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【#頭號粉絲】唔通小方想翻撻?!
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紀念日分手 在 心理師的媽寶研究室 Facebook 的最佳解答
【神隊友變身計畫】 文:郭彥麟醫師
Psychiatrist 身心靈對話
某臨床心理師詢問了我一個讀者來信:『要如何讓老公記住老婆大人交代的事情呢?』細鎖如家庭生活的重要小事:例如採買,簽小孩聯絡簿,重要一點,今天自己有工作或約會,請記得去接送小孩,或幫忙接送自己......;再重要奢侈一些,今天可能是結婚紀念日、訂婚紀念日、交往紀念日、懷孕紀念日、分手後再交往紀念日等等......。
老公神奇的大腦,就像某種隨身碟,永遠插在公司電腦或手機上,拔不下來。明明處裡工作上繁雜的事情可以確實而有效率,但一踏入家門,這些記憶體就立即斷電。 我想,如果連專業臨床心理師都沒轍,那我只好試著從精神病理學的角度來探討看看。(編按:我只是誠心誠意地請教男性專業人員的觀點==。)
第一:『選擇性丈夫失智症』。也就是說,失憶的症狀,只會在身為丈夫的角色時才會出現,一旦跳脫這個角色,記憶力又會立即恢復健康狀態。 這樣選擇性且戲劇性的轉變,通常與大腦病變無關,而是一種 #心因性的障礙。而這類障礙通常源於內在衝突與焦慮,因而以失憶做為一種自我保護的防衛機制。像孩子在母親面前突然不會自己走路、穿衣服、上廁所一樣,失憶來自於過度焦慮,卻可以免除焦慮,於是化身為無能的丈夫,就能變身成萬能的男人了! 但老婆別氣餒,這種強烈的 #退化性防禦,一方面暗示著他因對妳的在乎而產生了強大的焦慮,另一方面也暗示著妳提供了他足夠安全的心理環境,安寧著他的失智。 他是豬隊友,但妳不是慣老闆,所以他不會被開除。
怎麼辦呢?如果妳能像看待純真無辜的小孩一般,看見他對妳的依賴與信任,雖然沒把腦袋帶回來,但那顆脆弱的心是有回來了,或許妳能好過一些。
第二:有沒有可能是注意力的問題呢?當然可能,看著他的眼睛,妳就很清楚知道了這個事實,那個戀愛中將全部注意力都如鎂光燈般投射在妳身上的老公不見了,現在那空洞的眼神裡沒有靈魂。 但同樣地,這樣的注意力缺失似乎又是選擇性的,他可以持續在電動上,卻無法持續在與妳的對話中;他可以集中在工作的細節上,卻無法捕捉到妳臉上增添的美麗(通常只有競爭型閨蜜可以隨時掌握,馬上在妳的臉書貼文上按愛心);他可以在會議裡駕馭同時進行的數條平行思路,卻無法進入妳的平行時空。 進到家門的他,注意力自動啟動舒眠模式,變短、變淺、變窄。或許,我們也可以說,這是一種環保的節能模式,才能應付家門外的槍林彈雨。 因此,這種選擇性的注意力缺失,恐怕也是心因性的,是一種心理防衛,影響注意力的因素實在太多了,除了焦慮之外,憂鬱、疲倦、恐懼、壓力,甚至飢餓等等,都可以影響注意力。
或許妳可以試著關心一下這個當機的大男孩,是否有情緒的困擾,或是真的只是餓了。 至於一直面對黑洞的妳,我想我能明白那種彷彿自言自語的孤單茫然感,有多麼令人挫折。妳發出的訊息無人回應,像找不到黑盒子的失事客機,叮囑的採買清單像樂透對獎、永遠無法連線的賓果,於是妳更努力更頻繁地發出訊息,期待更多的回應。 這時,或許妳可以先停下來,把注意力留在自己身上,覺察自己受傷的情緒。至少,暫時遠離黑洞那巨大的重力場,我們才能沉靜下來,等一切都亂流都穩定了,風浪平息了,我們才能試著去尋找那神祕的黑盒子。
第三:我們還是不能迴避,因夫妻關係緊繃,而造成的 #假性重聽。 無視、無言、不聽、不讀,甚至不歸不聯絡,種種具體或象徵性的消失,都是男人慣用的一種 #被動攻擊方式。妳都說了,我還能說什麼?妳都這樣認為了,我還能證明什麼?妳都決定了,我還能選擇什麼?妳都放棄我了,我還能努力什麼?我會保持沉默,來尊重妳的一切命令,我或許做不到,但我會努力保持沉默,讓家裡的麥克風,只屬於妳,而一切的責任,也屬於妳。 男人不擅長處理情緒,尤其是衝突中的情緒,對他而言,情緒是不理性的,而不理性的東西很難理解,也很難溝通,於是他選擇退讓,甚至是逃開,讓問題繼續留給妳與時間獨處,而他自己,也開始習慣地,以理性包裝起憤怒及焦慮,躲在委屈的被動姿態裡。 試著反抗,所以不說話也不聽話,不存在也不消失,繼續扮演父親的角色,卻拒絕丈夫的角色。
婚姻真的需要溝通,而在這之前,學習處理情緒更是重要。不擅長處理情緒不該是逃避的正當理由,卻是一個累積已久的事實,同樣地,我們如果假裝這個事實不存在,只是用力搖晃著對方的肩膀怒吼, 這個男人,會因此被搖醒,還是搖得更傻呢?
先跟自己說說話吧!先安頓自己的情緒,再來理解這個大男孩的低情緒負載量,然後試著用不同的角度看待假性重聽這件事情。至少,憤怒是有原因的,反抗是有目標的,被動是有跡可循的,而緊繃的關係,有一端是掌握在自己手裡的。 妳辛苦了,但不是無能為力,妳可以放開一些,也可以拉近一些,只要線的那頭,還有動靜,縱使是被動的反抗,也是一種動靜。 至於這樣的努力,是拔河、釣魚、遛狗,還是放風箏?我想,就交給妳的想像力了。
紀念日分手 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
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0:00 交往負擔重不敢戀愛?韓國「這現象」導致速食愛情觀?
19:55 只見4次面就閃婚?婚後卻繼續跟小三有一腿?!
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紀念日分手 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最佳解答
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但這些言行舉止真的是愛的表現嗎🕵️♀️
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(01:15) Bob 最浪漫的溫馨接送情
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(04:55) 嚼過的口香糖你可以嗎
(05:30) 文青姊飆車手的瘋狂熱戀期
(08:00) 那一夜才發現前男友的熱戀期已過
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(18:15) 文青姊為愛的側拍很感人
(19:30) 你也有紀念日上癮症嗎?
(20:20) Bob 警世的送禮哲學
(22:00) 文青姊兩次送大禮都剉賽💩了
(25:25) 會撒嬌、會裝笨的女人最可愛?
(26:25) 讓Bob 忍不住罵髒話的一件事
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(32:50) 文青姊為小男友削蘋果 Part 2
(35:50) 粉紅泡泡裡面的Big NO NO
(38:10) Bob 動不動就哭哭的前女友
(40:10) 到底是誰在陪Bob 打 Game
(40:50) Bob 又再度輔導機車的文青姊
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紀念日分手 在 77老大 Youtube 的最讚貼文
女生心目中的好男人居然要符合這些條件.......!?
女生們快看看你的男朋友值不值得嫁,
男生們快看看自己中了幾項!
這會不會太難啦😅😅
@我是蕾菈I'm Lyla
【77老大】選男友這樣挑!最重要的條件居然是?老大精闢解析
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【愛情把把脈1】男友偷吃?跑友扶正?增加桃花?你的問題我來解答!
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00:00 開始
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06:29 愛妳自然的樣子
06:39 副駕駛妳專屬
07:05 有愛心
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剛男友剛過完兩週年紀念日,我們就已經協議要分手了我很愛他,他是我歷任來最合拍的男友,也是最愛的他也是這麼說的,只是合拍依然在,他對我的感情卻 ... ... <看更多>
紀念日分手 在 [心情] 交往紀念日分手了- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
其實半年也不長
分手了
他換了新工作之後回家整天睡覺
跟他抱怨 或是溝通 都得到同樣的回應:好
永遠不說出自己的想法 不跟我吵架 讓著我
反而讓自己越積越多
到今天終於爆炸了
朋友常常都問我說 你跟男友還有在交往嗎?
我:我也不知道
他說是第一次交女朋友
很多事都不懂
我以為只是木頭而已
遇到問題就放著(絕對是情侶的大忌)
他說我都會在他追劇的時候一直密一直密打斷他看劇
我也只是傳個貼圖沒有要你馬上回我…
我覺得在這段感情太卑微了
以前從不認錯的我
怪自己好像陷太深了
我錯了嗎
不愛了才是一切的原因吧?
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