和自己對話很重要，可是重要的事如何和自己對話。
這世界存在著很多理所當然的事。像是走路要抬頭挺胸、像是喜歡晴天、像是吃早餐。
有些事情我們也不問為什麼，這些事情就好像在我們出生以前就存在了一樣。我們是從其他地方來到這個世界的，自然也用這個地方的規則生活——快樂也變成了其中一個理所當然的事情。如果你不快樂，就是生病了。
從嬰兒時期我們就聽快樂的歌，幼幼台的哥哥姊姊們也好像只會笑很開、不會哭。我第一次學畫畫的時候是坐在電視機前面看著電視上的老師教畫蝴蝶，我也自然而然地幫蝴蝶畫上笑臉。快樂是正常世界應該要有的，在那樣的世界你會筆直成長、你會自然發光。
可是卻沒有人告訴我們不快樂是需要學的。只有在我們碰到不快樂然後沒有爬起來的能力時，才發現忘了學。不快樂來的時候毫無預警，輕飄飄地，卻能留下深刻地疤痕。直到現在變成大人了我才知道，那些不快樂沒有人教，是因為其實很多大人也不知道該怎麼處理自己的不快樂。
雖然不快樂很討厭，但也很珍貴——只有在每一次遇見不快樂的那刻，才是實際我們長大的時刻。而不快樂的時候掉下的眼淚，也是我們從小嬰兒時期就與生俱來的本能。我們生來，就注定要當一個能夠對自己誠實的人。
和自己對話很重要。
重要的是，要真切，要誠實地將自己交給自己。
那就是最好最好了。
#macarontoe #馬卡龍腳趾 #你好嗎
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