關於 脖子痛怎麼辦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 手機滑到頭暈、脖子痠！中醫教護頸4招遠離肩頸痠痛

... 地，只要一有空，總是拿起手機左滑右滑，但長時間低頭的不良姿勢，如脖子前傾、駝背等，輕則肌肉僵硬，肩頸痠痛，並可能伴隨頭痛、頭暈、脖子痛， ...

#12. 睡醒落枕怎麼辦？秒懂脖子扭到原因和預防 - Hello醫師

伸展和按摩：如果劇烈的疼痛發炎已經減輕一些，適度的伸展及按摩頸部，能讓肌肉獲得更進一步的放鬆，有些角度或柔軟度在落枕時無法達到並無妨，目標是要讓 ...

#13. 肩頸痠痛天天都想去按摩！躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」

脖子 是全身上下最脆弱的部位，只要一不注意脖子就會出問題，脖子主掌全身的神經束， ... 腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊…..90%的疼痛，都是因為「脖子僵硬」。

#14. 落枕、脖子痛怎麼辦？物理治療師：2 招有效緩解疼痛 - 經理人

在物理治療方面，如果急性期頸部有發炎腫脹情形時，先給予冰敷減低發炎反應，之後再給予熱敷來放鬆緊繃的肌肉組織，促進血液循環，利用電療儀器來減輕疼痛 ...

#15. www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10608/4.htm

#16. 一觉醒来落枕了，怎么办？千万别乱按，正确的做法是......

落枕后，由于脖子僵硬酸痛，很不舒服，这时我们会习惯性按一按脖子，或者让家人、按摩时帮忙按。 出现落枕，一般是由于颈部的肌肉损伤，脖子的活动 ...

#17. 脖子緊是哪裡出問題？前、後大不同物理治療師3招帶你舒緩痠痛

脖子 老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。究竟脖子出現不適，是否等於心血管健康出 ...

#18. 留意四大警訊，別輕忽脖子的哀鳴 - 今周刊

肩頸痠痛與下背痛，最早出現. 脖子受損的第一階段主要症狀是「休息也無法消除的肩膀痠痛」。電視每天播放痠痛藥膏 ...

#19. 脖子緊是哪裡出問題？前、後頸疼痛原因大不同

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。

#20. 脖子突然不能動了！ 怎麼辦？ - 全民健康基金會

其實要讓落枕後僵硬的肌肉與關節恢復，也可以自己做些伸展運動，比如脖子右邊痛無法轉動，可以將頭稍微轉向左側再往下低頭，慢慢地用穩定的力量伸展，直到 ...

#21. 宁波市第六医院健康知识玩手机后脖子疼怎么办？送你6种方法 ...

但长时间低头玩手机的话会引起脖子疼痛，该如何快速缓解疼痛问题。 玩手机后脖子疼痛怎么办？ 1、放松休息. 可伸一伸懒腰 ...

#22. 《愛加健康分享健康資訊》落枕怎麼辦？緩解落枕脖子痛5招 ...

一覺醒來發現肩頸疼痛、脖子動彈不得？！沒有休息到反而落枕了嗎？愛加健康分享給您健康資訊，教您怎麼有效緩解並遠離落枕。 落枕是急性頸部肌肉拉傷，起因通常是壓力 ...

#23. 落枕劇痛好難受？如何自救緩解、預防？！

落枕劇痛好難受？如何自救緩解、預防？！ 許多人是否都有過經驗，一早醒來突然脖子一陣劇痛！不管是低頭、轉頭的頸部動作都會讓疼痛感更加劇烈。

#24. 玩手机后脖子疼怎么办？送你6种方法来缓解 - 江苏

把毛巾放在热水中泡5分钟，然后拿出来拧干直接敷在疼痛部位，能促进局部血液循环，让颈部肌肉得到放松，减轻疼痛感。若是脖子僵硬疼痛时不能用力甩。平时 ...

#25. 落枕怎麼辦！3招自救解脖子的痛

如果是落枕的初發期，可以用冰塊包毛巾的方法，先冰敷大約半天至一天左右，過程中每10分鐘要休息一下。急性期過後，接著再換用熱毛巾熱敷，我們人類的體溫 ...

#26. 肩頸僵硬是百病之源！醫師：每15分鐘做一次這動作

肩頸疲勞可能會對健康產生什麼影響？在進入正題之前，不妨先做個小測驗：以下項目，你符合幾條？ □ 頭痛或感覺頭很重. □ 脖子痛或緊繃. □ 肩膀僵硬.

#27. 快速缓解脖子酸痛的4个小方法：简单、好得快！ - 手机搜狐

交感神经负责调节心脏和其他内脏器官的活动，出现胸闷、出汗等症状说明颈椎病变刺激了交感神经。 （2）颈肩部：脖子发硬、发僵、疼痛，颈部活动受限，肩部活动沉重，肌肉变 ...

#28. 睡覺不用枕頭最健康！醫學博士教你：躺5分鐘就見效的脖子 ...

肩膀痠痛、背部肌肉疼痛這類顯而易見的症狀，大多數人會認為「起因是肩膀肌肉僵硬，而非脖子出狀況」，即使問題出在脖子，患者也不免懷疑「明明痛的是背部 ...

#29. 脖子痛,挑對枕頭很重要! - 侯鐘堡醫師

1 脖子痛，其實跟你的枕頭大有相關！ 2 脖子痛,枕頭該怎麼挑？ ... 其所呈現的狀態像肩頸痠痛、前胸部的悶痛、上胸椎僵硬疼痛或頭痛。

#30. 脖子酸痛怎麼辦？8個小妙招來緩解

當脖子略感僵硬時，有條件不妨用冰袋或以毛巾里冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫熱敷在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱 ...

#31. 睡醒脖子不能轉、肩頸好痛...「落枕」的自救方法與對策

落枕也稱「急性痛性斜頸症」，醫學上稱為急性頸關節周圍炎。患者經常在早上一覺醒來突然發現脖子肩膀嚴重疼痛，無法轉頭、低頭、抬頭，甚至連刷牙洗臉 ...

#32. 一再落枕，我的脖子怎麼了？ - 天下雜誌

許多人有這種經驗，起床時脖子肌肉突然緊縮，疼痛不已，落枕的發生可不只是睡不好而已，還是身體發出的一大警訊。

#33. 脖子痛，其實跟你的枕頭大有相關！ - 運動筆記

之所以稱為交叉是因為出現問題的肌群剛好一前一後形成交叉的樣子。 脖子痛怎麼辦. 脖子痛,枕頭該怎麼挑？ 對肩頸 ...

#34. 增生療法/PRP注射強化頸椎，擊退肌筋膜疼痛症候群 - 菁英診所

長時間低頭或脖子前伸，易引發脖子痛、肩頸痛、肌肉酸痛、脖子僵硬等問題，稱為肩頸肌筋膜疼痛症候群，一旦累積成慢性疼痛，恐演變為頸椎退化。若復健效果不彰， ...

#35. 天冷低溫落枕頻傳醫師教緩解脖子痛- 即時新聞

天氣漸漸變冷，落枕的民眾也增加。台中一名王小姐，近日一早起床發現落枕了，只要頭歪向一邊，脖子就僵硬疼痛、無法轉動，讓她十分痛苦。

#36. 一觉醒来发现落枕脖子痛怎么办？3个方法 - 网易

醒来发现落枕脖子痛应该怎么办？ 一、热敷. 落枕后可以以局部热敷来缓解不适。热敷能促进局部的血液循环，从而缓解落枕引发的颈部酸痛，有利于加快 ...

#37. 颈椎疼怎么办，这四个办法帮助你缓解疼痛

在辛辛苦苦的一天工作之后，颈椎疼痛让很多人难受至极。那么，如何缓解颈椎疼痛呢?导致颈椎病的原因有哪些呢?脖子颈椎病怎么办?

#38. 脖子痛_百度百科

头和躯干相连的部分叫脖子，学名叫“颈”“项”等。脖子痛也就是叫颈痛。由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等造成的颈部疼痛，叫脖子痛。

#39. 一醒來脖子、肩頸卡住爆痛專家揪落枕元凶＋2招舒緩

當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛，接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態， ... 應該有許多人都遭受過落枕帶來的困擾，那落枕了該怎麼辦？

#40. 肩頸痠痛麻？注意神經發出的警訊

現代人壓力大，門診中主訴肩頸痠麻痛的患者越來越多，不少人擔心是血管 ... 當出現長期或反覆後頸部緊繃、疼痛，應先自我檢視是否脖子處於固定或不良 ...

#41. 改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失：醫學博士教你躺五 ...

腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊….. 90%的疼痛，都是因為「脖子僵硬」. 執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時 ...

#42. 起床脖子痛不能轉怎麼辦? 認識頸部的常見問題1: 落枕或急性頸 ...

經過醫師詳細檢查及頸椎X光評估，其頸椎旁肌、頭夾肌、斜方肌有明顯的肌肉硬條及激痛(或板機點)點，明顯是肌肉筋膜受到傷害得到急性肌筋膜疼痛症候群，即俗稱的落枕。

#43. 落枕怎麼辦？中醫教你緩解脖子痛5 招自救法 - 理財寶

(圖/shutterstock) 作者：樓中亮醫師「唉呀！怎麼一覺醒來，脖子就痛到無法轉？」許多上班族都有落枕的經驗，早晨起床感覺頸部出現僵直性疼痛， ...

#44. 滑手機脖子痛怎麼辦！中醫教4招輕鬆消除痠痛 - Facebook

#45. 消除肩頸痠痛，這樣按才爽快！(快tag朋友學密技幫你按

肩膀痠、脖子僵、背部痛！被科技綁架的低頭族們、久坐又用腦過度的上班族們.

#46. 脖子、肩頸痠痛？原來問題來自「枕頭」 - 媽媽經

脖子痛 ，其實跟你的枕頭大有相關！ · 脖子痛,枕頭該怎麼挑？ · 枕頭正確選，睡覺時枕頭要能支撐頸部。 · Q：我不習慣用枕頭睡覺可以嗎？ · Q：本來睡得好好的 ...

#47. 頭肩頸肌筋膜疼痛症候群 - 國泰綜合醫院

然. 而近期新冠肺炎肆虐，遵照公司指令在. 家上班，休假時也都待在家裡滑平板、. 追劇。沒想到一個禮拜前開始，脖子、. 肩膀延伸到肩胛骨周圍異常痠痛，甚至. 出現了頭痛的 ...

#48. 落枕怎麼辦？多久會好？專家告訴你6大原因，3招快速治療落枕

多數人落枕只會覺得昨天沒睡好，但其實脖子落枕是平常生活習慣不良的警訊， ... 一般來說感冒痊癒之後，痠痛感就會退去，但有時仍會殘留頸部疼痛感。

#49. 年轻人脖子痛怎么办？ - 好大夫在线

年轻人脖子痛怎么办？ · 1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。 · 2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。 · 3、防风寒，潮湿 ...

#50. 落枕后脖子疼怎么办

落枕后脖子疼怎么办 · 1.轻轻按摩肌肉疼痛的地方，可以加上润滑油，清凉油等活血化瘀的药物来促进肌肉的放松。 · 2.用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方， ...

#51. 肩頸痛｜嚴重肩頸痛千萬別按免發炎加劇治療師簡單1招90秒見效

推薦一招拮抗鬆弛術，不必按揉，也不須用力扭脖子，在家就能緩解不. ... 施作者站在患者背後，並在其肩膀上找一個疼痛點，就是壓壓看哪裡最痛。

#52. 唸書唸到「肩頸痠痛」？ 考生看這裡！2招教你輕鬆舒緩

對此，活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜教大家「2招簡單的伸展動作」舒緩肩頸痠痛！ 蘇慧宜指出，這位女學生的診斷結果是出現「慢性疼痛筋膜炎」， ...

#53. 脖子扭到了~痛到起不了身@ 湯圓之家 - 痞客邦

我的脖子、頭、肩膀已經完全無法施力，. 只要一動，就會痛得流淚，當時我真的以為 ... 可是因為無法翻身的恐懼、肩頸劇烈的疼痛，真的讓我超無助的！

#54. 颈椎疼脖子僵，一招就能治，关键还能降血压！ - 澎湃新闻

随着手机的普及越来越广， “低头族”的队伍也越来越庞大， 越来越多的人出现颈椎不舒服的问题， 那么肩颈酸痛时该怎么办呢？往下看！

#55. 脖子痛？这几个坏习惯，赶紧改！ - 新华网

你是否长期伏案或是用电脑？是否经常低头玩手机？经常感觉自己脖子僵、肩膀酸？当心啦！你可能被颈椎病盯上了，低头的角度一大，脖子上的肌肉就要花费 ...

#56. 左邊脖子筋疼是怎麼回事呢 - Zi 字媒體

文章導讀經常覺得左邊脖子筋疼痛的朋友們，需要注意警惕是否是患有頸椎勞損或者是頸椎疾病問題，還有常見的風濕風寒以及甲狀腺疾病疾病等， ...

#57. 【頸痛】長時間被頸痛困擾？教你4招舒緩頸痛！| Perfect Health

【急救頸痛】一文拆解頸痛成因、教你檢測異常頸痛、分享4個頸痛的舒緩方法！ ... 若頸關節有問題，當兩肩貼上牆壁時，脖子會有疼痛和不適感覺，令肩膀不自覺上揚。

#58. 落枕怎麼辦？簡易自救法| 症狀| 大紀元

不過，通常有兩條肌肉是我優先處理的：上斜方肌（upper trapezius）與提肩胛肌（levator scapulare）。 該如何拉呢？先假設右邊脖子疼痛（下列說明以右邊 ...

#59. 落枕了脖子疼怎么办？3个不同阶段的缓解疼痛的方法

落枕了脖子疼怎么办？3个不同阶段的缓解疼痛的方法. 落枕，在医学上称为颈肩肌筋膜炎。严重的落枕一般由于慢性损伤比如颈椎病，和急性扭伤共同照成，过度疲劳后的第二 ...

#60. 車禍之後脖子好痛！原來是甩鞭症候群惹得禍！ - Bestmade 人 ...

大部份病人會在受傷24小時內發生脖子疼痛，有時則會延遲幾天才發作。 ... 主要症狀以頸椎痛為主，其他症狀還包括有頭痛、肩胛間疼痛、上背痛、手臂 ...

#61. 頸部疼痛怎麼辦上班族脖子痠痛這樣能緩解 - 爵士範

頸部疼痛怎麼辦上班族脖子痠痛這樣能緩解分享：現在上班族越老越多，面對電腦一坐就是一整天，面對這樣的情況難免會出現頸部疼痛的情況，那麼遇到這種 ...

#62. 【提醒】女白领扭了下脖子，9小时后竟瘫痪！保护颈椎应该 ...

但没想到，晚上颈椎的疼痛越来越强，无法入睡。 凌晨三点，痛的不行的小真和家人去医院，做了推拿治疗，还开了止痛药。但 ...

#63. 脖子总是酸痛教你缓解方法- 健康热点

1、脖子酸痛按摩后溪穴. 后溪穴不在颈部，而是在手上，这个穴位是属于小肠经上的穴位，能治疗头和脖子的疼痛，背部和手肘等部位的挛痛等。所以在医学上常 ...

#64. 睡醒脖子好痛！「落枕」先別怕有2個伸展動作可減輕疼痛

究竟落枕了該怎麼辦？衛生福利部南投醫院傳授2招緩解之道。 請繼續往下閱讀…. ID ...

#65. 脖子颈椎疼痛怎么办？不用去拍片，教你五招解决99% 的脖子 ...

那么遇到颈椎疼痛我们应该怎么办呢？看看湖南中医药大学第一附属医院的医生怎么说。 这5 招解决99% 的脖子酸痛. 一、纠正 ...

#66. 左側脖子長期痛| 劉又銘醫師| 不分科| 線上問答

「脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述... 防疫落枕 ...

#67. 反覆落枕是身體傳警訊！ 別忽視及早治療及預防

黃新家醫師解釋，俗名「落枕」是頸部肌肉急性攣縮引起疼痛的統稱，英文 ... 電腦會伸脖子，如此姿勢，很容易導致頸項、肩及背部的肌肉僵硬，增加落枕 ...

#68. 睡醒脖子無法轉、一動爆痛？ 「落枕元凶」榜上竟有它

當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛，接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響，應該有許多人都遭受過落枕帶來的困擾，那落枕了該怎麼辦 ...

#69. 睡醒脖子無法轉、一動就爆痛？專家揭「落枕元凶」...睡覺吹 ...

當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛，接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態， ... 應該有許多人都遭受過落枕帶來的困擾，那落枕了該怎麼辦？

#70. 自行車運動傷害之脖子痛.背痛.手麻該怎麼辦?

上一篇文章(自行車運動傷害之膝蓋痛怎麼辦？)我們討論了自行車導致的膝蓋運動傷害，接下來就要討論其他與自行車有關的傷害，包括:頸部疼痛、背部疼痛 ...

#71. 恐怖的肩頸痠痛千萬別輕忽- 長安神經醫學中心

以及「人家說脖子常痠痛，是循環不好會中風，是. ... 5、伴有疼痛或麻的感覺延伸至手部、尾椎或腳底: 可能是脊椎神經根或甚至脊髓受到壓迫或發炎(如 ...

#72. 跳舞后脖子酸痛怎麼辦？脖子酸痛是什麼原因？ - 壹讀

跳舞后脖子酸痛怎麼辦？脖子酸痛是什麼原因？ · 1、將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按 ...

#73. 14歲少女竟有50歲頸椎！9徵兆檢測你的脖子是否過勞 - 愛長照

常常覺得頭很痛或緊緊漲漲的嗎？經常拉肚子或便秘腹痛，腸胃不好嗎？如果你是低頭族就要小心是頸椎問題！

#74. 脖子酸痛 - 亞洲大學附屬醫院

脖子酸痛 不適是病患求診常見的原因之一；其中絕大多數都不嚴重，可能只是因為姿勢不良、睡姿不好、或緊張造成的「肌肉僵硬」。但是也有部分是因為頸椎退化性關節炎、 ...

#75. 脖子疼怎麼辦5招擺脫脖子疼煩惱 - 人人焦點

如果脖子受到外力撞擊，又或者是不小心扭到了脖子，從而引發脖子疼痛，前者的話可能需要進行冷敷受傷部位，有創傷的可能還要進行包紮，而後者則必須要 ...

#76. 如何摆脱颈部酸痛: 13 步骤 - wikiHow

#77. 落枕脖子痛怎么缓解伴随胳膊酸（落枕脖子痛怎么缓解） - 动态

2、常见的原因是睡姿不当、脖子冷或疲劳。 3、大部分落枕症状可以在一周左右自行缓解。 4、一般症状为颈部疼痛，运动后颈部疼痛明显 ...

#78. 如何緩解脖子痠痛? - 雅瑪知識

如何緩解脖子肩膀疼痛. 日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀痠痛的原因，如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。

#79. 高雄幼園師餵藥抓傷3歲女童脖子家長怒告傷害 - 蘋果日報

高雄幼園師餵藥抓傷3歲女童脖子家長怒告傷害 ... 器，才發現女兒在教室被一名老師自背後疑似強灌吃藥，因而受傷，女兒當下哭了幾聲，還說「好痛吔」。

#80. 女童脖子現抓痕疑師強灌藥釀傷口 - 華視新聞網

稚嫩的頸部，出現抓傷紅腫，進一步追問，疑似是老師造成的。用著奶音敘述原委，令媽媽心疼又生氣。女童媽媽說：「幫她洗澡的時候，是小朋友說，她這邊痛痛 ...

#81. 亞歷山大最高效放鬆法：傳承百年，解決緊張、瞬間抒壓。

身體的所有不適，都是因為脖子太用力，就是聳肩。 聳肩時，人會不自覺縮起後腦及後頸，抬高肩膀， 頭的位置會稍微往前偏，長期下來脖子周圍的肌肉會僵硬。

#82. 天冷易落枕好苦惱醫師教這幾招預防及緩解

一名女性一早起床發現落枕了，頭歪向一邊時脖子僵硬疼痛、無法轉動，十分難受。台灣長安醫院復健科醫師詹益承表示，天氣開始變冷...

#83. 【腦中風】妻驚見丈夫口吐白沫爆血管送院亡ICU醫護揭致命 ...

她提醒，高風險族群在冬天要規律量血壓，因高血壓通常沒特別症狀，而本身有家族史更要注意，「不要自認年輕，劇烈頭痛，脖子痛，覺得沒事啦，睡一覺就 ...

#84. 50歲男「眼睛腫腫的」午睡叫不醒送醫竟腦死！高血壓前期症狀 ...

... 師，我有好多話沒跟他說，問我該怎麼辦，要不要再急救，開刀拼拼看？ ... 頭痛、脖子痛，覺得沒事啦，睡一覺就好，因為很多病患一覺就長眠了。」.

#85. 疑財務問題台中男子持刀劃傷友人脖子被法辦

... 涉持美工刀前往友人林姓男子住處理論，過程中林男遭劃傷脖子等處，警方獲報將張男逮捕，警詢問後今天將依殺人未遂等罪嫌將張男送辦。

#86. 長期脖子痛原來是呼吸出了問題！ | 運動星球sportsplanetmag

L先生是個不到30歲的上班族，長期受反覆性落枕所苦，有時痛在右側，有時又跑到左側，甚至有時一覺起來脖子痛到無法轉動，雖然休息幾天會慢慢改善，...

#87. 休息一下竟吐白沫！妻哭癱：為什麼再也醒不來了？｜東森新聞

她呼籲民眾不要自認年輕，即使出現劇烈頭痛、脖子痛等警訊，還覺得只要睡一覺就好，表示她碰過很多病患真的睡一覺就長眠了。

#88. 高齡長者肩頸疼痛無法轉動中西醫合療解決病苦

「脖子很痛，現在都不能轉」八十六歲的楊吳招，今年三月開始，左頸痛到無法轉動，兒子楊順合陪她從高雄至花蓮慈濟醫院就醫，由林欣榮院長、神經醫學 ...

#89. 肩頸痠痛到受不了，3個步驟快速消除痠痛@ 世豪禮立物理治療所

其實造成肩膀痠痛的其中一個原因，是因為脖子的活動遭到限制，頸部. ... 需藉由觸摸後，才會發現脖子後方與兩側肌肉十分僵硬，按壓時還會伴隨疼痛。

#90. 甲状腺疾病怎么办？ - Google 圖書結果

... 脾气、心跳加快、容易肚子饿、腹泻、逐渐消瘦等,同时还会感觉自己脖子肿胀甚至变大了。 ... 如果在你感到脖子有肿大、疼痛、触痛、吞咽或者仰头及颈部活动时感到颈 ...

#91. 不一样的心世界 - Google 圖書結果

痛。除了生孩子,从来没有体会过这么深刻的痛。从来没有这么长时间集中体验身体如此 ... 他的手放在我的脸上,我脸痛;放在我的脖子,我脖子痛;放在我的手臂上,我手臂痛; ...

#92. 下一步,該怎麼走 - Google 圖書結果

... 變得「彈性疲乏」,肌肉甚至無法回復正常放鬆的狀態。像許多罹患緊張性頭痛、偏頭痛,或是脖子酸痛、腰酸背痛的人,就是因為長期壓力所造成的。那該怎麼辦呢 ...

#93. 不健全 - Google 圖書結果

落在脖子上的吻又淫又熱讓歐陽新一下子斷了理智他伸手扯住端木決後腦的頭髮, ... 半是氣惱半是懊悔地鬆開手,用掌心在端木決後腦勺輕輕揉著,期能減輕一點被拉扯的疼痛。

#94. 少年特種部隊2：雪山絕壁的捕鼠行動 - 第 8 頁 - Google 圖書結果

8 第章偽裝術那個帶頭的男孩舉手準備朝海克斯的脖子刺下去,但李的動作比他快得多。 ... 男孩痛得大叫,刀子從他的手中飛出去,在地面上彈跳了幾下,最後落在鵝卵石路面上 ...

#95. 我的同事都是鬼, 我在陰間當業務 - Google 圖書結果

被劇痛奪走了行動能力的少年驚恐地睜大了眼睛,可腦中一片空白,再也做不出任何反應, ... 袁唯靖愣愣地跟著轉動脖子,只見一道黑色的身影旋風般衝過來,他什麼都還沒看清, ...

#96. 我被女生倒追，惹妹妹生氣了？ (4) - Google 圖書結果

為了不讓炎龍爬出來「要壓住耕夜梨的心窩「這時她會痛到扭動身體,而為了不讓手離開刻印「就必須從後頭牢牢抱住她才行。悠斗在耕夜梨身旁跪下。她的臉、脖子全都布滿了 ...