台泰兩地某些地方真的很相像。
雖然我是教育現場的逃兵(做過半年實習老師僥倖拿到教師證這樣),但看到教育相關新聞的時候還是會多看個幾眼,也許是反射動作吧(?
「泰國人一年只讀八行字」這個梗雖然很好笑,但相信大家笑完也不會當真吧哈哈,畢竟娘娘本人也都是讀到碩士的啊。
而說到泰國社會看待教育的態度,那也是非常亞洲的,競爭激烈的程度也十分驚人,不久前才看到新聞,泰國中等教育階段的名校Triam Udom Suksa的入學考試,那個排場直逼大學聯考了。
之前也有介紹過一則新聞,是曼谷某所名校,想要藉由改變文理組之分,來改革教育現場(讀作「招攬學生」),中學必須想出各種創新的花樣來吸引家長跟學生,足見泰國中產階級看待教育的認真程度。
因此,辦學績效就是一項學校很看重的指標了,所以泰國也有一樣台灣人很熟悉的東西:優秀學生的榜單。
每年考季結束,泰國各中學也會在學校貼出考上好大學的學生榜單,尤其是考上醫學院跟工學院的學生,也會被放到特別顯眼的位置,是不是濃濃的既視感?
而泰國基礎教育委員會的主席,今天在一場會議上跟與會人士說,希望未來學校能夠中止這種動作,不要再把學生榜單貼出來,藉以塑造學校自身的名氣。
他也指出,這種張貼榜單的行為,無異是只將焦點放在某些特別優異的學生,這不應是理想的教育型態。
主席表示已將這個提案交由委員會的人員辦理,未來是否會提出什麼方案目前也還未知曉,但恐怕是,雷聲大雨點小吧……。
深植在歷史、文化裡的觀念,實在很難一朝一夕改變,如果家裡有Netflix的話,很推薦看Ronny Chieng這位喜劇演員的單口表演,他以在西方世界生活的華裔身分,道出了很多文化差異下的笑料。
我對其中一段印象特別深刻,他鋪了很長一段梗,說明為什麼華人很適合當美國總統,最後說:「如果真的有華人當美國總統了,我們才終於可以對孩子說,『嘿聽著,你可以做的事很多,你不用只是個腦神經外科醫生』。」
類似的笑話另一個華裔喜劇演員Jimmy O.Yang也講過,他在上脫口秀的時候對主持人說自己大學為什麼讀經濟系,「因為那是我爸認可的唯一還算個學問的東西。」
呃好像扯遠了,總之分享一則泰國的新聞。大家晚安~
出處:https://www.facebook.com/1721313428084052/posts/2582317051983681/?d=n
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延伸閱讀:
分科還是不分科?泰國中學擬改變文理分科制度
https://www.facebook.com/106828960695311/posts/218208309557375/?d=n
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#柚子甜來讀書 #有本事的人九成九都愛操煩
每次出書期,都是我身心靈面臨巨大挑戰的時期。
為什麼?看起來很燦爛輝煌,很多人稱讚你、喜歡你,每次出席場次也都有非常好的迴響,越來越多人看見你,怎麼還會壓力大?
可是人不是這麼簡單的動物,只要給你稱讚就能活。除了行程變得更忙碌,更久坐、少動、壓力大以外,也會有很多不習慣的場合(高敏感族其實很怕人多的地方),夾雜著憂慮和自我懷疑,每每都因為焦慮把自己推到極限。
這時候我收到一本書,叫《有本事的人,九成九都愛操煩》。
這是一位日本腦神經外科醫生執筆的書,剛收到的時候因為過於忙碌,只能在睡前翻一翻,沒想到卻意外解答了我很多心中的疑惑。
比如說:
「為什麼不安的時候要『資訊絕食』?」
「因為我們接觸到刺激的新資訊時,體內就會釋放一種名為『去甲基腎上腺素』的神經傳導物質。這是一種透過加速心跳,挑起不安來掌管注意力與專注力的壓力賀爾蒙。」
我之前發現很奇怪,當我焦慮的時候,就會開始有資訊成癮症,什麼都想看、什麼都想查,可是越看卻沒有比較好,反而開始變得更加緊張;
但是當我每周閉關日那天,一整天都「資訊絕食」,反倒沒這麼想到處蒐集資訊,心也安穩很多,看了書之後,才發現原來是壓力賀爾蒙所導致的。
***
另外,書上也從身體的角度提到壓力管理。
「不惜攝取過量的咖啡因以熬過工作的時候,過勞的狀況就變成理所當然,有時候甚至會失去疲勞的自覺。身體一開始過勞,不安感也會開始增加。」
我非常同意這段話,自己也有這樣的經驗,只要壓力大、身體累就開始喝咖啡,可是久而久之,卻阻斷了身體跟你說「我好累」的管道,讓你不知道什麼時候該休息。
甚至該休息的時候,體內也因為殘留了大量的咖啡因與焦慮,反而無法好好入眠。
疲勞導致不舒服、不舒服導致焦慮,這條「生產線」我最近更是常遇到。前陣子我因為身體不舒服,早上起來都用一種生悶氣的方式在做事,滿腦子火氣和怒意,是想到什麼都可以生氣的程度。
後來早上的事忙完了,我想說乾脆躺一下吧,沒想到一斷電就是兩小時,深層睡眠的午覺醒來之後,頓覺身心舒爽清朗,什麼問題都沒問題了,早上那些煩惱像是根本沒存在過一樣,風一吹就散得雲淡風輕。
身心運作有時候真的是這樣的:你很心煩嗎?你很焦慮嗎?有時候只是因為身體狀況不好。
這本腦神經外科醫生的書推薦給你,不只從心理的角度、也從生理的角度,為你的操煩找方法吧!
#有本事的人九成九都愛操煩
#菅原道仁
#看完今天要早點睡了XD
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