關於 耐久放食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 居家隔離必囤！耐放、高營養食物清單一次看，吃這些最有效 ...

疫情期間，要想辦法抗發炎、保護力向上，可以備妥耐久放的蔬果，像是乾香菇、洋蔥、紅白蘿蔔、蘋果、芭樂。 耐放營養食材3冷凍蔬果. source:pexels.

#12. 居家防疫避免發胖.提升免疫力營養師列[必備9大高CP值食物]

高營養價值9大耐久放食物. 買東西不是為了囤貨，是為了減少出門的次數，所以應適度買、正確買，不要過量買，才能囤健康不要囤肥油，且同時增強免疫力。

#13. 別狂囤泡麵！居家防疫「必買9大食物」 營養師授2招精準買菜

居家防疫期間最適合買的9種食物：高營養價值X耐久放圖可儲存下來備著先，希望這 ... 耐放的新鮮蔬菜水果：放冰箱保存期限平均2週蔬果中含有豐富的膳食 ...

#14. 警戒時期採購的「耐久放」的主食、蔬菜、食物種類

6大耐放營養食物 · 可久放主食. 推薦：全穀米、蕎麥麵、麥片、地瓜、南瓜、馬鈴薯、全麥麵包、蘇打餅乾、玉米罐頭。 · 冷凍蔬果或低鹽低糖罐頭. 推薦： ...

#15. 不放心外出用餐? 營養師推薦6大類防疫食材 - 聯安健檢中心

警戒時期，維持好身體免疫力是一項長期抗疫的關鍵，建議可購買以下這些耐久放 ... 此外，保久乳及奶粉都可室溫存放，不會佔冰箱空間，冰箱就可存放更多需要的食物。

#16. ‪#‎耐久放食物‬ - Explore | Facebook

#耐久放食物 ; niusnews 妞新聞 · May 5 · 居家防疫、隔離者的食材採購攻略快收下！太實用了（＃copi ) ; 寶媽魔力 · June 21, 2021 · 菜，總是有種容易放壞掉的既定印象 ; Hsiu ...

#17. 居家隔離必備物品！營養師推7類高營養耐放食物 - 健康遠見

營養師教你居家防疫精準採買，圖解7種耐放、高營養食物清單 · 1. 保存期長的乳製品：補鈣來源不可少 · 2. 耐久放蔬果：抗發炎保護力向上 · 3. 冷凍蔬果：營養 ...

#18. 居家防疫精準採買清單！居家照護6大準備、7種耐放高營養食物 ...

6.規劃三餐飲食如何取得：建議準備耐久放蔬果、全穀雜糧、保久乳、可沖泡營養飲品、冷凍蔬果等（上一張表格內食物準備起來準沒錯！） 高敏敏營養師表示， ...

#19. 这7种食材没有保质期，可以无限期储存？ - 新华网

最近有一篇文章在网上流传，说豆子、干菌类、大米面粉、陈皮、黑巧克力、香草精、蜂蜜等7种食物没有“保质期”，即使存放时间长了也可食用，甚至放得 ...

#20. 居家防疫採買攻略！營養師整理「耐放+高營養」7大食物清單

高敏敏營養師補充，保久乳沒有加防腐劑，跟鮮奶一樣營養。 耐放營養食材2耐久放蔬果source:pexels疫情期間，要想辦法抗發炎.

#21. 飲食攻略︳禁足點算？營養師拆解居家防疫9類食材高營養＋耐 ...

本港第五波新冠肺炎疫情嚴峻，政府下月推行全民檢測；食物及衞生局長陳 ... 她分享了居家防疫期間最適合買的9類食物，高營養價值、耐久放，「精準買 ...

#22. 居家防疫採買攻略！營養師整理「耐放+高營養」7大食物清單

疫情期間，要想辦法抗發炎、保護力向上，可以備妥耐久放的蔬果，像是乾香菇、洋蔥、紅白蘿蔔、蘋果、芭樂。 耐放 ...

#23. 三色豆也買起來！營養師教你「9大類」食物超耐放宅家防疫必備

1. 耐放的新鮮蔬菜水果. 時效：放冰箱的保存期限→平均2週蔬果中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、植化素，能夠幫助增強免疫力跟維持好心情。 · 2.

#24. 確診後怎麼吃？居家隔離必備高營養、耐放7種提升免疫力飲食 ...

營養師公開「居家隔離必備高營養、耐放7種食物」清單，提升免疫力幫你速轉陰 ... 營養師公開精準採買食物指南，提高免疫力對抗疫情！ ... 耐久放蔬果.

#25. 防疫採買怎麼選？ 專家推「營養耐放7食材」增強免疫力

... 較長又富含營養價值的食物，在疫情升級的非常時期也能精準購買、不囤貨。 ... 此外，耐久放的優質蛋白，如盒裝豆腐、冷凍肉品等能鞏固身體的免疫 ...

#26. 營養師認證「7樣高營養耐放儲糧」 快列入採買單 - 台視新聞網

防疫採買耐放營養6大食營養師高敏敏指出，要耐放又營養的食物真的不多， ... 而進行隔離的同時，除了防疫耐久放食材，居家照護需要準備什麼？

#27. 健康網》食物放涼才進冰箱？ 5大食物保存迷思大破解

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續，第三級警戒，大家減少出門，許多民眾會囤放食物，甚至會將沒有吃完的食物留著，等到下次肚子餓時再吃 ...

#28. 【採買必囤清單】宅在家也要健康吃！ 營養師「6大最耐久食材 ...

知名營養師高敏敏最近也在臉書分享「6大耐放營養食物」供民眾參考，最久的保存期限可達3年，民眾除可以減少外出採購次數，也能吃得健康營養。

#29. 隔夜菜致癌？2原因破除謠言！確實加熱避免食物中毒才是真

事實上，隔夜菜不僅致癌可能相當低，且只要按照一定準則，例如排除不耐久放的食物，控制好存放時間等，便能放心食用隔夜菜，既不浪費食物又能獲得應有 ...

#30. 健康飲食｜抗疫期間提升免疫力！營養師推薦12大耐久放蔬菜

變種病毒多番來襲，居家防疫成為日常。台灣營養師高敏敏最推薦「12大耐久放營養蔬菜」，趕快列入採買食物清單。台灣營養師高敏敏指出，一般來說，

#31. 被隔離免驚！儲糧清單一圖看懂「7款耐放」快丟購物車| beanfun!

對此，高敏敏分享防疫採買「耐放營養7大食材」，希望讓大家在非常時期也能精準購買，建議各位趕快把這些食物放入購物車，也提醒大眾煮飯除了能減少出門的次數，還能更 ...

#32. 如何維持食材的新鮮度？ 料理老師的保鮮秘訣 - 台灣癌症基金會

一般葉菜類像空心菜、菠菜、大陸妹、A菜等不耐久放，最佳賞味期頂多2至3天，超市 ... 食材保存不當反而危害健康，因此做好家庭食物保鮮，也是食安的一個重要課題喔！

#33. 5類耐久放食材囤糧也能顧健康 - 人間福報

茄子、絲瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、櫛瓜、青椒及彩椒類等，不同顏色蔬菜可補充不同的維生素及礦物質。瓜類及茄果類食物可裝入塑膠袋內，放在冰箱可保存五至 ...

#34. 食物保存怎麼冰？營養師教你各類食材冰存、保鮮的最佳做法

逛完菜市場、大賣場常常一回神才發現買了一大堆！食物保存怎麼做？大量食材一下子就塞滿冰箱，尤其是不耐久放的蔬果，買太少怕吃不夠，買太多又…

#35. 防疫期間營養師教您這樣吃才健康 - 中國醫藥大學新竹附設醫院

黃琳惠建議，搭配多種蔬菜、蛋白質食物及水果比較健康。疫情期間減少外出，採購囤貨最多1-2 週的量即可，避免食材變質。且要先吃不耐久放的 ...

#36. 真食物，挑食第一步

◎耐久放的根莖類蔬菜，如整顆的冬瓜、南瓜、甘薯、玉米、胡蘿蔔，可置於室內陰涼處，存放10天到2、3週不等；而大白菜、高麗菜、洋蔥及青椒，也可先放在陰涼通風處2、3天後 ...

#37. 全民居隔中！精準採購9食物增免疫力6類防疫用品一次看

保久乳因為殺菌溫度較高，得以耐久放（保久乳沒有加防腐劑喔），而奶粉因為加工製成乾燥的關係也是耐放的好食物！起司未開封前也非常耐存放，開封後記 ...

#38. 食物放涼了才能冰？ 剩菜冰了會流失營養？關於生鮮食品保存 ...

本文由衛生福利部食品藥物管理署委託，泛科學企劃執行文字記錄／馬嘉駿「阿嬤，這是去年的肉粽耶，還能吃嗎？」「免煩惱啦，食物放冰箱都嘛不會壞。」阿嬤等等！

#39. 要久存的食品要選用

纸面上，90压缩饼干能放4年，自热口粮3年，美军MRE能放5年，大部分军用罐头3到5年。. 但只要保存得法食物方面保存蜜饯（高能量耐储存）、肉松（基本保证 ...

#40. 食材保存保鮮術: 一看就懂, 不浪費．更美味| 誠品線上

打開冰箱，是否發現食物冰得太久已經腐壞？ 或是因為處理、保存不當， ... 浪費食物與金錢的懊惱，從現在起都可以拋除！ ... 產品目錄美味持久保存指南食品美味耐久！

#41. 省錢料理大作戰，100元搞定一天三餐

洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯或是地瓜，都是常見的根莖類食物。這類食材不僅用途很廣，營養價值高，價格低廉，而且耐久放，盛產時買一堆回來，妥善收藏在陰涼處，再根據所需運用在 ...

#42. 春節連假9天營養師提醒健康飲食小撇步| 新聞稿| 訊息專區

因為疫情關係，部分民眾會選擇網路購買年貨，例如糖果、開心果、牛肉乾及魷魚絲等零嘴囤放在家中。陳佳祺營養師提醒年貨採買數量不要多，有些食物不耐久放 ...

#43. 惜食方式 - 資源回收教育網

食物 浪費不僅造成大量經濟損失和龐大的環境成本，更會加劇地球暖化與氣候變遷的危機 ... 舊食材則冰存在深處而被遺忘了；生鮮蔬果必須考量易熟爛、不耐久放的時效性。

#44. 減少外出依舊必要營養師推薦6大類耐放食材 - 優活健康網

耐久放 的乳製品聯青診所. ... 變化不定，仍不可掉以輕心，而在家防疫的這段時間，還是要維持好免疫力，建議可購買以下這些耐久放食材，補充足夠營養。

#45. 高敏敏營養師傳授「這7大類食材」 耐放兼具營養採購必列入 ...

營養師高敏敏指出，要耐放又營養的食物真的不多，希望大家都能買對東西、適量 ... 而進行隔離的同時，除了防疫耐久放食材，居家照護需要準備什麼？

#46. 居家隔離三餐怎解決？專家曝廚房必備它- Blog - 健康力科技

... 洋蔥等方便久放的生鮮貨品。 室溫保存食物 ... 此類食物的鈉含量較高，建議民眾搭配健康吃法： ... 洋蔥、蘋果、地瓜、南瓜等生鮮貨耐久放又營善.

#47. 何者品質最佳？①原乾海參②淡乾 - 題庫資訊系統

21800食物製備單一工作項目01：認識食材 ... ①其食物來源為奶、蛋、魚、肉、豆類②能形成抗體 ... 胚芽米中含何種成分易酸敗不耐久藏？①維生素②油脂③醣類④蛋白質 ...

#48. 六年级科学食物的保存2 | Science Quiz - Quizizz

这种食物保存法能使食物耐久的原因是_______。 ... 最适合用来保存虾米的食物保存法是_______。 answer choices ... 把食物放在完全没有空气的袋子里.

#49. 如何保存及保鲜蔬菜和水果？ - 知乎

比如青菜，用纸巾包住根部，放进普通保鲜袋或者保鲜盒里，再进冰箱。 ... 除正常存储外，烤制、腌制也能延长食物的存储时间，但是用这种方式存储蔬菜，营养价值远不及 ...

#50. 加工食物是健康殺手？營養師盤點超加工食品對身體的危害

國際上最廣泛用來分類加工食品的系統為「NOVA 食品分類」，考量食物的加工 ... 葉菜類價格漲、不耐久放營養師：冷凍蔬菜、罐頭蔬菜營養價值也不低.

#51. 不需冷藏冷凍的露營準備密技，優雅做5道料理！早、中、晚餐

食材：耐久放的根莖類（如地瓜、洋蔥、南瓜、胡蘿蔔…） ... 露營的時候，甜點幾乎是不可或缺的「心靈食物」，明明晚餐吃超飽，還是要來碗甜湯做宵夜，才甘心睡去。

#52. 【人氣精選】2022居家防疫簡易料理推薦：在家簡單料理美食

防疫在家總是無法天天外出採購食物，在久久才能出門一次的情況之下，選購的食材就必須要具有耐久放特性才行。大家首先想到的不外乎是泡麵，但泡麵不但 ...

#53. 三色豆也買起來！營養師教你「9大類」食物超耐放宅家防疫必備

營養師教你「9大類」食物超耐放宅家防疫必備 ... 師就根據這個標準，精選了9種同時具備高營養價值又耐久放的食物清單，鼓勵大家均衡飲食吃得健康！

#54. 美國食物箱計畫創新供應鏈打造疫情下產地與社會共好模式

疫情期間，為消化品質良好但滯銷的農產品、解決失業潮和各地食物匱乏的困境， ... 多細節的規範，例如食物箱內必須包含（部分）在地生產的根莖類蔬菜、耐久放水果，而 ...

#55. 有效日期與食品安全，各國效期標示方式 - 台美檢驗

有效日期和食物浪費問題相關，而世界各國對於食品效期標示和定義大不相同，遠超乎 ... 易腐敗之特性，過期不建議食用，另一類為非生鮮食品類，尤其是可耐久放的食品， ...

#56. 夏日冰箱必備的10種食物（上） - 康健雜誌

1.大小番茄，防曬兼美白番茄有著極低的熱量而且耐久放(牛番茄一顆25大卡；聖女番茄25顆60大卡)，它也是天然食物中茄紅素含量第...

#57. 確診居家照護懶人包！營養師揭「防疫必採買7大 ... - 東森新聞

規劃三餐飲食如何取得：建議準備耐久放蔬果、全穀雜糧、保久乳、可沖泡營養飲品、冷凍蔬果等（上一張表格內食物準備起來準沒錯！）。

#58. 这10 个囤食材的方法你不得不知，让食物耐久又健康 - 网易

但是，耐久只是在「整个储存」的前提下，一旦切开，就只能包上保鲜膜或者放进保鲜盒进冰箱冷藏，尽快消灭。 我们家有一块菜地，我妈会把白菜埋在地下， ...

#59. 如何囤菜保鲜？4种保鲜秘诀＋冰箱存储原则，食物耐久更健康

有些菜必须放冰箱，可是我们怎么合理利用冰箱？ 蔬果肉储存的问题解决了，可是我们怎么存储更新鲜？ 怎么吃才能保证全家每天的营养供给？ 宝妈 ...

#60. 多餘的食物怎麼辦？德國七年級生在台灣推動「公共冰箱」減少 ...

... 未必所有店家都能跟食物銀行合作，例如街頭巷尾都看得到的早餐店，賣不完的食物當天就得處理掉，但是量不大、又不耐久放，往往無法捐給食物銀行。

#61. 耐久放蔬菜採買清單防疫期間這樣買｜營養師懶人包

菜，總是有種容易放壞掉的既定印象你知道什麼菜耐放又營養嗎？ 採買物資的同時趕快把這些蔬菜放入購物車吧！ &##128105;&##127995;‍⚕️耐久放蔬菜採買 ...

#62. 防疫料理大公開！不只新鮮蔬果，還有這6大類高營養防疫食材 ...

... 市集一次訂好一週的蔬果量，其實還有這些尚未被搶光的常見食物可以買！今天就幫大家整理好6大類食物，不僅有很高的營養價值，也都可以耐久放哦.

#63. 食物（为生物提供能量的物质） - 百度百科

食物 通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者 ... 和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力发育、体力耐久性等密不可分的。

#64. 10 种保质期最长的蔬菜，除了防止食物浪费还能帮你省钱

它们可放在冰箱里收藏好一段时间，但可能会失去脆度，稍微枯萎。所以你可以先把它们当作生饰菜，过后再拿来配汤类食品。 5. 花椰菜 ...

#65. 堅果是定期儲糧的必備好食物(115素. 初一十五. 福山堅果)

可耐久放的肉乾、醃製肉、各式罐頭 6.綠豆黃豆，可孵豆芽。(可久放,又可轉換成蔬菜,又可煮甜食—必備必備). ***居家備用藥品，如止痛藥、退燒藥、消炎藥、外用藥膏 ...

#66. 【2022年最新】精選10款人氣食物保鮮袋推薦

若烹調時需用水煮來解凍時，所使用的食物保鮮袋的耐熱度及耐久度都需一併考量。 ... 使用時，菱形的袋口會自動張開，開口大，容易裝放食物，雖然單個價格偏貴，不過 ...

#67. 蕹菜 - 香港中小企常用食物規格資料庫

不耐久放，購買後宜盡快食用，置於陰涼處存放不要超過3天，或用保鮮紙封好置於雪櫃內，可保存約1周左右。 #*宜忌人群, 宜：適宜鼻衄、便血、尿血者，糖尿病患者，患有便秘 ...

#68. 「就是不想丟掉食物！」德國青年在台灣推動食物共享 - 社企流

德國青年在台灣推動食物共享，呼籲全台店家設置公共冰箱 ... 早餐店，賣不完的食物當天就得處理掉，但是量不大、又不耐久放，往往無法捐給食物銀行。

#69. 6招帮你挑出新鲜的食物 - 凤凰网山东

找出最天然新鲜的食物! 6原则挑出好食材. 保存方式. ◎叶菜类多数不耐久放，而丝瓜放久也会纤维化，所以，购买后都要尽快煮食，不然就要用纸张包裹 ...

#70. 譚敦慈老師傳授！葉菜類這樣保存最長久+健康料理祕訣 - 食醫行

疫情期間也要吃健康，但是一次採買大量蔬菜回家，總擔心不耐久放怎麼辦？民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師，來教大家如何安心保存、健康料理， ...

#71. 10大降血糖特效食物 - 第 154 頁 - Google 圖書結果

2放入冰箱冷藏可保存1週;已洗去汙泥者,不耐久放,應盡快食用完畢。牛蒡久咳不癒者貧血者懷孕婦女生理期女性糖尿病患者 1牛蒡切片,加清水1挑選牛蒡宜選帶有泥土, ...

#72. 吃對食物更健康 - 第 95 頁 - Google 圖書結果

久,可以買帶有泥沙的,比較耐久放。保存時可以使用報紙包裹起來,放入冰箱中冷藏,大約可儲放5∼7天。 3.處理:用刷子刷洗白蘿蔔的表面,然後削去表皮即可。 4.

#73. 防疫物資怎麼買？9種耐放高營養清單營養師推薦！外出採購物資

知名營養師程涵宇在FB公布，居家防疫期間最適合買的9種食物，不但營養價值高且耐久放，因此在採買物資時，記得看看以下清單：. 新冠肺炎防疫物資怎麼 ...

#74. 如何正確屯糧，為必要時刻做最好的準備(有清單建議)

A. 食物要易保存，且耐久放：屯糧不是買了大量食物就可以，因為很多意外情況，可能會沒有暫時電力。 因此，必須冷藏或冷凍保鮮的食品，不適合列入屯糧名單。

#75. 10 種野餐食物＆必備用品清單，最完整懶人包必須收藏！

碰到天氣熱，如果把食物放在室外很快就會變質，尤其像是海鮮和奶製品都比較不耐久放，細菌很容易迅速滋生。如果夏天野餐食物真的很想吃這些，建議一開始就盡快吃完， ...

#76. 【2021】翻煮隔夜菜，致癌率增10倍是真的嗎？來看這6個國家 ...

根據愛爾蘭食品標準局的指南就指出，長時間置放食物在室溫下，容易造成 ... 這就像不放鹽能讓湯更耐久，網上所有提到這點子的文章，都沒述說其背後的 ...

#77. 食物安全就要這樣吃 - 第 148 頁 - Google 圖書結果

蔬菜熱量低,營養豐富,是每天飲食不可或缺的食物。 ... 葉菜類Φ੻τː 一次不要採買太多葉菜類不耐久放,不要一次採買太多,建議一星期採購2~3次新鮮葉菜。採買時可依照耐放 ...

#78. 食物安全就要這樣吃：食安問題連環爆教你安心吃健康

一次不要採買太多葉菜類不耐久放,不要一次採買太多,建議一星期採購 2 ~ 3 次新鮮葉菜。採買時可依照耐放程度搭配不同的種類,越不耐放的菜越要盡快食用, ...

#79. 特效降血糖食物排行 - 第 154 頁 - Google 圖書結果

分類食物名○心血管疾病患者糖尿病患者癌症患者玉米便秘者老年人 X 胃悶脹氣者尿失禁者 2 ... 放入冰箱冷藏可保存 1 週; 2 已洗去汙泥者,不耐久放,應盡快食用完畢。

#80. 720ml DELI沙拉點心圓形杯 - VIGOURPACK 立墩股份有限公司

晶瑩剔透的外觀，放置或陳列食物看起來更加美味搶眼。防洩漏和高耐久性，儲放乾濕食物皆可。 容量: 720ml; 材料: PET; 口徑: 117mm; 產品編號: DR-24; 裝箱數: 500 pcs ...

#81. 食物銀行及續食利用

接受超市、大賣場、餐廳、麵包店、企業及一般民眾的食物捐贈，篩選後依照食品特性分別配送，讓原本預計被丟棄的食物，能再次被食用。 ... 18,000+ 公斤耐久食品被丟棄 ...

#82. 氫化食物油成健康殺手

速食業、烘焙業是台灣反式脂肪主要使用者，喜歡吃這類食品的民眾、心血管疾病病患者飲食習慣需要修正。消基會表示，氫化植物油可讓食物酥脆又耐久放，市售炸雞、炸薯條、鹽 ...

#83. 【問題】關於食物保存方面- The Long Dark - 巴哈姆特

純白羽刃 如果是肉類建議放室外，生肉放在室外一天只會掉1~2%，耐久度降到0後放入儲物空間都會消失，但放在地上是不會消失的。

#84. 冷凍蔬菜推薦

... 是要準備多樣化的菜色，但蔬菜即使在冰箱中也不耐存放，購買多種蔬菜往往無法在變質前食用完畢，而耐久放的冷凍 ... 但冷凍食物真的冰久了就不營養、不健康了嗎？

#85. 別再搶泡麵了！美女營養師曝12款耐久放蔬菜必買

高敏敏在臉書表示，一般人總認為蔬菜類很容易壞，她則舉出下列12種耐久放又營養的蔬菜，建議大家可以列入居家防疫期間的採買清單，才能增進健康，而不是只 ...

#86. 儲糧，你該準備些什麼？ - 曾怡鈞營養師

由於疫情發展迅速，準備生活物資（食物飲水、保暖防疫、個人必須藥品） ... 可耐久放的肉乾及醃製肉：肉乾、肉條、肉鬆、臘肉、香腸、臘腸、小魚乾、 ...

#87. 保存食品5種方法！加工食品就是這樣來的

早期由於生鮮食物不耐久存，容易腐敗，所以才會漸漸出現食品加工的技術， ... 然後將食物放在已消毒的鋁罐或瓶內，真空下封口，防止再有微生物進入， ...

#88. 正確選擇用消費力翻轉社會

每天，我們進出商店或市集，採買食物、用品。這一次次的消費行為， ... 媽媽們，為了尋找安全、安心的食物，總共集 ... 若雨水太多，採收後不耐久放，.

#89. 耐放水果整理（附延長保存期限技巧- 防疫生活板 - Dcard

之前我整理了一篇「耐久放」的蔬菜清單，想說讓大家可以減少出門的次數 ... 最多的食物之一柑橘類的水果儲存也是有一定的講究，把柑橘放在小蘇打水里 ...

#90. 耐久放食物 - Cookidoo

耐久放食物. 7 results found Sort by: Relevance. Relevance; Newest; Name; Total time, shortest; Prep. time, shortest; Best rated. Relevance. Relevance

#91. 食物- 饥荒维基- 灰机wiki

当玩家吃到肉类的食物时，会出现咀嚼动画，并且在较长时间内无法进行其他动作。 当吃非肉类的食物时，他们会以很快的速度把它放进嘴里。

#92. 驚！我常吃的食物用油量居然這麼高？！ - iFit 愛瘦身

善用動物油：先炒肉再炒菜，利用剩餘油脂來炒青菜，除了可以減少用油量，還能讓菜餚更鮮美呢！ 水炒清爽健康：熱鍋後先將青菜放入平底鍋，再加入些許開水 ...

#93. 不用放冰箱的耐久囤糧＠剪報 - 個人新聞台

這樣囤糧耐久又健康之不進冰箱的食物篇 加拿大都市網 2020年3月17日 由於加拿大新冠疫情不容樂觀，在這種情況下，要盡量減少出門。

#94. 堅果也可以當防疫物資

人類一日所需的食物有六類：穀物雜糧、蔬菜、水果、乳製品、豆蛋魚肉、油脂與堅果。 ... 以能一次購足家中人口數量需求為主，因此要「耐久放」。

#95. 人人每天儲藏食物的地方，整理冰箱必備知識！ - 台灣好農部落格

所有的物品放入冰箱之前先進行清潔先將食物的外部包裝或是瓶身清潔乾淨，可以節省日後清潔冰箱的時間與困難度。 2. ... 讓韭菜耐久放、不再垂頭喪氣！

#96. 这10 个囤食材的方法，让食物耐久又健康 - 今日头条

根茎类蔬菜：土豆、红薯、胡萝卜、白萝卜、莲藕、洋葱等; 白菜; 南瓜; 葱姜蒜; 苹果. 这些果蔬都非常耐储存，买回家放在没有暖气的阳台或者阴凉 ...

#97. 春季养生：6大妙招帮你挑出最新鲜的食物【16】 - 健康

耐久放 的根茎类蔬菜，如整颗的冬瓜、南瓜、甘薯、玉米、胡萝卜，可置于室内阴凉处，存放10天到2、3周不等；而大白菜、高丽菜、洋葱及青椒，也可先放在 ...