連假轉眼結束，拿起日曆看了下一個連續假期是跨年（我不能接受），但想想媽媽真的很被虐，放假其實也沒有比較輕鬆，時間也不是自己的，卻還是期待連續假期的親子時光，想想愛真是世上最不合邏輯的一件事。
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但昨天早上發生了另一件不合邏輯的事（？）跟朋友很久前就約了中午去婚紗店幫柚子跟阿福挑花童裝，舍監前一天卻跟我說他早上九點有NBA總冠軍賽，看完再出門可以嗎，天真的我心想籃球賽嘛，了不起打到十一點吧，十二點一定到得了的。
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我跟柚子睡到早上八點四十分，在客廳看著卡通，二十分鐘後，舍監從房間走出來嘿嘿的笑，拿著遙控器準備轉台，然後我開始煮咖啡，烤麵包。
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他邊看著球賽邊轉頭跟我說，這時候如果有一杯黑咖啡就好了，可能要麻煩老婆（燦笑。
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我跟他說，早就在煮了啦。
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他又轉頭看我，如果還能吃一下巧克力muffin就更好了。我端給他，坐著一起看，誰知道看到十一點了，還沒結束。
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我心想，還是傳個訊息跟朋友說可能會晚到，重點是不知道晚到多久，轉頭問了舍監，他說，要看有沒有喊暫停或延長賽，他一定要看完，我問他，所以如果有延長賽還要看嗎，他說，所謂的看完，就是分出勝負。
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我想了一下，我跟他說，那這樣好了，如果十一點半還是沒有結束，還有延長賽，那我就叫計程車跟小孩先出門，你等看完再來會合，因為我，沒辦法當一個時間到了卻沒出現的人，你懂我對嗎。
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他說好，然後我傳訊息跟朋友稍微提了這件事，怕還是會晚個5-10分鐘，朋友一直擔心我們吵架，我跟她說不會呀，當媽媽之後就是要一直有不同備案解決臨時的狀況，不要想著全世界都會配合妳。
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因為媽媽就是，全世界最會解決問題的人。
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幸好時間到了也正好打完，我們才順利全家出門。中山北路離我以前住的商圈很近，我們試完尺寸後，就去附近的晴光市場吃飯，逛街，玩溜滑梯，還帶他們到我以前常逛的地方看看走走才回家。
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#我最懷念的獨居時光
#舍監在英國時
#我最多跟自己相處的時候
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最後一天，我早上睡到十點多，舍監已經做好很多家事，跟我說他很累想睡一下，我把小孩帶出去跑一跑，因為柚子最近有橫向發展的傾向，而且舍監很壞，還會抱著他說，現在抱起來肉肉的感覺好像在抱媽媽喔（揍。
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我們在運動中心跑到二人都出汗了（媽媽很像流浪漢躺在長椅看小孩跑），就回家擦汗，因為他們說話的音量很大，舍監在家裡根本沒辦法安靜睡覺，所以我們打算去便利商店吃東西打發時間。
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回家偷偷換了衣服後，再去便利商店，坐在靠窗的位子吃東西看車子，阿福開始有點失控，我跟他說如果一直大叫或亂丟東西就回家，幾次下來沒有好轉，柚子還轉頭跟我說，我們回家好了。
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柚子現在四歲半，有時候還是像小孩一樣失控，但大部分時間已經很像小大人了，像是上廁所的時候，如果我問他幾次好了沒有，他就會說，妳不要一直催我，這樣我上不出來，我好了就會跟妳說呀！
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這時候他受不了弟弟在外面不守秩序，就嘆口氣說，我們回家好了，結果，阿福聽到竟然在便利商店尖叫起來，而且是歇斯底里尖叫的那種，可我不想因為小孩哭鬧就妥協，我們決定回家後，就一路哭叫回家那樣。
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到家後，阿福早已哭到滿身是汗，舍監也起來了，說他很遠就從窗外聽到哭聲，然後把阿福帶去訓話，大概訓了快一個小時，我在客廳看電視，阿福忽然就跑出來抱著我道歉。
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我覺得這是今天最可怕的一件事，阿福雖然歇斯底里大叫，我現在卻已經可以很從容的看著他，處理這樣的情況，但事後想想還是覺得天哪，如果他再大一點我心臟得多強，舍監還看著我說，就叫妳懷孕多念經，怎麼第一胎唸，第二胎不唸。
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最近很多人都會跟我說，不能一直誇柚子不誇阿福，可是我跟舍監討論這件事時，一致認為，如果柚子表現得好為什麼不能誇，就管理的角度來看，如果我表現得很好，主管卻說因為另外一個人很可憐，就把獎勵給了對方，我也會很不服。
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當然職場管理跟處理小孩不一樣，因為都是妳的孩子，也不是懸殊的優劣差異，當父母的人，只能在中間不斷拿捏調整，這也是一種重視，就像其實阿福開始上學的這個月，我也察覺他比較有規範，柚子則是比較會把弟弟當同伴，然後我會依照觀察的情況去調整我對他們不同的管教方式。
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不過，最可怕的一件事，其實是小孩午睡後，舍監才告訴我，老婆，妳剛剛出門衣服都穿反了欸。
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#然後阿福大尖叫引起大家注意
#那個媽媽除了小孩大尖叫
#衣服褲子還反著穿
#昨天出門也幫阿福把尿布穿在內褲外面
#反穿潮流
#從我開始
#大家記得開鬧鐘喔
#祝太的台北日常
籃球延長賽幾分鐘 在 [資料] 2014國際籃球規則- 看板BASKET-RULES 的推薦與評價
以下資料取自於 苗栗縣籃球協會 臉書社團
https://www.facebook.com/groups/486159561443248/?fref=ts
2014年國際籃球規則 （適用於2014-2016年）
國際籃球總會臨場委員 Jimmy
國立聯合大學助理教授 吳喜松
摘 要
國際籃球總會F.I.B.A.會長曼尼在2010年上任之後，一直致力於推廣籃球運動，提升籃球
運動的影響力。將2014年西班牙男子籃球世界錦賽變更為2014年世界盃男子籃球賽。同時
修改規則並期望全世界能夠使用同一本籃球規則。國際籃球總會的規則並不是單方面向美
國NBA靠攏，例如為了讓進攻更加緊速度，2008年NBA將後場控球過半場的時間，由原先的
10秒改為國際規則的8秒。
基本上國際籃球規則四年修改一次，在2000年雪梨奧運之後，每隔兩年就作一次微幅修改
，籃球規則的修改是在每四年的奧運會之後，當年10月1日就有修改後新規則的實施。
2014年國際籃球規則的修改算是2012年倫敦奧運會之後的另一次兩年修改，這次修改的籃
球規則基本上適用於2014-2016年；不過2016年巴西里約熱內盧奧運會之後的10月1日仍然
會有新規則的實施；屆時場地擴大問題將會討論焦點；其它規則也會檢討修改，例如場上
暫停請求、鬥毆禁賽處分、國際賽鬥毆的罰金、、等。
2014年2月國際籃球總會中央委員會在西班牙.巴賽隆納舉行的中央局委員會議，會中通過
了國際籃球總會技術委員會提交的2014年籃球規則初稿。
一、規則的修改過程
事實上國際籃球規則的修改是一項很大工程，它有各洲代表、美國NBA技術代表、國際籃球
總會技術代表、法律界人士、教練、球員、籃球專業人士、醫師、媒體、、等，經過漫長
討論，才會歸納修改共識。
原本2014年規則的Proposal初稿就有討論籃球場地問題，把目前28公尺長、15公尺寬的球
場，擴大到30公尺長、17公尺寬；最後沒有獲得與會人員的共識、加上現階段要全球實施
會有困難，尤其許多體育場館面積產生問題，因此場地擴大案就被擱置。
場地擴大案雖然被擱置，不代表未來不會拿出來再討論，因為當今籃球球員的體型越來越
高，加上底線三分線的寬度過窄；尤其是美國NBA的代表對此案有高度興趣！當我們下次
看到美國NBA職業籃球賽場地擴大時，代表著國際籃球規則的場地擴大問題也將出現變動的
前奏！因為「一個世界，一個規則-One Worid One Rule」這已經是籃球人多數共識。
這次2014-2016年國際籃球規則修改的條文影片，國際籃球總會已經在4月份製作完成，修
改後的新規則將在2014年10月1日起實施，國際籃球總會FIBA中央委員會已經通過初稿，並
公布英文版2014年國際籃球規則在網站上。
二、國際籃球總會修改規則的方向
有鑒於國際網球賽在2006年已經有「挑戰鷹眼」的制度，提供網球選手每盤有兩次機會向
裁判提出判決挑戰，FIBA近年來也開始仿效網球比賽的鷹眼挑戰，容許監看錄影帶，只要
經過裁判容許，可以倒帶查看，但是查看錄影帶的範圍僅限於：是否三分球的投籃或兩分
投籃？出手之際時間是否到了？哪一隊將球碰出界外？這一連串瞬間難以判斷的問題球，
可以藉由錄影帶提供裁判來分辨！
大陸CBA在未來球季是否會有類似網球賽的「挑戰鷹眼」制度，讓教練或球員可以在每一節
一次或一場球賽有一至兩次，可以藉由錄影帶倒帶挑戰裁判判決，值得觀察！
國際籃球總會FIBA目前實施的籃球規則，在2014-2016年規則中將強化：無須警告的技術犯
規已經出現在國際籃球總會宣導影片中。它要求的重點在於球員與教練對裁判的態度，只
要出現下列舉止言行，無須警告直接宣判技術犯規。
當裁判宣判後，球員或教練、隊職員對裁判作出下列言行：
1.對裁判攤手；
2.無辜抱頭；
3.拍地板；
4.用手指指向裁判；
5.對著裁判鼓掌；
6.踢摔各種物品；
7.指責謾罵裁判。
這些行為立即宣判技術犯規，不用經過警告再宣判。
相對的裁判發生錯誤或漏判，部分國家已經開始實施懲處裁判停止執法10-15場，嚴重時
甚至停止執法一年。未來FIBA勢必對裁判的執法管考會更加嚴格！如果發生在國際賽時，
減少執法場次或不再安排後面賽程的執法，都是目前已經執行的方式。
國際籃球總會FIBA近年來對於教練或球員在場上的言行相當注意，2010年土耳其世界男籃
錦標賽，FIBA在球場就架設10部攝影機監看整個球場動態，無論裁判、球員、教練的一舉
一動，賽後都被檢視，國際籃球總會FIBA派出紀錄台一位臨場委員、觀眾席一位考核委員
、攝影監控室一位考核委員、球場角落也有裁判長。
類似美國職籃NBA發生的狀況，將一覽無遺，而且將被重罰：
---休士頓火箭隊哈登假倒，罰款5000美元；
---紐約尼克隊史密斯趁別人罰球時偷鬆他人鞋帶，罰款5萬美元；
---籃網隊教練基德細語呼叫球員「撞我」，導致飲料灑滿地，以換取一次裁判暫停機會，
罰款5萬美元。
國際籃球總會在2010年土耳其世界男籃錦標賽就有嚴格規範鬥毆處罰方式，世錦賽前幾天
的熱身賽，希臘球員動手鬥毆，結果被處以1萬歐元（約新台幣40萬元）罰款，同時禁賽
兩場，這名球員直到世錦賽開賽第三場才能上場比賽！
三、2014年籃球規則的修改內容
這次籃球規則的條文變動幅度不大，部份變動主要是加速球賽進行，有些則更趨合理化！2014年國際籃球規則修改包括：
犯規條文順序調整為：
2014年規則條文中調整了犯規的條文順序為：
第34條侵人犯規；
第35條雙方犯規；
第36條技術犯規；
第37條違反運動道德的犯規；
第38條取消比賽資格的奪權犯規；
第39條打架鬥毆；
（原先條文順序：為侵人犯規、雙方犯規、違反運動道德的犯規、取消比賽資格的奪權犯
規、技術犯規、打架鬥毆。）已將犯規按嚴重順序排列。
第2條 場地及設備
2.4.7 修改最後一段:「進攻免責區的線屬於免責區之內」。
解釋：進攻免責半圓區的圓弧線是進攻免責半圓區的一部分，原先不是。防守球員一腳或
雙腳觸及進攻免責區就是在進攻免責區內（原先要求雙腳完全在衝撞免責區內才是球員在
衝撞免責區之內）。這等於擴大了免責衝撞免責區的範圍。
第4條 球隊
4.3.2服裝：球衣號碼從0號至00號到99號。
解釋：這項變革打破以往國際規則4至15號的規定，未來將與美國NBA球衣號碼相同規定。
准許球員球衣號碼使用0、00和1~99的號碼。
第16條 中籃:得分及記分法
16.1.1 依照投籃出手位置決定得分。
解釋：以往3分出手投籃，被兩分區域內碰觸，沒有犯規算得兩分，未來仍算3分。這次明
確規定中籃的得分、以及對投籃動作犯規時的罰球次數，是按球出手位置決定（原先僅在
國際籃球總會的補充詮釋中解釋，並非條文中明訂）。
判例：這次修改後的規定：A4在3分投籃區投籃，當球離手，球在上升過程中被2分投籃區
的B4火鍋觸及球，球如果中籃應算是3分。
第18條 暫停
18.2.5 第4節最後兩分鐘，最多只能請求兩次暫停。
解釋：每隊上半場准許請求暫停兩次，下半時准許請求暫停三次，每次延長賽可以請求一
次暫停。當球賽進行到第4節最後兩分鐘時，請求暫停最多只有三、四節擁有三次暫停之中
的兩次。
以往保留3次在最後兩分鐘使用暫停的策略，以便在前場發球區發球的戰術，未來最多只有
兩次可以在最後兩分鐘內執行兩次。這將影響請求暫停的球隊在前場發球區發球的次數，
由以往3次減少為兩次。
暫停的數量不變，但是下半時第四節最後2分鐘，每隊最多准許使用2次暫停。這代表著將
加快比賽節奏。
第29條 24秒
條文29.2.2 改為29.2.3。
新訂29.2.2 在球碰觸到籃圈之後，但是未中籃得分，例如投兩分或三分或罰球、傳球；該
球仍然被原先控球隊拿到，24秒的回歸變成回歸14秒。
解釋：當進攻球員投籃、罰球、傳球碰觸籃圈沒有中籃後，進攻球隊再度獲得進攻籃板球
時，以往回歸24秒的規定；新規則將只剩14秒；不再如以往的24秒。這項規定主要是讓球
賽更加速節奏進行，減少10秒的進攻時間，將促使球賽節奏更加快。
這項縮減進攻秒數，主要是參照前場剩下13.99秒以內，進攻球隊被防守球隊犯規，以往
24秒減少為14秒的案例相同。因為在前場發界外球進攻如果有新的24秒，將影響減緩比賽
節奏；因此縮短為14秒，將增快比賽節奏，這才符合現代籃球的快速感。
判例：甲隊在前場或後場尚有20秒或2秒出手投籃，沒有中籃得分，球再度由甲隊控制，
進攻時間只剩14秒。
第30條 球回後場
30.1.2 當控制活球的球員最後觸及前場的球，隨後該球員或他的隊友最先觸及在後場的球
，這是合法的。
解釋：以往是回後場不合法的。球回後場的要素之一，變更為球隊在前場控制球（原先為
控制進入前場的球）。球隊在前場控制球定義為：
--球員雙腳觸及前場持球、接球、運球，或
--在前場的同隊球員之間傳球
判例：A4在他的後場試圖傳球給在他的前場隊友A5。B4從他的前場跳起，在空中抓住球，
並在他落回他的後場之前，將球傳給位於後場的B5。這是一個合法的好球（原先是球回後
場違例）。
第36條 技術犯規
36.4.2 罰則：判給對方一次罰球，隨後：
-- 在紀錄台對面中場線外發界外球.
-- 在中圈跳球開始比賽.
解釋：技術犯規的罰則兩罰一擲，將改變為：一罰一擲；罰球只剩一次，然後由該隊在中
場發界外球進攻球權。減少一次罰球。雖然技術犯規減少一次罰球機會，但是連續犯將有
後續重罰規定！球員被宣判兩次技術犯規將被取消比賽資格奪權離場！
當一位球員被宣判兩次技術犯規時，將取消比賽資格，應奪權離場；這項罰則與違反運動
道德犯規兩次，應宣判奪權離場同樣。
至於教練仍然採取：本身「C」的技術犯規2次；球隊技術犯規登記在教練身上的「B」技術
犯規3次。將被宣判離開比賽場地。
這項修改與前面技術犯規減少一次罰球相互牽動，嚴格來說，少掉一次罰球，連續犯將面
臨奪權犯規的處罰，對日益激烈的球賽有遏阻歪風的效果。
第38條 違反運動道德的犯規
36.1.3 在第4節和每次延長賽的最後2分鐘，當發球入界的球位於場外，並且還在裁判手上
或者已交到發界外球球員可以處理時。如果此時一名場上防守球員製造一起對場上進攻隊
球員的身體接觸，該球員將被宣判違反運動道德犯規。（原先寫在規則詮釋中，現在寫在
規則條文。）
第46條 裁判員：職責與權力
增加46.12 在球賽結束前，裁判可以在下列情況下使用IRS系統（重播系統 ＝鷹眼），
在裁判於比賽結束紀錄表簽名前可以使用。裁判有權擴大即時重播的用途，它的範圍包括
：
◎每一節或每一決勝期的最後時刻：
--決定最後一投是不是在比賽時間內離開投籃者的手；
--決定球出界違例、24秒違例、8秒違例、犯規之後，比賽還有多少時間。
◎第4節和每一決勝期的最後2分鐘：
--決定中籃的球是不是在24秒計時器響起前 離開投籃者的手；
--宣判犯規時，決定投籃的球有沒有出手；
--辨別哪一位球員使球出界。
◎任何時候：
--決定中籃是2分還是3分；
--比賽計時器或24秒計時器出錯時，決定如何修正時間；
--辨認哪一位球員應該執行罰球；
--辨認打架時候哪些球隊成員有參與。
規則附錄得修改：
A 裁判手勢-由於球衣號碼變動，因此整個手勢有許多變動。裁判手勢圖表，
另行公布在附檔中。
D 球隊名次：
修改球隊的名次排列方法，同積分球隊之間的排名順序依次為：
--同積分球隊之間的比賽積分（原先沒有此項）。
--同積分球隊之間的得失分差（原先是得失分商率）；
--同積分球隊之間的總得分（原先直接考慮組內得失分率）；
--同積分球隊該組內的得失分差；
--同積分球隊該組內的總得分。
意味著鼓勵進攻，去獲得更多的得分。
四、未來球賽的罰則
國際籃球總會對於籃球比賽陸續出現一些暴力、取巧、傷害性動作、、已經嚴密想出對
策，例如：動拳鬥毆、假摔、惡性伸腳讓對方受傷、、 等未來將仿照美國NBA採取罰款以
及禁賽！
籃球比賽近年來出現不少惡劣性犯規動作，美國NBA或是國內籃球比賽，都出現過防守球員
在進攻球員投籃時，將腳伸到投籃球員的下方，導致投籃球員空中下來時腳踝受到嚴重傷
害！
類似這種不可饒恕的惡劣犯規，籃球規則應該給予最重處罰！試想連美國NBA職籃洛杉磯湖
人隊KOBE 都受到這種殺傷性犯規，籃球比賽的精神蕩然無存！因此預防籃球比賽場上惡性
及殺傷性犯規，將是籃球規則必須修改罰則以及預防的時刻！
參考文獻
https://www.fiba.com/ 。國際籃球總會官方網站。
https://www.mba.org.tw 。苗栗縣籃球協會網站。
編著 Jimmy 國際籃球裁判
國際籃球總會臨場委員
2008年北京奧運臨場委員
2010年土耳其世界男籃錦標賽臨場委員
吳喜松 國際籃球裁判
國立體育大學碩士
國立聯合大學助理教授
僑光科技大學助理教授
第16屆亞洲盃男籃賽裁判（日本神戶）
第18屆亞洲盃男籃賽裁判（韓國首爾）
威廉瓊斯盃國際籃球賽裁判
苗栗縣籃球協會總幹事
翻譯 鄒志偉 美國夏威夷太平洋學院英語系畢業
苗栗縣籃球協會英文祕書
博學園英語教師
裁判的手號圖 在社團裡有附圖
我簡單說明一下
1.增加"電視暫停"手號 手號為雙手平舉
2.號碼的部分 0號為右手表示0 00號為雙手表示0
3.比雙位數號碼 如果是24號 只用一隻手比 右手先比2 接著右手比4
40號則是 右手先比4 接著右手比0
其他的號碼 跟我們吹球時是一樣的
4.犯規種類增加:手部不合法 手部過度接觸犯規 手部過度碰觸犯規 擊中頭部犯規
5.增加"在宣判犯規的同時 應同時比出要罰球還是發界外球"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.76.93.72
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BASKET-RULES/M.1402324674.A.017.html
※ 編輯: utcf1049 (211.76.93.72), 06/09/2014 22:47:45
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