《小學的課外活動-科學博物館一日遊》
今天是我家阿雷期待好多天的課外活動：全班會一起去科學博物館玩一天！
早上照樣八點到校，先上手工藝課（基本上也像在玩吧），然後九點教室集合，聽老師說這一天的相關規定，接著每個人會拿到三明治，果汁，蘋果，和冰沙飲料，作為今日校外之旅的餐點。
大家坐公車出發，半小時後，大約十點整可以進科學博物館。
10-12點自己隨意逛（聽他說他去騎空中腳踏車騎了11次！）
12點大家一起吃帶來的點心。
12.30-13.30有工作坊，今天的實驗主題是“電”。
13.30-14.00還可以自己到處逛，或是去紀念品店裡買東西（一個小朋友最多只能帶10歐元）
然後就是上車回學校了。
這個科博館一向是阿雷的最愛，我已經帶他去過好幾次，前幾個月總共去了三次，上一次不過是三四週前，但是他還是為此期待不已，我猜跟同學去玩的感覺還是不一樣吧。
媽媽我當然沒有跟去，也不能跟去，只是拿著老師提早讓孩子帶回家的通知單，寫下今天的大致流程而已。
原本我還想說，這個是不是正好五年級的學生可以有這樣的活動，阿雷回家後才告訴我，不是喔，這是因為他們班有一次贏得“知識競賽”而得到的獎品，另外一班五年級的同學就沒有。
哇，什麼知識競賽？？！！ 媽媽我感覺整件事的重點來了，精神一振，正打算繼續好好紀錄分享一下！
什麼樣的競賽？跟誰競賽？什麼時候辦的？問了哪些問題？媽媽我腦袋中問號一籮筐。。
結果他說：“不知道耶，我也忘記了！” （什麼？！）
“那你怎麼知道是因為贏了知識競賽？“
“老師說的啊。“
“那是誰去比，跟誰比？或是你記得是什麼時候嗎？“
“不知道。“
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OK，媽媽放棄，問到這裡已經知道，問不出東西來了。阿雷從小就是這樣，很多事情，過完就放水流去不記得了，幼兒園老師說這表示他很活在當下，看來到了小學五年級他還是很活在當下啊，這也是好的吧！
那總而言之言而總之，他在科博館過了愉快的一天，其他都問不出來了，所以媽媽沒什麼精彩內容可以寫，只好流水帳寫完直接結束，當作紀念一下這個“兒子班上好難得的因為贏了一個不知道是什麼的知識競賽而得到的科博館之旅“。也罷，我就不寫作文了，很開心他有一個愉快的一天。（完）
放幾張上次去科博館的相片感覺一下吧。。。
#阿雷成長記事
空中腳踏車 在 [心得]踩空中腳踏車不到一個月的5公斤- 看板BeautyBody 的推薦與評價
好像是第一次在這po文(羞~)
來講講我有點偷懶的小小減肥經驗
首先 我應該算是標準體重(163/53kg)
體質:下半身肥胖胖 上半很瘦 肋骨會看的到那種
減肥目的:是為了穿Skinny jeans 要走英式古著風阿!
我是個很沒毅力的人
找盡各種藉口把減肥往後挪挪挪
(ex:春節要大吃大喝 準備考試不能缺乏營養...(汗) )
但3月中時忽然驚覺 如果再不下定決心 暑假很熱會更沒動力
---------@減肥減肥做運動@----------
我從小就不愛運動 痛恨體育課
試過跑步 跳繩 通通不到30分鐘就放棄....囧
後來上網爬文 發現空中採腳踏車不錯 反正我只想瘦下半身
從三月中開始 我每天都會採空中腳踏車(途中有偷懶個3天)
躺在床上 拿個小小抱枕墊屁股 脊椎才不會受傷
最初幾天 腳會很酸痛 只踩30分鐘
大腿肌肉也變得硬硬的
我還滿喜歡這樣 不會像之前鬆垮垮
後來加到40分 其實我覺得踩起來還滿輕鬆的
因為我很愛聽音樂 有時候跟著哼哼唱唱
也看看小說 英文雜誌 之類的打發時間
不到一張唱片唱完 40分鐘就結束
最近可能習慣了 踩起來不會那麼累
踩完40分鐘後 大腿都會出汗 感覺挺舒服
而且我想因為運動關係 整個皮膚也變好了
---------@減肥減肥飲食方面@----------
飲食方面嘛...爆常常破戒 我太貪吃了!!!
晚上睡前還會忍不住偷吃個巧克力 起士或塞片夾心餅乾
(...認真懺悔 乖孩子不要學)
早餐一定要吃飽飽
晚餐因為媽媽準備 不吃太可惜
但白飯有盡量少吃 大概幾口的份量而已 再配上其它菜
另外我在剛減肥的那個禮拜
連續兩天有4餐只吃一盒玉米
(第一天早上 和第二天晚上正常吃)
大潤發賣的那種鋁箔包 很方便攜帶說 瘦了1.5公斤
當然大量喝水是很重要的 雖然一直跑廁所小麻煩就是了.....
我覺得營養還是很重要的 而且節食減肥會復胖喔
各位水水要留意一下
---------@我的Skinny jeans@----------
本來想說等減到47再買Skinny jeans
但昨天陪姊姊去逛街買裙子
看到一條夢寐以求的Skinny 款式顏色也是我很中意的型
忍不住試穿 一開始試M號 發現屁股那邊太鬆不好看
就拿了S. 天!我不知從什麼時候開始就沒碰過S尺寸
但是穿上去很剛好 姊姊也說我腿變得很修長 很漂亮
回家量了體重
本來以為逛街時買的那球MOVENPICK會害我變胖(萊姆葡萄口味好好吃)
結果發現體重不知不覺降到48kg
真是出乎我意料之外
大腿明顯變瘦 小腿 和臉也都有瘦一點
好高興:]
我想說的是 要減肥光靠節食是絕對不行的
我之前本來胃口就不大 但體重只是停滯不動維持53而已
有運動真的有差 而且空中腳踏車很輕鬆的
現在我要以45為目標 要在學期末前瘦下來
大家一起努力喔<3
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So remember when you choke theres a reason being
Living life in the fast lane,
give it up when you got no game
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