要學會好好把握機會Cherry Fung 馮凱淇在Facebook 的評價

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要學會好好把握機會在 Cherry Fung 馮凱淇 Facebook 的最讚貼文

2020-11-29 13:03:46 有 50 人按讚

感謝 AEG Music Channel❣️ AEG Promotion Ltd
昨晚的頒獎典禮上得到《#鑽石新人獎》❤️ Thank you so much! #aegmusicchannelawards
（千字文出沒注意⚠️）

今年寫了第二個廣播劇《#不只是咖啡》，亦因為廣播劇的主題曲《#一千次過後》，第一次有歌曲於AEG音樂榜上上榜。

2013年入行至今，其實都很多年了，仍然被當作新人有一點慚愧⋯ 但同樣地感到榮幸！最起碼大家對我仍然有著「新鮮感」，我還可以繼續努力加油，拿出更好的作品呈現給大家。

要感謝的人很多，首先要謝謝 Peter哥❣️ 在這個時勢要舉辦實體頒獎典禮真的是困難重重，感謝你為歌手和音樂界的偉大付出🙏🏻

仲要多謝 Kawaii! 感謝你一直支持，我會繼續努力💪🏾 在我而言，每一次踏上頒獎台都是難能可貴，所以我非常感動和珍惜這一切。

特別多謝我老公馮廸燊 Tiksan 的神 ❤️！作為頒獎禮上的一位新人，不容許自己在台上的得獎感言中放閃太多。以歌手身份入行7年，浮浮沉沉的，每當想放棄時又會見到曙光，相信很多同行都在經歷著。由當初自信滿滿(青春也是滿滿的!)，到看到成績一直未如理想，開始懷疑自己。越懷疑自己，表現就越失準；越失準就越緊張，越緊張就越失準，然後越來越無自信⋯ 自從和Tiksan在一起，他不斷的鼓勵，告訴我我是可以的！我是有能力的！我才重拾當初的信心⋯

他對我的支持，不只是咀裡說說而已，而是靠行動的！他鼓勵我寫愛情文章，以至廣播劇劇本，廣播劇錄音他安排，監製他來做，剪接他來剪；我主唱的主題曲《一千次過後》，也是他創作的。如果沒有他，我可能還在懷疑自己，大家也不會看到我的新作品。謝謝你昨晚陪伴我參與頒獎禮❤️

雖然昨晚得到的獎項不是歌曲獎，但還是要多謝歌曲《一千次過後》的製作團隊。作曲 - 馮迪燊 @ 清木格，填詞 - 曾紀諾，編曲 - 張卓希 @ 清木格，監製 - 鄭汝森。
個人單曲也有 Muffy 隊友們的幫助和支持！
封面照拍攝 - 阿朱，化妝髮型 - Ringo ，還有這幾年一直幫助我很多的髮型師 Kaden @ Amour Hair spa & Salon ❣️

昨晚的造型設計，化妝及髮型 - Ringo
這段時間，謝謝你陪伴我渡過不少難關，有這位萬能化妝師，真的會放心很多！
晚裝來自 Rosa Nera 的自家設計❤️

也要謝謝表妹和家人一直支持我💕

我會努力去做出成績，不辜負支持我這麼多年的所有人。
作為歌手的路上，我的步伐確實比較慢。
很多事情在變，沒變的是我非常享受舞台！
時光飛逝，再也不敢說讓自己慢慢進步了，我會加緊腳步的💪🏾

#成晚乖乖坐定定
#backdrop前無影到靚相
#見到很多朋友又沒有合照😫
#要學會好好把握機會😂🙈
#萬一多謝漏咗不好意思🙏🏻
#這些年來幫過我的人真的很多很多🙇🏼‍♀️

Tags: 要學會好好把握機會鑽石新人獎 aegmusicchannelawards 不只是咖啡一千次過後成晚乖乖坐定定 backdrop前無影到靚相見到很多朋友又沒有合照萬一多謝漏咗不好意思這些年來幫過我的人真的很多很多

Cherry Fung 馮凱淇

About author

「為社會帶來更多正能量,鼓勵人勇敢追隨夢想。」是馮凱淇的入行目標。現為跳唱歌手﹐樂隊Muffy 主音﹐演員及專欄作家等等。出道於2013年, 曾推出兩張個人專輯及, 歌曲作品包括<平行意外>,<討好>, , <四面台> 及<看得開的女人> 等。散文相集「SWEAT is the new Style」於2016年7月面世。自2017年起﹐於各網上平台撰寫愛情專欄作品並大受歡迎。 2019年推出首個擔任編劇之網絡廣播劇作品《多少時間多少過客》﹐並於2020年推出第二部網絡廣播劇《不只是咖啡》﹐擔任編劇﹐演員及主唱主題曲《一千次過後》。 2017年5月開立品牌 CHERRILICIOUS﹐主營泳裝及運動裝；並創立網店 YOU ARE WHAT YOU DRESS (http://www.youarewhatyoudress.com)

跳唱歌手及愛情專欄作者 Muffy樂隊主音及演員宴會司儀及節目主持自家品牌Cherrilicious/網店You Are What You Dress創辦人

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By 野人七號部落

2021-06-28 23:00:14 有 675,735 人看過有 28,180 人喜歡

6月21-22 是我們野人七號部落的「世界喜歡日」
在這個節日你可以盡情的、勇敢的表達你所有的「喜歡」。

在2020年6月29日我們上了第一部「世界喜歡日」
KID's Vlog#08 一起上天堂！KID的白日夢成真日
https://www.youtube.com/watch?v=f2l9T6bNMdk

影片如今相隔一年
因為疫情我們無法如期的出船拍攝世界喜歡日的內容
但希望在這個屬於我們的節日還是得「紀念」這個節日

2021/06/28 23:00 我們重製了去年的感動
製作了這一部紀念版片長1小時9分16秒
影片不會開啟營利
只想好好的和大家分享完整「那一天的喜歡」

#兩百年後的約定 #世界喜歡日 #野人七號部落

00:00:00 【忘了怎麼快樂 Forgotten happiness】
我們都忘了怎麼快樂
拼了命的拉扯自己的人生
你若太認真這場比賽就輸了
因為生命不過就短短幾十年的旅程
我們都忘了怎麼快樂
用力的去愛人讓自己完整
就別太殘忍讓自己的心受困
困在一個寂寞的比孤單還孤單

00:01:03 出發
00:07:04 200年後的約定
00:09:21 火山爆發雞
00:10:43 乘船
00:13:42 妹妹坐船頭
00:16:03 故事就從這裡開始我壓力很大
00:19:02 暈船中
00:25:51 船上的寵物可以再看一次嗎
00:26:29 記者聯訪
00:29:34 豬大哥講阿帕契

00:31:10 【海洋】
依偎在碧海藍天
悠遊自在的我
好滿足此刻的擁有
啊嗚　喔　海洋
啊嗚　喔　海洋
海洋

00:32:13 【披星戴月的想你】
順其自然的藉口像森林般圍繞著你我
消極的笑著痛快的哭
生命真的很難形容
順其自然地回答你要喝咖啡還是泡茶
下班後你快樂的上哪
我是真的不想回答
我會披星戴月的想你
我會奮不顧身的前進
遠方煙火越來越唏噓
凝視前方身後的距離
我會披星戴月的想你
我會奮不顧身的前進
遠方煙火越來越唏噓
凝視前方身後的距離

00:33:51 典哥會來
00:34:41 【怪美的】
00:35:59 鬼哥slow的歌【死了都要愛】
00:36:51 【不屑】
允許我保留我最後一點點特權
赦免我想念妳的心碎
如果我眼神裡閃爍不屑
可能我心裡一半已經殘廢
那一半跟著你走遠了的那一天
這一半漸漸一一瓦解
（如果我還有一點點不屑
別想要說服我純潔的絕對
我只是世界上某種絕種的蕨類
悄悄的失眠了一光年
如果我還有一點點不屑
那是我自己虛榮心在作祟
自以為或許有一天我們會重疊
我可以再愛妳第二遍）

00:36:50 最愛鬼哥的一首歌
【地球上最浪漫的一首歌】
如果我這次猜拳猜輸了
會不會我就被神取消了　我愛妳的資格
未來會怎樣誰敢保證呢
此時此刻怎麼輕飄飄的　好像不是真的

真的　以為情歌還不都是騙人的
真的　忘了變成啞巴　有多久了

依依不捨　捨不得　地球上最浪漫的一首歌
我怕太超現實的快樂　只是妳借給我的
緊緊抱著　擁抱著　地球上最浪漫的一首歌
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了

把此刻反折反折再反折
折成一萬一千一百一十零一隻千紙鶴
如果說夢是現實的反射
能不能就這樣讓我們賴在一起睡著了

真的　自己原來還有做夢的資格
原來　傷過心的心還是　肉做的
依依不捨　捨不得　地球上最浪漫的一首歌
我怕太超現實的快樂　只是妳借給我的
緊緊抱著　擁抱著　地球上最浪漫的一首歌
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了

00:44:16 【Without You】
我們之間太多的我捨不得放手 yeah
失去妳就像失去我的麥克風
我不要我的fans 不要IG的followers cuz

I don’t wanna live without you
I don‘t wanna be alone and
想念妳的每個角度
如果我們還能夠重來
Oh
You don’t know how I feel inside
So
I don’t wanna live without you
我沒有辦法

00:44:17 那看誰先
00:45:16 鄭中基與張學友的差別
00:46:57 2020/06/21 23:58 日環食下的最後告白
00:49:31 【阿飛的小蝴蝶】
看不見終點
絢爛的夜深紅的眼
極盡誘惑的一切

聽不見是非
身在這一個混沌的世界
一路就向下墜

發現突然間觸碰 ...

發現突然間觸碰妳指間
還有機會能夠感覺愛一個人的純粹
妳是我的小蝴蝶我是妳的小阿飛

00:51:38 【當】
讓我們紅塵作伴活得瀟瀟灑灑
策馬奔騰共享人世繁華
對酒當歌唱出心中喜悅
轟轟烈烈把握青春年華

00:53:02 三點就寢
00:53:44 五點起床眾人皆醉我獨醒
00:56:08 起床吃早餐
00:56:32 驢教練早安
00:58:43 【地球上最無聊的下午 Nevertheless】
沒有風沒有雨沒有了頑固
沒有甜沒有苦也沒了孤獨
這裡沒有重量也沒有真相
天使們也不會跳舞

想帶你去澀谷的街上走走
穿越幾萬光年逛逛我的星球
但是外頭太多太熱情的面容
日常是誰的茶餘飯後

雖然我的願望有點老套
可是有你的微笑就剛好

感謝你對我默默的應援加油
讓辛苦變幸福的小怪獸
（在這危險地球）
把不可能變可能
（讓我不曾墜落）
只想再跟你一起
玩很大再鬧一場
瘋狂的哭和笑
然後再用力擁抱
（穿越平行時空）
停留在這一刻
（讓我想起怎麼快樂）
刻劃幸福的模樣

01:00:00 【我不是空笑夢 Dream It Real】
面容上的皺痕
有辛苦有艱苦攏無怨無恨
看著你背影的心酸
為著阮付出青春

現在換我替你遮風雨
紲落來人生的路

請你甭閣操煩甭閣驚我艱苦
知影你放袂落永遠想欲來照顧
請你放心我的堅持我的路
繼續行繼續拚繼續做

看你憂愁頭鬃白
你的每一句話攏是你的體會
請你支持我的夢毋是𨑨迌無彩工
這是我的願望

希望你會了解我毋是咧眠夢
希望你會諒解我毋是空笑夢
Do you know? Do you know?
堅持我的路
我一定予你驕傲

01:04:39 收心餐
01:05:33 【我是歌手 Singer】
Dalala 這題答錯哥只是做效果
純誇張娛樂大眾笑越狂越寂寞
最大的掌聲給你砸派就交給我
機會要來了誰能緊握

長大後滿天星空覺得渺小如我
記憶中都在追求更堅決更灑脫
有時候懷疑自己不適合住地球
要學會不同卻又相同

我是歌手還是偶像歌手
唱得自由卻由不得我的潮流
世界再大再瘋都任憑我創作
無法度拎北哇住宇宙

我是歌手也是質感小丑
笑得那麼放縱卻讓人感動把淚流
世界再大再瘋都任憑我遨遊
敬全力完成夢想的我
真正的我真正的我

01:07:31 【天堂有多遠?】
喜歡你溫暖的擁抱
燦爛又詭異的微笑
默默一起走過
哭著笑著都陪著

01:07:58 【地球上最浪漫的一首歌】
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了
把不可能　變可能　地球上最浪漫的一首歌
妳眼神裡那一種光澤　心裡還是熱熱的
最親愛的　心愛的　地球上最浪漫的一首歌
把苦苦的變的甜甜的　因為妳失而獲得　找到了

01:08:33 【扛得住 Carry On】
男人一生一條路
心裡有話總是說不出
苦一點累一點算什麼
我一定扛得住

人生總是起起落落
還是要堅強的生活
哪怕天塌下來只要有你一起度過
我會扛得住我扛扛扛得住

01:09:16 唯有經歷故事才有說故事的能力
留下來的故事，就是我們一起活著永遠的故事。

兩百年後的約定世界喜歡日野人七號部落

野人七號部落

About author

歡迎收看！野人七號部落 ~

要學會好好把握機會在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2020-06-30 19:00:12 有 6,236 人看過有 227 人喜歡

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你可能會一直困擾一件事情，就是明明你知道該做某件事，但是你就是會去拖延；或者是，明明知道有些食物要少吃、不能碰，但是你就是忍不住大快朵頤…

其實啊，你不用感覺到太挫折，因為人類在演化的過程當中，我們的資源一直都是稀缺的。

我們現在的豐衣足食，也不過是最近這100多年的事情；所以在這樣的前提底下，吃高熱量的食物和暴飲暴食，其實是我們適應人類大多數時候的生存環境，應運而生的行為。

因為有得吃就要快點吃，你根本不知道自己的下一頓在哪裡；而且也因為這樣子，只注重眼前狀態的習慣。

我們對於那種要累積啊，要長期才能夠有回收，這樣的事情，往往存在於理性上知道，但是實際上卻做不到的狀態。

在我的專業，心理學針對這方面做了一些討論。可是呢，我最近也看到另外一位學者，叫做包博尼斯。

他的領域呢，是研究醫療的應用行為，而他也進一步把自己的理論跟經驗，運用到醫療之外的領域。

比如說職場啊、家庭啊，或者是一般的社交活動…他提出了一個全新的觀念，其實也蠻呼應的，這個觀念叫做「50比特思維模式」。

這是什麼意思哦？就是人類的大腦，每秒鐘能夠接收1000萬比特的訊息量；但其中只有50比特，是在有意識的狀態底下，去好好的處理，是屬於「有意識」的思維模式。

你看哦～1000萬比特，比50比特；也就是說，其他的99.99%的思維，都是「無意識」狀態的自動反應。

換句話說啊，人類有很大的一部分，他的行動都是大腦在潛意識狀態底下，自動、自然處理的，我們根本意識不到，也無法為它做任何事。

可是當你聽到這裡的時候，我希望你不要把它理解成為，自己對自己的無能為力，一種合理化的說辭，從此以後不為自己做任何事。

我們不能否認演化的結果，讓我們的心智運作就是如此；可是我們還是可以有一些方法，來幫助自己；而其中我個人認為很有效的一種方法，就叫做「有意識的選擇」。

所謂的「有意識的選擇」，就是把我們的專注力，放在自己「有資源」的地方，能夠做到的地方，或者是能夠控制的地方。

如果我們先不從個人的角度來看，從群體行為的角度來看，這種所謂的「有意識選擇」，和「有意識引導」，它其實是很有用的。

比如說吧，在2008年，奧巴馬跟他的競爭對手麥肯，在進行總統大選的時候，奧巴馬的競選團隊就發現了，他們在印第安納州，那些願意參與投票的30歲以上的白人族群裡面，這些人對於麥肯的支持率，高出奧巴馬16％。

而奧巴馬的競選團隊，同時也知道，他們在這個州的任務十分的艱巨；那要怎麼樣，才能夠說服這些年齡比較大的白人選民，去投票給奧巴馬呢？

當他們進一步的研究之後，他們知道去改變這些人的想法是不可能的；所以呢，他們換一個方式，做了一個更有效的事情。

就是他們集中所有的注意力，去說服印第安納州的年輕人，去參與投票。

儘管麥肯在年長白人的選民裡面有優勢；但是呢，在18~29歲的年輕人裡面，的優勢是不存在的。

然而奧巴馬在這個群體的支持率，是遠高於麥肯的；所以呢，奧巴馬的競選團隊，就努力的去動員更多的年輕人，去投票給奧巴馬。

結果呢，到最後這一州的投票結果，是奧巴馬勝出的。

而這樣的一個競選策略，就是奧巴馬他們的團隊，把注意力不是放在那些你原本就沒有的；而是去強化那些你原本就有的，就是那一群年輕的選民。

好的，當你聽到這裡，這是一個競選策略；那回到我個人身上，我該怎麼用呢？

其實回到你個人身上，你有沒有專注在你有的部分，然而更前提的部分，是你有沒有先「聚焦」或「累積」，你到底有什麼？

所以呢，這裡有兩個層次哦，第一個，你到底知不知道你有什麼？第二個你有沒有聚焦，並且放大這些你原本就有的？

其實這就讓我會想到，除了時間的規劃之外，個人財務的規劃也是如此！

有很多人，其實不太知道自己有的是什麼，他一直活在一種對於財務的感受；他覺得自己有錢，或他覺得自己沒錢。

甚至於呢，如果你今天想要買房子，或者是有一個長期、需要大筆費用的計劃，那你有真的坐下來，去盤點自己的資源？

知道自己有什麼，或者是去找出那些，你只要專注把它定點放大，就可以讓你更有實力的那些關鍵點嗎？

如果不是這樣子的話，我們回到「50比特的思維模式」，你是不是都讓自己99.99%的無意識，來左右你的人生？

這也難怪為什麼我們面對生命的時候，常常有一種無奈感，然而究竟真的是你如同自己想的，如此的無助，還是你沒有聚焦在，你可以專注的事情上呢？

雖然我們都只能專注在那「50比特模式」，可是這「50比特的資料」，如果是處於一種關鍵決策的指令的話，那你說你的生命，有沒有可能活得更不一樣呢？

你不妨想一下，決定你生命品質的，無非就是兩件事情：第一個，你怎麼運用你的時間？第二個，你怎麼運用你的金錢？

然而在運用金錢的部分，你知道自己的資源區到底在哪裡嗎？這一切的起始點，需要的是你很踏實的去記帳、去編列自己的預算；更重要的一點是，這背後的「信念」。

雖然我們有很多行為的決定，都是無意識左右的，可是這些無意識，它的根源就是你的過去經驗。

在我們推出的【理財心裡學】這一門課裡，除了很實際的讓你學會怎麼樣記帳，編列自己的預算，去規劃自己的消費之外。

更重要的一點是，我們會回到背景，讓你去回溯在你成長的經驗當中，對於錢這樣的一個信念，到底是受了什麼影響？而你可以怎麼樣幫助自己去「重塑」自己的財富觀念。

我想啊，不管是具體的記帳，還是調整自己的信念，都是你可以幫助自己好好努力的「50比特」。

透過關鍵細節的調整，其實那99.99%的無意識，它是為你服務的，你可以為它下一個更好的指令。

最後呢，在這邊做一個重要的提醒，就是我們【理財心裡學】這一門線上課程，1399的優惠會在6月30號，也就是今天晚上12點就截止了！

所以如果你還沒有加入的話，請你務必一定要把握這難得的機會，希望我能夠跟你一起學習、一起前進。

然而，不管你會不會加入我們的課程，我都希望你能夠過上一個，你想要的富足人生；期盼今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你可以在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」。

請你務必一定要訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【理財心裡學】這一門課，相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有。

1399的優惠，期待你把握機會，也期待你的加入，那麼今天就給你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

About author

【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

要學會好好把握機會在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2020-06-24 19:00:11 有 24,827 人看過有 649 人喜歡

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昨天跟大家分享了《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。

「稀缺心態」會導致我們進入一種「隧道效應」，同時也會讓我們進入一種「預支」跟「透支」的生命形態。

那除了隧道效應，跟預支與透支之外，稀缺心態還會怎麼樣全面性的影響我們的生活呢？

接下來談第三個影響哦！第三個影響就是，稀缺心態會導致我們沒有辦法留下任何的餘裕，也就是沒有多餘的「時間」跟「空間」。

其實你不妨想一下，為什麼那些窮人他們會覺得生活特別的累？

其實回到真實的生活現場裡，如果你活在一種「花一塊錢」都要糾結、比較一下；花一點時間都要考慮再三，這個時間用在別的地方會不會更有效？

這樣的一個思維，直覺上看起來好像都是很審慎評估的，但其實如果你的每一件事情、每一分錢都要進行這樣的執行的話，那會讓你造成很龐大的心智負擔。

而這些心智負擔會消耗你的注意力、消耗你的精力，進一步又強化了你的「隧道效應」，因為你已經沒有辦法再處理別的訊息了！

這種感覺就好像是，你使用手機或者使用電腦，你裡面預備要執行的程式太多，你都沒有去把它刪掉的時候。

有沒有發現，每一次開機、每次關機，或者是每一次執行新的程序，花很長、很長的時間。

甚至於你有一種好像覺得自己的手機，自己的電腦跑不動的感覺！那為什麼會跑不動？就是因為你的不管是記憶體，還是CPU，它都沒有餘裕啊！

就像我們開車在路上，以一般的交通研究來說，如果一個道路的佔有率，超過了85%，它會塞車的幾率是100%的。

因為當車子多到一定的程度的時候，只要其中有一個司機，腳踩了一下剎車，那麼後面所有的司機都會連鎖反應的踩剎車。

你可能有過那種經驗，開車在高速公路上，然後塞車塞了一陣子，你覺得前面一定是有什麼問題，或者是一定有什麼事故。

結果呢你慢慢開，開到了某個階段，你就可以盡情的踩油門，你也沒看到有什麼事故，沒有什麼意外呀！

對呀，因為當那一個區段的車子的佔有率，超過了一定的比例，其實根本不用有任何的事故，就會導致整體的速度放慢下來。

那麼你想想看，在你的生活裡不管是時間、不管是金錢，是不是也是如此？

就像是如果你平常沒有儲蓄的習慣，你平常沒有做時間規劃安排的習慣，特別是幫自己安排休息的時間。

是不是任何的意外，都會導致你的時間或財務，整體的崩潰，這就是因為「稀缺心態」導致你沒有餘裕啊！

那你可能會想那「稀缺心態」導致沒有餘裕，到底是因還是果呢？其實我會覺得它是互為因果的。

因為有很多時候，比如說工作來講好了，你總覺得要把時間塞滿，才叫做有做事；可是呢，我反而在自己的線上課程【時間駕訓班】裡，我有特別提醒！

千萬記得哦，不要以為把時間塞滿叫做「有效率」，真正有效率的人，反而要把自己的休息，把自己的放空，有意識的排進自己的行事曆。

因為我雖然這種時間的餘裕，看起來好像會讓一個人效率沒有辦法提高，但是它帶來的整體的正向回饋，是非常高的。

因為你心中覺得自己可以休息，它就是一種很奢侈的心理感受，它會讓我們覺得自己不用急忙、不用匆忙。

隨之而來的就是，我們會感覺更放鬆、更自在；就算犯錯了也沒有關係，這是一種心理上的奢侈呀！而這樣的享受感、奢侈感，對於一個人的主觀幸福是非常重要的！

其實金錢也是一樣，今天你可以花一筆錢，不用太考慮它的CP值，或者是不用太考慮它的對價關係；在合理的範圍裡，這樣的感受，是不是會讓你覺得自己很棒呢！

所以呢，如果長期讓自己處在「稀缺心態」裡，這真的很容易讓人沒有辦法有任何的餘裕；而這裡面最凸顯的，就是從小到大我們接收的信念。

好像有些人會覺得休息是不好的，或者是好像買一些對自己好的東西，就叫做浪費錢！你沒發現其實不一定是你沒時間沒錢，而是你的信念，導致你根本不可能讓自己留有餘裕啊！

而第四個稀缺心態影響的部分，這一點也是最重要的一點，就是它會引發我們認知頻寬的不足，什麼叫「認知頻寬」呢？

它就是我們所有、所有認知能力的總和，包含我們去計算權衡，包含我們去關注一件事，包含我們決策去執行，甚至於是抵抗誘惑的能力，這些都是我們的認知頻寬。

就像是前面舉的例子一樣，你可以把它想像成我們心智的CPU。

你可以感受一個情境噢，你手上正在忙一件事，同時有人找你講話，而這個時候旁邊的電話又響了；然後你發現你後面正在燒開水的水壺的聲音，也發出了煮沸的聲音，請問一下這個時候，你能夠同時做好這些事嗎？

可是呢，有很多時候，我們總覺得自己可以同時做好很多事。所以呢，你同時應付別人、同時眼睛在看螢幕，然後還瞄一下你的手機響的那個畫面到底是什麼？

然後腳呢，同時往後走，你會發現這樣的狀況就是，你每一件事情感覺上都做了，但是沒有一件事情做得好！

然而久而久之呢，這一定就會傷害我們對於長期真正重要事物的規劃。什麼叫做「長期規劃」？

在財務上面，就包含有意識的儲蓄，有意識的去理財，然而對個人而言，就是有意識的去學習，去運動、去健身。

可當你的認知頻寬還不夠的時候，你可能都會在忙於這些表面的事物，所以那些投資未來的事情，要麼你就根本不在乎，要麼就是你理論上知道要在乎，但是你實際上根本沒有去做。

所以呢，它會造成一個很矛盾的現象，理論上來說對一個窮人就是沒有錢，可是你會發現，他們要麼就是太過在乎錢，要麼就是太過不在乎錢，而且我遇到蠻多的是太不在乎錢！

怎麼說呢，先不管他們表面上的認知如何，回到他們的行為，你會發現這些進入財務惡性循環的。

常常是透支他們的信用，常常是衝動消費、衝動購物，常常是把錢花在短期的享受，而不是長期的投資！這就導致他們的債務永遠沒有還完的一天，而且是惡性循環，越來越糟。

那如果體現在時間的管理上，你會發現這樣的人，他們理性上都知道，他們要專注在最重要的事。

可是他們通常在實務上，就會關注太多的事情，而關注太多的事情，因為自己的恐懼，而恐懼就是稀缺心態，又會導致他們認知頻寬嚴重不夠。

所以呢，在他們的心中，再茲念茲的都是那些沒有做完的、應該去做的，或者是很急迫、有壓力的那些事，這就是心理學裡面講的「蔡尼格效應」。

那些事情一直縈繞在他們的心中，那也因為如此，他們根本沒有足夠的頻寬去處理真正重要的事。

於是更容易出現錯誤的決定，然而在錯誤的決定之後，又會導致他們的時間跟財務更加的稀缺。

聽出來了沒有，其實當你沒有給自己餘裕，當你把自己的認知頻寬全部佔滿了之後，那只是讓你有一個好像「你很努力」的錯覺，就像我常說的，你無論做任何事情，你不能讓自己只是很努力而已。

你要讓自己很清楚知道，你為什麼做、你為何而做？而當你做它能得到什麼，並且去檢核是不是真的能夠得到。

然而這一切的動作，都需要你在心中要先「留有餘裕」，而且要能夠留下你的認知頻寬。

然而當你聽到這裡，你可能也發現了，這一切的結果好像跟我們內在一些很核心的信念是有關的。

沒有錯！其實我們的信念，都受到我們過去的經驗，還有原生家庭的影響。

尤其是我們在面對財務的時候，原生家庭到底在你的心中種下什麼樣的信念？這個是你需要好好的認真看待的。

如果你沒有發現這些，或者是你沒有好好的覺察這些的話，你會發現你可能很看不慣自己父母親，面對財務的方式，然而你很有可能就複製了他們的行為。

又或者是你的父母親真的很有錢，可是你因為自己內在的一些功課沒有穿越，你會反其道而行，從此討厭錢。

可是你的理性上，又知道自己必須要好好的看待錢，然而你的行動怎麼樣就是做不到，我相信置身其中的你一定很辛苦吧！

所以呢，這些稀缺心態，導致我們信念跟行為的因果關係，我覺得它們真的很重要！

然而更重要的是，你能不能給自己一個機會去看看，自己在面對金錢面對財物的時候，你的核心信念到底是什麼，而又怎麼來的？

並且從中找到適合自己調整的方法，用很實際的，不管是記帳啊，財務規劃，讓自己活出一個更富有的人生。

其實如果你想要在這方面前進的話，我很鼓勵你可，以加入嘉玲老師的線上課程【理財心裡學】。

尤其是【理財心裡學】哦，到6月30號的晚上12點前，都可以用1399的優惠價加入學習。

我想無論你的功課是面對財務，還是更廣大的人生怎樣活得富有，這門課都會帶給你很大的幫助。你加入了嗎？歡迎你的加入～

然而更希望你透過我們這一系列的分享，讓自己開始活得更好，活得更自由；希望今天的分享能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【理財心裡學】，相關連結在我們的影片說明裡都有，期待你的加入。

也期待你能夠把握6月30號1399的特別優惠，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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馬雲的做法就是有目的性的選擇最適合自己的機會,然後全力以赴去把握它。 ... 放棄需要勇氣和膽量,市場營銷不需要仁慈,為了生存的更好或者為了活著,就要學會放棄,學會更 ...

#72. 学会选择懂得放弃全集 - Google 圖書結果

#73. 當下的修行要學會淡定: 淡定是一種示現於外的狀態,淡定是一種一心不亂的心境。

有人說過,人在開始做事前要像千眼神那樣察視時機,而在進行時要像千手神那樣抓住時機。成功絕非偶然,但是如果不積極努力,只是坐等機遇,機會敲門時,又不好好把握, ...

#74. 人要學會走路,也要學會跌倒 - 第 53 頁 - Google 圖書結果

你當機會未到時,仍很愉快地工作,並做得又快又好,這表示了你遊刃有餘的能力。同時還要隨處留心機會,一旦發現可以異軍突起時,就要好好把握。切記所計劃一切要十分周詳, ...

#75. 關於ANIMALS.2012.October Vol.5 - 第 92 頁 - Google 圖書結果

一直以來被認為像個頑童的牡羊座,在本季做人處世要學會更成熟、理性, ... 也能賦予你驚人的創意的思考靈活度,所以建議本季好好把握機會行動,當可事半功倍。

#76. 接下來，每一個簡報及演講的機會，我都要好好把握。

今年4 月，開始接觸新思惟，短短不到半年的時間，我學到了一個很重要的觀念：「要學會展現獨特的自己。」我並沒有那麼大的野心要站在國際舞台，縱使只是 ...

#77. 秘書 - 自傳這樣寫-yes123求職網

我懂得把握機會，自願擔任接待學生家長與外賓工作，學會應對進退的待人處事 ... 少，許多企業可能很需要有像妳一樣經歷的學子歸國服務，這是妳的優勢和強項，要把握！

#78. 把握機會教孩子 - 新竹市北區居家托育服務中心

緊湊的生活步調，已經沒有時間或精力去教孩子作人的道理了。加上沒有三代同堂，孩子無從觀察父母怎麼跟祖父母相處，所以不知道進門要先向父母請安，好東西 ...

#79. 德國富特旺根應用科技大學交流心得-莊潔心

因為導師亞維說了政大有很好的資源，應該要好好把握機會，因此就算要延畢，還是嘗試申請了校級的交換學生。當時對於要去哪裡交換有幾個考量，第一個 ...

#80. 許勝雄：建議台商要好好把握回台投資的機會- 兩岸

海基會今舉行董監事會，代理董事長許勝雄表示，今年9至10月，中國大陸發生的限電危機，就是能源轉型陣痛期的反映，據悉包括江蘇、浙江、廣東等地的台 ...

#81. 马云：要学会把握危机中的机会，提前做好准备，没多大点事！

马云：要学会把握危机中的机会，提前做好准备，没多大点事！财经早知道发布于：山西省 2023.08.14 10:11. 分享到. 分享到微信. 邮箱账号登录.

#82. 親子對話融入「金錢意識」，默默讓孩子學會不浪費錢、好好存錢

平常帶孩子到超商或超市，就是最好的機會教育，購物過程可教孩子分辨「想要」及「需要」。馬哈老師分享，為了教孩子分辨什麼是真正的需要，她曾故意示範「 ...

#83. 細味精彩學生生活| British Council - 英國文化協會

留學英國，學習只是生活的一部分！如能好好把握機會，深入認識英國文化，你的得著必然更多。

#84. 教孩子學會寫名字 - 信誼好好育兒

一旦他們開始對姓名產生閱讀或書寫的興趣，爸媽便可把握機會，提供美好的姓名初 ... 大概要到5歲左右，視覺區辨能力及空間概念的發展較為成熟，孩子才能辨別字與字之 ...

#85. 教會音樂事奉協會

供學員進行收音實作演練，機會難得，敬請把握機會！ ... 協會好課不斷盼你/妳/您好學不倦 ... 8/5一起來學習詩歌選得好唱的美有故事的詩歌唱起來格外動人.

#86. 把握機會，才有機會學習- 實習 - TC Incubator

但，就是因為我第二次嘗試的行為，Christina決定給我第三次的機會，那就是在1星期以內學會她安排的新技能並且用PPT的方式呈現教學，最後會評估我的能力決定是否錄用。

#87. 提了離職，老闆秒加薪挽留！我該留下嗎？｜職涯診所

... 究竟是哪裡出了問題？職場前輩們用自身經驗，來和你好好聊聊吧！ ... 別怕放手：把握機會跳脫舒適圈，世界更寬！學會為自己爭取權益，去能讓自己 ...

#88. 讀書心得：不要說「沒有機會」 - 人生養樂多

沒有機會，就要為自己創造機會。但有的人，即使機會到來，他也不會把握住，因為他根本沒有做好迎接它的準備。他們卻夢想 ...

#89. 【觀點】創造被利用的價值，不代表就可以被人消費 - 雪兒旅行

... 不代表就可以被人消費，在還沒被利用價值之前，要好好把握每一個機會 ... 慢慢的我學會了委婉拒絕，告知對方合作的價碼，不管是文章、演講都有 ...

#90. 没有把握机会而造成不好的后果的事例 - 百度知道

2017-11-22 繁杂信息太多，你要学会辨别. 没把握住机会的事例在历史上来说真是数不胜数，有很多人，很多事，就是因为没把握住机会，丧失了能获得成功的最佳时机，而 ...

#91. 我們都被騙了，機會其實是留給「還沒」準備好的人 ... - 創新拿鐵

只要你學會了這五個方法，相信必能在新的一年，「豬」事順遂，五福臨門。創新點：機會是留給「還没」準備好的人，如果有完全把握才去做，那沒有幾件 ...

#92. 把握當下悅讀閱讀 - Wudo

我們活得越久，就越了解人生短暫。機會來了，又走了。我相信，我們在這趟短暫的人生旅程中要學習的最重要課題，就是學會分辨哪些事重要，哪些事不重要。

#93. 不再怕無常來把握行善機會 - 慈濟全球資訊網

香積志工在廚房，用心的準備著餐點，讓志工有滿滿的體力，可以好好接待今天與會的 ... 「不要怕無常來臨，而是要把握生命中每一天可以行善的機會。

#94. 把握現在英文名人名言佳句每日句- 把握當下英文 - Maka

英文「在任何領域表現突出的人了解把握當下的重要，了解機會存在於每個轉角，他們在每個當下更 ... 因為我們真正的幸福就是要學會面對現實，抓住現在，好好把握當下。

#95. 关于把握机会的句子_至理名言网

再好的机会，也要靠人把握，而努力至关重要。放手去做、执着坚持！ 60、挫折之后把握时机便是成功。一次不令人满意的招聘会没能给自己 ...

#96. 選課就像戰爭？大一新生最常忽略的選課、修課五大注意事項！

建議大家最好自行上網爬文，或詢問直屬學長姐，才能獲得準確資訊唷！若學校有提供預先排課系統，切記要把握時機操作，這不只是讓自己有更多時間瀏覽感 ...

#97. 高雄旗津風箏節迎風登場大型風箏炫麗妝點天空 - 四季線上

明天就是旗津風箏節的最後一天，預計天氣將會轉好，民眾要把握機會來旗津，欣賞看色彩繽紛、花樣繁多的風箏，順便品嚐鮮美的海鮮。

#98. 杭州亞運花式滑輪溜冰兩項目報名不足遭取消 - 公視新聞網

... 自己當然非常開心，也希望自己可以好好把握這次機會，做出最好的表現。 ... 元素讓人驚艷。18歲和22歲的兄妹檔首次前進亞運，要比混合雙人花滑。

#99. 吳念真：當機會來臨時你是把握還是錯過？

機會其實隨時都有，但沒有實力，有了機會也不會是你的。沒有人有責任一定要給你機會，除非你自己努力去爭取，換句話. 說，機會是 ...

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