自己的晚飯自己煮，自己的健康自己顧！🥰
疫情在家決定來挑戰一下自己的廚藝（炸廚房囉～）
今天要來分享「超簡單，我都會做你一定更會的3道超健康創意料理！」🍷
食譜如下：
1⃣️ 營養花生火腿起司蛋餅
材料
・蛋餅皮x1
・起司片x2
・火腿片x2
・雞蛋x2
・#芝意行然頂級花生醬
作法
・火腿塗上之花生醬
・打發蛋液放置一旁
・平底鍋倒油加熱後放上蛋餅皮煎至金黃色
・另一鍋倒入蛋液煎至五分熟
・依序將蛋、起司片、火腿片放到金黃色餅皮上
・將蛋餅捲起來後起鍋切塊
2⃣️ 清炒芝麻雞肉義大利麵（偽墨魚麵）
材料（憑感覺抓適量）
・切好的雞胸肉
・香菇、花椰菜
・義大利麵條
・大蒜、辣椒、胡椒、鹽等調味用品
・#芝意行然頂級純黑芝麻醬
作法
・鍋中水煮沸後放入義大利麵煮九分鐘
・同時在一旁爆香蒜末及辣椒
・放入雞胸肉、香菇、花椰菜、胡椒和鹽拌炒
・加入芝麻醬、煮好的義大利麵調勻後可起鍋擺盤
3⃣️ 奇異香蕉堅果醬優格杯
材料
・原味優格一杯
・早餐穀物麥片、綜合堅果
・奇異果、香蕉切片
・#芝意行然頂級綜合堅果醬
作法
・將一匙堅果醬加入原味優格中
・均勻攪拌後放上奇異果、香蕉、麥片及堅果
沒錯！這一次創意食譜的主角就是
芝意行然堅果研工房
的花生醬、芝麻醬和堅果醬！
它們通過SGS認證 100%純天然
無糖 、無鹽、無乳化劑、無防腐劑
使用低溫烘培與不銹鋼機台低溫30°C研磨
並在出貨前24小時內現磨填封（這個真的好厲害欸👍🏻）
所以能完美保留堅果營養、讓成分不破壞～
不論是牙口不利的長輩、懷孕的媽媽、素食者
成長中的青少年或是忙碌的上班族都可以食用
讓你隨時補充蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質和各種營養素
防疫在家也要記得吃得健康～👩⚕️
現在還有超級好康！
只要在6/11-6/17
到芝意行然粉絲專頁按讚、追蹤粉絲團
留言『我愛芝意行然』並標注兩位好友
就可以獲得芝意行然商品之試吃瓶哦～
數量有限，送完為止
想試吃看看的朋友不要錯過啦！
買起來了～
👉🏻 https://wmall.tw/marketplace/seller/profile/shop/happynuts88137966
想知道更多更在家也能變健康的方法嗎
現在就到YouTube看看我的新影片吧～
👉🏻 https://youtu.be/TwF5hFz2UDc
#大道至簡芝意行然
#堅果醬 #花生醬 #芝麻醬 #芝意行然
#創意料理 #食譜 #健康 #純素食 #純天然 #美食 #料理 #義大利麵 #蛋餅 #優格杯
芝意行然頂級花生醬 在 清炒墨魚義大利麵2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
芝意行然頂級花生醬 作法・火腿塗上之花生醬・打發蛋液放置一旁・平底鍋倒油加熱後放上蛋餅皮煎至金黃色・另一鍋倒入蛋液煎至五分熟・依序將蛋、起司片、火腿片放到金 ... ... <看更多>