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胃食道逆流心悸 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者：楊翠蟬 醫師 內容簡介： 從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以上的臨床案例分享， 讓你清楚知道，求助無門的病痛， 很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！ 本...
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胃食道逆流心悸 在 Facebook 的最佳解答
為了我的健康感覺需要一人一室自主隔離。但是身兼全職媽媽、幼幼班老師、安親班老師（還都零收入的）不可能🥲本來停課前已經因為病了三週有點病去如抽絲，體力砍半，很容易就胃食道逆流，心悸和疲累，又遇上停課真的是人生艱鉅的考驗！
希望今天能有件開心的事情，不貪心，一件就好。
胃食道逆流心悸 在 Maymay Hsin辛咩咩 Facebook 的最讚貼文
喜歡和瑜伽人聊天
總是豐收
有些人練習瑜伽
為了健康
有些人為了凍齡
有些人為了練心
我是一個很典型的都市人
失眠 短眠 淺眠 胃食道逆流心悸頭昏
練習瑜伽
練習調息
讓自己一天一天身體線條更美
一天一天更健康
更青春洋溢
然後，更熱愛生活🤗
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胃食道逆流心悸 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹
訪問作者：楊翠蟬 醫師
內容簡介：
從理論、臨床、保養，到自律神經運作，
透過33則以上的臨床案例分享，
讓你清楚知道，求助無門的病痛，
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！
本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶，主要分為三大部分：一、破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源；二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例；三、分享冷馴化的實踐方式，與善用溫度的保養之道等。
◤破除你對「冷底」體質的迷思
建構正確「吃冷或喝熱」的時機與注意事項◢
手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉，就是「冷底」體質？自律神經失調，該喝溫水還是冰水？喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎？喝冰水、吃冰，會使代謝下降或體質變寒嗎？冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症，作者根據行醫多年的經驗，以生理學為基礎，用科學思維說明身體的生理機制，重新思考溫度對健康的影響。
→從科學角度來分析體質，揪出求助無門的真正病因
作者簡介：梁恆彰
˙ 學歷：台大醫學士
˙ 經歷：麻醉科專科醫師、婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
˙ 現職：台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
˙ 著作：《身心壓力多大，聽心跳頻率就知道》
作者簡介：楊翠蟬
˙ 學歷：陽明大學醫學士
˙ 經歷：台北榮民總醫院麻醉科醫師、台北市立忠孝醫院醫師、蘇澳榮民醫院醫師、書田診所疼痛科主治醫師
˙ 現任：新北翰生診所主治醫師、台北市身新醫學診所兼任醫師
作者粉絲頁： 身新醫學診所
出版社粉絲頁： 新自然主義
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胃食道逆流心悸 在 草地狀元 Youtube 的最佳貼文
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胃食道逆流心悸 在 [問題] 胃食道逆流(頭暈+感受脈搏跳動+飯後想睡) 的推薦與評價
今年每過一陣子就常有肚子不舒服的情形
在上上個星期又不舒服了兩天
下定決心要去新竹馬偕看腸胃科
還在隔天照了胃鏡
醫生表示是胃食道逆流
有開藥並給了一張不適合的食物清單
但最近感覺還是很痛苦
主要症狀有
1.頭暈
不清楚是不是藥的副作用
不過好像是還沒去看醫生之前就會這樣了
傍晚時常就會開始暈
暈起來就都不太能做什麼事情
而且會很容易跑去睡覺
2.很嚴重的飯後想睡
午餐跟晚餐很明顯，已經盡量挑對食物，吃的量也很少了
但吃完會非常想睡覺，如果伴隨著症狀1的頭暈很容易會頂不住
但因為這病又很不能飯後一兩個小時內睡覺
所以都會盡量做些可以讓自己分心別那麼容易睡著的事情
這兩周實驗下來是"看電影"最有效
就算看完再睡著也至少過了快兩小時
3.時常打嗝跟放屁
這個吃了藥有變得更嚴重
不知道是不是在幫助我排氣
不過真的也是蠻誇張的，邊吃飯邊打嗝+放屁是什麼怪咖= =+
所以最近食物都盡量外帶回來吃
回診跟醫生反應，醫生第一個反應是"我不是跟你說要慢慢吃嗎"
可是我本來就吃超慢的阿=口=
還都會蠻仔細慢慢咀嚼
總之現在一餐外帶回家可能都會用一個小時邊逛版或邊看電影慢慢吃
4.感受到脈搏
就是不用摸都能感覺到腹部有脈搏在跳動
回診時跟醫生說了他還嚇一跳
說什麼這是動脈瘤還是什麼疾病的病徵，在那邊很仔細地幫用聽診器聽
最後鬆了一口氣表示不是
然後跟我說我這感受到脈搏可能是因為脹氣，擠壓到血管的關係
這種情況雖然感覺好像沒什麼
不過就是感受到脈搏而已
但我總覺得一直能感受到腹部脈搏久了，好像就比較容易頭暈= =
附帶一提頭暈的話，也是時常可以感受到頭部的脈搏跳動
如果像今天早上有點心悸的時候
那就變成我可以同時感受到腹部+心臟+頭部的脈搏...
三個部位都在那邊跳啊跳真的非常詭異=口=
5.肚子不舒服
很難講清楚是怎樣不舒服= =
脹氣是一個
其他的感覺很難以言喻
有時候感覺肚子好像在擾動
有時候會發出嚕嚕嚕的怪聲或是震動感
有時候會有噁心的收縮感，伴隨著想吐的感覺
6.其他像是咳嗽想吐、胸悶灼熱感、有時食物會衝上來、偶爾會心悸
感覺真的蠻痛苦的
而且我聽大家說這病一定要調整生活作息跟飲食習慣~
可是像症狀1的頭暈想睡跟症狀2的飯後想睡非常困擾我
非常容易打亂生活作息
像是如果傍晚頭暈跑去睡覺
下午5點這一睡可能就會睡到晚上11點...
所以晚餐就變成半夜12點吃完
還得撐2個小時才能睡，這樣就變成半夜2點睡
萬一一個不小心睡到中午就會錯過了早餐...
對...所以現在一天中有很多時間都在睡覺=口=
醫生是說可能因為不舒服所以我的睡眠品質變很差
有開給我一個晚上睡前吃的藥物
不過感覺沒什麼幫助
(易舒錠 Era* TAB 0.25mg)
而且這樣的情況根本不能當一個研究生的生活阿
這一兩周以來實驗室那邊基本上我都擺爛
實驗也請假兩次了
今天早上meeting也沒去
我都不知道要怎麼見老師了= =+
就連昨天因為下任房客說得先搬東西進來
逼著我得要先搬些東西去新家
我也不過才從五樓搬些裝好的箱子到一樓
真的沒差點掛掉
猛流鼻涕+打噴嚏(灰塵過敏)，腹部又不舒服有收縮感很想吐
搬個三四趟就真的是猛喘氣+全身冒汗...
整個嚇到貨車司機=口=
然後就是頭暈從傍晚一路睡到晚上
又錯過了正常的晚餐時間...
不知道有沒有人能給點建議
至少我得先想辦法過三餐定時定量的生活，這病才有希望吧
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