這是我們第二次帶女王來兒童醫院
第一次是因為女王在媽媽肚子裡胎位不正
出生後六週需要髖關節檢查
第二次
就是在昨天!!!
而且還是新冠肺炎檢測😱
事情是這樣的
請容我慢慢道來...
女王週二在學校開始流鼻水
但回家鼻水又完全停止
一回到學校後又開始😱😱😱
(學校附近的碼頭最近大火)
人妻猜測是和空氣污染有關係
莫爾夫妻都是鼻子過敏體質🙈
(不得不說家裡空氣清淨機真的買的太好!!!)
不管怎麼樣
因為疫情的關係
學校規定凡有任何症狀
立馬送小孩回家
然後需要諮詢811(非緊急醫療專線)
811醫護人員只提供了兩個選項
要嘛在家隔離十天 (十天後還是流鼻水繼續隔離)
要嘛直接帶小孩去檢測...
莫爾夫妻討論了很久 也詢問了台灣阿嬤意見
(真的捨不得小孩受檢測的苦)
但誰知道鼻子過敏(猜測)會持續多久
也不能確定是否只是簡單的過敏
還是檢測一下也比較安心
溫哥華現在有不少檢測站
我們後來選擇了兒童醫院做檢測
因為兒童醫院畢竟精通小孩
女王不是簡單角色 (魔童本人)
需要更多的安撫等等...
兒童醫院有提供Nose swab檢測影片
我們檢測前一天讓女王看
然後告訴她
明天醫生會用棉花棒幫她鼻子搔癢😂😂😂
幫她做了一些心理準備... (媽媽怕得要死)
我們去的時候是週五(平日)
到達醫院時間是10:40
從在外面排隊到進入小房間檢測全程大概1.5小時
由於小房間只能一位家長陪同
當然是由女兒傻瓜 人夫上陣
人夫說
護士非常非常有耐心和愛心
然後棉棒進入鼻腔只有五秒
結束後醫院給了一張貼紙
還幸運的收到醫護人員發的餅乾!!!
檢測結束後
護士交代 結果出來前
全家都要在家隔離 哪都不能去
就在今早快9:00
收到簡訊通知 女王檢測結果是陰性✌️✌️✌️
(其實我們早就猜到 但做人不能鐵齒)
兒童醫院檢測 重點整理!!!
①提前打電話註冊 604-875-2154
②檢測前30分鐘不能進食喝水
③進入醫院必須全程戴口罩 (現場有提供免費口罩)
④家裡有小孩要檢測 大人可以一起檢測 (提前註冊)
⑤因為疫情 兒童醫院的停車暫時免費
⑥k到12年級 有新的檢測方法 (gargle)
(朋友的老公今天竟然用新的無痛方法檢測 太幸運了)
以上人妻薇薇安娜溫哥華不專業新冠肺炎檢測分享
#檢測結果速度有點快整個不像加拿大作風
#拿著檢測報告週一女王可以回去上課了😭😭😭
#希望大家都好好的🙏🙏🙏
#人妻難得認真發文有點佩服自己
📷http://instagram.com/anavivim/
📷http://instagram.com/geoffmphoto/
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2,980的網紅Horseman & Storyteller,也在其Youtube影片中提到,大家都有玩過阿瓦隆吧? 但你知道它背後的故事嗎? 當騎士們好不容易抵達阿瓦隆島 卻必須與莫格雷德再次血戰一場 此時的蘭斯洛特內心陷入天人交戰 島嶼上的精靈公主薇薇安卻蠢蠢欲動 薇薇安跟梅林又有甚麼不為人知的過去? 亞瑟王到底能不能成功復活? 阿瓦隆故事史詩壯麗的最終完結篇 趕快在下面留言跟我們一起聊...
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我從未聽過P講任何一個人壞話,就算遇到很離譜的狀況,她總是用平實的語調敘述整件事情的前因後果。無論誰有煩惱,我們會一起「俯瞰」整件事,拋出想法或感動,盡量不帶批判。
「妳從這次事件中,學習到什麼?」
「妳這次遇到的狀況,跟上次事件有點像,當類似的事情反覆出現,有沒有覺得老天要給妳什麼樣的提醒?」
避免圍繞在無意義的蜚語流言,把焦點拉回跟自身相關的人事物上,多分享自己的夢想計畫、生活體驗、生命省思,或對社會世界有益的議題上。把每次相聚當作寶貴的交流機會,為實現夢想注入養分。話題可以輕鬆,插科打諢無傷大雅,但請不要太偏離內心的一把尺。
高品質的聊天,最能激發創意與促進知識交流。「主題式」的聚會最容易達到效果,例如品酒、外拍攝影、登山健行,其他開放填空。
取自《質感說話課》
*********************************
各位朋友,早安:
昨天直播跟高姊談交朋友的話題,我就想到這篇即將分享的摘文。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/668995333684609/
如果互動常在批判或嘲諷他人,這樣的聚會參加多了,真的很傷神。心不清靜,是非也多。
剛好今天要跟潘姊直播,潘姊的新書便是專攻「說話」這件事。我身邊也有這種益友,我常能因為他們的分享,引導我有更深的思考。
祝願您,能跟朋友產生建設性的對話,彼此滋養成長!
*********************************
讓相處時光更有價值
【文/ 潘月琪】
「我們藉由批評與嘲諷他人所建立的關係,並不是真正的連結。」
──TED人氣講者/布芮尼.布朗博士(Brené Brown)
有部喜劇電影《高年級姐妹會》(Book Club),描述四位熟齡閨密組成讀書會,平時會交流各自讀過的好書,當然也會相約吃美食,互相揶揄,聊聊婚姻、舊愛與身材變形的煩惱。某日,個性較開放的其中一位女主角薇薇安,興奮拿出全球暢銷情慾小說《格雷的五十道陰影》,強力推薦姐妹們一定要看,意外掀起一連串「愛」與「性」的精彩討論,也活化了這四位「黃金女郎」遭遇瓶頸的熟齡生活。
且慢!先別急著轉身溫習《格雷》三部曲,讓我們回想一下――噢!不是要你幻想拿著皮鞭的性感總裁,而是最近一次跟朋友聚會,你們都聊了些什麼?返家路上,你覺得滿足還是空虛?還期待下次跟同樣的朋友相見嗎?
當我們成為大人,有越來越多的責任,數不清的待辦事項,時間如此寶貴,好不容易跟朋友聚餐,作為辛苦勞動的犒賞,什麼都想聊,就像走進限時九十分鐘的吃到飽餐廳,面對琳瑯滿目的食材,什麼都想吃,但時間永遠不夠,這時候,需要有「選擇」的智慧。
談到吃,我的朋友K可來勁了:「先進攻那些成本最高、品質最好的料理,龍蝦、生蠔、菲力牛排……也要搭配一些青菜水果,營養要均衡嘛!」語氣一轉:「可是我兒子每次都先倒一大杯可樂,又夾一堆薯條,光吃這些就飽了,氣死我了!」看他一副「恨鐵不成鋼」氣呼呼的模樣,我放聲大笑。
胃容量有限,若先吃薯條,容納龍蝦的空間就少了。攝取太多垃圾食物,不會得到對心血管有益的蛋白質,只會得到脂肪肝。
相處時間有限,如果先花十分鐘抱怨店員送錯餐點,再追問同事的愛恨糾葛、部門主管的職場角力、明星八卦,然後花更長的篇幅,數落分手多年的前任情人,最後重複問朋友一樣的問題:「當年他這樣,究竟是什麼意思?」聊完這些,差不多該散場了。這些話題像冰可樂一樣,當下暢飲很爽快,但對於想要追求美好人生的你,真的「營養又美味」嗎?
「我們藉由批評與嘲諷他人所建立的關係,並不是真正的連結。」休士頓大學社工研究院的研究教授、也是知名TED講者――布芮尼.布朗博士這麼說。
聚會中常見的「營養失衡」,包括太冗長的情緒發言,抱怨天下不公,「同仇敵愾」謾罵、批評、訕笑討厭的人,還有炫耀新買的戰利品。除非是復古黑膠唱盤,那值得給它一個舞台,外加二十分鐘的亮相時間。
想要讓相聚時光更有價值,何不換個方式,以「高品質的閒聊」取代上述內容,也就是增加建設性、成長性、知識性、趣味性,以及有療癒作用的對話,聊著聊著,心情和思緒會逐漸澄澈清明,腦子會蹦出靈感,大家都開心笑個不停,或太感動而落淚,那就對了!
比方為剛升職的好友慶祝,當大夥兒紛紛用叉子進攻土耳其知名甜點――糖漿甜甜球(Lokma),你順口一提:「這甜點超好吃的!有句土耳其諺語說得好,吃甜點就能說好話。(Eat sweet, talk sweet.)為了世界和平,我們不多吃一點怎麼行呢?」
悲慘事件剛發生不久,想尋求朋友們的情感支持,絕對無可厚非,哭得一把眼淚一把鼻涕也絕對沒問題,宣洩完情緒後,不妨多拋出幾句話來延伸話題:
「會發生這樣的事,有沒有我沒注意到的盲點?」
「我好生氣,○○不做事又愛在老闆面前邀功,換成你們會怎麼處理?」
用開放性的問題,聽聽朋友們的建議,釐清為什麼會有這樣的事情發生,一起激盪未來可以怎麼改善。千萬不要一個人唱獨角戲,除非你是脫口秀主持人艾倫.狄珍妮(Ellen DeGeneres)。
P與L是我非常喜歡相處的兩位好友,P是室內設計公司副總,性格沉穩內斂,出國旅行會帶筆墨紙硯在飯店房間抄心經。L是國中音樂老師,一雙巧手能夠輕易做出極美的手工蠟燭,還會製香。
有次聚會,L教我們分辨天然「大豆蠟」與一般坊間常用的「石蠟」的差別,原來石蠟是由石油精煉過程中的副產物,即使有精煉石蠟及食品級石蠟等差別,仍然會對環境生態造成影響。P長期資助印度偏鄉孩童,去年她寄給我們每人一張空白卡片,並體貼附上回郵信封,邀請我們寫幾句話祝福這些遠方的孩子們。我們的聚會從不冷場,每次都像度假般身心舒暢。
我從未聽過P講任何一個人壞話,就算遇到很離譜的狀況,她總是用平實的語調敘述整件事情的前因後果。無論誰有煩惱,我們會一起「俯瞰」整件事,拋出想法或感動,盡量不帶批判。
「妳從這次事件中,學習到什麼?」
「妳這次遇到的狀況,跟上次事件有點像,當類似的事情反覆出現,有沒有覺得老天要給妳什麼樣的提醒?」
避免圍繞在無意義的蜚語流言,把焦點拉回跟自身相關的人事物上,多分享自己的夢想計畫、生活體驗、生命省思,或對社會世界有益的議題上。把每次相聚當作寶貴的交流機會,為實現夢想注入養分。話題可以輕鬆,插科打諢無傷大雅,但請不要太偏離內心的一把尺。
高品質的聊天,最能激發創意與促進知識交流。「主題式」的聚會最容易達到效果,例如品酒、外拍攝影、登山健行,其他開放填空。
我的作家好友G在人物傳記、報導文學領域是個中高手,學識淵博,如果以台灣山岳來比喻,在我心中,她就是玉山主峰的等級。
G跟我都很喜愛娜妲莉.高柏(Natalie Goldberg)的《心靈寫作》,這本教導創意寫作的小書,成為我們頗長一段時間的共同話題。我們曾經持續半年的「心靈寫作」聚會,每週見面坐定後,先聊聊天,然後各自振筆疾書半小時,寫得盡興時再延長時間,等時間一到,交換剛剛的即興書寫,邊討論邊延伸其他話題。
「做任何事都要有中心思想,寫作也是。」撰寫這本書時,我想起聚會時G分享的寫作建議,至今依然受用。
「那要不要大家先靜坐冥想五分鐘,用湯匙敲敲杯子,輪流發言五分鐘,再開始吃眼前的蛋糕?」另一位好友開玩笑說。這樣做也不錯,但也不用那麼拘謹,只要鼓起勇氣,婉拒充斥負面言談、空洞無趣的邀約,聚會品質就會產生改變。
當然,每個人對「高品質閒聊」的定義和需求略有差異,調整過程中,可能會流失一些曾經「無話不談」的朋友,因而感到失落。就像剛開始減少攝取糖類、加工食品,會覺得很不適應。等時間拉長,聚會成為滋養你的來源,你將會感謝自己做了這些取捨。
達賴喇嘛與南非屠圖大主教曾在印度達蘭薩拉(Dharamshala)相聚五天,那時,達賴喇嘛邁入人生第九個十年,大主教也已經八十多歲,兩位宗教領袖年事已高,又各有艱難的政治處境,幾乎可斷言那是他們此生最後一次相處。那麼他們都聊些什麼呢?兩位老人家心繫人類更廣大的自由、生死、和平,盡情談喜悅的本質、那些讓喜悅遠離的事物、支持喜悅的八大支柱,以及人們該如何練習喜悅。
如此高瞻遠矚的境界,並非遙不可及,想讓聚會時光更有價值,不妨改變一下閒聊的內容吧!
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以上文字取自
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薇薇安怎麼死的 在 恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家 Facebook 的最讚貼文
【家有新生兒-爸媽的情緒自療指南 3部曲】
#良好溝通篇
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還記得上次薇薇安臨床心理師提到與家人 #溝通照顧分工的重要性,很多人反映與伴侶家人的溝通最後總是以吵架收場,只能忍氣吞聲繼續獨挑照顧責任,好痛苦😱
-
今天就讓薇薇安臨床心理師來教大家良好的溝通須包括的4️⃣大原則~💖
-
✅ 如何建立 #良好溝通:
👉 試著先 #同理對方 或 #肯定對方的努力
👉 把困擾自己的行為描述出來
👉 說出自己對這件行為可能導致的結果有什麼 #感受 #想法
👉 表達自己的 #期待,具體讓對方知道你的 #需求
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舉例:
✨我也發現你最近工作很累,真的辛苦了!
✨不過聽你這樣比較工作和育兒壓力,其實讓我很難過⋯ ✨我聽起來會覺得自己做家事、照顧小孩的辛苦好像沒有被看見…
✨希望我們可以學習互相肯定彼此的付出,多說些鼓勵和支持的話,因為工作和育兒都是一樣重要的事呀!
-
因 #各自的需求與期待不同,育兒路上總會有與伴侶或家人鬧不愉快的時候🤬,記得不要委屈自己,適時地表達自己的想法喔!
-
不過,良好的溝通是 #需要練習的
有些人可能會說:哎呀這些好聽的話怎麼可能在衝突發生當下說出口!氣都氣死了!
就算勉強說出口心裡白眼🙄都要翻到外太空啦!
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真的~~所以薇薇安老師要提醒大家,當你發現你或對方在當下無法「溝通」只想「發怒」😡時,
就 #暫停下來、 #離開衝突現場💥 #讓自己好好休息獨處
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等到雙方情緒都比較平穩的時候,再透過以上的原則和對方表達自己的感受,說出來的話才會是真誠、能讓對方接收並理解的,也才能夠達到溝通的目的唷!
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爸媽的情緒自療 首部曲 (自我覺察篇)
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薇薇安怎麼死的 在 Horseman & Storyteller Youtube 的最佳貼文
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此時的蘭斯洛特內心陷入天人交戰
島嶼上的精靈公主薇薇安卻蠢蠢欲動
薇薇安跟梅林又有甚麼不為人知的過去?
亞瑟王到底能不能成功復活?
阿瓦隆故事史詩壯麗的最終完結篇
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神到底是不是起源於宇宙中? / 人類科技文明無法達到的高度
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新型喪屍病毒如果從中國傳出去 / 人類有辦法在殭屍末日下撐多久?
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新型冠狀病毒疫情下當兵到底多辛苦? / 1年義務役看完絕對吐血
https://youtu.be/UgnOaJnazpU
美國政府CIA認證的UMA / 一度震驚世界的外星怪物
https://youtu.be/1OSo7tHXBAU
惡夢的天蛾人UMA未確認生物 / 震驚全美的鄉野都市傳說
https://youtu.be/3Z7Dl5vCxyA
時空旅行的謎團終於被解開 / 來自2043年未來人的警告
https://youtu.be/LHWQL8jlA6I
中國武漢肺炎是新一代黑死病? / 滅絕人類的傳染病
https://youtu.be/-ixagepyyl0
不死鳥馬爾科的原型生物 / 神魔都會懼怕的不死鳥火鳳凰
https://youtu.be/-rs6Y_AR7RQ
傳說對決古代中國四大邪獸 / 山海經中的上古怪獸
https://youtu.be/T6UCKRpQ-xs
路西法為何成為墮落天使? / 關於天使你不知道的10大真相
https://youtu.be/vemnQQ6m3x4
人類起源的真相? / 女人的始祖竟然不是夏娃
https://youtu.be/Ol_7Lwcqeas
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薇薇安怎麼死的 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳貼文
【命運好好玩】2014.10.1 當不了夫妻也能是好友!(艾偉、華方) 下
有些夫妻離了婚就老死不相往來,有些夫妻卻離了婚關係反而比以前更好,這究竟是怎麼一回事?華方跟艾偉當初離婚真的只是因為分隔兩地?什麼樣的夫妻組合,當不了夫妻卻能成為好友?什麼樣的不良風水會讓人陷入經濟困境,該如何改善?
來賓:艾偉、華方
命理專家:薇薇安、黃友輔、陳冠宇
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薇薇安怎麼死的 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的精選貼文
【命運好好玩】2014.10.1 當不了夫妻也能是好友!(艾偉、華方) 中
有些夫妻離了婚就老死不相往來,有些夫妻卻離了婚關係反而比以前更好,這究竟是怎麼一回事?華方跟艾偉當初離婚真的只是因為分隔兩地?什麼樣的夫妻組合,當不了夫妻卻能成為好友?什麼樣的不良風水會讓人陷入經濟困境,該如何改善?
來賓:艾偉、華方
命理專家:薇薇安、黃友輔、陳冠宇
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