身體健康重要啊～尤其又是這麼操勞的工作🥺
#神童 #減肥 #偶像
神童減肥 在 中時新聞網 Facebook 的最佳解答
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過299的網紅光頭神童 李翰暄 Shindo，也在其Youtube影片中提到，單純在跑步機上慢跑有點無聊！？覺得跑步健身減肥效果不太明顯！？ 推薦跑步機搭配其他運動器材的高強度交叉訓練 不只增加跑步樂趣，更快速提升運動效率，強化肌力與心肺功能！ 跑步國手光頭神童李翰暄示範六組不同模式的訓練組合，讓跑步訓練富有變化。跑步機與登階箱、跳繩、滾輪的交互訓練 30秒衝刺時要用盡全...
「神童減肥」的推薦目錄：
- 關於神童減肥 在 中時新聞網 Facebook 的最佳解答
- 關於神童減肥 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最佳解答
- 關於神童減肥 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最佳貼文
- 關於神童減肥 在 光頭神童 李翰暄 Shindo Youtube 的最佳貼文
- 關於神童減肥 在 大佬你唔好咁痴線啦dudeareyoucrazy Youtube 的最讚貼文
- 關於神童減肥 在 BoLam Youtube 的精選貼文
- 關於神童減肥 在 [影音] JUVIS-神童減肥的理由? - 看板SuperJunior - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於神童減肥 在 粉絲用「神童減肥法」實測，結果一個月就瘦了12公斤（薇可） 的評價
- 關於神童減肥 在 [閒聊] 神童根本沒說他的減肥食譜啊- womentalk | PTT學習區 的評價
- 關於神童減肥 在 [影音] JUVIS-神童減肥的理由? - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於神童減肥 在 他怎麽好意思說這樣的話啊？ | PTT新聞 的評價
- 關於神童減肥 在 [影音] JUVIS-神童減肥的理由? | PTT 熱門文章Hito 的評價
神童減肥 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最佳解答
好啱......
#Be_lifestyle #上班族
_______
💕立即Follow 我哋IG：instagram.com/be_hk/
💕訂閱YouTube Channel：youtube.com/beautyexchange
💕搶先睇Be資訊可以喺網頁版cover photo下方，㩒『Following』按鈕之後㩒『See First』
________
更多人氣話題：
👉希澈與女友MOMO同場引粉絲關注 自爆認戀後壓力超大！
bit.ly/37LjBvI
👉255磅神童減肥成功 3個月怒減 70磅 變身型男？
bit.ly/317vV6X
👉為老婆大S補獲？ 老公汪小菲買1萬個口罩捐台灣市民：「遠親近鄰都是一家人」
bit.ly/37MNThu
神童減肥 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最佳貼文
其實一個人都好好～
#Be_lifestyle #孤單恐懼症
________
💕立即Follow 我哋IG：instagram.com/be_hk/
💕訂閱YouTube Channel：youtube.com/beautyexchange
💕搶先睇Be資訊可以喺網頁版cover photo下方，㩒『Following』按鈕之後㩒『See First』
________
更多人氣話題：
👉敵不過七年之癢～拍拖幾耐要結婚？
bit.ly/349r85r
👉255磅神童減肥成果驚人 短短4週狂減37磅！
bit.ly/2OaTDtX
👉「為甚麼自己會這般廢？」——每次失敗都是一次的自我否定
bit.ly/33dRS3n
神童減肥 在 光頭神童 李翰暄 Shindo Youtube 的最佳貼文
單純在跑步機上慢跑有點無聊！？覺得跑步健身減肥效果不太明顯！？
推薦跑步機搭配其他運動器材的高強度交叉訓練
不只增加跑步樂趣，更快速提升運動效率，強化肌力與心肺功能！
跑步國手光頭神童李翰暄示範六組不同模式的訓練組合，讓跑步訓練富有變化。跑步機與登階箱、跳繩、滾輪的交互訓練
30秒衝刺時要用盡全力，維持高心跳數與熱量消耗，搭配其他運動器材，達成速效燃脂的效果。
【拍攝日為7/31，均符合政府拍攝防疫管理措施】A
對影片中跑步機有興趣的朋友
點選SOLE dyaco 官網
https://www.solefitness.com.tw/
SOLE 美國第一大健身品牌
喜歡的朋友幫我按👍並訂閱及開啟小鈴鐺🔔喲！
未來會有更多跑步相關的影片出爐～敬請期待！
#光頭神童Shindo
#Akeobono曙光跑團
#田徑國手
#跑步教練
到這裡追蹤更多光頭神童：
Facebook｜李翰暄Li-Han-Hsuan
https://www.facebook.com/HanHsuan.tw
Instagram｜Akebono_Shindo
https://www.instagram.com/akebono_shi...
訓練相關｜https://forms.gle/r9vJy25GMqPLohA56
神童減肥 在 大佬你唔好咁痴線啦dudeareyoucrazy Youtube 的最讚貼文
大家好喔~~大家在看韓劇或偶像時，有沒有很羨慕他們的完美身型呢？
韓國演員們在拍劇之前都會把自己的體型練到最好，偶像們都一直堅持運動練舞。
但你知道這些光鮮亮麗的巨星們，過去也有一段黑歷史嗎？
--------------------------------------------------------
也追蹤我們的臉書吧
臉書: https://bit.ly/2jYrdau
-----------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
影片由本頻道創作 未經授權禁止轉載
神童減肥 在 BoLam Youtube 的精選貼文
Hello 我是BoLam?
今次做的是最近韓國超人氣的 便當盒子蛋糕?
既可愛又好吃?
參考影片: https://www.youtube.com/watch?v=9Y3V9T_Dh_g&feature=youtu.be
材料也很簡單
朱古力海綿
2 全蛋
1 蛋黃
砂糖 60g
蜜糖 15g
低筋麵粉 50g
可可粉 10g
無鹽牛油 10g
牛奶 15g
焗爐180°C 12-15分鐘
Cream cheese外層
Cream cheese 150g
砂糖 45g
Whipping cream 150g
食用顏色 (紅, 藍)
9.5cm圓形模
28x28底盤
大家在家也能試試
希望大家會喜歡!
有什麼想要我拍的請留言告訴我吧 :)
❤︎ 逄星期一晚上21:00出片，記得收看 ❤︎
訂閱BoLam了嗎?
→ https://www.youtube.com/channel/UCxuK...
以後會有更多特輯，一齊陪我上天下海！
大家想看我拍什麼類型的影片可以comment告訴我唷
想知道我更多我的生活也請留言告訴我吧！
下次再見 BYE～
❤︎ About BoLam ❤︎
►Instagram: BOLAMCHAN https://www.instagram.com/bolamchan/
►Email: bolam1003@gmail.com
BoLam的其他影片 ?
►【墨爾本VLOG EP1】 滑雪滑到像天與地實況的超崩潰經歷?
https://youtu.be/Xk80mj3n24E
►Twice 周子瑜 More & More仿妝 ✨
https://www.youtube.com/watch?v=YV3RsSASGls&t=5s
►在家DIY角蛋白睫毛?
https://youtu.be/IfsFroYl-Lg
►廚房廢物用3分鐘制作棉花糖布丁
https://youtu.be/lCOjEqyf8Uo
►人氣爆燈空幹舞王羅志祥小豬仿妝
https://www.youtube.com/watch?v=iEQsX...
►【又惡搞細佬?♂】低成本Cosplay黑人棺材舞 Coffin Dance！
https://youtu.be/LVWtjYkU3tY
►【細佬造型師??♂】幫細佬剪最潮梨泰院Oppa頭
https://www.youtube.com/watch?v=VjzPG...
#韓國人氣 #便當盒子蛋糕 #minicake #化妝 #疫境廚神 #DIY #Cover #旅遊 #追星 #挑戰
神童減肥 在 粉絲用「神童減肥法」實測，結果一個月就瘦了12公斤（薇可） 的推薦與評價
粉絲用「神童減肥法」實測，結果一個月就瘦了12公斤（薇可） ... <看更多>
神童減肥 在 [閒聊] 神童根本沒說他的減肥食譜啊- womentalk | PTT學習區 的推薦與評價
剛才找了一些韓國藝人神童減肥資料他說的很簡單定時定量但沒說他吃了什麼食譜啊不然怎會五個月瘦三十幾公斤他到底怎麼吃的--. ... <看更多>
神童減肥 在 [影音] JUVIS-神童減肥的理由? - 看板SuperJunior - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://www.youtube.com/watch?v=gDi5NL3IOwQ
大家好，我是Super Junior 神童！是我！
Q1：減肥的原因
最近去醫院醫生說如果不吃藥的話可能會馬上倒下！高血壓也有、高血脂症也有，因為是
藝人，展現出來的樣子是這樣，所以受到了很多傷害，當然也有抑鬱症，所以產生了一種
為了健康的生活也必須要減肥的想法
Q2：選擇JUVIS的理由
真的坦白的說，這應該是最後的選擇，非常迫切的希望”請讓我瘦下去吧”，事實上雖然
減肥是和我的鬥爭，但是希望有人在旁邊引領的話就好了，但是這樣的人不是沒有嘛，再
加上也聽了很多前輩們的意見，魯維民哥還有在煥甚至最近康男也瘦了，受到了一些刺激
，這個可以啊，那我也可以做到！有一段時間我的外號是yoyo(體重反覆)神童嘛！
Q3：有什麼期待的嗎？
像我這樣yoyo(體重反覆)不會有幾個人經歷過的，這次呢，就當做我人生最後一次減肥試
試看～希望吧！
cr:淺光ShallowBlue
---------------------------------------------------------
希望大家不管外表還是內心都能健健康康！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.53.49 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SuperJunior/M.1572578815.A.54A.html
... <看更多>