▍萬物無常,只有變化恆常
生活中遭遇的許多困難和挑戰,其實就是源自我們不願意接受這個重要的事實。我們常常認為事情會一直保有一定的樣貌,或認為只要夠努力就可以讓事情保持原樣。又或者,我們會擬定某些制式、不可變動的計畫,而當事情沒按照預期發展時,就會感到心煩意亂。
做個有彈性的人是指:能接受現實的變化並隨時做好準備,以避開各種不必要的痛苦和折磨。人是能夠透過用「不同」的角度看事情,找到面對改變的彈性。
「三相」說明了現實人生中不可逃脫的三項特質,它可以讓人淸楚看見培養復原力的重要性。。
#第一相 是「苦」,指發生在人生中的壞事和磨難。
這是一個基本且無可避免的事實,每個人終其一生一定會碰上一些逆境。當事情的發展不如預期的時候,我們是不是常發現自己無法接受這樣的情況,或是忍不住與他人比較,認為自己總是比其他人倒楣?接受第一相可以免除這類不必要的苦惱,並賦予自己更多面對人生困難的彈性。
#第二相 是「無常」,指萬物皆會改變,沒有什麼東西是不變的。
而且我們對這些變化造成的影響有點雙重標準。一方面,我們想要喜歡的事情一直保有它原本的樣貌,另一方面,又想要討厭的事物盡快變成另一種樣貌。可是這樣緊抓著短暫美好事物不放,又無謂抵抗著持久醜惡事物的行為,卻會讓人蒙受不必要的痛苦。
#第三相 是「無我」,我們的想法多半會繞著自己打轉,所以常會覺得別人的話、舉動與自己有關。
這個第三相的觀念可以幫助我們了解,生活中與自己有關的事情其實非常少。
當你覺得自己受到傷害、不受尊重或被忽視時,請你提醒自己好好想一想,因為你正以一種以自我為中心的角度看事情。如果你能停止這樣的看事角度,並把這件事看成不是在針對你,一切會有什麼不同?
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花一點時間去反思「三相」,你或許會開始明白,許多苦痛都是源自於被忽視的這三項基本眞理。當然,我們每一個人都有過這樣的經驗,因為人的大腦很擅長說故事。只不過我們對自己說故事時有個壞習慣,就是會扭曲現實。
我把「三相」的意義稍微統整,讓你可以更輕鬆的把它們的意義謹記心中,並運用它們來增添復原力,如下:
#發生在人生中的壞事和磨難:如果我認為某些困難不應該發生在自己身上,我可以提醒自己,苦難是每個人生活的一部分,所以它本來就涵蓋在我們的計畫之中。
#萬物皆會改變:如果現在正身處困境,我可以提醒自己,這個情況並不會永久不變。
#我不是問題的中心:舉例來說,當孩子為了我不買給他最新的電腦遊戲,說我是世界上最差勁的父母時,我會理解他的這句話並非是針對我個人,它只是表達了靑少年和父母相處上的和睦程度。
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以上文字摘自
《#哈佛醫師的復原力練習書》
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
美國正念引導師30年經驗分享
Everyday Resilience
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作者:蓋兒.蓋茲勒
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各位朋友好:
這本書的概念,真是讓我驚奇,作者連「三相」也能融入到復原力的培養當中。就我自己的經驗來說,對三相保持覺知,確實更有餘裕面對苦厄。
祝願您,能覺知我們所經歷的事件、情緒、想法,常常只是暫時!
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1,590的網紅陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師,也在其Youtube影片中提到,191230三立iNEWS 麻吉大哥豪砸至少6億買信義區豪宅頂樓 挑戰同社區最高價 影片網址→https://youtu.be/eBO1Xmco-uc 挑高9米的氣派大廳,光線自然流入,白色系搭上義大利進口石灰岩,氣勢媲美曼哈頓頂級豪宅,信義區指標性豪宅《琢白》吸引藝人麻吉大哥黃立成置產,頂樓戶3...
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從三國演義到江戶女鬼與怪談—《三國演義》東傳日本後的演變
中秋過後的星期日,氣淑風和。經朋友介紹及報名,前往參加居合道場千月堂舉辦的陋室講堂的日本文化活動,了解三國演義在江戶時代日本的演變與發展。
道場位於葵芳地鐵站附近的工廠大廈,門口掛上醒目的牌子,書架上陳列茶道、劍道、日本武術等相關書籍,幾個有點歷史的桐木盒放着茶具與德利。
茶、酒、劍都兼顧到,頓時刮目相看矣。
演講嘉賓姓李,博士論文跟隨中大日本研究吳偉明博士研究三國演義東傳日本的演變。吳教授的《和魂漢神》新鮮滾熱辣,一拳書館的分享會獲益良多轉頭又可拜讀李博士的研究,巧合巧合!
在參加講座前我以為我會讀到關羽在地化成為祭典角色,又或者用潮流文化角度講光榮、真三國無雙,等等。豈料講座內容別開生面,用江戶時代的繪圖插畫以及妖怪角度分析三國演義作品的演變。
日本最初翻譯羅貫中《三國演義》的人是京都僧侶湖南文山,書名名為《通俗三国志》,翻譯年份大約是元祿2年(1689年)。我在コトバンク查閱資料,看見評價是「忠實翻譯」。
李博士比較中文版本與日文版本,卻發現當中加入大量「怪しき」「不思議」等等詞語。經過他的研究,不排除譯者收到江戶時代鬼怪作品的影響,把報夢、各種徵兆都跟鬼神妖怪拉上關係。
至於另一本以圖片講故事的葛飾戴斗的《絵本通俗三国志》就更加不得了,要是讓當時中國的士大夫們看到,不知道會不會嚇得昏倒:酷刑的畫面畫得恐怖、還有關羽化身沒有腳的幽靈飄飄飄⋯
話題一轉,原來李博士對日本的幽靈、妖怪、怨靈等等都有濃厚興趣,從三國演義跳到円山応挙的典型江戶女鬼、鳥山石燕的百鬼夜行。
日本的女鬼基本上都是沒有腳的。關羽去到日本成為畫中人物後,他的鬼魂也沒有腳—Well,這是什麼開心大發現!?
話題轉來轉去,竟然跳到了福岡的太宰府。菅原道真惡靈曾經作祟,如果不是有京都北野天滿宮以及福岡的太宰府,安撫憤怒的鬼魂,他怎會成為保有莘莘學子考入東大京大的學問之神?為什麼日本幾百年來都大權旁落、將軍掌權,等到明治天皇才重新掌權?因為被流放到烏冬王國—讃岐的崇德天皇,要等到1860年代才好好地在白峰神社得到祭祀!
我們可以大膽假設:日本的女人死了好可憐,無論妳是遇到渣男的阿岩又或是打破碟子的阿菊,你就只能永遠當一隻淒厲的女鬼;但如果你是男人,無論你死得多麼冤枉痛苦恐怖,只要得到後人的祭祀就可以成為神明,得到尊敬,保佑萬民。菅原道真如是,關羽自然也一樣。
幕末年間英雄豪傑,吉田松陰也好近藤勇也好,閱讀《三國演義》看的是忠義精神,原來早在他們出生前200年,三國演義在民間的流傳版本竟然如此。
且慢,桃園結義之後集體去「找姑娘」的春宮版《三國演義》江戶版本還未講到呢?看來這些18禁題目,要讓有興趣的朋友們自行發掘了。
圖1的靚女女鬼:上村松園『焔』大正7年(1918)絹本着色
因為怨念導至生靈出竅的女性。若然要數日本文學上最著名的生靈出竅,《源氏物語》六条御息所認第二相信沒有人膽敢認第一。
不要以為靈魂出竅沒有殺傷力,光源氏正妻葵の上算是她殺害的(留言位置貼田中麗奈扮演的六条御息所)。
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最後感謝 千月堂(日本居合道 Iaido、拔刀術 Battoujutsu、日本刀 Katana) 提供場地舉辦有趣的文化活動,李博士的分享內容豐富、題材創意十足,獲益良多。
第二相 在 美豬媽與布甸仔の日常 Facebook 的最佳解答
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第一,佢感覺不大,做做下我都瞓著咗🤣
第二,相比陶瓷肌、CO2 laser,創傷性低好多
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第二相 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的精選貼文
191230三立iNEWS 麻吉大哥豪砸至少6億買信義區豪宅頂樓 挑戰同社區最高價
影片網址→https://youtu.be/eBO1Xmco-uc
挑高9米的氣派大廳,光線自然流入,白色系搭上義大利進口石灰岩,氣勢媲美曼哈頓頂級豪宅,信義區指標性豪宅《琢白》吸引藝人麻吉大哥黃立成置產,頂樓戶30樓最新交易,買方為黃立成的公司,房仲推估交易總價約莫落在6億~7.3億間,單價有機會是該社區最貴成交戶。
記者/李仁文、張桓軒 採訪報導……↓
大陸建設董事長/張良吉:「我還是覺得單價300萬不是那麼容易達成的啦!我們也不需要賣到300萬。」
建商當初不刻意強調敏感的300萬防線,社區目前成交單價最高每坪約在224.5萬,但絕佳地點依舊吸引政商名流入住,像是新光吳家第三代、還有藝人陳怡蓉以及紡織家族都是鄰居。
房仲業者/陳泰源 表示:「他們會覺得,第一,這是有收藏性的價值,因為畢竟買豪宅就是買一個藝術品,第二,相對於一樣的單價都在200多萬,去跟過去這些中古豪宅相比,屋齡相對新,所以這也是為什麼建商蓋的、第一手的、屋齡新的可能約莫才1~2年的新房子,比較相對受到這些高總價買方的青睞。」
目前估計有12筆實價揭露紀錄的頂級社區,緊鄰台北曼哈頓,社區地點就在信義路五段、捷運象山出口旁,地上31層、地下4層,大陸建設當初規劃140、260坪兩種坪數,高樓層可遠眺整個信義區景色,成為指標豪宅之一。
部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2019/12/191230inews-6.html
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傳說對決佩娜
傳說對決角色: 佩娜 王者榮耀版本:蔡文姬
奧義 (符文 王者榮耀玩家請對應數值參考)
金身 +1%攻擊速度 +33.7最大生命 +2.3物理防禦
精靈 +1%跑速 +1%攻擊速度
英勇 +0.6%冷卻時間 +37.5最大生命
裝備 (王者榮耀玩家請對應影片出裝圖參考www.87g.com/csdj/46505.html)
1.廉佑之戒 2.聖騎士靴 3.仙靈吊墜 4.護衛軍戰盾 5.尖刺甲冑 6.涅槃之刃
挑戰者技能建議: 治癒 瞬移
適合路線: 輔助
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音樂:Itro x Valcos - Starbound [NCS Release]
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猟兵王ルトガーとの第二相克に挑む。
5:25 猟兵王ルトガー
21:08 戦闘終了
23:46 紫の騎神ゼクトール
32:47 戦闘終了
『英雄伝説 閃の軌跡IV -THE END OF SAGA-』再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhPwYdbtNgOSCdLK3Jz5HvGv3mhIjxACJ
『英雄伝説 閃の軌跡III』再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhPwYdbtNgORYAmmjf3VbS11Q539zdVjw
SHAREfactory™
https://store.playstation.com/#!/ja-jp/tid=CUSA00572_00
以下、公式リリースより
累計120万本突破!ストーリーRPG「閃の軌跡」シリーズ完結編!
『英雄伝説 閃の軌跡IV -THE END OF SAGA-』が遂に登場!
《巨イナル黄昏》により、“呪い”が拡散したエレボニア帝国。カルバード共和国との大戦へと突き進む中、残された新旧《VII組》は何を成すのか?そして、暴走した鬼の力に呑み込まれ、自我すら失ってしまった《灰色の騎士》リィンを待ち受けているものとは?
前作で培われたダイレクトコマンド、オーダー&ブレイク要素をベースに、戦闘システムをブラッシュアップ!「機甲兵召喚」「ロストアーツ」などの新要素に加え、「オートモード」による高速戦闘で更に快適に!新エリア追加、歴代シリーズからのゲスト参戦、豊富なミニゲーム、多数のキャラが活躍する膨大なクエストなど、軌跡シリーズのあらゆる要素をシリーズ完結編として凝縮!
前作「閃の軌跡III」のクリアデータを「閃の軌跡IV」に使用できるほか、クエスト達成度、教官ランクなど、クリア状況に応じて、入手可能なボーナスアイテムや一部イベントが変化!PS4®版「閃の軌跡I:改」「閃の軌跡II:改」とのデータ連動で、更なるボーナスアイテムも入手可能です。
#閃の軌跡IV
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