《幫助大寶適應新身份 — BB出世前》
決定生二寶既其中一個原因,都係想為大寶添個最親密既人生戰友,希望佢地可以相親相愛、互相扶持,所以當然要幫 #哥哥 #家姐 鐘意 #細佬 #細妹 啦!因為一開始已經計劃好要生兩個,所以早至巧兒仲係BB既時候,我已經開始出手🤣🤣🤣
1. #叫名 唔好叫BB
巧兒由初生開始,我地都係叫佢巧兒,唔係叫佢BB。一黎,佢可以開始慢慢建立 #自我意識。二黎,如果細佬妹出世,佢要讓出「BB」既身份,會增加適應既難度。而後來我發現, #N班面試 時,小朋友要聽慣自己個名先識得回應老師。
2. 讓大寶 #感受二寶存在
由細佬8週左右,我就比巧兒知道媽媽肚入面有BB,個BB會越黎越大,之後會出黎同佢玩。我有帶巧兒陪我去照 #超聲波,佢雖然睇唔明個影係乜野,但都記得係診所聽到 #BB心跳聲。加上,我都有同佢睇有關既圖書,比佢有心理準備BB係乜都唔識,需要大人照顧。另外,我都有「轉述」BB同家姐講既野,例如巧兒食士多啤梨,我話:「細佬話佢都想食士多啤梨,巧兒可唔可以分享比細佬呀?」
3. #訓練獨立
#照顧初生 需要大量時間,如果大寶都仲係好依賴,照顧者根本抽唔到身,而如果夾硬要分左啲時間去照顧二寶,大寶會覺得被忽略。由我陀細佬開始,我就同巧兒講我抱唔到佢,慢慢佢可以拖住大人手,自己行路越行越遠距離。我又買左張兒童床,比佢自己訓,一開始都要係床邊拖住手拖到佢訓著,慢慢佢就可以自行入睡。
4. 進行 #性教育
如果大寶同二寶唔同性別,我覺得有必要先讓大寶認識 #異性身體。一早教定佢先,好過等佢見到先問。我用性教育教材,同巧兒介紹女孩子同男孩子既器官,同埋教佢要 #保護私隱部位。而介紹 #性器官 時,態度要大大方方,千祈唔好自己都尷尷尬尬,仲要用返正確名稱。既然眼睛、嘴巴、耳朵都冇花名,點解陰莖同陰囊要用花名。
💌如果想知我用邊套 「#幼兒性教育教材」,請於此post留言。
二寶出世後,大人一開始都手忙腳亂,需要時間適應同掌握新既生活節奏,大寶更加冇可能即時就適應到,所以預備工夫真係越早開始越好。下期預告:《幫助大寶適應新身份 — BB出世後》
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,夏日夜晚,收斂白天的躁動,一切靜了下來; 靜的彷彿心跳聲正透露著誰的秘密, 路燈也偷偷拉長了誰的心事。 總覺得城市的夜空,有點單調。 掛著幾顆星星, 猜想,它們是不是正靜靜地守護著哪家孩子的心願? 我小心翼翼在心裡許下:願在這喧囂紛擾的世界中,那個已經長大的孩子, 心中依然保留著一份寧靜與純真。 ...
「耳朵聽到心跳聲」的推薦目錄:
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耳朵聽到心跳聲 在 Facebook 的最佳解答
今天跟大家分享如何讓自己靜下來
靜下來,是我認為現代人最難做到的一件事,原因莫過於是這時代的資訊速度太快,而導致人的思考也強制變快,所以要靜下來反而變得很難。
靜下來其實有很多好處,會讓你的選擇更準確,會讓你的思維更廣更深,會讓你的生活品質提高許多,會讓你做事更果斷,還有更多更多好處講不完。
在所有現代人當中,我覺得"老闆"這個職業或許是最難靜下來的職業之一,因為每天要想的事情真的好多,所以靜下來一直是我每天的功課。
如果你也想學會如何靜下來,在這邊跟大家分享幾個適合初學者靜下來的方法,先跟大家說明其實冥想不侷限於坐著,你要躺著也可以,初學者只要專注在呼吸上就會有不錯的成效,在冥想時若比較容易有雜念的人可以試試看在吸的時候數1吐的時候數2,數到200訓練自己,當你能夠越數越多時你就離冥想越來越近,而當你可以專注在呼吸上之後,就可以試著把注意力放在眉心上,放在眉心上能夠訓練你專注在當下的能力,專注當下屏除一切雜念你就能夠真正的靜下來。
近期我有多研究了兩個方法也推薦給大家
1.在運動之後冥想,這需要你做比平時還要多的運動,讓自己累一點,在你感覺到累之後洗個澡準備冥想,你會發現進入狀態的速度會更快一些,其實跟運動過後大腦的運轉機制有關,但要記得一定要感覺到累才會有效。
2.在水中冥想,其實已經有許多科學研究證實單只是游泳就有類似冥想的效果,所以大家也不妨多去游泳,而我說的水中冥想是在泡澡時,平躺著把頭放入水中,露出鼻子與嘴巴進行躺在水中的冥想,因此時水會進入你的耳朵,在這個時候你只會聽到自己的心跳聲,不會有任何雜音,這對進入狀態其實也很有幫助。
過去我會把別人的問題放到自己身上,現在我看開了,不該是我的問題我就還給你,會讓我起煩惱的人我就遠離你。
耳朵聽到心跳聲 在 醉琉璃的新基地 Facebook 的最佳解答
【烏鴉送禍-試閱02】
聽不出是男是女,古怪尖細的呼喚迴盪在夜色裡,如影隨形地跟在她身後。她駭得全身發冷,雙腳踉蹌著絆了一下,歪歪斜斜地撲向洋樓外圈的紅磚牆。
膝蓋被粗糙的柏油路磨去一層皮,火辣辣的刺痛瞬間燒出來,她嘶著氣,淚水在眼眶裡打轉,她沒有站起來,而是手腳並用地從那個不起眼的狗洞鑽進去。
有牆擋著,白大人過不來的!這個念頭支撐住她惴惴不安的心,她氣喘吁吁地從狗洞進到自家院子裡。
劫後餘生的虛脫感剛湧出來,一盆冰水也隨之兜頭澆下。
「今日吉時,上轎喔——」
如同二胡嗚咽的呼喚幽幽傳入庭園裡,清晰得像是響在她的大腦裡,她駭得牙齒格格打顫,差點魂飛魄散,手指到腳趾都在發著抖。
為什麼會追上來?她不是已經躲到院子裡了嗎?她明明就不在外面。
外面!她打了一個激靈,冷不防想起那一句「沒有月亮的夜晚不要輕易出門」。是了,她還在屋外,她必須要躲進屋裡才行!
她手忙腳亂地爬起來,聽到雕花黑鐵門正被轎桿撞出清脆的聲音,再兩下,那扇沉重的鐵門就會自動開啟,迎進白大人的小轎了。
這個認知令她心驚膽跳,再不敢多看洋樓大門一眼——就算她偷溜出去時沒有上鎖,但大門正對著黑鐵門,與白大人的距離極近,她跑過去不啻於自投羅網。
唯一的選擇,只剩下後門了。
她眼裡燃起希望的光,捏緊拳頭,使勁地邁開步子往前衝,繞過洗石子裝飾的牆面,一路直奔洋樓後方的小門。
她的肺裡悶著一團火,心臟好似要從喉嚨口跳出來,掀起門前地墊的手指哆嗦個不停,平常阿母就是把鑰匙藏在這裡的。
可是,沒有,就算她把整塊地墊都掀開了,還是沒有看到那把小巧的鑰匙。她難以置信地看著空蕩蕩的地板,整個人如墜冰窟,先前攢起的勇氣正一絲一絲地從她四肢百骸裡抽出去。
她驚慌失措地轉著門把,但是不管她轉動再多次,都無法一轉到底。
「開門!快開門!」她急得快哭出來了,豁出去地用力拍打門板。
喀的一聲,後門無預警被打開了,突如其來的絕處逢生令她愣了一下,但她很快就回過神來,欣喜若往地要跑進去。
屋外沒有月亮,屋內沒有開燈,被陰影籠罩住的男孩子就站在門口,胖墩墩的身子如同一座小山般地堵住她的路。
「阿姊……是妳嗎?」男孩一手握住門把,一手揉著惺忪的睡眼,說話的語速有些慢,還有種古怪的不流暢感,「妳不是……明天才回來。」
「讓開!讓我進去!」她氣急敗壞地低吼。
「妳還沒說妳……是不是阿姊。」男孩看不清楚門外人的模樣,又沒有獲得答案,固執地不肯讓路。
「你這個白痴,我當然是你阿姐!」她伸手想推開他,卻聽到那道幽幽細細、像是二胡在咿咿呀呀的聲音又響起了。
「今日吉時,陶家——」
不不不,她絕對不要上轎!她臉色煞白,一顆心彷彿被人緊緊擰住,她想也不想地抓住男孩睡衣衣領,驟然爆發的腎上腺素竟是讓她硬生生把人拽了出去。
砰的一聲,男孩狼狽地跌到門外,磕破了嘴唇,卻只是困惑地皺著臉,仰起頭看向她。
她卻沒有看他,而是閉上眼睛,嘶著氣尖聲喊道:「陶家彥廷要上轎!」
下一秒,一股冰冷的腥臭味猝不及防噴拂在她的臉上,她心跳如擂鼓,用力閉緊雙眼,在心裡不斷唸著「南無阿彌陀佛、觀音佛祖保佑」,覺得自己抖得骨頭都要發出聲響來了。
突然,有個尖尖的東西刮過她的臉,她恐懼地咬住下唇,堵住要衝出來的尖叫。
那是什麼?是白大人的指甲嗎?她想到那雙彷彿雞爪子般乾瘦的手,顫抖得更加厲害了。
死一般的寂靜彷彿持續了很久,又像是只有短短一瞬,就在她要被自己的心跳聲與呼吸聲震破耳朵時,那道聽不出是男是女、是老是幼的呼喚終於揚起了。
「陶家彥廷,上轎喔。」
她雙腿發軟地跌坐於地,她最後聽到的是男孩甕聲甕氣喊的一聲「阿姊」,短短兩字沒有驚慌,沒有失措,只有濃濃的不解。
時間一分一秒地流逝,背後的汗水都乾了,衣服黏在身上很不舒服,她膽顫心驚地睜開眼,只有一條細細的縫,透過狹窄的視野去偷看現在的狀況。
沒有扛著小轎的隊伍,沒有白大人高得可怖的身影,同樣也不見陶彥廷的蹤跡。
被她發狠從屋裡扯出來的男孩就像是憑空蒸發了一樣。
她怔怔地看著空無一人的後院,嘴唇蠕動,卻是一個字也吐不出來。好半晌,她才像是重新打開了語言機制,澀著嗓音輕輕喚道:「阿弟?」
無人回應,只有被晚風吹拂的葉片磨擦出細碎聲響。她慢慢地眨了幾下眼,如同在確認眼前這幅畫面,當她發現不管她再如何盯著,都不會有人出現後,她僵硬地扶著牆站起來。
阿弟被白大人帶走這個事實終於真真切切地烙進她的腦海,緊隨而來的是如荊棘般瘋長的驚恐。
阿爸阿母會打死她的!他們眼裡、心裡只有那個白痴阿弟,如果被他們知道是自己將阿弟推出去的話……她哆嗦著嘴唇,急促地大口呼吸。
她該怎麼辦?她去哪裡變出一個陶彥廷?
她拖著痠軟的雙腳走進屋裡,腦子裡亂紛紛的,不知不覺走到樓梯旁的儲藏間,視線忽的停佇在儲藏間的門板上。
她看著關得緊閉的木門好一陣子,她知道裡頭放著阿爸怕油價會漲而特地囤積著的汽油,原本跳得激動無比的心跳正在逐漸平穩。
反正不管她做了什麼,阿爸阿母都只會大聲斥罵,她在這個家根本沒有溫暖,既然如此……
她毅無反顧地打開門。
耳朵聽到心跳聲 在 相信音樂BinMusic Youtube 的精選貼文
夏日夜晚,收斂白天的躁動,一切靜了下來;
靜的彷彿心跳聲正透露著誰的秘密,
路燈也偷偷拉長了誰的心事。
總覺得城市的夜空,有點單調。
掛著幾顆星星,
猜想,它們是不是正靜靜地守護著哪家孩子的心願?
我小心翼翼在心裡許下:願在這喧囂紛擾的世界中,那個已經長大的孩子,
心中依然保留著一份寧靜與純真。
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致 五月天 藍色三部曲[人生海海]- 純真。
#黃奕儒Ezu #純真 #MaydayBlue20th #五月天藍色三部曲
純真
詞曲:五月天阿信
長長的路上 我想我們是朋友
如果有期待 我想最好是不說
你總是微笑的你 總是不開口
世界被你 掌握
月亮繞地球 地球繞著太陽走
我以為世界是座 寧靜的宇宙
今晚的天空有一顆流星劃過 在預言著什麼
在無聲之中你拉起了我的手
我怎麼感覺整個黑夜 在震動
耳朵裡我聽到了 心跳的節奏
星星在閃爍 你怎麼說
你心中一定有座 濃霧的湖泊
任憑月光再皎潔 照也照不透
你眼中閃爍湖面 無邊的溫柔
那波光在 誘惑
在無聲之中你拉起了我的手
我怎麼感覺整個黑夜 在震動
耳朵裡我聽到了 心跳的節奏
星星在閃爍 你會怎麼說
你已經有他就不應該 再有我
世界的純真此刻為你 有迷惑
我想我應該輕輕 放開你的手
我卻沒有力氣 這麼做
【數位上架】
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MyMusic:https://bit.ly/2LM1lvH
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【音樂製作團隊】
製作人 Producer:陳建良 Eric Chen、黃奕儒 Ezu
演唱 Vocal:黃奕儒 Ezu
編曲 Arranger:林依霖 Elisa Lin
和聲 Backing Vcoal:黃奕儒 Ezu
錄音 Recording Engineer:黃奕儒 Ezu
混音 Mixing Engineer:陳建良 Eric Chen
錄音室 Studio:Wonder Studio Taipei
【影像製作】
影像拍攝:張庭甄 CK Chang
影片製作/字體設計:劉嬿妮 Liu Yen Ney
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/wf32FHh3P60/hqdefault.jpg)
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耳朵聽到心跳聲 在 [請益] 側躺時耳朵貼著枕頭聽到持續的心跳聲- 看板Doctor-Info 的推薦與評價
從今年八月底左右開始到現在
將近有一個月的時間,
我只要一躺下來,
側躺耳朵貼在枕頭上就會聽到像是心跳砰砰聲(就是貼在枕頭上的那隻耳朵才會,音量跟
聲音就很像你貼在別人胸上聽他的心跳聲那樣)
並且伴隨耳朵附近有振動的感覺。
平躺的時候則又不會聽到聲音,
但還是可以感覺耳朵附近有輕微的跳動。
其他日常生活時候
耳朵目前感覺都很正常,
不會聽到那樣的心跳聲
也沒有頭痛、聽力或視力的問題。
我前幾天側躺時想試著找出跳動的地方,
我用手指去摸感覺是圖片裡我手指指的地方(大概就是嘴巴張開時耳朵下面會凹下去的那
個小洞附近)
我試著在側躺時按壓住那個點
好像聽到的心跳聲就有些減弱。
這個問題已經困擾我一個多月,
晚上也睡很差(因為側躺就會聽到那個聲音)
目前人七月中剛來美國中西部唸書,
覺得很慌不知如何是好,
我上週有先去學校的健康中心求診,
但護理師只拿了檢查鼻子耳朵的工具看了一下說看起來沒問題只叫我自己繼續觀察QQQ。
我上網試著找些資料,
但好像都沒有很明確的答案,
我懷疑自己這個情況會不會是“搏動性耳鳴(pulsatile tinnitus )”?!
但感覺如果是的話,是不是很危險,需要立即治療?
現在剛來美國中西部唸書,
一個人遇到這個事真的超級慌,
不知道要怎麼處理這個事情,
希望大家可以給我建議(例如這個可能是什麼病的症狀、自己可以怎麼做去改善、應該看
哪一科等、是否需要盡快回台治療等等)謝謝!
另外,想補充一下,其實我七月中來美國後,
身體一直有些我自己覺得有點異常的情況,
不知道跟這個耳朵的問題是否有關:
1、來美國前一週下巴右下方脖子感覺淋巴腫起來,然後兩側嘴角有點紅腫,那時在台灣
去看了家裡附近的耳鼻喉科醫生說是感染皰疹病毒,服藥跟擦藥後,脖子的淋巴有消下去
,嘴角也有轉好,但還是有點紅紅的。
2、來美國的第一週沒幾天就感冒了,有發燒跟輕微鼻水跟喉嚨痛,但很奇怪的是,發燒
跟鼻水消失整個人體力恢復後,喉嚨痛拖了快一週才好, 而且是逐步的好, 就是由原本整
個都很痛,到最後痛的地方聚焦在左側喉嚨,感覺跟我之前的感冒經驗很不一樣。
3、感冒好了一週後,後頸部的脖子接近髮際線附近突然腫起來一塊(一開始是左邊先腫,
左邊也腫比較大, 按壓會痛, 後來右邊也有但比較小, 大概的位置如以下圖食指指的地
方)然後也大概腫一週都有完全消下去。
4、至於目前耳朵側睡會聽到心跳聲這個事,大概是發生在後頸部消腫後一個多禮拜後。
5、我個人感覺自己有失眠的情況,就大概半夜兩三點才會有睡意,然後需要睡到上午十
一點才會睡飽。我一到五上課需要九點早起,下午回來就會超想睡可以睡個三小時,不知
道這個跟我的耳朵問題是否有關聯。
6、七八九這三個月我覺得自己壓力很大而且作息很不正常,一方面是出國很多事要處理
,另外是原本在台灣的工作要負責收尾常常日夜顛倒連線處理。
以上大概是我最近的一些情況, 不知是否和我耳朵的問題有關, 希望大家能給我一些指點
!非常感謝!
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