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肌腱炎藥膏ptt 在 [問題] 怎麼讓手腕肌腱炎好的比較快- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者ga2006410493 (百變恰吉體驗帳號)
看板MuscleBeach
標題[問題] 怎麼讓手腕肌腱炎好的比較快
時間Sun Aug 20 08:12:01 2017


這個症狀大概快一個月了

之前有去看過一次骨科

打了消炎針跟開止痛藥後改善滿多

但是還沒到完全好的程度

想請問各位有沒有推薦的治療方式

--
要一起玩百變恰吉嗎?(y/N)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.208.167
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503187925.A.151.html
→ jeff0801: 現在還有百變恰吉！？08/20 08:20
台版之前倒過一次 現在是原廠代理
推 Domtoretto: 要一起玩百變恰吉嗎？Y08/20 08:23
來單挑r
推 cepsy: 推薦使用 軌跡球 試試看 08/20 08:51
→ cepsy: 讓手腕休息自然就會好 08/20 08:52
這道理雖然我知道 但太久沒重訓身體會癢QQ
推 Chan91143: 休息吧....08/20 08:52
休息一段時間了QQ
推 cepsy: 同事好幾個人都有改善，羅技m57008/20 08:54
推 hermes20372: 要一起玩百變恰吉嗎?(y/N)08/20 08:57
推 linjin2: 三地，禁喝猩猩水08/20 09:00
推 ky860224: 三地 禁卡 給充08/20 09:51
→ ky860224: 三摩天 禁躲禁小槍08/20 09:52
設一堆規則是屁孩輸不起的表現
推 a3899200: y08/20 09:54
歡迎約戰
推 ConsumerHD: 歪樓了08/20 09:56
推 eq0eq: 休息，另外可以洗澡時輕輕按摩，增加血液循環也稍微刺激疼08/20 10:29
→ eq0eq: 痛讓身體知道要去修補它08/20 10:29
感謝你的寶貴意見
推 j42683: 之前手肘也是痛了好幾個月 後來去看骨科 醫生開個消炎藥08/20 10:34
→ j42683: 加上擦的藥膏 三天就好超多了 期間我還是有重訓 只是重量08/20 10:34
→ j42683: 減很多08/20 10:34
真好 看樣子要再去看醫生了
推 michael26: 個人經驗淺見~軟組織的傷害或許找好中醫會比西醫有效08/20 11:10
→ michael26: 消炎止痛是治標不治本08/20 11:10
剛搬到新環境 不太知道哪邊有好診所QQ
推 lsnikimo: 我自己是轉鑰匙開門會痛 不過只有轉才會痛 復健四天了08/20 11:16
→ lsnikimo: 有好很多 肩推胸推暫時用其他方式替代08/20 11:17
我也是轉會痛 推拉也會
推 gaymuscle: 不要整晚點滑鼠找片08/20 11:27
最近已經幾乎沒在用滑鼠了
推 Muscleyun: 我之前手腕肌腱炎一直好不了我就08/20 12:23
→ Muscleyun: 把手切掉了 08/20 12:23
→ kid1999: 把手切掉... 08/20 12:29
推 liquidbox: 積極熱敷08/20 12:36
好的 我會盡量督促自己
推 steffenlee: 肌腱受傷至少3個月到半年才會好 因為肌腱血液流量只 08/20 16:52
→ steffenlee: 有肌肉的1/4修復很慢 超音波是基本物理治療比較有效 08/20 16:52
→ steffenlee: 的 後期復原很慢可以打葡萄糖增生療法(需自費)可以加 08/20 16:52
→ steffenlee: 速復原08/20 16:52
哇 好專業 感謝
→ liquidbox: 增生療法修復的肌腱會比以前還弱，具爭議性 08/20 19:00
→ liquidbox: 覺得可以靠身體慢慢恢復的建議別用 08/20 19:00
謝謝 你也好專業
※ 編輯: ga2006410493 (218.161.47.166), 08/20/2017 20:42:14
推 dulamo: 載護腕。 08/20 21:32
推 ksfable: 學第一神拳 動作放慢 08/20 22:37
推 skypons: 可以看復健科請職能治療師幫你做副木。至少減少不必要的 08/20 23:16
→ skypons: 動作傷害。 08/20 23:16
推 PBS9382: 318 我都用超人胸甲 08/21 01:13
推 CGZB: 我過半年才好......現在沒那麼痛時不要動他 08/21 03:02
→ CGZB: 讓他腫了以後很難消 08/21 03:03
推 scsa123: 目前也有這種問題,但是只能盡量每天復健..因為女兒還是要 08/21 10:13
推 psow123: 我也是肌腱炎，不過我是手肘的，應該是肱三頭肌肌腱炎， 08/21 10:15
→ psow123: 痛到壓大重量就穩掛，也在想是不是要去看醫生了，所以是 08/21 10:15
→ psow123: 去看骨科??還是物理治療?? 真心求解，感謝大大 08/21 10:15
推 mayfate: 少打電腦、手機 08/21 12:54
推 evan81117: 之前肌腱炎是做復健才好的 超音波和電療熱敷 如果復健 08/21 23:09
→ evan81117: 不是你的選項 至少要多休息 因為我之前反覆弄到發炎的 08/21 23:09
→ evan81117: 地方 一直好不了 08/21 23:09
推 dy910833: 最好方法就是休息，少做相關動作 08/22 21:55
推 aster741: 我是找國術館跌打，還不錯 08/23 19:53






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