冷颼颼的天氣誰不想用肩頸熱敷墊「桑」一下呢
不過在放鬆的同時，千萬要注意自己的皮膚會不會因此而受傷呢🥺
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運動＃634
不停的跑完5K，公園拉筋時好冷，回家滾瑜珈柱比較溫暖。小圖是買了快20年的肩頸熱敷墊，最近拿出來每天熱敷脖子肩膀15分鐘，舒緩僵硬很有用。
#活著就是要動
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