最近在找回生活的熱情..
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南方澳是老公臨時找的點
在舊蘇花公路旁,旁邊設有免費的停車場
走上步道後不到3分鐘便可抵達觀景台
可以將南方澳漁港、蘇澳港、內埤海灣、內埤漁港、筆架山、龜山島與豆腐岬等一覽無遺
因為蘇花改通車後,去這邊反而人少很多
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往下看的沙灘是有情人灣之稱的「內埤海灣」
海灣呈弧形狀像是一灣新月,弧度非常的柔美
旁邊停滿漁船的則是南方澳最小的漁港「內埤漁港」
一半是人間煙火,一半是山川湖海
燈塔、漁船、海浪相輔,眼下的小漁村顯得很質樸
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好喜歡這種靜謐又乾淨的藍
仔細看光倒映粼粼的海面上,海都有了紋路
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睿睿從疫情後難得的第一次吹泡泡
剛好還有其他孩子們也在這邊,大家追逐泡泡玩得好開心
我想如果日出或日落來看一定更美
只是可能會很曬,因為一點遮蔽物都沒有喔(笑
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同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過119的網紅科育goyouth,也在其Youtube影片中提到,- 隨意塗鴉、作畫讓手手小肌肉茁壯 - 訓練孩子手眼協調與形狀辨識 - 情緒表達、創意展現 - 玩具博士推薦最佳選擇 - 美國國家育兒中心金獎 顏色:白紫 適合年齡:18 個月至 5 歲 尺寸:約 L 43.2 x W 28.6 x H 3.2 公分 設計製造:美國 產地:中國 配件:水畫板...
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北部三大岩場蒐集完成✅
之前爬過五寮尖、皇帝殿
今天再攻下筆架連峰剛好湊滿!🥳
#筆架山 位於石碇區,中途路線會有標示牌1到10號,10號大概會走到二格山
而我們這次的路線打算走到筆架南峰跟北峰,就是位於8號的位置,接著再原路折返回去!走一個I字型
⛰️總里程9.5K
⛰️總花費時間:5h50m(含休息拍照)
⛰️路線:石碇筆架山登山口→溪邊寮山叉路口→西帽子岩山→炙子頭山→筆架山(南峰.北峰)→原路折返
筆架連峰屬於前半段比較走的路線
後半段就幾乎是上上下下,不會有連續陡上或陡下,整體來說走起來還蠻輕鬆的,個人認為比皇帝殿還要簡單,但是路程比較長,所以還是需要一些體力!
整段路幾乎沒什麼階梯,大多都是天然的土路跟大岩石,還有一些可以攀爬的路段,很適合不喜歡走階梯、然後喜歡天然原始山林的朋友喔!
⚠️小提醒:
1.因為最近天氣炎熱,沿途請一定要多補充水分與電解質,建議至少帶2L的水,才能避免抽筋、脫水、熱傷害的發生喔!
2. 行走筆架山步道路程較長,請務必注意時間,儘量早點出發(14點前),以免摸黑山路,很危險‼️
~快樂出門。平安回家~

#筆架連峰 #筆架南峰 #筆架北峰 #西帽子岩 #炙子頭山 #北部三大岩場 #石碇爬山 #台北岩場 #台北登山 #石碇步道 #Q老師爬山趣 #爬山 #健行 #攀爬 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #hiking #sportlife #dietitian #dietician #odlo

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感謝來自東引的青年設計團隊 Toraton Creative Studio Co.,操刀設計今年的「向海致敬」概念酒。
透過這篇文章,設計師也與我們分享,她的構思如何受東引淨灘經驗的啟發。甚至規劃時期,海玻璃本來一度希望放在高粱酒瓶裏面!(後來忍痛捨棄)
2020年,黨部剛成立,我們以「#台澎金馬 #群島家園」作為紀念酒主題,馬祖列島猶如汪洋中的星辰,引領新的方向。
2021年,黨部滿周歲,我們以「#向海致敬 #破風壓浪」作為概念酒理念,突顯過去這一年關注的海洋環境議題,並結合淨灘行動。
感謝設計團隊的努力,用精緻的設計,一次又一次把公共倡議的理念,用一瓶高粱展現出來,更凝聚馬祖在地特色。
🌊🌊🌊
藤壺蠑螺 蚶囝筆架,
是大海給我們的禮物。🐚
越界濫捕 海廢抽砂,
請您與我們共同守護。🛡️
巡守藍色國土 破風壓浪
立足民主北疆 寸土不讓
2021 感謝您的共同參與
#向海致敬
#馬祖海玻璃
民主進步黨連江縣黨部出品
【2021「向海致敬」概念酒】
https://www.facebook.com/wen1949/posts/606869110681600
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- 隨意塗鴉、作畫讓手手小肌肉茁壯
- 訓練孩子手眼協調與形狀辨識
- 情緒表達、創意展現
- 玩具博士推薦最佳選擇
- 美國國家育兒中心金獎
顏色:白紫
適合年齡:18 個月至 5 歲
尺寸:約 L 43.2 x W 28.6 x H 3.2 公分
設計製造:美國
產地:中國
配件:水畫板、畫筆 x 4
注意事項:
水畫筆使用時請先裝水,也請將筆頭浸濕,加速毛細作用。用畢請置入畫板兩側筆架。
B. Toys 玩具 100% 符合美國 ASTM F963、歐盟 EN71 及其他相關國際規範要求,無添加 DEHP、BBP、DBP、DNOP、DINP、DIDP 等鄰苯二甲酸酯類塑化劑 ( Phthalate Esters ),無雙酚A ( BPA ),無鉛成份。
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北部有三大岩場『三峽五寮尖』、『石碇黃帝殿』、『石碇筆架山』,這次懼高症肉依將挑戰五寮尖垂直60度的峭壁雄峰
https://youtu.be/DF4xaegnD_4
↑趕緊分享給想一起去的朋友↑
【文章攻略】
三峽五寮尖 – 超棒的攀岩練習場|北部三大岩場 | 交通| GPX | 行程 路線 ✍️
https://zoebitalk.com/wuliaojian/
【相關影片】
創傷後再戰劍龍稜終點站:無耳茶壺山!絕美360度無敵山海景,號稱超簡單步道卻有人罹難?
https://youtu.be/dOyxQLOYAOk
第一次爬五寮尖 | 懼高症可以爬嗎? 難度? 爬多久? (上集)
https://youtu.be/6VaEVgZ2ITo
五寮尖 | 峭壁上的神秘棋盤? (下集) 含攻頂五寮尖|肉比頭Zoebitalk
https://youtu.be/aPtS-pRUKtE
皇帝殿 | 北部三大岩場 | 登山新手入門級挑戰路線
https://youtu.be/QOz3vqn-HKI
北部三大岩場!手腳並用終於完攻!筆架山,五寮尖,皇帝殿 一覽台北天際線|新北景點
https://youtu.be/mWg71fPIonk
旗靈縱走 高雄最好玩的小百岳 | 在南部版五寮尖慘遭襲擊
https://youtu.be/3Ad-2XVm110
台北市區竟然有這種景點?運動完帶你去:絕對會再回訪的五星巷弄美食!金面山
https://youtu.be/pZQ3yrwsEzM
超簡單直達上帝傑作: 孝子山!世界少有天堂階梯與峭壁巨石台灣都有!挑戰鳶嘴山、劍龍稜前先來這 | 新北景點
https://youtu.be/hdeZdD_1GAE
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00:00 五寮尖行程
21:12 五寮尖行前安排、交通資訊與路線
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
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筆架 在 Marcos & Jinny相許旅記 Youtube 的精選貼文
停車在深坑天南宮往山上產業道路步行幾分鐘
就可以看到左側往二格山右側往猴山岳登山口
二格山又稱石尖山海拔678公尺三角點展望佳
可以俯瞰台北盆地大屯山與翡翠水庫筆架連峰
路線最短的登山口栳寮產業道路有整排櫻花樹
沿途還能看見淡蘭古道指標植物雙扇蕨開滿山
走O型回程經南邦寮山所以共蒐集兩個三角點
上山路程有幾段要拉繩陡上下山都是好走緩坡
全程6.5k2.5hr整體來說是相當親民臺北小百岳
步行軌跡與時間參考:
13:30 深坑天南宮出發
14:00 1.4K 栳寮產業道路登山口
14:40 1.9k 二格山登山口
15:10 3k 南邦寮山
15:50 5k 草湳大榕樹
16:20 6.5k 回深坑天南宮
交通方式:
Google 導航「天南宮」有停車場與公廁,背對天南宮右上產業道路走幾分鐘會看見左下有階梯路徑,就是此行上二格山的登山口囉!
#小百岳 #二格山 #南邦寮山
筆架 在 文昌筆架-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的推薦與評價
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