高考合格。2014年進入「芒草心慈善協會」，在協會負責遊民外展社工及街遊專案社工，之前曾任新北市遊民外展中心社工。
目前在芒草心負責台北市中正萬華區的遊民外展社工，以女性街友為服務大宗。
社團專案辦公室 在 社團專案辦公室正式上線!! - 桃園市政府青年事務局 - Facebook 的推薦與評價
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