#花式便當人生 #花花有強迫症 #常備菜大公開
便當人生之後每個週末一定會做 #常備菜,
一般我會準備可以冷凍的料理,
處理方法大約有三種:
♥️覆熱食用:滷排骨、煙燻雞胸
♥️解凍直接吃:醉雞、舒肥里肌
♥️不解凍氣炸鍋加熱:香菇鑲肉、紅糟肉、可樂餅、雞捲、花枝肉排......
✔️做法很簡單:
🔘製作常備菜
🔘冷凍庫冷凍1小時
🔘裝入真空袋抽真空
一般來說真空冷凍可以保存一個月沒問題,
所以我的冰箱總是塞好塞滿才有安全感呀!
《全家大小不挨餓!省時又美味的控醣便當》
🔗博客來: http://bit.ly/323mSEA
🔗誠品:https://reurl.cc/GVk9nv (送鳥越低醣麵粉)
🔗MOMO:https://reurl.cc/g7vjzN (送益昌號XO醬)
#199元減醣課程和新書都熱賣中唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
花式便當人生 在 【尊】只是吃個便當就花了我一萬元。 - YouTube 的推薦與評價
我目前還沒吃過比勝O殿更貴的 便當,一次跳了40級▷追蹤我的頻道:https://goo.gl/m6JJRm▷第二頻道(日常,遊戲, ... 人生 肥宅x尊. 人生 肥宅x尊. ... <看更多>
花式便當人生 在 #花式減醣便當148號室友今天開工上班,... - 花花的低醣世界sunny's ... 的推薦與評價
室友今天開工上班, 我的便當人生也開工了! 六點半開工讓室友七點半可以帶出門就行, 年前雖說很用力清冰箱但還是有一些食材, 也還好我平時很認真做常備菜, 這幾天市場 ... ... <看更多>