如果人生可以一帆風順,誰會想要整天愁眉苦臉不開心?
沒有任何挫折的人生,想必是許多人夢寐以求的生活吧?但,沒有任何波折的人生,真的會快樂嗎?或者該問,如果沒有挫折的存在,人還能夠感受到突破自我時所帶來的成就感嗎?
人之所以為自己所處的困境感到痛苦,是因為困境沒有被解決;只要困境還存在著,痛苦就不會消失,這是大多數人都明白的道理。但,許多人最大的問題是明白了問題在哪,卻不願意去面對與解決問題;用各式各樣的方式來逃避,甚至合理化自己並不需要去解決這些問題,因為那都是別人造成的、不是你的錯。
正如同標題所說的「如果人生可以一帆風順,誰會想要整天愁眉苦臉不開心?」,若是從個體心理學的角度,用「目的論」來解釋的話,應該改為「為了證明我的人生一波三折,所以需要讓自己看起來心情糟透了。」
快樂與痛苦通常都是相對的,你有多痛苦,當你熬過後就會有多快樂;你現在有多快樂,當你失去這個快樂的來源時,就會有多痛苦。如果你的快樂都是透過很大的成就來獲得,那麼我可以大膽斷言,這波疫情一定帶給您非常大的痛苦,因為您不習慣,或者說不知道如何從小事情上獲得快樂。
在這嚴峻的疫情下除了做好防疫之外,我認為台灣人現在最需要的就是練習「活在當下」,唯有腳踏實地活在當下時,才能夠擺脫不安並且感受到快樂。從疫情大爆發後至今,不論是政治人物的發言、新聞報導或者網路意見領袖、名嘴網紅的言論,絕大多數都是在「鼓勵焦慮」。
假如這一個月來你感覺自己每次開臉書、看新聞都會感覺胸悶、煩躁或憤怒,請您務必冷靜下來,因為您已經中了「鼓勵焦慮」的陷阱。恐懼與憤怒是最容易被煽動的時刻,也是最容易做出不理智決策的時刻,許多的群眾暴動或是群體暴力行動皆是在這樣的氛圍下產生的。
而或許,讓人民因為恐懼或憤怒失去理智,正是某些人希望看到的。
以疫苗來說,「數量不夠」、「緩不濟急」、「高副作用」、「打人家不要的」等等,這些即使煩惱了也無法改變當下任何情況的問題,就是「鼓勵焦慮」的典型操作手法。
而這也是大多數不快樂的人面對自己人生的價值觀,他們只盯著遙遠那無法改變的大問題,不願意低頭看看眼前可以處理的小事情;大煩惱解決不了,小問題越積越多,於是他們總是愁眉苦臉,開口就是人生好難之類的負面能量,因為他們有個巨大且難以解決的問題困擾著他們。
如果看到這裡的讀者有種自己被說中的感受,請記得我的所有個體心理學相關文章,當中所提到的負面感受,皆是以我本人罹患思覺失調與躁鬱症時期的角度下去撰寫的;上述的那些心態,正是讓我精神疾病無法改善,甚至越來越惡化的主要原因。不過,這部分留待未來有機會再跟各位仔細說明。
在電影《絕地救援》當中,主角馬克(麥特戴蒙 飾)因參與太空任務而與其他團隊成員一同登陸火星,在執行任務過程中因為遇上大風暴而提前中止任務撤返地球。
指揮官路易士(潔西卡崔絲坦 飾)賭命在風暴中找尋著被指派去採集火星物質的馬克,不幸的是馬克因為被物體擊中了生命監測裝置,使得所有團員們誤以為馬克已經殉職,為保全剩下團員的生命,指揮官只好下達撤離的指示。
從昏迷中醒來的馬克首先發現自己一個人被留在火星上了,並且他的腹部也被某種細長硬物給刺穿。我們試想如果自己是馬克,除了差一點因公殉職之外還被整個團隊丟包火星,那會是什麼樣的心情?
那不是把一個路痴丟包在西門町那麼簡單而已,路痴至少還能問人如何找到回家的路,除了馬克自己之外火星上根本沒有第二個人,或者說其他的生命體。有限的氧氣;有限的存糧;有限的能源,再加上安靜到近乎絕望的寂寞,你會怎麼辦?
馬克從昏迷中醒來後給自己的傷口緊急做了處置便開啟日誌,他在求生日第一天錄製日誌時提到三個重點,首先他說了自己可能無法撐到獲救的那天;第二點,他說主訊號天線刺穿了他的生命監測器,所以他並不怪罪團員們以為他殉職而撤離。第三點,就算幸運聯絡上太空總署,救援小組趕來也要長達四年的時間,而居住艙的資源只能夠維持一個月。
孤獨是一種比絕症更加可怕的威脅,在另一部同為絕境求生的電影《浩劫重生》當中就能看到,男主角查克(湯姆漢克 飾)為了排解寂寞而創造出威爾森(排球 飾)。
在影片播放結束前,我原以為會看到馬克崩潰的橋段,但由始至終馬克獨自一人在火星上超過四百天的日子裡,唯一一次的情緒失控也就只是怒吼一聲而已。甚至還比我在兩個小時內吼小孩的次數更少。
馬克獨自一人在火星上的第一天處理了自己的傷勢並錄下日誌,第二天開始感受到了寂寞帶來的恐慌,他看著居住艙外的暴風說了「我不要死在這裡」。從這一刻開始,馬克的一切行為目的就是為了活下去。
為了生存,馬克必須活在當下,因為他很清楚,繼續讓自己保持情緒低落的狀態沒有意義,再怎麼怨天尤人怪罪命運也改變不了自己離不開火星的事實;但他也只能等待救援,假如四年才會有救援小組來的話,只有一個月的存糧他要怎麼撐到四年的時間?
馬克本身是科學家同時也是植物學家,第三天起他清點了居住艙上的所有資源,然後在居住艙裡面自己做出一個溫室來栽種馬鈴薯;大顆的留著吃,小顆的繼續種,就這樣創造出原本短缺的糧食。
在那四百多天的火星求生記當中,馬克始終相信著會有人來救他,而他必須讓自己撐到救援小組抵達;在那些日子裡,除了持續錄製日誌以外,同時也克服了許多為了生存不得不解決的難題。
在最後終於盼到團隊成員們來救他時又遇上了世紀考驗,為了減少小艇的重量,馬克必須將能拆的零件通通拆掉;包括艙殼、控制台等等,讓團員遠端遙控他的飛行路徑。他嘲諷地說著自己絕對不會認為開敞篷車上太空有多白癡。
雖然馬克穿著太空衣,少了艙殼保護他也不至於窒息,但一但進入外太空之後若是發生什麼意外,馬克就是完全沒有任何生存可能了。他知道這是個多麽危險的計畫,但也是唯一讓他有機會獲救的計畫。
在執行前他與指揮官露易士通訊,若這項救援計畫失敗了,請去看看他的父母親,並且告訴他的父母親他不後悔當太空人,而且他始終熱愛他的工作;因為他所做的每一件事情,都會是人類科技的一大步。(社會貢獻)
。
幸好,馬克最終順利獲救並且回到了地球,片尾中馬克對著一群準太空人們說了自己在火星是如何存活下來的。
馬克:「我最常被問到的問題是,我一個人被困在上面時覺得自己會死嗎?當然會,當太空人必須先了解這一點。我們在討論太空,它不會聽你的。總有一天,一切會失去控制,一切都會失控,而你也只能說:時候到了;我的死期到了。你可以坐以待斃,或是努力求生,就這麼回事。動手就對了,想辦法解決眼前的問題,接著解決下一個,繼續下去。問題解決完了,就能回家。」
我們能夠從馬克身上學到個體心理學想傳遞的幾個重要信念:「信任他人」、「社會貢獻」、「活在當下」
人終將一死,但死亡若沒有迫在眉睫,鮮少有人會去思考自己還有什麼事情沒有完成。
即便是疫情嚴峻如下,絕大多數人其實並非真的感受到死亡帶來的威脅,而是為了逃避眼前的困難所以讓自己陷入恐慌的情緒;因為真的自覺會死的人,不會在乎疫苗是AZ還是莫德納;不會在乎Google meet跟Zoom的毛病有多少;不會在乎破口到底從何而來,又是誰該負起爆發群聚感染的責任。
自覺會死的人,或是已經明白人終將一死的人,不論在多艱難的環境下,都能夠看見自己還可以做的事情;都能夠在一片絕望中感受到幸福的存在;都能夠為自己把當日能夠做的事情通通完成,並且平安活下來看見隔日的陽光而感覺到滿足,且沒有任何遺憾。
想改變總是怨天尤人的自己,就不要一直回顧那些過往的榮光,或是不安於未來會出現的衰退;越是艱困的環境,越是要放眼於當下,做好這一刻你能做的事情。
“我認為除了放下過去,還必須放下未來。如果整天為了日後的事擔憂,就會忽略眼前。既然人生的每一天都是新的開始,明天的課題就留到明天再思考。”《變老的勇氣》,岸見一郎,台北市,平安文化出版,2018年。
“想辦法解決眼前的問題,接著解決下一個,繼續下去。”
好好的活在當下,這樣就夠了。
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今天是《善哥聊天室》第52集,我們要再度回到【天文特輯】,這次,我們邀請到剛從台中科博館退休的孫維新館長,要帶大家透過 #電影,學習其中相關的天文知識。這次,我們要談的是麥特戴蒙主演的《 #絕地救援》,劇情講述在一次火星任務中,因意外而讓主角獨留在火星上,最後同僚協力救援他的驚險故事,其中也不乏許多有趣的求生橋段,不過既然是電影,難免讓人疑惑當中的劇情是否真的合理,今天,我們就要跟著孫館長獨到的見解,一起來進行一趟「 #火星任務」。
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主題:從經典電影看天文,孫維新帶你絕地救援
播出時間:2021.06.03 星期四 20:00
主持人:張善政(善科教育基金會董事長)
來賓:孫維新(前國立自然科學博物館館長)
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這集的目錄製作完畢囉,想知道最近發生的國內外,甚至宇宙間的大事在玩啥把戲,請入內觀賞喔~~
本集目錄:
Part One 三倍券陷阱
4:25 濕七點預測再度顯靈,我說6月開始玩電子貨幣梗
8:00 然後三倍券就丟出,其中唯一亮點為電子支付(信用卡、電子票證、電子支付)
10:52 這才是真正原因,故意讓人民罵爛,沒人檢討為何要綁電子支付
14:38 為何120萬低收入戶不直接給2000元,而要先匯款1000,再花錢買?
15:38 因為這根本非振興政策,而是「全民未來電子支付教育計畫」;叫你們賤民如何開各式如電子票證(悠遊卡、一卡通、icash、有錢卡)與電子支付(例如 LINE Pay Money、街口支付等)等PAY管道
18:28 插入健保卡為關鍵,可結合健康資訊,綁住交易模式,典型「666獸的印記」
24:28 然後就有負利率;抽你們稅
26:17 他們抓7/15推出;可用到12月底
26:51 因此合理懷疑,下一波危機應該延後;不排除疫情從11~12月爆發;迎合美國大選,甚至沒收選舉,川普比照小羅斯福連任
29:30 這個IPO為的是增加電子支付使用習慣,方便未來全面貨幣電子化;明年再實施電子ID,屆時能夠讓貨幣數位化跨過5成
30:30 斗內主大德Terry Guo問:可是大師啊!台灣是出了名的洗錢天堂,利用現金購買房產轉出後就洗乾淨了,尤其現在檯面上的洗更兇,他們「真的」敢推電子支付(數位貨幣)?這樣「金流」就太清楚了啊!
Part Two 美國暴動
35:05 開始見到反送中的梗了
35:09 爆眼獨立記者、加拿大有黑女被警察從24樓丟下
39:22 「沒有正義,就沒有和平」(沒真相、沒原諒)、「我們不能呼吸」(黑警還眼),都是類似朗朗上口的梗;高人指點
40:35 習大謝川普,這次六四老共可正大光明禁止六四晚會,30年首次;川普:躲在白宮地下室
42:06 美國大選恐被沒收,川普比照小羅斯福連任,川要謝習
44:12 兩個國家都祭出大監控社會與電子貨幣,因此預測貿易戰與疫情皆為假球,是鋪向目前的想像
45:30 台灣民政府居然是老共、台灣政府與CIA養的「指定暴動者」
Part Three中國擴權
53:51 脫離美元;北京嚇尿!川普丟「毀滅陸企核彈」恐爆金融海嘯
54:34 華盛頓恐將對陸企拋出切斷美元支付系統的「核選項」,屆時不排除引發金融海嘯
57:21 這不就是我說的貨幣重整、冰九,剛好跟港制裁般,都是老共想要的
1:00:23 老共有CIPS系統,怎樣!
1:01:50 不排除9~12月爆發金融危機
1:02:28 老共主張「南海防空識別區」,老美從一帶一路滾出,符合我預測
1:04:26 祕密太空計畫:老共丟天眼、老美發射Space X,國防部公佈UFO;就是複合性災難中的「星際大戰」
1:07:07 中國的天眼與外星人入侵?
1:08:08 地球上有有兩帳本,一個給莒光看,一個給老大哥看
1:09:00 地底人、外星人?月球與火星都有人類太空基地?
1:10:20 很多電影都在演中美合力拯救宇宙;比方說絕地救援、變形金剛等
1:11:17 G-7峰會 德國懶的鳥美國;老美拉其他4小國,目前看不出成果
1:13:00 南極、地底人與納粹都跑那去了?
臨時插入一個你斗內、我回答:洪興陳浩南問:
1:14:00 1.昨天看到新聞,立院預計6月中下旬開臨時會審查前瞻二期預算,國黨總召表示原則上不反對阻擋,是否牽動罷韓結果?2.高雄海龜派主委昨天表示將發百萬通簡訊給五萬黨員,此舉是否為黨高層授意,請教大師如何解讀
Part Four 其他國內新聞
1:17:55 罷韓又有些醜聞;交大返鄉專車
1:24:01 不成功機率增加中
1:25:40 感謝斗內主「廣」問;每天晚上一邊聽大師直播,一邊吃晚餐、消夜,實在是工作忙碌一天後最舒壓和放鬆的事情,忍不住又要斗內。
1:26:40 感謝斗內主「W」問:大濕會領三振卷嗎?
1:29:35 中火2、3號機重整?台電不是說不缺電?
1:31:40 既然不缺電,那快點廢核1~4啊?
1:34:00 我Google一下核燃料棒(姊按摩棒)?然後蝦米,都沒新聞;只有一則去年9月說只運出一半,且都沒賣出
1:35:05 這不就是說,要運回可馬上執行,而且還有一半在台?
1:35:35說好的核四篤定廢除呢?怎還不認列呆帳?覺青丟臉丟的要死!
1:38:14 感謝斗內主小辰,他要求以「黑暗騎士」內容結本集的尾!漂亮~~
1:41:08 我的英雄是嬰兒,見奶就吸,那還叫你是娘啊!
https://youtu.be/rdcWah5vUqA
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絕地救援不合理 在 開發者森哥- 電影【絕地救援】訊息是怎麼傳遞的?... | فيسبوك 的推薦與評價
電影【絕地救援】訊息是怎麼傳遞的? 電影【絕地救援】是描述太空人馬克在火星上求生存的科幻電影,一部令美國太空總署NASA也讚嘆不已的作品。... ... <看更多>
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丹眼看電影在Facebook上關於絕地救援ptt的文章與內容 ... 型式來說不是音樂類型是合理的,而兩部片的調性上又不是喜劇,因此歸到劇情類還算可以理解。 ... <看更多>
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基本上我是太空迷,我覺得有片中些地方沒有處理好。小抱怨一下
(1)因大氣成分不同,之前看好奇號拍的火星夕陽是藍色白的,片中夕陽跟地球一樣。
並且夕陽弄得很大很難接受。(有興趣者Google火星夕陽跟影片差很大)
(2)同1中午時太陽會不會太大了一點XD,火星太陽應該跟硬幣一樣大
(3)某些天空看到一點雲XD火星大氣沒水份呀
(4)火星引力是地球1/3,搬東西沒有舉重若輕的感覺,100kg的東西應該3X kg
70kg的人應該2X kg
(5)地球氣壓1013.25 hPa ,火星氣壓平均6.36 hPa
氣壓的感覺沒有處理好,車子上面氣球開車門時內部氣壓=火星氣壓,氣球應該扁掉
還有靠朔膠布就能隔絕氣壓個人心理較難接受...
(6)太空中慣性的感覺沒處理好,比如Mark太空中的旋轉突然停下來
很不符合牛頓第一定律,這邊地心引力這部拍的較能接受。
(7)到火星的旅程基本上四年一次有近地點的問題,不是他們想發射就可以發射火箭,
要考慮地球跟火星軌道問題,當地球在太陽東邊火星在太陽西邊時基本上是飛不到的
火星任務通常是算好時間跟火星"會合"火星飛行速度24.13 km/s,
"追"火星根本是不可能的任務,
任務後過一年要發射火箭個人也是難接受。
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