盡量沒有在一直追新聞,但是每天兩點後,心情都會忍不住一直往下沉。
想著,可能下週,不會是最後一週停課;
即使下下週,可能也無法恢復工作;
但是生活在繼續著,該繳的該付的也很難減少....
前兩週覺得生活井然有序:按表操課的運動、唸書、居家工作...一度還感到十分神清氣爽。
進入第三週後,時間感開始改變...一晃眼就到了第三週尾巴,有時候生活開始有點沈重無力感,為了趕緊改變工作方向擬訂新策略,以避免未來喝西北風....生活開始常常是在電腦前搞一整天,然後才發現身體很沈重,運動時間也不足。
你們都過得好嗎?
即使我已經很努力的在開朗,在經營生活中小美好....但處在都市內,沒有什麼陽光小道可以放風,精神壓力跟經濟壓力一樣沈重,像是溫水煮青蛙,現在開始感到一點點的苦。
其實我算是幸運的人了~
實體教學課程不是唯一賺錢管道,很久之前就開始經營的線上運動課,現在看起來真的幫助不少。
也還好去年開始投資,賺的錢都沒有亂花而是努力放到理財、房地產商品內;雖然因為股市還帳面小賠,畢竟還有一筆錢能動用,如果能順利如期搬家,到時候租金支出就會少掉許多。
只是…看著現金少少,真的會怕。
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這幾天跟粉絲們私訊聊天,從他們的煩惱中,帶我回到過去低潮的好幾段片段記憶......
我發現在那些低潮期間,反而都是讓自己開啟新人生風貌的轉機點。
18歲被侵犯後我對人、對關係失去信任。雖然感到孤苦無依,卻也因此逼自己務必要獨立,那是我離開家裡,自立生活的起始;
當製作人時女人也要當牛用,而且一個月薪水少得可憐;常常覺得自己賺的又少、又沒生活品質可言,還因為工作性質老是情場失意,但那段吃苦的歲月還真的很補,現在許多人生的甜味都來自於那十幾年累積...能力也好、斜槓力也好、人緣也好、社交力也好......最強的是養成「應變能力」,能在遇到狀況時快速轉變作出調整,真要謝謝那段人生。
後來產後憂鬱,這段老粉都知道了,努力對抗低潮靠運動重拾健康與快樂,所以才有了筋肉媽媽,那位從媒體人變成六塊肌人母健身教練的故事。
前幾年老公生病後,要照顧他、要養兒子,自己才瞬間外掛全開,斜槓投資理財樣樣來,就是那時候開始做線上課,跑很前面,現在剛好可以嚐到一些甜感。但是能夠透過螢幕、透過口語述說,就指導學生運動,還能讓他們有感,其實還是來自於過去強大的應變力、說話力、健身指導經驗、百萬以上的進修學費累積的吧......
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面對現況我們有很多無力,是你用盡怒火,沈浸在憂鬱也無法改變大現況的局面。所以即使隨著隔離,時間感變了、精神萎靡了、身體沈重了.....都不要失去信心!
這樣的時間,剛好拿來想想人生有什麼可以新開創的事!
#我的人生谷底沒有一次是白白走過
#其實後來都能夠反彈更高
重點是你必須 #逼自己每天都要做點改變,#多點學習,#多點嘗試!不要讓生活變成一成不變,那很容易讓日子崩塌,身心更容易潰堤。
沒運動的就開始運動、
討厭看書的就去看書、
沒碰過理財的就開始聽聽理財podcast、
從沒斜槓的就去找找有哪些新趨勢可能可以嘗試。
即使低潮感還是在,但至少你有為自己做點什麼,那都可能是讓未來翻轉的小契機。
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這一週開始忙碌於新的學習,忙昏頭。
把東森電商,當成另一種投資管道,用這樣的態度方法看待這件事。投資加盟的錢,當成買了三張股票,反正我股市賠的也是放在那兒等,換一種投資,還是放在蓬勃電商產業,對我而言沒有傷害。也因為看成長投資,我不認為應該抱持著快速回本、快速賺大錢的心態,這幾天都在摸熟整個架構與真實狀態;
其實傳銷設計的架構沒有不好,甚至是非常厲害!複利效應典型能在這樣的架構下產生,但問題在於是什麼東西套在這套系統上使用。
時代在變、趨勢會改~~套用生活民生用品於直銷電商上,分享經濟,我反而覺得東森這次真的看得挺遠瞻。
#照片攝於2020年初_我們陪著最愛的筋肉爸爸復健與功能醫學保養
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【是我們兩個結婚,不是我們兩家結婚】
這篇我想寫很久了,動態票選也是粉絲們第一想看的文章,絕對沒有要蹭什麼新聞熱度,如果真的要說到運動明星夫妻的新聞,我只有兩個想法:
#哪來那麼肌歪的密友當事人不說他對媒體話那麼多
#人家夫妻干鄉民什麼事評論一堆又不會改善自己生活
#所以下週長文會有錶氣逼人偽朋友相關分享
這篇單純是我個人婚姻之路,十年婚齡了應該還算有點資格可以分享,戰績是我們夫妻從未因為親戚長輩而失和、或者有困擾過。
如果你懶得看故事與我長篇大論,這邊先給你們結論,就是~~~~
#雙方長輩越少往來越好
#近親遠親自己顧好就好
#不用強迫自己硬要成為對方家族一份子
單身時常常聽到一句話:「婚姻不是兩個人的事,是兩家子的事。」真的不知道這是哪時候傳出來的都市傳說,真是苦了許多委屈在婚姻海的男男女女~這句話透透徹徹就是 #情緒勒索 最佳詮釋,大概跟 #養兒防老 一樣不合人情。
很多婚姻都不是壞在兩個人,而是壞在雙方家族相處;親戚之亂很多來自於,不甘他們的事硬要參一咖,有共識的夫妻置之不理就好;但直系親屬之亂就沒那麼好解決。
#我是和你結婚不是你爸媽和我爸媽結婚
筋肉老爺的爸媽與我爸媽,上一次見面,一位是十年前婚宴、一位是七八年前(有追我媽粉專的人都知道我媽單身了啦所以...)!
這十年來他們之間沒有過往來,各過各的互不干擾,我顧好我自己爸媽、老公顧好他自己爸媽,完全沒有過紛爭不愉快、也沒有因為這樣導致小倆口婚姻感情變淡變脆弱,這大概是整個婚姻歷練中,我們做過最正確的決定。
包含孩子出生後,要看孩子都是各看各的,不然誰知道他們會不會因為對孫兒養育愛好不同,到時候又在不爽來不爽去的?我要顧孩子顧家闖事業已經很累了,沒事就不要多給自己找麻煩了吧!
雙方爸媽並沒有因為這樣覺得我們少愛了誰~
本來就是毫無關聯的家族,真的不需要因為兒女結婚硬要湊一家,苦了大家。
#夫妻紛爭來時長輩只會助長火苗
這是切身之痛,應該是痛在筋肉老爺身上多一點~
奶諾出身後我承租了親戚的老房子,產後十個月準備回公司上班,每天趕回家都傍晚七點多了,孩子的托嬰機構無法放那麼晚,於是單身老爸愛女愛孫心切,決定搬來我們樓上幫我天天接奶諾回家,當老保姆三小時,這時期維持了一年多。
通常老公太晚回家是因為加班拼業績,但我老爸不經意地詢問:「阿怎麼今天又這麼晚」,老公會自己腦補:「岳父是不是嫌我不盡責?他為什麼要這麼說?」;又或者我爸不懂老公熱愛健身幹嘛要天天練?就會叮嚀我:「要看緊啊~他把自己練這麼壯我看誘惑也很多啦~~」,於是本來不會多想的我都會想要鬧起來~
決定與老爸分開住,是在我們夫妻有了幾次紛爭後,老爸捨不得我委屈,於是會衝下樓來試圖阻止我們夫妻溝通,甚至是責罵筋肉老爺。但如此只是讓該溝通的溝通不了、還要處理長輩情緒、老公被唸了火更旺......原本沒什麼得事情,都鬧成大糾紛!
我老爸自認為很疼他女婿,但女婿看到老丈人就壓力爆表;
夫妻吵架時我爸可以氣到想揍他,沒有血緣關係的「愛」,始終像外星人一樣,常常聽到但沒有人看到過!
我很幸運從不需要跟公婆住,但以這段過往來感同身受,跟公婆住的女人身心真的都很辛苦!所以要是能不一起住,就不要一起住!最好從結婚開始就沒有一起住過,不然要搬出來還得想理由。
如果現在你們住一起,為了身心健康趕緊革命抗戰搬出來吧!
(我常常會說,要革命改變也是痛苦,要維持現狀也是痛苦,那幹嘛不短痛一下至少未來充滿無限春光呢?)
#為什麼另一半一定要挺你?
因為不同出身成長背景,自己與對方家庭不可能價值觀全然相同,如此之下有了磨擦與委屈,通常會期待另一半多多支持自己(我們是一家人啊,內心吶喊著)。
與直系親屬的摩擦,老實說要另一半挺自己其實「不完全合情理」誒!
因為,你的另一半,與他們家人也是一家人啊!!你與老公認識才幾年,但人家爸爸媽媽養他愛他二三十年,人家兄弟姐妹相處了二三十年,你要他完全挺你真的也是讓他有點委屈~~~婚姻中誰有委屈堆積久了都會成為毒瘤,讓配偶左右為難,最後終將成為切斷兩人愛意的利刃。
即使自己在婚姻親屬相處中遇到委屈,也不要認為,對方不支持你就是不愛你、就是他很有問題!
筋肉老爺覺得我爸讓他很委屈,但我知道自己爸爸是出於私心愛女兒才讓他不舒服,我好規勸嗎?很難~~人基本上65歲以上,六成以上都會有某方面的認知障礙產生,你要長輩們去改變想法很困難(合情合理吧~你要改變自己的想法也不容易啊是吧~),當他們腦部有退化後要改變更難,他們有時候很機車是因為開始幼兒化,那怎麼還奢望要他們成熟的去接受社會文化的改變?
逼人去挺自己是一種情緒勒索,即使最愛的枕邊人、孩子也是。
減少相處吧~這是唯一最好的解方!讓他去顧自己的爸媽,你顧好自己的爸媽就好!
#他的爸媽他的兄弟姐妹_永遠不會是你的爸媽你的兄弟姐妹
女孩單身時天真想說可以跟妯娌當姐妹淘,事實是你的真實人生中連跟親姊妹都會鬧不爽、學生時代認識的閨蜜都會吵架,那麼只是因為婚姻而有連結、過去互不相識的兩個人,又怎麼可能突然多契合成為患難之交?
有人的地方就有紛爭,人越多紛爭越難解;夫妻關係幾十年,單單本身就會遇到許多難題了,真的不需要再去跟對方的兄弟姐妹好,讓自己的婚姻之路未來多更多難處。
又或者老實說,直到現在我要叫婆婆「媽媽」,真實還是覺得有點彆扭.....在我內心媽就只有一個就是我親娘,媽就是那個從小呵護我長大、罵我我不爽他後還是愛死他的女人。這輩子不可能有誰可以取代她,那為什麼只因為嫁了個老公,就要喊人家媽媽?(基於這點~以後奶諾的老婆真的可以不用喊我媽,叫我名字都無所謂!將心比心下,也別為難未來的小姑娘了~)
我老公也沒叫過我娘親媽,通常是稱呼他的英文名字,不然我媽也覺得,沒事多個不熟悉的人叫他媽,好怪的感覺啊~
相敬如賓就好,距離這時候成為了幸福的必要。
#愛屋及烏_通常只會發生在有血緣關係上
「啊~~我會那麼愛我哥的孩子,應該是因為愛屋及烏吧~」;
因果關係通常是這樣的....人家愛的是有血緣的哥哥,所以愛哥哥的孩子,不是因為愛妳才愛你的小孩。
所以相安無事時大家都可以愛來愛去掛在嘴上,紛爭一來,胳膊當然是往內彎,別妄想平時好來好去的妯娌這時候會挺你,傻乎乎的到時候多一層心碎。
那麼說,真實人生中真的沒有天使親戚、天使公婆、天使妯娌、天使岳父母嗎?
有~~我看過~~大概是十萬分之一的少,而且他們通常還伴隨著不需要為錢煩惱的傲人條件(不需要為錢煩惱我真的講得很含蓄了);但千萬不要以爲找個有錢家族嫁了就好,因為毛多的有錢人更多,多得多了~~~與其為自己添加無畏憂患,還是記得 #保持距離 就是最美好的家族婚姻相處之道。
所以話說回來,單身的你,如果遇到男友要求你一定要配合他家、融入他家、常常回他家.......ok那真的可以好好考慮一下,畢竟婚姻是兩個人自己的事,不是雙方家族的事!
#如果有人要戰或是不爽本文我不會應戰
#本文只是我的個人觀點我是愚婦而已請見諒哈哈哈
半夜看了大家留言來補充一下~~
其實我沒有要鼓吹大家與長輩為敵,這樣不好,畢竟有一天我們自己也會變成是長輩,會面臨到類似的問題,到時候一定也不希望被孩子們敵意對待的。
許多家庭現況不容易改變,我覺得慢慢來~
要改變長輩的想法很難的,畢竟他們的大腦認知功能等等真的不如年輕時,所以我們晚輩也是要體諒。
有時候想改變,不需要跟他們明著說,首要是跟老公溝通好,然後雙方一起想出委婉的做法,不要讓長輩覺得自己是敵人、被孤立。
如果老公耳朵很硬,不妨讓他體驗一下,每週要到岳父母家度週末、跟岳父母同住同遊十天一個月,可能他就會有點懂你了~
為自己抗戰的同時,站在對方立場思考,或許可以讓事情變得更圓滑。
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【女人節快樂】
新家整理如火如荼的進行,工作也是每日行程緊緊。
上一周從打包搬家到拆封幾十箱物品歸位後,新家差一些裝置佈置買植物盆栽裝點;工作完成了一場實體教學演講、兩集線上健身課錄製、為自己聯名設計的不平衡運動套裝與腰夾直播完成、還有教室的團課與私人教練課加起來十幾節。
從中抽時間將小書房佈置,融入了時間膠囊概念:有自己過去幾年的出版、採訪作品;有兒子幼稚園時送給爸爸媽媽的卡片;有我八年前結婚時穿的部分禮服(背練寬後再也穿不下了,但我很愛那個大蝴蝶結,所以留下來紀念);還有滿滿的知識書籍與進修課本……都是婚後八年來的點點滴滴,藏進書房裡,這兒就是我的時間膠囊靈感來源地。
另一個角落,是筋肉爸爸的部分健美獎盃,中間放了朵他從中風後逐漸康復時,送我的情人節玫瑰燈,這也是我們人生的記憶點。
女人永遠不要小看自己,過去我一定無法相信自己可以獨立扛起一個家,創造出這麼多的工作與人生里程碑。
女人也永遠不要被年紀漸長這件事,限制了人生的可能。我就是30幾歲才開始翻轉人生,都虛歲40歲了還在想著如何突破現況與超越過去,只要努力永遠年紀都不是問題,保持運動吃好食就能延續年輕的體力。
當女人成為母親,雖然很累很磨練,但這絕不是是人生卡關點,反而是隨著孩子,生命轉了彎,彎到更璀璨的地方!
人生有累有觸礁,但之後生命曲線將上揚或是下滑,完全是看我們自己的心態決定。
我用正面去迎接人生每個挫折,包含面對老公中風與復健,我都相信是上帝化了妝的祝福。
#祝福所有的女人38婦女節快樂!
也祝福每個女人,都能用正面來迎接挑戰!
挺過了一波挫折,妳都比昨日的自己強大了更多!
#筋肉媽媽
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